初中三年級下學(xué)期第十三課中考項(xiàng)目綜合練習(xí)（一）備課教案一、教學(xué)時間初中三年級下學(xué)期第十三節(jié)課二、教學(xué)主題中考項(xiàng)目綜合練習(xí)（一）三、教學(xué)內(nèi)容分別進(jìn)行800米/1000米、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球的練習(xí)；模擬中考流程進(jìn)行測試；分析測試結(jié)果，指出改進(jìn)方向。四、教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生熟悉中考項(xiàng)目的測試流程；發(fā)現(xiàn)各項(xiàng)目存在的問題。五、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生能夠熟練掌握中考各項(xiàng)目的測試流程，在模擬測試中準(zhǔn)確執(zhí)行相關(guān)要求；教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)自身在各項(xiàng)目中存在的問題，并理解針對性的改進(jìn)方向。六、教學(xué)準(zhǔn)備場地：田徑場（用于800米/1000米測試和練習(xí)）、立定跳遠(yuǎn)測試區(qū)（畫好起跳線和落地區(qū)）、實(shí)心球投擲區(qū)（劃定投擲線和安全區(qū)域）。器材：秒表若干（用于計時800米/1000米）、卷尺（測量立定跳遠(yuǎn)和實(shí)心球成績）、實(shí)心球若干、測試表格（記錄學(xué)生各項(xiàng)測試成績）、哨子、標(biāo)志桶（用于劃分各項(xiàng)目區(qū)域）。其他：準(zhǔn)備好急救藥品，以防學(xué)生在練習(xí)和測試過程中出現(xiàn)意外受傷情況。七、教學(xué)過程教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動時長開始部分課堂常規(guī)、宣布本節(jié)課內(nèi)容和要求田徑場集合區(qū)1.整隊，檢查學(xué)生出勤情況和著裝是否適合運(yùn)動；2.向?qū)W生宣布本節(jié)課的教學(xué)主題、內(nèi)容和目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)和測試過程中的安全注意事項(xiàng)；3.組織學(xué)生進(jìn)行簡單的熱身活動，如慢跑、關(guān)節(jié)活動等。1.迅速集合，聽從教師指令；2.認(rèn)真聆聽教師對本節(jié)課的安排和安全要求；3.積極參與熱身活動，活動開身體各關(guān)節(jié)。10分鐘準(zhǔn)備部分各項(xiàng)目基礎(chǔ)練習(xí)田徑場各對應(yīng)區(qū)域1.帶領(lǐng)學(xué)生到800米/1000米練習(xí)區(qū)域，講解跑步的正確姿勢和呼吸方法，示范后讓學(xué)生進(jìn)行慢跑和變速跑練習(xí)；2.帶領(lǐng)學(xué)生到立定跳遠(yuǎn)練習(xí)區(qū)域，講解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)（如預(yù)擺、起跳、落地等），示范后讓學(xué)生分組練習(xí)；3.帶領(lǐng)學(xué)生到實(shí)心球練習(xí)區(qū)域，講解實(shí)心球的握球方法、投擲姿勢和發(fā)力技巧，示范后讓學(xué)生分組進(jìn)行投擲練習(xí)，同時強(qiáng)調(diào)安全距離。1.在800米/1000米練習(xí)區(qū)域，按照教師講解的方法進(jìn)行練習(xí)，感受正確的跑步節(jié)奏；2.在立定跳遠(yuǎn)練習(xí)區(qū)域，認(rèn)真模仿教師動作，反復(fù)練習(xí)，體會動作要領(lǐng)；3.在實(shí)心球練習(xí)區(qū)域，掌握正確的握球和投擲方法，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，注意與同學(xué)保持安全距離。20分鐘基本部分模擬中考流程進(jìn)行測試田徑場各對應(yīng)區(qū)域1.按照中考流程布置好各項(xiàng)目測試場地，安排好計時員、測量員等工作人員；2.向?qū)W生詳細(xì)說明各項(xiàng)目的測試規(guī)則和流程，如800米/1000米的起跑順序、計時方式，立定跳遠(yuǎn)的試跳次數(shù)、成績測量方法，實(shí)心球的投擲次數(shù)、成績判定標(biāo)準(zhǔn)等；3.組織學(xué)生依次進(jìn)行800米/1000米、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球的測試，及時記錄學(xué)生的測試成績；4.測試過程中，密切關(guān)注學(xué)生的狀態(tài)，確保測試安全有序進(jìn)行。1.認(rèn)真聽取教師關(guān)于測試規(guī)則和流程的說明；2.按照測試順序，依次到各項(xiàng)目測試區(qū)域進(jìn)行測試，嚴(yán)格遵守測試規(guī)則；3.測試過程中，全力以赴，發(fā)揮自己的最佳水平；4.測試結(jié)束后，到指定區(qū)域休息，等待其他同學(xué)完成測試。60分鐘結(jié)束部分分析測試結(jié)果、指出改進(jìn)方向、課堂小結(jié)田徑場集合區(qū)1.收集各項(xiàng)目測試成績，對測試結(jié)果進(jìn)行匯總和分析；2.針對各項(xiàng)目，指出學(xué)生普遍存在的問題，如800米/1000米中耐力不足、節(jié)奏把握不好，立定跳遠(yuǎn)中起跳角度不合適、落地不穩(wěn)，實(shí)心球中發(fā)力順序錯誤、投擲距離過短等；3.為學(xué)生提供針對性的改進(jìn)建議和訓(xùn)練方法；4.對本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)，肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵學(xué)生在后續(xù)訓(xùn)練中針對問題進(jìn)行改進(jìn)。1.認(rèn)真聽取教師對測試結(jié)果的分析和對問題的指出；2.