情侶約定合同一、情感基礎(chǔ)條款本合同基于雙方自愿建立的戀愛關(guān)系，以信任為基石，以共同成長為目標(biāo)。雙方承諾在情感交往中保持真誠，尊重彼此的人格獨(dú)立與情感邊界。任何一方不得通過隱瞞重大事實(shí)（如婚姻狀況、傳染性疾病史）或欺騙手段維持關(guān)系，若因此導(dǎo)致信任破裂，受損方有權(quán)提出合同修訂或終止。二、日常相處規(guī)范（一）溝通機(jī)制定期深度交流：每月至少安排一次連續(xù)2小時(shí)以上的“無干擾對(duì)話”，內(nèi)容可涵蓋近期情緒變化、對(duì)關(guān)系的感受及未來規(guī)劃，避免僅停留在事務(wù)性溝通。沖突處理原則：爭吵時(shí)禁止使用人身攻擊（如貶低對(duì)方家庭、否定人格價(jià)值），若情緒失控可暫停對(duì)話（建議冷靜時(shí)間不超過24小時(shí)），恢復(fù)溝通后需先復(fù)述對(duì)方觀點(diǎn)以確認(rèn)理解。信息回應(yīng)約定：工作時(shí)段非緊急事務(wù)應(yīng)在4小時(shí)內(nèi)回復(fù)，睡前需告知對(duì)方當(dāng)日是否可聯(lián)系，避免單方面失聯(lián)超過12小時(shí)（特殊情況如航班延誤等需提前說明）。（二）生活互助約定家務(wù)分工：同居狀態(tài)下需根據(jù)雙方工作強(qiáng)度分配家務(wù)，可采用“任務(wù)輪換制”（如每周輪換做飯、清潔），并設(shè)立“互助日”（一方生病時(shí)另一方需承擔(dān)主要照料責(zé)任）。財(cái)務(wù)邊界：日常消費(fèi)遵循“AA制為主，特殊場(chǎng)景例外”原則（如生日、紀(jì)念日可由一方主動(dòng)承擔(dān)），共同支出（如租房押金）需書面記錄并定期對(duì)賬，禁止以“考驗(yàn)愛情”為由要求對(duì)方超額消費(fèi)。社交平衡：尊重對(duì)方的獨(dú)立社交圈，每周至少保留1天“個(gè)人時(shí)間”用于陪伴親友或獨(dú)處，跨性別友誼需保持透明度（如單獨(dú)赴約前告知行程及同行人員）。三、情感維護(hù)條款（一）儀式感培養(yǎng)紀(jì)念日約定：需共同慶祝相識(shí)日、確立關(guān)系日，形式可簡（如手寫卡片）可繁（如短途旅行），但需提前1周開始籌備，避免臨時(shí)敷衍。情感表達(dá)要求：每月至少說一次“我欣賞你最近的……”（具體行為而非籠統(tǒng)贊美），禁止將對(duì)方的付出視為理所當(dāng)然（如收到禮物需在24小時(shí)內(nèi)表達(dá)感謝）。（二）成長共同體建設(shè)目標(biāo)共享機(jī)制：每季度共同制定1-2個(gè)“關(guān)系小目標(biāo)”（如一起學(xué)習(xí)一門技能、完成一次公益活動(dòng)），并定期復(fù)盤進(jìn)度，允許雙方保留個(gè)人成長計(jì)劃（如考研、職業(yè)轉(zhuǎn)型），另一方需提供必要支持（如時(shí)間協(xié)調(diào)、情緒鼓勵(lì)）。差異包容條款：對(duì)于生活習(xí)慣差異（如作息時(shí)間、飲食偏好），需通過協(xié)商制定折中方案（如分床不分房解決作息沖突），禁止以“愛我就要改變”為由強(qiáng)迫對(duì)方妥協(xié)。四、邊界與底線條款（一）絕對(duì)禁止行為物理暴力及精神控制（如限制人身自由、威脅曝光隱私）；與第三方發(fā)生親密關(guān)系（包括線上曖昧聊天、線下肢體接觸）；惡意揮霍對(duì)方財(cái)產(chǎn)或盜用個(gè)人信息；在公開場(chǎng)合（含社交媒體）貶低對(duì)方名譽(yù)。（二）隱私保護(hù)約定禁止擅自查看對(duì)方手機(jī)、日記等私密物品，確有疑慮時(shí)需以“我感到不安，能否一起看看……”的方式溝通，獲得同意后方可查看；拍攝親密照片/視頻需雙方書面同意，分手時(shí)必須共同刪除所有私密內(nèi)容，禁止以任何形式留存或傳播。五、合同修訂與終止（一）動(dòng)態(tài)調(diào)整機(jī)制季度評(píng)估會(huì)：每3個(gè)月召開一次“關(guān)系體檢”，逐項(xiàng)檢查條款執(zhí)行情況，可新增補(bǔ)充條款（如異地戀期間的視頻頻率約定），修訂需雙方簽字確認(rèn)并注明生效日期。（二）終止條款和平分手程序：任何一方提出分手需提前7天書面告知（可通過郵件或手寫信），說明具體原因，雙方需進(jìn)行最后一次正式談話，當(dāng)面交接個(gè)人物品并結(jié)算財(cái)務(wù)遺留問題。分手后責(zé)任：禁止分手后惡意詆毀對(duì)方，共同社交圈需保持中立（不強(qiáng)迫朋友“選邊站”），涉及第三方的共同財(cái)產(chǎn)（如聯(lián)名賬戶）需在30天內(nèi)完成分割。六、特殊情況補(bǔ)充協(xié)議（一）異地戀特別條款每日固定15分鐘視頻時(shí)間（可靈活調(diào)整時(shí)段但不可取消），每月至少互寄一次實(shí)體物品（如書籍、手寫信）；每3個(gè)月至少見面一次，行程規(guī)劃需雙方共同制定，交通費(fèi)用原則上由距離較遠(yuǎn)一方承擔(dān)2/3。（二）危機(jī)應(yīng)對(duì)機(jī)制若一方遭遇重大挫折（如失業(yè)、親人離世），另一方需暫停爭議性話題，優(yōu)先提供情緒支持，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢介入；出現(xiàn)第三方示好時(shí)，需第一時(shí)間明確拒絕并向伴侶同步信息，禁止以“享受被追求”為由拖延處理。本合同自雙方簽字之日起生效，未盡事宜可通過協(xié)商補(bǔ)充，解釋權(quán)歸雙方共同所有。（以下為簽字欄，實(shí)際使用時(shí)需手寫簽名并注明日期）甲方簽字：_________________日期：_________________乙方簽字：_________________日期：______________