第九課做情緒的主人教學(xué)設(shè)計-2025-2026學(xué)年小學(xué)心理健康北師大版三年級上冊-北師大版教學(xué)課題課時備課時間授課時間課程基本信息1.課程名稱：第九課做情緒的主人

2.教學(xué)年級和班級：三年級（一）班

3.授課時間：2025年10月15日上午第二節(jié)課

4.教學(xué)時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標(biāo)1.情緒識別：學(xué)生能夠識別和理解自身及他人的情緒。

2.情緒表達(dá)：學(xué)生學(xué)會用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。

3.情緒管理：學(xué)生能夠運用有效策略管理自己的情緒，減少負(fù)面情緒的影響。

4.社會交往：學(xué)生在互動中學(xué)會傾聽、理解和支持他人，促進積極的人際關(guān)系。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點：

-核心內(nèi)容：學(xué)會識別和表達(dá)不同情緒。

-細(xì)節(jié)說明：通過具體情境，如高興、生氣、害怕等，讓學(xué)生能夠識別自己的情緒，并學(xué)會用恰當(dāng)?shù)恼Z言描述這些情緒。

-舉例解釋：例如，通過角色扮演，讓學(xué)生在模擬情境中體驗不同情緒，并引導(dǎo)他們說出自己此刻的感受。

2.教學(xué)難點：

-難點內(nèi)容：有效管理情緒，減少負(fù)面情緒的影響。

-細(xì)節(jié)說明：學(xué)生需要掌握一些基本的情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、冷靜思考等。

-舉例解釋：通過小組討論，讓學(xué)生分享自己處理負(fù)面情緒的方法，并引導(dǎo)他們嘗試新的調(diào)節(jié)策略，如寫日記、運動等。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

-講授法：通過生動的故事引入情緒的概念，激發(fā)學(xué)生的興趣。

-討論法：組織學(xué)生分組討論，分享個人經(jīng)驗和情緒調(diào)節(jié)方法。

-演示法：通過角色扮演演示如何識別和表達(dá)情緒。

2.教學(xué)手段：

-多媒體輔助：使用PPT展示情緒圖示，幫助學(xué)生直觀理解情緒。

-視頻教學(xué)：播放情緒管理相關(guān)的教育視頻，加深學(xué)生對情緒管理的理解。

-實物教具：使用情緒卡片，讓學(xué)生通過觸摸和感受來認(rèn)識不同情緒。教學(xué)流程基本內(nèi)容1.導(dǎo)入新課

-詳細(xì)內(nèi)容：教師以“快樂的小丑”視頻開始，引導(dǎo)學(xué)生觀察視頻中人物的表情變化，引發(fā)學(xué)生對情緒的關(guān)注。提問：“你們覺得小丑為什么笑？有沒有時候你們也會笑？是什么讓你笑？”通過這個問題，讓學(xué)生初步認(rèn)識到情緒是可以被識別和表達(dá)的。

-用時：5分鐘

2.新課講授

-詳細(xì)內(nèi)容：

a.講解情緒的類型：教師介紹基本情緒類型，如快樂、悲傷、憤怒、恐懼等，通過圖片和動畫形式展示情緒的特點。

b.情緒表達(dá)的方法：講解如何用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，如語言、表情、肢體動作等，并通過實例分析，讓學(xué)生了解不同情境下的情緒表達(dá)。

c.情緒管理的技巧：介紹幾種常見的情緒管理方法，如深呼吸、冷靜思考、轉(zhuǎn)移注意力等，并結(jié)合具體案例，讓學(xué)生學(xué)會在實際生活中應(yīng)用這些技巧。

-用時：10分鐘

3.實踐活動

-詳細(xì)內(nèi)容：

a.情緒卡片游戲：分發(fā)情緒卡片，讓學(xué)生根據(jù)卡片上的情緒描述，選擇合適的表情和動作表達(dá)出來。

b.情緒日記：引導(dǎo)學(xué)生記錄一天中的情緒變化，并思考如何應(yīng)對負(fù)面情緒。

c.角色扮演：讓學(xué)生分組扮演不同角色，模擬生活中可能遇到的情境，練習(xí)如何表達(dá)和處理情緒。

-用時：10分鐘

4.學(xué)生小組討論

-三方面內(nèi)容舉例回答：

a.如何識別自己的情緒？舉例：學(xué)生分享自己在遇到不同情境時的情緒變化，如考試前的緊張、與朋友發(fā)生爭執(zhí)時的憤怒等。

b.如何表達(dá)自己的情緒？舉例：學(xué)生討論在不同情境下如何用合適的方式表達(dá)情緒，如用平和的語言表達(dá)不滿，用微笑化解尷尬等。

c.如何管理情緒？舉例：學(xué)生分享自己在遇到負(fù)面情緒時的應(yīng)對方法，如深呼吸放松、向朋友傾訴、進行戶外運動等。

-用時：10分鐘

5.總結(jié)回顧

-詳細(xì)內(nèi)容：教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強調(diào)識別、表達(dá)和管理情緒的重要性。通過提問和討論，讓學(xué)生總結(jié)自己在實踐活動中的收獲，并鼓勵他們在日常生活中運用所學(xué)知識。

-用時：5分鐘

總用時：45分鐘拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《情緒小怪獸》：這是一本適合兒童閱讀的情緒管理繪本，通過一個充滿想象力的故事，幫助孩子認(rèn)識和管理自己的情緒。

-《我的情緒小怪獸》：另一本關(guān)于情緒管理的繪本，通過色彩的變化來代表不同的情緒，幫助讀者理解情緒的多樣性。

-《情緒智力》：雖然這是一本成人閱讀的書籍，但其中關(guān)于情緒智力的概念和技巧對小學(xué)生理解情緒管理同樣具有啟發(fā)意義。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-鼓勵學(xué)生在家中與父母分享課堂上學(xué)到的情緒管理方法，嘗試在家庭生活中應(yīng)用這些技巧。

-學(xué)生可以嘗試記錄一周內(nèi)的情緒變化，分析觸發(fā)情緒的原因，并思考如何更好地調(diào)節(jié)情緒。

-家庭作業(yè)：學(xué)生可以制作一個情緒管理手冊，記錄自己常用的情緒調(diào)節(jié)策略，并分享給同學(xué)。

-小組合作項目：學(xué)生可以組成小組，共同創(chuàng)作一個關(guān)于情緒管理的短劇或漫畫，通過藝術(shù)形式表達(dá)對情緒管理的理解。

3.實踐活動建議：

-角色扮演游戲：在家中或?qū)W校組織一個情緒角色扮演游戲，讓學(xué)生在不同情境中練習(xí)情緒表達(dá)和調(diào)節(jié)。

-情緒故事會：學(xué)生可以收集和分享自己或他人的情緒故事，通過故事來理解情緒的復(fù)雜性和普遍性。

-情緒地圖：學(xué)生可以繪制一張情緒地圖，標(biāo)出自己在不同地點或情境下的情緒體驗，以及相應(yīng)的調(diào)節(jié)策略。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了如何做情緒的主人。首先，我們通過觀察和討論，了解了情緒的基本類型和表達(dá)方式。接著，我們學(xué)習(xí)了如何識別和管理自己的情緒，包括使用深呼吸、冷靜思考和轉(zhuǎn)移注意力等技巧。最后，通過角色扮演和小組討論，我們實踐了如何在生活中應(yīng)用這些情緒管理的方法。

在課堂小結(jié)中，教師引導(dǎo)學(xué)生回顧以下關(guān)鍵點：

-情緒的識別：我們能夠識別自己的情緒，并理解他人的情緒。

-情緒的表達(dá)：我們學(xué)會了用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。

-情緒的管理：我們掌握了有效的情緒調(diào)節(jié)策略，以減少負(fù)面情緒的影響。

當(dāng)堂檢測：

1.識別情緒：請說出你最近一次感到快樂、悲傷、憤怒或害怕的時刻，并描述你的感受。

2.情緒表達(dá)：如果你感到生氣，你會如何用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)這種情緒？

3.情緒管理：如果你遇到一個讓你感到沮喪的挑戰(zhàn)，你會嘗試哪些方法來管理你的情緒？

檢測目的：通過這些問題，教師可以了解學(xué)生對本節(jié)課內(nèi)容的掌握程度，并及時調(diào)整教學(xué)策略。同時，這也為學(xué)生提供了一個自我反思和鞏固知識的機會。板書設(shè)計①情緒的類型

-基本情緒：快樂、悲傷、憤怒、恐懼

-復(fù)雜情緒：驚訝、厭惡、好奇、內(nèi)疚

②情緒的表達(dá)

-語言表達(dá)：用恰當(dāng)?shù)脑~語描述情緒

-表情表達(dá)：通過面部表情傳達(dá)情緒

-肢體動作：用動作展示情緒狀態(tài)

③情緒的管理

-深呼吸：放松身體，緩解緊張

-冷