中學(xué)生安全常識第一章安全教育的重要性生命安全是成長的基石1996年,國家教委、公安部等七部委聯(lián)合發(fā)布了關(guān)于全國中小學(xué)生安全教育的通知，標(biāo)志著我國學(xué)生安全教育工作進(jìn)入系統(tǒng)化、規(guī)范化階段。這一歷史性決定體現(xiàn)了國家對青少年生命安全的高度重視。每年3月最后一周的星期一被確定為全國中小學(xué)生安全教育日。這一特殊日子的設(shè)立，旨在通過集中開展安全教育活動，強(qiáng)化全社會對學(xué)生安全的關(guān)注，形成"人人講安全、時時想安全、處處要安全"的良好氛圍。安全事故觸目驚心78%農(nóng)村溺水占比2025年全國學(xué)生溺水事故中，農(nóng)村地區(qū)占比高達(dá)78%，安全設(shè)施缺乏是主要原因3倍事故增長率缺乏安全意識的學(xué)生遭遇事故的概率是接受過系統(tǒng)教育學(xué)生的3倍以上5大高發(fā)類型交通事故、溺水、校園欺凌、網(wǎng)絡(luò)詐騙、火災(zāi)是學(xué)生安全的五大威脅安全無小事，生命重于泰山每一次安全教育，都是為生命加固一道防線；每一個安全習(xí)慣，都可能在關(guān)鍵時刻拯救自己。第二章交通安全常識遵守交通規(guī)則，保護(hù)生命紅綠燈規(guī)則綠燈行，紅燈停，黃燈亮?xí)r不穿行——這是最基本也是最重要的交通規(guī)則。黃燈是過渡信號，表示即將變?yōu)榧t燈，此時不應(yīng)進(jìn)入路口。行走安全始終走人行道，沒有人行道時靠路邊行走。過馬路必須走斑馬線、人行天橋或地下通道，確保自己處于駕駛員的視野范圍內(nèi)。危險行為禁止不闖紅燈、不跨越護(hù)欄、不在道路上追逐打鬧、不突然橫穿馬路。這些看似小事的行為，往往是交通事故的直接誘因。騎車安全須知騎行基本規(guī)定年齡限制：根據(jù)《道路交通安全法》規(guī)定，12歲以下兒童禁止在道路上騎自行車，16歲以下禁止騎電動自行車車輛狀況：不騎"病車"——剎車失靈、車鈴損壞、車胎漏氣的自行車都屬于"病車"，必須修好后才能騎行騎行姿勢：不打傘騎車、不脫手騎車、不載人騎車，雙手要牢牢握住車把，保持對車輛的完全控制特殊天氣應(yīng)對遇到大雨、大霧、大雪等惡劣天氣時，能見度低，路面濕滑，應(yīng)選擇其他交通方式，不要冒險騎車上路。風(fēng)力過大時也應(yīng)避免騎行，防止被風(fēng)吹倒。乘車安全要點01選擇正規(guī)車輛乘坐有營運資質(zhì)的公交車、出租車或校車，絕不搭乘無牌無證、超載、非法營運的"黑車"。這些車輛存在嚴(yán)重安全隱患。02系好安全帶無論坐在前排還是后排，上車后第一件事就是系好安全帶。安全帶是發(fā)生事故時最有效的生命保護(hù)裝置。03保持車內(nèi)秩序不在車內(nèi)大聲喧嘩、不隨意走動、不將頭手伸出窗外、不與司機(jī)爭吵影響駕駛。安靜有序的車內(nèi)環(huán)境是安全的保障。04安全下車車輛停穩(wěn)后再下車，從右側(cè)車門下車，下車前要觀察后方是否有來車，避免"開門殺"事故。交通安全事故案例警示典型案例：闖紅燈的代價2025年某地一名初中生放學(xué)后因急于回家，在路口無視紅燈警示強(qiáng)行穿越馬路，被正常行駛的車輛撞倒，經(jīng)搶救無效不幸身亡。事故調(diào)查顯示，如果該學(xué)生遵守信號燈指示，悲劇完全可以避免。事故分析與反思這起事故暴露出的問題是：僥幸心理害死人。很多學(xué)生認(rèn)為"車會讓我"、"我跑快點沒事"，但駕駛員的反應(yīng)時間和車輛的制動距離是客觀存在的。一次違規(guī)可能就是生與死的分界線。據(jù)統(tǒng)計，中學(xué)生交通事故中70%以上發(fā)生在上下學(xué)途中，而其中絕大部分是因為違反交通規(guī)則造成的。寧可等一分鐘，不搶一秒鐘——這不是膽小，而是對生命的尊重。第三章校園安全防護(hù)校園是我們學(xué)習(xí)成長的地方，應(yīng)該是最安全的港灣。了解校園安全知識，共同營造和諧平安的學(xué)習(xí)環(huán)境。預(yù)防校園欺凌什么是校園欺凌？校園欺凌是指在校園內(nèi)外，學(xué)生之間一方單次或多次蓄意或惡意通過肢體、語言及網(wǎng)絡(luò)等手段實施欺負(fù)、侮辱，造成另一方身體傷害、財產(chǎn)損失或精神損害的事件。如何應(yīng)對欺凌？勇敢說"不"：遭遇欺凌時要明確表達(dá)拒絕態(tài)度，不要沉默忍受及時求助：第一時間告訴老師、家長或撥打110，不要試圖獨自解決保留證據(jù)：記錄欺凌過程，保存相關(guān)信息作為證據(jù)不做旁觀者：看到他人被欺凌，應(yīng)及時報告老師，用正確方式幫助受害者學(xué)校支持系統(tǒng)：每所學(xué)校都應(yīng)設(shè)立心理輔導(dǎo)室和欺凌舉報渠道，同學(xué)們可以通過這些渠道尋求專業(yè)幫助。建立友善班級氛圍，互幫互助，讓欺凌無處藏身。實驗室安全守則1做好防護(hù)準(zhǔn)備進(jìn)入實驗室前必須穿戴實驗服、護(hù)目鏡等防護(hù)裝備。長發(fā)要扎起，不能穿拖鞋或涼鞋。2嚴(yán)格遵守操作規(guī)程認(rèn)真聽取老師講解，按照規(guī)定步驟操作。不隨意混合化學(xué)藥品，不擅自更改實驗方案。3遠(yuǎn)離危險物品不隨意觸碰、聞嗅或品嘗化學(xué)試劑。強(qiáng)酸、強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)要特別小心，避免接觸皮膚。4事故應(yīng)急處理發(fā)生化學(xué)品潑濺、燙傷、割傷等意外時，立即報告老師，不要驚慌失措。熟記洗眼器、急救箱的位置。體育活動安全充分熱身運動前必須進(jìn)行至少10分鐘的熱身活動，活動關(guān)節(jié)，拉伸肌肉，使身體逐漸進(jìn)入運動狀態(tài)。這能有效預(yù)防肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等運動損傷。冬季氣溫低時熱身時間應(yīng)適當(dāng)延長。遵守場地規(guī)則了解并嚴(yán)格遵守各類體育場地的安全規(guī)定?；@球場上不推搡，足球場上不故意踢人，游泳時不在池邊奔跑。不同項目有不同的安全要求，認(rèn)真對待才能避免意外。受傷正確處理運動中受傷后不要勉強(qiáng)繼續(xù)，應(yīng)立即停止活動并告知老師。輕微擦傷可用清水沖洗后消毒；扭傷應(yīng)立即冷敷；骨折或嚴(yán)重傷害要保持受傷部位不動，等待專業(yè)救護(hù)。切忌自行揉搓或活動受傷部位。防火、防盜、防騙??防火安全不在宿舍、教室使用明火或違規(guī)電器不玩火，不攜帶打火機(jī)、火柴等熟悉學(xué)校的消防設(shè)施位置和逃生路線發(fā)現(xiàn)火情立即報警，不要貪戀財物??防盜安全妥善保管個人財物，貴重物品不隨意放置離開教室、宿舍要關(guān)好門窗不將鑰匙借給他人或隨意放置發(fā)現(xiàn)可疑人員及時報告老師或保安??防騙安全警惕陌生人的搭訕和"好意"幫助不接受陌生人的食品、飲料等物品拒絕參與任何形式的賭博或違法活動遇到"中獎"、"急事借錢"等騙局要冷靜判斷這三大安全領(lǐng)域看似獨立，實則相互關(guān)聯(lián)。提高警惕性是共同的防范要點——不輕信、不貪小便宜、不沖動行事，遇事多思考、多詢問、多核實。第四章網(wǎng)絡(luò)安全知識互聯(lián)網(wǎng)是把雙刃劍，既能幫助我們學(xué)習(xí)成長，也可能帶來各種風(fēng)險。學(xué)會安全上網(wǎng)，保護(hù)好自己的網(wǎng)絡(luò)安全。正確使用互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)安全核心原則謹(jǐn)慎點擊鏈接不隨意點擊陌生人發(fā)來的鏈接，特別是那些聲稱"中獎"、"緊急通知"的鏈接，很可能是釣魚網(wǎng)站或病毒鏈接。識別網(wǎng)絡(luò)謠言不輕信未經(jīng)證實的網(wǎng)絡(luò)信息，特別是聳人聽聞的消息。學(xué)會通過官方渠道核實信息真?zhèn)?，不傳播謠言。防范網(wǎng)絡(luò)詐騙警惕各類網(wǎng)絡(luò)詐騙手段：冒充熟人借錢、虛假購物網(wǎng)站、游戲裝備交易陷阱等。記?。悍彩且筠D(zhuǎn)賬匯款的都要格外小心。保護(hù)個人信息不在網(wǎng)上隨意填寫真實姓名、家庭住址、學(xué)校名稱、家長電話等個人隱私信息。身份證號、銀行卡號等敏感信息更要嚴(yán)格保密。預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷時間管理制定合理的上網(wǎng)計劃，每天上網(wǎng)時間控制在1-2小時內(nèi)?？梢允褂檬謾C(jī)的屏幕時間管理功能，設(shè)置使用限制。豐富生活多參加線下活動，如體育運動、興趣小組、社會實踐等。真實世界的精彩遠(yuǎn)勝于虛擬空間，保持身心健康平衡發(fā)展。家校配合家長和學(xué)校共同監(jiān)督，建立良好的溝通機(jī)制。遇到網(wǎng)絡(luò)問題時，主動與父母、老師交流，尋求幫助和指導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)沉迷的危害：長期沉迷網(wǎng)絡(luò)會導(dǎo)致視力下降、睡眠不足、學(xué)習(xí)成績下滑、社交能力退化，甚至引發(fā)心理問題。認(rèn)識到這些危害，主動控制上網(wǎng)時間，是對自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)安全案例分享真實案例：隱私泄露的連鎖反應(yīng)某市初二學(xué)生小李在一個社交平臺上注冊賬號時，使用了真實姓名、學(xué)校和班級信息。不久后，他在網(wǎng)上發(fā)布了一張自己的生活照。沒想到，這些信息被不法分子利用，合成了侮辱性圖片在網(wǎng)上傳播，小李遭受嚴(yán)重的網(wǎng)絡(luò)欺凌，心理受到極大傷害，一度不敢上學(xué)。案例啟示這個案例警示我們：網(wǎng)絡(luò)不是法外之地，但也不是絕對安全的空間。一旦個人信息泄露，可能被惡意使用，造成難以挽回的傷害。我們要做到：使用網(wǎng)絡(luò)昵稱而非真實姓名；不在公開平臺透露詳細(xì)個人信息；發(fā)布照片時注意隱藏背景中的敏感信息（如校服、?；盏龋挥龅骄W(wǎng)絡(luò)欺凌立即保存證據(jù)并報告家長、老師。網(wǎng)絡(luò)安全不是小事，每個人都要提高警惕。保護(hù)好自己的數(shù)字身份，就是保護(hù)現(xiàn)實中的自己。第五章防溺水安全教育溺水是中學(xué)生意外死亡的頭號殺手，特別是在夏季。掌握防溺水知識，遠(yuǎn)離危險水域，珍愛寶貴生命。溺水事故警示78%農(nóng)村水域事故2025年全國學(xué)生溺水事故中，農(nóng)村地區(qū)占比78%，主要因為缺乏安全設(shè)施和監(jiān)管90%私自下水溺水事故中約90%是學(xué)生私自下水游泳或結(jié)伴玩耍時發(fā)生的5分鐘黃金救援時間溺水后大腦缺氧超過5分鐘將造成不可逆損傷，時間就是生命典型溺水場景水庫、池塘、河流等無人看管的野外水域雨后積水形成的臨時水坑農(nóng)田灌溉渠、取水井等隱蔽水源暴雨后水流湍急的河道每年夏季，全國各地都會發(fā)生多起令人痛心的學(xué)生溺水事件。這些事故往往發(fā)生在一瞬間，卻給家庭帶來永遠(yuǎn)的傷痛。預(yù)防溺水，從拒絕下水開始。防溺水核心知識六不準(zhǔn)則不私自下水游泳不擅自與他人結(jié)伴游泳不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳不到不熟悉的水域游泳不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救識別危險水域暗流：看似平靜的水面下可能有強(qiáng)勁暗流，能瞬間將人卷走水草：茂密的水草會纏住游泳者的手腳，使人無法掙脫淤泥：河床、池塘底部的淤泥會讓人越陷越深溫差：水下溫度突變導(dǎo)致抽筋，這是溺水的常見原因深淺不一：水域深淺差異大，容易突然踩空正確游泳方式：如果想游泳，一定要在有專業(yè)救生員、安全設(shè)施完善的正規(guī)游泳場所，在家長或老師的陪同下進(jìn)行。游泳前要做好熱身，不在飽餐或饑餓狀態(tài)下游泳，不在身體不適時勉強(qiáng)下水。溺水自救與救援技巧自救方法01保持冷靜落水后不要驚慌失措，慌亂會加速體力消耗。調(diào)整呼吸，保持鎮(zhèn)定是自救的第一步。02采取正確姿勢遇到抽筋時，采取"蝦米狀"姿勢：身體蜷縮，用手抓住抽筋部位的腳趾，用力向身體方向拉，同時用另一只手按壓小腿肚。03尋找漂浮物抓住身邊的任何漂浮物（木板、塑料瓶、救生圈等），借助其浮力保持頭部露出水面，等待救援。04大聲呼救向岸上或周圍的人大聲呼救，揮動手臂引起注意。如果距離岸邊較近，可以嘗試仰泳或側(cè)泳的方式慢慢靠近。正確救援方式切記：不會游泳或水性不好的人，絕對不要貿(mào)然下水救人！盲目施救只會讓更多人陷入危險。岸上救援方法：呼叫成人：第一時間呼叫成人或撥打110、119報警使用工具：尋找長竹竿、繩索、救生圈等工具，在岸上向溺水者伸去集體施救：如果有多人在場,可以手拉手組成人鏈，最靠近水邊的人抓住溺水者，其他人用力拉拋投漂浮物：向溺水者拋投救生圈、綁有繩子的塑料桶等物品心肺復(fù)蘇基礎(chǔ)知識1.評估現(xiàn)場安全確保施救環(huán)境安全，將溺水者移至平坦地面，仰臥放置。2.判斷意識和呼吸輕拍肩膀呼喊，檢查胸部起伏。如無反應(yīng)且無正常呼吸，立即開始心肺復(fù)蘇。3.撥打急救電話讓他人撥打120，說明位置和情況。如只有一人，先實施2分鐘CPR再報警。4.胸外按壓雙手重疊，掌根置于胸骨下半部（兩乳連線中點），垂直下壓5-6厘米，頻率100-120次/分鐘。5.人工呼吸按壓30次后，開放氣道（仰頭舉頦法），捏住鼻孔，口對口吹氣2次，每次1秒，看到胸部起伏即可。6.持續(xù)循環(huán)按30:2的比例（30次按壓，2次人工呼吸）持續(xù)進(jìn)行，直到急救人員到達(dá)或溺水者恢復(fù)自主呼吸。重要提示：心肺復(fù)蘇是專業(yè)技能，需要經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)才能正確實施。學(xué)校應(yīng)定期組織急救培訓(xùn)，讓學(xué)生掌握基本的急救知識。但記住，預(yù)防永遠(yuǎn)大于搶救——不私自下水才是避免溺水的根本方法。第六章應(yīng)急處理與逃生技能災(zāi)難和突發(fā)事件往往毫無預(yù)兆，掌握應(yīng)急逃生技能，關(guān)鍵時刻能救自己一命。讓我們學(xué)習(xí)科學(xué)的自救方法?；馂?zāi)逃生要點逃生黃金法則1發(fā)現(xiàn)火情，立即報警發(fā)現(xiàn)火災(zāi)后第一時間撥打119，說清地址、火勢大小和被困人數(shù)。同時啟動火災(zāi)警報，通知其他人員。2低姿匍匐前進(jìn)因為煙霧和熱氣上升，靠近地面的空氣相對清潔且溫度較低。用濕毛巾或衣物捂住口鼻，彎腰或匍匐前進(jìn)，避免吸入有毒煙霧。3沿安全標(biāo)識撤離沿著應(yīng)急照明燈和安全出口指示標(biāo)志快速撤離。提前熟悉建筑物的安全通道位置，關(guān)鍵時刻不迷路。4不乘坐電梯火災(zāi)時電梯井會成為煙囪效應(yīng)的通道，且可能斷電停運。務(wù)必使用樓梯等安全通道逃生。5被困時的正確做法如果逃生路線被阻斷，退回房間關(guān)緊門窗，用濕毛巾堵住門縫防煙，到窗口呼救或用手電、鮮艷衣物發(fā)出求救信號。逃生誤區(qū)警示：?貪戀財物，返回火場拿東西?盲目跳樓，高樓火災(zāi)應(yīng)等待救援?在濃煙中直立奔跑?使用電梯逃生記?。荷亲顚氋F的，任何財物都不值得用生命去換??！地震應(yīng)急自救1震前準(zhǔn)備了解防震知識，熟悉避震位置（堅固的桌子下、承重墻角、衛(wèi)生間等）。準(zhǔn)備應(yīng)急包（水、食物、手電、急救用品）。2震時避險（室內(nèi)）就近躲到堅固家具下或承重墻角，雙手抱頭，保護(hù)頭頸部。遠(yuǎn)離窗戶、鏡子、吊燈等易墜落物體。不要使用電梯，不要慌亂逃出。3震時避險（室外）遠(yuǎn)離建筑物、高壓線、廣告牌等，跑到開闊地帶。如在街道上，用手提包等保護(hù)頭部，避開高大建筑物。4震后撤離主震過后迅速有序撤離至安全區(qū)域，警惕余震。檢查自己和他人是否受傷，不要在受損建筑物內(nèi)停留。地震發(fā)生時，從感受到震動到房屋倒塌只有十幾秒時間，這就是"黃金12秒"。在這短暫的時間里，保持冷靜、迅速反應(yīng)、采取正確避險姿勢，是保命的關(guān)鍵。特別提醒：在學(xué)校時，應(yīng)聽從老師指揮，不要自行決定。地震演練時要認(rèn)真對待，養(yǎng)成肌肉記憶，真正地震時才能條件反射般正確應(yīng)對。突發(fā)事件應(yīng)對保持冷靜，理性應(yīng)對遇到突發(fā)事件時，恐慌和慌亂只會讓情況更糟。深呼吸，讓自己冷靜下來，理性分析當(dāng)前處境，判斷應(yīng)采取的行動。記住常用的緊急求助電話：110（報警）、119（火警）、120（急救）。聽從指揮，集體行動學(xué)校應(yīng)對突發(fā)事件有完整的預(yù)案和流程。遇到危險時，一定要聽從老師的指揮，不要單獨行動。集體撤離時保持秩序，不推搡、不擁擠，相互幫助，特別關(guān)照行動不便的同學(xué)。熟悉學(xué)校應(yīng)急流程每所學(xué)校都有針對不同突發(fā)情況的處理流程和應(yīng)急預(yù)案。平時要認(rèn)真參加學(xué)校組織的各類安全演練（消防、地震、防踩踏等），了解警報信號的含義，熟記疏散路線和集合地點。常見突發(fā)事件應(yīng)對要點踩踏事故：在人群中保持站立姿勢，雙手交叉護(hù)住胸口。如摔倒，立即蜷縮身體，雙手抱頭護(hù)住頭頸部食物中毒：立即停止食用可疑食物，大量飲水，及時就醫(yī)。保留