《讓思維花開》教學(xué)設(shè)計-七年級校本心理健康教育上冊授課專業(yè)和授課專業(yè)和年級授課章節(jié)XxXx題目Xx授課時間2025年10月設(shè)計思路本課程設(shè)計以七年級學(xué)生心理健康教育上冊《讓思維花開》為主題，旨在引導(dǎo)學(xué)生認識自我，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。課程內(nèi)容緊密結(jié)合課本，通過案例分析、小組討論、角色扮演等形式，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)心理健康知識，提高心理素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生具備自我認知能力，學(xué)會情緒管理，增強抗壓能力；提升人際溝通技巧，形成合作意識；樹立積極向上的人生態(tài)度，發(fā)展批判性思維和問題解決能力，為適應(yīng)初中生活打下良好的心理基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：七年級學(xué)生初步具備一定的自我認知能力，對情緒表達有基本了解，但可能缺乏系統(tǒng)性的心理健康知識。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對心理健康話題表現(xiàn)出一定的好奇心，但部分學(xué)生可能對抽象概念理解困難。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生偏好直觀、互動的學(xué)習(xí)方式，而另一部分學(xué)生則更適應(yīng)閱讀和獨立思考。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在面對情緒波動時可能缺乏有效的調(diào)節(jié)方法，對人際交往中的沖突處理感到困惑。此外，由于初中生活壓力增大，部分學(xué)生可能面臨學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系壓力的雙重挑戰(zhàn)。教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（電腦、投影儀）、音響系統(tǒng)、互動白板

-課程平臺：班級微信群、學(xué)校心理健康教育平臺

-信息化資源：心理健康教育相關(guān)視頻、音頻資料、電子書籍

-教學(xué)手段：心理游戲、案例分析、小組討論、角色扮演教學(xué)過程設(shè)計一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放一段關(guān)于青春期心理變化的視頻，引導(dǎo)學(xué)生思考視頻中人物的心理狀態(tài)。

2.提出問題：觀看視頻后，提問學(xué)生：“你們在青春期遇到過哪些心理變化？是如何應(yīng)對的？”

3.學(xué)生分享：邀請幾位學(xué)生分享自己的經(jīng)歷，教師引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注青春期心理變化的特點。

二、講授新課（15分鐘）

1.教學(xué)目標(biāo)：了解青春期心理變化的特點，學(xué)會應(yīng)對心理壓力的方法。

2.教學(xué)重點：青春期心理變化的特點、應(yīng)對心理壓力的方法。

3.教學(xué)內(nèi)容：

a.青春期心理變化的特點：生理變化、心理需求、人際關(guān)系等。

b.應(yīng)對心理壓力的方法：情緒調(diào)節(jié)、時間管理、求助他人等。

4.教學(xué)方法：講解、案例分析、互動討論。

三、鞏固練習(xí)（10分鐘）

1.練習(xí)內(nèi)容：設(shè)計一份關(guān)于青春期心理變化的調(diào)查問卷，讓學(xué)生填寫并分析結(jié)果。

2.練習(xí)步驟：

a.學(xué)生分組，每組填寫一份調(diào)查問卷。

b.各組分享調(diào)查結(jié)果，教師引導(dǎo)學(xué)生分析問卷數(shù)據(jù)。

c.教師總結(jié)青春期心理變化的特點。

四、課堂提問（5分鐘）

1.提問內(nèi)容：針對青春期心理變化的特點，提問學(xué)生如何應(yīng)對心理壓力。

2.學(xué)生回答：邀請幾位學(xué)生回答問題，教師點評并總結(jié)。

五、師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

1.教師提問：針對青春期心理變化的特點，提問學(xué)生如何調(diào)整心態(tài)，保持心理健康。

2.學(xué)生回答：邀請幾位學(xué)生回答問題，教師點評并總結(jié)。

3.教師引導(dǎo)學(xué)生進行心理游戲，如“情緒接力”，幫助學(xué)生學(xué)會情緒調(diào)節(jié)。

4.學(xué)生分享游戲體驗，教師總結(jié)游戲中的心理技巧。

六、核心素養(yǎng)能力的拓展要求（5分鐘）

1.引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。

2.培養(yǎng)學(xué)生的人際溝通能力，學(xué)會傾聽、理解他人。

3.培養(yǎng)學(xué)生的抗壓能力，學(xué)會面對生活中的挑戰(zhàn)。

七、總結(jié)與反饋（5分鐘）

1.教師總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)青春期心理變化的特點和應(yīng)對方法。

2.學(xué)生分享本節(jié)課的收獲，教師給予點評和反饋。

教學(xué)時長：45分鐘知識點梳理1.青春期心理變化的特點：

-生理變化對心理的影響

-自我認知的發(fā)展

-情緒的波動與調(diào)節(jié)

-人際關(guān)系的變化

-自尊心和自信心的形成

2.應(yīng)對心理壓力的方法：

-情緒調(diào)節(jié)技巧：如深呼吸、放松訓(xùn)練、積極心理暗示等

-時間管理：合理安排學(xué)習(xí)與休息，提高效率

-求助他人：與家人、朋友、老師溝通，尋求支持和幫助

-積極參與集體活動：增強團隊意識，緩解壓力

-培養(yǎng)興趣愛好：豐富業(yè)余生活，轉(zhuǎn)移注意力

3.人際溝通技巧：

-傾聽與表達：學(xué)會傾聽他人意見，清晰表達自己的想法

-情緒管理：在交流中保持冷靜，避免情緒化

-合作與競爭：正確看待競爭，學(xué)會合作共贏

-解決沖突：尋找雙方都能接受的解決方案

4.培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度：

-樹立正確的價值觀：關(guān)注個人成長，追求全面發(fā)展

-培養(yǎng)樂觀心態(tài)：面對困難，保持積極向上的態(tài)度

-增強抗壓能力：學(xué)會調(diào)整心態(tài)，應(yīng)對生活中的壓力

-培養(yǎng)責(zé)任感：對自己的行為負責(zé)，關(guān)心他人

5.批判性思維和問題解決能力：

-分析問題：學(xué)會從多個角度分析問題，找出關(guān)鍵點

-尋找解決方案：針對問題，提出切實可行的解決方案

-評估方案：對解決方案進行評估，確保其可行性

-實施與反饋：執(zhí)行方案，及時調(diào)整，確保效果

6.心理健康知識：

-心理健康的重要性

-心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

-心理健康問題的識別與預(yù)防

-心理求助的途徑與方法

7.初中生活適應(yīng)：

-學(xué)習(xí)方法的調(diào)整

-時間管理技巧

-人際關(guān)系處理

-自我保護意識反思改進措施反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.情景模擬教學(xué)：通過角色扮演，讓學(xué)生更直觀地體驗青春期心理變化，提高學(xué)習(xí)興趣。

2.心理游戲設(shè)計：引入心理游戲，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)技巧，增強互動性。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生參與度不高：部分學(xué)生在課堂討論中較為沉默，參與度不高。

2.教學(xué)方法單一：過于依賴講授，缺乏多樣化的教學(xué)手段。

3.評價方式單一：僅以課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況作為評價標(biāo)準(zhǔn)，未能全面評估學(xué)生能力。

反思改進措施（三）改進措施

1.提高學(xué)生參與度：設(shè)計互動性強的問題，鼓勵學(xué)生積極參與討論，分享自己的看法。

2.豐富教學(xué)方法：結(jié)合教材內(nèi)容，運用多種教學(xué)手段，如案例分析、小組討論、實踐操作等，提高教學(xué)效果。

3.多元化評價方式：結(jié)合學(xué)生的課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成情況、小組合作表現(xiàn)等多方面進行綜合評價，全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。同時，關(guān)注學(xué)生的心理健康，定期進行心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解決心理問題。重點題型整理1.案例分析題：

題目：小明最近經(jīng)常感到焦慮，他擔(dān)心考試成績不好，害怕被家長責(zé)備。請分析小明的心理狀態(tài)，并提出一些建議幫助他應(yīng)對焦慮。

答案：小明的心理狀態(tài)屬于考試焦慮。建議：

-幫助小明制定合理的學(xué)習(xí)計劃，提高學(xué)習(xí)效率。

-教導(dǎo)小明進行放松訓(xùn)練，如深呼吸、肌肉放松等。

-鼓勵小明與家人溝通，分享自己的壓力，尋求支持。

2.小組討論題：

題目：在青春期，你遇到過哪些心理困擾？你是如何應(yīng)對的？

答案：示例討論內(nèi)容：

-學(xué)生A：我曾經(jīng)因為身高長得慢而感到自卑，后來通過參加運動和關(guān)注飲食，逐漸恢復(fù)了自信。

-學(xué)生B：我遇到過人際關(guān)系問題，通過與朋友溝通和尋求老師幫助，學(xué)會了處理沖突。

3.角色扮演題：

題目：假設(shè)你是班主任，發(fā)現(xiàn)一名學(xué)生因為家庭原因心情低落，請你模擬一次與學(xué)生溝通的場景。

答案：示例角色扮演內(nèi)容：

-班主任：小明，最近感覺怎么樣？有什么心事可以和我說說嗎？

-學(xué)生：老師，我最近心情不太好，家里出了點事情。

-班主任：我知道你很不容易，有什么我能幫你的嗎？

4.實踐操作題：

題目：請你設(shè)計一個簡單的放松訓(xùn)練活動，幫助同學(xué)們緩解學(xué)習(xí)壓力。

答案：示例實踐操作內(nèi)容：

-活動名稱：呼吸放松法

-活動步驟：學(xué)生選擇一個安靜的環(huán)境，閉上眼睛，進行深呼吸，每次吸氣時數(shù)到四，呼氣時數(shù)到六，重復(fù)進行。

5.應(yīng)用題：

題目：如何運用情緒調(diào)節(jié)技巧來應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力？

答案：示例應(yīng)用題答案：

-采用積極心理暗示，如“我可以做到”、“我可以應(yīng)對”等。

-進行肌肉放松訓(xùn)練，通過放松身體來緩解緊張情緒。

-與朋友或家人分享自己的壓力，尋求支持和鼓勵。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

今天我們學(xué)習(xí)了青春期心理變化的特點和應(yīng)對方法。首先，我們了解了青春期生理變化對心理的影響，包括自我認知的發(fā)展、情緒的波動與調(diào)節(jié)等。接著，我們討論了如何應(yīng)對心理壓力，如情緒調(diào)節(jié)技巧、時間管理、求助他人等。此外，我們還學(xué)習(xí)了人際溝通技巧，如傾聽與表達、情緒管理、合作與競爭等。最后，我們強調(diào)了培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度和抗壓能力的重要性。

當(dāng)堂檢測：

1.請簡述青春期心理變化的特點。

答案：青春期心理變化的特點包括生理變化對心理的影響、自我認知的發(fā)展、情緒的波動與調(diào)節(jié)、人際關(guān)系的變革等。

2.如何應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力？

答案：應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力的方法有情緒調(diào)節(jié)技巧（如深呼吸、放松訓(xùn)練）、時間管理、求助他人、積極參與集體活動、培養(yǎng)興趣愛好等。

3.在人際交往中，如何處理沖突？