初中一年級(jí)下學(xué)期第十六課排球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練（二）備課教案一、教學(xué)時(shí)間初中一年級(jí)下學(xué)期第十六次課二、教學(xué)主題排球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練（二）三、教學(xué)內(nèi)容排球發(fā)球技術(shù)強(qiáng)化（正面下手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球）排球簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)配合（“中一二”戰(zhàn)術(shù)）學(xué)習(xí)與演練四、教學(xué)目標(biāo)提高發(fā)球成功率與質(zhì)量，使學(xué)生能夠熟練掌握正面下手發(fā)球和側(cè)面下手發(fā)球這兩種不同的發(fā)球方式，在練習(xí)中發(fā)球成功率達(dá)到60%以上，且發(fā)球具有一定的力量和準(zhǔn)確性。讓學(xué)生理解“中一二”戰(zhàn)術(shù)的基本原理和流程，初步學(xué)會(huì)在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用該戰(zhàn)術(shù)，提升學(xué)生在排球運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)配合水平，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。五、教學(xué)難重點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)正面下手發(fā)球和側(cè)面下手發(fā)球的動(dòng)作規(guī)范與發(fā)力技巧，確保發(fā)球的穩(wěn)定性和質(zhì)量?！爸幸欢睉?zhàn)術(shù)的基本站位、傳球路線和進(jìn)攻配合要點(diǎn)，讓學(xué)生清晰了解戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)作方式。教學(xué)難點(diǎn)兩種發(fā)球方式在不同情境下的靈活運(yùn)用，根據(jù)場(chǎng)上情況選擇合適的發(fā)球方式。在動(dòng)態(tài)的比賽或演練中，學(xué)生能夠快速反應(yīng)并準(zhǔn)確執(zhí)行“中一二”戰(zhàn)術(shù)，實(shí)現(xiàn)有效的團(tuán)隊(duì)配合。六、教學(xué)準(zhǔn)備排球20個(gè)，確保每個(gè)學(xué)生都能有球進(jìn)行練習(xí)。排球網(wǎng)1副，用于模擬比賽場(chǎng)景和進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)演練。場(chǎng)地標(biāo)志物若干，如錐形桶等，用于劃分場(chǎng)地區(qū)域和指示站位?？谏?個(gè)，用于組織教學(xué)和發(fā)出指令。秒表1個(gè)，用于控制教學(xué)各環(huán)節(jié)的時(shí)間。七、教學(xué)過(guò)程教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)開(kāi)始部分課堂常規(guī)、導(dǎo)入新課排球場(chǎng)地邊線外1.集合整隊(duì)，檢查學(xué)生出勤情況和著裝是否適合運(yùn)動(dòng)。2.宣布本節(jié)課的教學(xué)主題、內(nèi)容和目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。3.強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律和安全注意事項(xiàng)，如練習(xí)時(shí)避免碰撞、正確使用器材等。1.迅速集合，保持安靜整齊的隊(duì)列。2.認(rèn)真聆聽(tīng)教師講解，明確本節(jié)課的任務(wù)和要求。3.了解安全注意事項(xiàng)，做好練習(xí)準(zhǔn)備。5分鐘準(zhǔn)備部分熱身運(yùn)動(dòng)排球場(chǎng)地1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑，圍繞排球場(chǎng)地跑2-3圈，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。2.組織學(xué)生做徒手操，包括頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕腳踝運(yùn)動(dòng)等，每個(gè)動(dòng)作做2-3組，每組8-10次。3.進(jìn)行排球?qū)ｍ?xiàng)熱身，如拋接球練習(xí)，讓學(xué)生雙手持球，向上拋起后接住，逐漸增加拋球高度和距離。1.跟隨教師進(jìn)行慢跑，保持適當(dāng)?shù)乃俣群烷g距。2.認(rèn)真做好徒手操，活動(dòng)開(kāi)身體各部位，避免運(yùn)動(dòng)損傷。3.積極參與拋接球練習(xí)，熟悉球性，提高手對(duì)球的控制能力。10分鐘基本部分排球發(fā)球技術(shù)強(qiáng)化（正面下手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球）排球場(chǎng)地1.講解并示范正面下手發(fā)球技術(shù)：-站位：站在發(fā)球線后，左腳在前，右腳在后，兩腳尖稍向外撇，身體重心放在右腳上。-拋球：左手將球平穩(wěn)拋起，高度約30-50厘米，拋在身體正前方。-擊球：當(dāng)球下落時(shí)，右臂由后向前擺動(dòng)，用全手掌或虎口部位擊球的后中下部，擊球瞬間手指手腕緊張用力，將球擊出。2.組織學(xué)生分組進(jìn)行正面下手發(fā)球練習(xí)，每組6-8人，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，如拋球不穩(wěn)、擊球點(diǎn)不準(zhǔn)確等。3.講解并示范側(cè)面下手發(fā)球技術(shù)：-站位：左肩對(duì)球網(wǎng)，兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，身體重心放在兩腳之間或稍偏右腳。-拋球：左手將球平穩(wěn)拋至身體正前方，距離身體約一臂遠(yuǎn)，高度約20-30厘米。-擊球：右臂由右側(cè)后方擺至體前，用全手掌擊球的后中下部，擊球時(shí)身體隨之向左轉(zhuǎn)動(dòng)，重心由右腳移至左腳。4.組織學(xué)生分組進(jìn)行側(cè)面下手發(fā)球練習(xí)，方法同正面下手發(fā)球，教師重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生的揮臂動(dòng)作和身體協(xié)調(diào)配合。5.安排學(xué)生進(jìn)行兩種發(fā)球方式的對(duì)比練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)不同發(fā)球方式的特點(diǎn)和發(fā)力差異。1.認(rèn)真觀察教師的示范動(dòng)作，聆聽(tīng)技術(shù)要領(lǐng)講解，記住動(dòng)作細(xì)節(jié)。2.分組進(jìn)行正面下手發(fā)球練習(xí)，按照教師的要求進(jìn)行拋球和擊球，互相觀察學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)向教師請(qǐng)教。3.學(xué)習(xí)側(cè)面下手發(fā)球技術(shù)，模仿教師的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，注意揮臂方向和身體轉(zhuǎn)動(dòng)的協(xié)調(diào)。4.在對(duì)比練習(xí)中，感受兩種發(fā)球方式的不同，不斷調(diào)整自己的動(dòng)作，提高發(fā)球質(zhì)量。25分鐘排球簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)配合（“中一二”戰(zhàn)術(shù)）學(xué)習(xí)與演練排球場(chǎng)地1.講解“中一二”戰(zhàn)術(shù)的基本原理：由前排中間的二傳手擔(dān)任組織核心，接發(fā)球后，將球傳給前排兩側(cè)的攻手進(jìn)行進(jìn)攻。2.示范“中一二”戰(zhàn)術(shù)的站位和傳球路線：-站位：二傳手站在前排中間位置，兩名攻手分別站在前排兩側(cè)，后排三名隊(duì)員負(fù)責(zé)接發(fā)球和防守。-傳球路線：接發(fā)球后，后排隊(duì)員將球傳給二傳手，二傳手再將球傳給左側(cè)或右側(cè)的攻手進(jìn)行扣球。3.組織學(xué)生進(jìn)行分組演練，6人一組，按照站位進(jìn)行練習(xí)，教師在旁指導(dǎo)，糾正學(xué)生的站位錯(cuò)誤和傳球失誤。4.進(jìn)行簡(jiǎn)易的比賽模擬，讓學(xué)生在實(shí)踐中運(yùn)用“中一二”戰(zhàn)術(shù)，教師適時(shí)暫停比賽，進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。1.認(rèn)真聽(tīng)講，理解“中一二”戰(zhàn)術(shù)的基本原理和站位要求。2.分組進(jìn)行演練，按照教師的指導(dǎo)站好位置，練習(xí)傳球和進(jìn)攻配合，互相配合，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。3.積極參與比賽模擬，在實(shí)戰(zhàn)中體會(huì)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，聽(tīng)從教師的點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)，不斷改進(jìn)自己的配合動(dòng)作。20分鐘結(jié)束部分放松整理、課堂小結(jié)排球場(chǎng)地邊線外1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，如慢走、深呼吸、拍打身體各部位等，幫助學(xué)生緩解肌肉疲勞。2.對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行小結(jié)，肯定學(xué)生的進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)，指出存在的問(wèn)題和需要改進(jìn)的地方。3.布置課后練習(xí)任務(wù)，如回家后練習(xí)發(fā)球技術(shù)，回顧“中一二”戰(zhàn)術(shù)的要