停止吵架約定協(xié)議書甲方：姓名：身份證號(hào)：聯(lián)系方式：乙方：姓名：身份證號(hào)：聯(lián)系方式：鑒于甲乙雙方在日常生活或特定關(guān)系中，因各種原因頻繁發(fā)生爭(zhēng)吵，對(duì)雙方的感情、生活或工作造成了負(fù)面影響。為了維護(hù)雙方良好的關(guān)系，促進(jìn)和諧穩(wěn)定，甲乙雙方經(jīng)平等、自愿、充分協(xié)商，就停止吵架事宜達(dá)成如下協(xié)議：一、協(xié)議目的本協(xié)議旨在明確甲乙雙方在未來相處過程中停止吵架的具體約定，規(guī)范雙方行為，避免因爭(zhēng)吵給彼此帶來不必要的傷害，共同營造和諧、融洽的關(guān)系環(huán)境。二、標(biāo)的物或服務(wù)具體描述1.停止吵架行為：雙方承諾在協(xié)議有效期內(nèi)，盡量克制自己的情緒，避免因任何分歧、矛盾或其他原因引發(fā)激烈的爭(zhēng)吵。對(duì)于可能引發(fā)爭(zhēng)吵的問題，雙方應(yīng)保持冷靜、理智，通過平和、溝通的方式解決。2.情緒控制與溝通機(jī)制：雙方應(yīng)學(xué)會(huì)控制自己的情緒，在遇到問題或意見不合時(shí)，先深呼吸[X]次，讓自己平靜下來后再進(jìn)行交流。交流過程中，要尊重對(duì)方的意見和感受，認(rèn)真傾聽對(duì)方的想法，避免打斷對(duì)方發(fā)言。同時(shí)，要用平和、客觀、理性的語言表達(dá)自己的觀點(diǎn)，避免使用侮辱性、攻擊性或刺激性的言辭。三、雙方權(quán)利義務(wù)（一）甲方權(quán)利義務(wù)1.權(quán)利在雙方交流過程中，有權(quán)表達(dá)自己的真實(shí)想法和感受，但應(yīng)遵循本協(xié)議約定的溝通方式。當(dāng)乙方違反本協(xié)議約定引發(fā)爭(zhēng)吵時(shí)，有權(quán)要求乙方停止?fàn)幊?，并按照協(xié)議約定承擔(dān)違約責(zé)任。2.義務(wù)積極主動(dòng)地控制自己的情緒，避免因自身情緒問題引發(fā)與乙方的爭(zhēng)吵。認(rèn)真傾聽乙方的意見和訴求，尊重乙方的觀點(diǎn)，不輕易否定或貶低乙方。當(dāng)與乙方出現(xiàn)分歧時(shí)，應(yīng)主動(dòng)采取平和、理性的溝通方式解決問題，不得率先使用攻擊性語言或行為。按照本協(xié)議約定的時(shí)間和方式向乙方支付可能涉及的違約賠償款項(xiàng)（如有）。（二）乙方權(quán)利義務(wù)1.權(quán)利同樣有權(quán)在交流中表達(dá)自身觀點(diǎn)，但需符合協(xié)議規(guī)定的溝通要求。若甲方違反協(xié)議引發(fā)爭(zhēng)吵，有權(quán)要求甲方停止?fàn)幊常⒁蠹追匠袚?dān)違約責(zé)任。2.義務(wù)嚴(yán)格約束自己的行為和情緒，杜絕主動(dòng)挑起與甲方的爭(zhēng)吵。以尊重、理解的態(tài)度對(duì)待甲方，在溝通中充分考慮甲方的感受。當(dāng)與甲方產(chǎn)生矛盾時(shí)，及時(shí)運(yùn)用本協(xié)議約定的溝通機(jī)制，與甲方進(jìn)行平和的交流，尋求解決方案。若因自身違反協(xié)議給甲方造成損失，應(yīng)按照協(xié)議約定向甲方支付違約賠償款項(xiàng)（如有）。四、違約責(zé)任1.若甲方違反本協(xié)議約定，引發(fā)與乙方的爭(zhēng)吵，甲方應(yīng)向乙方支付違約金人民幣[X]元。同時(shí)，甲方需在爭(zhēng)吵發(fā)生后的[X]個(gè)工作日內(nèi)，以書面形式向乙方道歉，并承諾不再發(fā)生類似行為。若甲方再次違反協(xié)議引發(fā)爭(zhēng)吵，違約金數(shù)額將翻倍至人民幣[X]元，且甲方需在[X]個(gè)工作日內(nèi)完成向乙方的書面道歉及承諾。2.若乙方違反本協(xié)議約定，引發(fā)與甲方的爭(zhēng)吵，乙方應(yīng)向甲方支付違約金人民幣[X]元。乙方需在爭(zhēng)吵發(fā)生后的[X]個(gè)工作日內(nèi)，以誠懇的口頭方式向甲方道歉，并保證今后遵守協(xié)議。若乙方再次違反協(xié)議引發(fā)爭(zhēng)吵，違約金數(shù)額將提升至人民幣[X]元，乙方需在[X]個(gè)工作日內(nèi)完成向甲方的口頭及書面道歉，并再次承諾遵守協(xié)議。3.若因一方違反協(xié)議引發(fā)爭(zhēng)吵，給對(duì)方造成精神損害或其他實(shí)際損失的，違約方還應(yīng)承擔(dān)相應(yīng)的賠償責(zé)任。賠償范圍包括但不限于對(duì)方因爭(zhēng)吵產(chǎn)生的精神痛苦、心理創(chuàng)傷的治療費(fèi)用、因處理爭(zhēng)吵事宜耽誤工作或?qū)W習(xí)造成的經(jīng)濟(jì)損失等。具體賠償數(shù)額由雙方根據(jù)實(shí)際情況協(xié)商確定，協(xié)商不成的，可通過法律途徑解決。五、爭(zhēng)議解決1.如雙方在本協(xié)議履行過程中發(fā)生爭(zhēng)議，應(yīng)首先通過友好協(xié)商解決。雙方應(yīng)在爭(zhēng)議發(fā)生后的[X]個(gè)工作日內(nèi)，主動(dòng)就爭(zhēng)議問題進(jìn)行溝通協(xié)商，尋求達(dá)成一致的解決方案。2.若協(xié)商不成，任何一方均有權(quán)向有管轄權(quán)的人民法院提起訴訟。在爭(zhēng)議解決期間，除涉及爭(zhēng)議的部分外，雙方應(yīng)繼續(xù)履行本協(xié)議其他無爭(zhēng)議的條款。六、協(xié)議生效與期限1.本協(xié)議自雙方簽字（或蓋章）之日起生效，一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，具有同等法律效力。2.本協(xié)議有效期為[X]年，自生效之日起計(jì)算。協(xié)議期滿后，雙方如無異議，則自動(dòng)延續(xù)[X]年。如有一方希望變更或終止協(xié)議，應(yīng)在協(xié)議期滿前[X]個(gè)月書面通知對(duì)方。甲方（簽字/蓋章）：日期：年月日乙方（簽字/蓋章）：日期：年月日以上協(xié)議內(nèi)容符合《中華人民共和國民法典》中關(guān)于合同訂立、效力、履行、違約責(zé)任等相關(guān)規(guī)定。雙方應(yīng)嚴(yán)格遵守本協(xié)議約定，共同維護(hù)良好的關(guān)系。如有