2025年大學(xué)《運(yùn)動(dòng)康復(fù)》專業(yè)題庫(kù)及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共30分）1.在急性踝關(guān)節(jié)扭傷后48小時(shí)內(nèi)，下列哪項(xiàng)處理最符合POLICE原則？A.熱敷＋彈性繃帶加壓B.完全制動(dòng)＋抬高患肢C.保護(hù)性負(fù)重＋冰敷＋低強(qiáng)度等長(zhǎng)收縮D.熱水泡腳＋主動(dòng)環(huán)轉(zhuǎn)答案：C2.前交叉韌帶重建術(shù)后第3天，康復(fù)重點(diǎn)應(yīng)放在：A.開鏈腘繩肌抗阻訓(xùn)練B.閉鏈股四頭肌抗阻訓(xùn)練C.踝泵＋股四頭肌等長(zhǎng)收縮D.深蹲訓(xùn)練答案：C3.肩袖損傷患者進(jìn)行滑墻運(yùn)動(dòng)時(shí)，最易誘發(fā)疼痛的角度為：A.0°–30°B.30°–60°C.60°–90°D.120°–150°答案：D4.神經(jīng)肌肉電刺激（NMES）用于股四頭肌萎縮，推薦的頻率與脈寬組合為：A.10Hz，50μsB.35Hz，200μsC.100Hz，400μsD.2Hz，800μs答案：B5.關(guān)于頸椎牽引，下列說法錯(cuò)誤的是：A.神經(jīng)根型頸椎病可嘗試間歇牽引B.脊髓型頸椎病禁用牽引C.牽引重量越大效果越好D.首次牽引重量通常為體重的1/10答案：C6.髕腱末端?。ㄌS膝）的超聲表現(xiàn)不包括：A.肌腱內(nèi)部低回聲區(qū)B.肌腱厚度增加C.骨皮質(zhì)不規(guī)則D.關(guān)節(jié)腔積液答案：D7.在姿勢(shì)評(píng)估中，右側(cè)骨盆前傾常伴隨：A.左側(cè)髂嵴升高B.右側(cè)髂嵴降低C.腰椎右凸D.腰椎左凸答案：A8.關(guān)于跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)，第8周允許：A.主動(dòng)跖屈抗阻B.被動(dòng)背伸至中立位C.單腳提踵D.慢跑答案：B9.采用Biodex等速測(cè)試評(píng)估膝伸肌，最常用角速度為：A.30°/sB.60°/sC.120°/sD.300°/s答案：B10.下列哪項(xiàng)不是核心穩(wěn)定訓(xùn)練“三大肌群”？A.腹橫肌B.多裂肌C.膈肌D.腹外斜肌答案：D11.肩峰下撞擊綜合征患者進(jìn)行“滿罐運(yùn)動(dòng)”時(shí)，拇指應(yīng)指向：A.正前方B.正后方C.身體中線D.地面答案：B12.關(guān)于前鋸肌功能缺失的臨床表現(xiàn)，錯(cuò)誤的是：A.肩胛骨內(nèi)側(cè)緣翹起B(yǎng).肩外展時(shí)肩胛骨延遲上旋C.推墻試驗(yàn)陽(yáng)性D.肩胛骨下角外移答案：D13.腰椎麥肯基伸展程序中，患者俯臥位用肘支撐屬于：A.伸展松動(dòng)術(shù)B.伸展程序ⅠC.伸展程序ⅡD.伸展程序Ⅲ答案：C14.關(guān)于血流限制（BFR）訓(xùn)練，正確的是：A.壓力固定為200mmHgB.可顯著降低肌肉損傷風(fēng)險(xiǎn)C.常用30%1RM負(fù)荷D.禁用于下肢答案：C15.半月板縫合術(shù)后第4周，禁止的動(dòng)作是：A.足跟滑動(dòng)B.股四頭肌激活C.深蹲>90°D.直腿抬高答案：C16.在步態(tài)分析中，踝關(guān)節(jié)首次觸地瞬間的背伸角度約為：A.0°B.5°C.10°D.15°答案：C17.關(guān)于肌內(nèi)效貼（KT）貼扎技術(shù)，錯(cuò)誤的是：A.自然拉力用于促進(jìn)肌肉B.強(qiáng)力拉力用于抑制肌肉C.錨點(diǎn)應(yīng)置于肌肉起點(diǎn)D.貼布回縮方向與目標(biāo)肌肉收縮方向一致答案：C18.下列哪項(xiàng)最能反映功能性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)？A.前抽屜試驗(yàn)B.距骨傾斜試驗(yàn)C.Y-Balance測(cè)試D.單腳閉眼站立答案：C19.關(guān)于離心訓(xùn)練治療跟腱病，推薦負(fù)荷為：A.4×15RM，每日一次B.3×10RM，隔日一次C.3×15RM，疼痛可耐受D.5×6RM，每周一次答案：C20.在肩袖修復(fù)術(shù)后早期，最易發(fā)生肩峰下粘連的體位是：A.外展30°B.外展60°C.外展90°D.外展0°內(nèi)收位答案：D21.關(guān)于前交叉韌帶損傷風(fēng)險(xiǎn)篩查，最具預(yù)測(cè)價(jià)值的落地動(dòng)作為：A.膝內(nèi)扣動(dòng)態(tài)外翻B.髖外旋不足C.踝背伸受限D(zhuǎn).軀干前傾答案：A22.采用懸吊訓(xùn)練（SET）激活核心，最常用起始體位為：A.仰臥橋式B.俯臥支撐C.側(cè)臥分腿D.跪位前傾答案：A23.關(guān)于髕股疼痛綜合征（PFPS），錯(cuò)誤的說法是：A.女性發(fā)病率高于男性B.下蹲時(shí)疼痛多位于髕骨下極C.Q角增大是危險(xiǎn)因素D.髖外展肌無力與發(fā)病無關(guān)答案：D24.在肩鎖關(guān)節(jié)脫位RockwoodⅢ型中，康復(fù)后期應(yīng)重點(diǎn)強(qiáng)化：A.三角肌前束B.斜方肌上部C.前鋸?。滦狈郊.胸大肌答案：C25.關(guān)于腰椎核心穩(wěn)定訓(xùn)練“死蟲”動(dòng)作，正確順序?yàn)椋篈.對(duì)側(cè)伸展→呼氣收緊→保持10秒B.吸氣伸展→對(duì)側(cè)伸展→快速回位C.呼氣收緊→對(duì)側(cè)伸展→保持并呼吸D.吸氣收緊→同側(cè)伸展→憋氣答案：C26.采用體外沖擊波（ESWT）治療足底筋膜炎，推薦能流密度為：A.0.01mJ/mm2B.0.08–0.25mJ/mm2C.0.5mJ/mm2D.1.0mJ/mm2答案：B27.關(guān)于前交叉韌帶重建術(shù)后移植物“韌帶化”進(jìn)程，錯(cuò)誤的是：A.第0–4周為壞死期B.第4–12周為增殖期C.第12–24周為重塑期D.第6個(gè)月移植物強(qiáng)度高于原生ACL答案：D28.在跑步損傷中，髂脛束摩擦綜合征最疼痛的時(shí)相為：A.足跟著地B.支撐中期C.足尖離地D.擺動(dòng)初期答案：B29.關(guān)于神經(jīng)松動(dòng)術(shù)（NTT）治療坐骨神經(jīng)張力，正確的起始體位為：A.髖屈曲90°伸膝B.髖屈曲45°屈膝C.髖屈曲30°踝背伸D.髖伸展0°伸膝答案：B30.在老年人跌倒預(yù)防中，最有效的平衡訓(xùn)練頻率為：A.每周1次B.每周2次C.每周3次D.每日1次答案：C二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）31.下列屬于肩袖損傷特殊試驗(yàn)的有：A.Empty-canB.Drop-armC.Hawkins-KennedyD.Yergason答案：A、B、C32.關(guān)于血流限制訓(xùn)練的禁忌證，包括：A.深靜脈血栓史B.嚴(yán)重高血壓C.惡性腫瘤D.妊娠答案：A、B、C、D33.腰椎間盤突出的紅色警示信號(hào)有：A.馬尾綜合征B.進(jìn)行性肌無力C.夜間痛醒D.不明原因體重下降答案：A、B、C、D34.前交叉韌帶重建術(shù)后早期目標(biāo)包括：A.完全伸直B.屈膝≥90°C.控制腫脹D.正常步態(tài)答案：A、B、C35.影響髕股關(guān)節(jié)應(yīng)力的因素有：A.股四頭肌力線B.髕骨軌跡C.Q角D.踝背伸角度答案：A、B、C36.關(guān)于離心訓(xùn)練的特點(diǎn)，正確的是：A.肌纖維微損傷大B.代謝需求低C.力量增長(zhǎng)快D.DOMS明顯答案：A、B、C、D37.頸椎手法治療禁忌證包括：A.類風(fēng)濕累及頸椎B.動(dòng)脈夾層史C.嚴(yán)重骨質(zhì)疏松D.椎動(dòng)脈供血不足癥狀答案：A、B、C、D38.影響老年人肌少癥的因素有：A.維生素D缺乏B.慢性炎癥C.神經(jīng)肌肉單位丟失D.久坐行為答案：A、B、C、D39.關(guān)于足底壓力分布測(cè)試，可評(píng)估：A.步態(tài)時(shí)相B.壓力峰值C.沖量D.足弓指數(shù)答案：A、B、C、D40.采用懸吊訓(xùn)練治療慢性非特異性腰痛，可激活：A.腹橫肌B.多裂肌C.膈肌D.盆底肌答案：A、B、C、D三、判斷題（每題1分，共10分）41.離心訓(xùn)練時(shí)肌肉收縮張力高于向心訓(xùn)練。答案：√42.前交叉韌帶重建術(shù)后可立即進(jìn)行開鏈腘繩肌抗阻。答案：×43.肩峰下撞擊綜合征患者應(yīng)避免肩內(nèi)旋位前屈。答案：√44.血流限制訓(xùn)練可完全替代傳統(tǒng)大負(fù)荷抗阻。答案：×45.腰椎麥肯基程序?qū)λ凶甸g盤突出均有效。答案：×46.體外沖擊波可用于急性跟腱斷裂。答案：×47.神經(jīng)松動(dòng)術(shù)可改善神經(jīng)血供。答案：√48.老年人平衡訓(xùn)練應(yīng)遵循“由靜到動(dòng)、由易到難”原則。答案：√49.髕骨軟化癥與髕股疼痛綜合征是同義詞。答案：×50.懸吊訓(xùn)練可增加局部穩(wěn)定肌肌電振幅。答案：√四、填空題（每空1分，共20分）51.肩袖由________肌、________肌、________肌和________肌組成。答案：岡上、岡下、小圓、肩胛下52.前交叉韌帶重建術(shù)后第6周，屈膝目標(biāo)范圍________°。答案：120–13053.腰椎多裂肌起于________，止于________。答案：乳突、棘突54.離心訓(xùn)練治療髕腱病經(jīng)典方案為________腳________下落。答案：患、慢速55.血流限制訓(xùn)練常用壓力為________%動(dòng)脈閉塞壓。答案：40–8056.頸椎牽引重量通常從________%體重開始。答案：5–757.體外沖擊波治療足底筋膜炎，頻率________Hz，沖擊次數(shù)________次。答案：8–12、200058.老年人肌少癥診斷標(biāo)準(zhǔn)：握力男性<________kg，女性<________kg。答案：27、1659.懸吊訓(xùn)練SET中，紅色繩索用于________，黑色繩索用于________。答案：穩(wěn)定、擺動(dòng)60.步態(tài)支撐相占整個(gè)步態(tài)周期________%，擺動(dòng)相占________%。答案：60、40五、簡(jiǎn)答題（每題8分，共40分）61.簡(jiǎn)述前交叉韌帶重建術(shù)后0–2周康復(fù)目標(biāo)及具體措施。答案：目標(biāo)：控制疼痛腫脹、恢復(fù)伸膝、激活股四頭肌、預(yù)防血栓。措施：①冰敷15min/2h，抬高患肢；②踝泵每小時(shí)50次；③股四頭肌等長(zhǎng)收縮10×10s，每日3組；④直腿抬高（支具鎖定0°）3×15次；⑤髕骨松動(dòng)上下左右各10次；⑥部分負(fù)重（20%體重）助行器步行；⑦夜間支具0°固定；⑧教育患者避免主動(dòng)屈膝>90°、避免開鏈腘繩肌抗阻。62.說明肩袖修復(fù)術(shù)后早期（0–6周）保護(hù)性訓(xùn)練要點(diǎn)。答案：①制動(dòng)：外展枕或支具30°–45°外展位；②被動(dòng)活動(dòng)：術(shù)后第1天開始鐘擺、滑輪前屈<90°，外旋0°–20°；③主動(dòng)激活：等長(zhǎng)內(nèi)旋、外旋（0°位）各10×6s；④肩胛穩(wěn)定：聳肩、縮肩無痛范圍；⑤冰敷止痛；⑥教育避免主動(dòng)外展、外旋>20°，防止肩峰下二次撞擊。63.列舉腰椎麥肯基程序伸展技術(shù)的步驟與注意事項(xiàng)。答案：步驟：①俯臥放松2min；②俯臥肘支撐2min×10次；③俯臥手支撐（伸展程序Ⅲ）保持2s×10；④站立伸展10×2s；⑤伸展松動(dòng)術(shù)（治療師加壓）。注意事項(xiàng)：排除紅標(biāo)、中央化原則、術(shù)后或骨折禁用、避免過度伸展、疼痛外周化即停、每日6–8組、配合腹式呼吸。64.說明血流限制訓(xùn)練在膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎康復(fù)中的應(yīng)用方案。答案：①壓力：大腿根部動(dòng)脈閉塞壓50–80%，個(gè)體化測(cè)壓；②負(fù)荷：20–30%1RM；③量：4組30–15–15–15次，組間30s；④頻率：每周2–3次；⑤動(dòng)作：坐位伸膝、閉鏈微蹲；⑥監(jiān)測(cè)：疼痛<3/10，無麻木，術(shù)后患者延遲至4周；⑦配合神經(jīng)肌肉電刺激可增強(qiáng)效果；⑧禁忌：血栓、腫瘤、妊娠、感染。65.簡(jiǎn)述老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工具及干預(yù)策略。答案：工具：①Tinetti平衡與步態(tài)量表；②Berg平衡量表；③計(jì)時(shí)起走（TUG）>14s為高風(fēng)險(xiǎn)；④Y-Balance；⑤單腳站立<5s。干預(yù)：①肌力：髖外展、踝跖屈抗阻，3×10RM，每周3次；②平衡：太極、懸吊、虛擬現(xiàn)實(shí)；③環(huán)境：移除地毯、加裝扶手；④藥物：復(fù)核鎮(zhèn)靜劑、降壓藥；⑤教育：防跌倒課程；⑥隨訪：3個(gè)月復(fù)評(píng)。六、案例分析題（每題20分，共40分）66.患者男，28歲，右ACL重建術(shù)后第10周，主訴上下樓梯不穩(wěn)。查體：屈膝130°，伸膝缺失5°，股四頭肌萎縮2cm，單腳跳LimbSymmetryIndex（LSI）=65%。問題：（1）列出主要問題；（2）制定4周康復(fù)計(jì)劃；（3）說明進(jìn)階標(biāo)準(zhǔn)。答案：（1）問題：伸膝缺失、股四頭肌萎縮、神經(jīng)肌肉控制差、LSI低、本體感覺下降。（2）計(jì)劃：①ROM：俯臥懸重伸膝10min，滑墻屈膝每日3組；②肌力：閉鏈微蹲0–45°3×15，開鏈伸膝30%1RM4×20，血流限制每周2次；③神經(jīng)肌肉：?jiǎn)文_站軟墊30s×5，蹦床雙-單腳過渡，敏捷梯側(cè)向步；④功能：臺(tái)階上下10cm→20cm，離心下臺(tái)階3×10；⑤心肺：橢圓機(jī)20min，心率70%HRmax。（3）進(jìn)階：伸膝0°、LSI≥85%、單腳跳≥90%、Y-Balance綜合>95%、無腫脹疼痛<2/10。67.患者女，50歲，左肩袖巨大撕裂修復(fù)術(shù)后6周，夜間痛明顯，主動(dòng)前屈80°，外旋0°，被動(dòng)前屈110°，肩胛骨內(nèi)側(cè)緣翹起。問題：（1）分析功能障礙；（2）設(shè)計(jì)6–12周訓(xùn)練方案；（3）說明預(yù)后指標(biāo)。答案：（1）障礙：肩袖愈合未全、被動(dòng)活動(dòng)不足、肩肱節(jié)律異常、肩胛穩(wěn)定肌抑制、疼痛-萎縮循環(huán)。（2）方案：①第6–8周：被動(dòng)-助動(dòng)前屈<120°，外旋<30°，滑墻前屈，肩胛等長(zhǎng)縮肩、聳肩；冰敷止痛；②第8–10周：主動(dòng)-助動(dòng)前屈140°，外旋45°，彈力帶外旋0°位3×15，下斜方肌俯臥Y-T-W，閉鏈桌面支撐；③第10–12周：主動(dòng)前屈160°，外旋60°，彈力帶外展60°位，啞鈴側(cè)舉0.5kg3×12，懸吊肩胛穩(wěn)定，開始輕功能力量；④每周2次關(guān)節(jié)松動(dòng)Ⅲ–Ⅳ級(jí)，超聲痛點(diǎn)0.8W/cm25min。（3）指標(biāo)：12周主動(dòng)前屈>150°，外旋>60°，肩胛對(duì)稱，VAS<2，Constant評(píng)分>80，等速外旋峰力矩健側(cè)90%，無再撕裂影像。七、論述題（20分）68.結(jié)合最新證據(jù)，論述“運(yùn)動(dòng)康復(fù)在慢性非特異性腰痛中的中樞機(jī)制與整合方案”。答案：慢性非特異性腰痛（CNSLBP）傳統(tǒng)觀點(diǎn)聚焦生物力學(xué)失衡，近年研究揭示中樞機(jī)制占主導(dǎo)：①大腦皮質(zhì)重組：fMRI顯示初級(jí)運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)（M1）腰部代表區(qū)縮小，軀體感覺皮質(zhì)（S1）激活異常；②疼痛矩陣失衡：島葉、扣帶回前部（ACC）過度興奮，前額葉抑制下降；③運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)興奮性降低：經(jīng)顱磁刺激（TMS）測(cè)得M1區(qū)運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位（MEP）振幅下降30–50%；④中樞敏化：脊髓背角NMDA受體上調(diào)，腦脊液IL