2025年孕期保健培訓試題及答案

一、單項選擇題（共10題，每題2分，共20分）

1.孕期體重增加的理想范圍是多少？

A.5-10公斤

B.10-15公斤

C.12-18公斤

D.15-20公斤

2.孕早期（前3個月）應避免使用的維生素補充劑是？

A.葉酸

B.維生素D

C.維生素A

D.鈣

3.孕婦進行運動的最佳時間是？

A.飯后立即

B.空腹時

C.飯后1-2小時

D.睡前

4.孕期貧血最常見的類型是？

A.缺鐵性貧血

B.葉酸缺乏性貧血

C.維生素B12缺乏性貧血

D.溶血性貧血

5.孕婦每日推薦的葉酸攝入量是多少？

A.200微克

B.400微克

C.600微克

D.800微克

6.孕期篩查唐氏綜合征的最佳時間是？

A.孕10-13周

B.孕14-20周

C.孕21-24周

D.孕25-28周

7.孕婦應避免食用的魚類是？

A.鯽魚

B.三文魚

C.金槍魚

D.鯊魚

8.孕期最常見的并發(fā)癥是？

A.妊娠高血壓

B.妊娠糖尿病

C.早產(chǎn)

D.貧血

9.孕婦每日推薦的鈣攝入量是多少？

A.800毫克

B.1000毫克

C.1200毫克

D.1500毫克

10.孕期進行B超檢查的次數(shù)通常為？

A.1-2次

B.2-3次

C.3-4次

D.4-5次

二、判斷題（共5題，每題2分，共10分）

1.孕婦可以適量飲用咖啡，每日不超過200毫克咖啡因。（）

A.正確

B.錯誤

2.孕期應完全避免性生活。（）

A.正確

B.錯誤

3.孕婦可以接種流感疫苗。（）

A.正確

B.錯誤

4.孕期應避免所有形式的運動。（）

A.正確

B.錯誤

5.孕婦可以適量飲用紅酒，有助于血液循環(huán)。（）

A.正確

B.錯誤

三、多項選擇題（共2題，每題2分，共4分）

1.以下哪些食物孕婦應避免食用？（）

A.生肉和生魚片

B.未消毒的奶制品

C.含汞量高的魚類

D.新鮮水果和蔬菜

2.孕期常見的危險信號包括哪些？（）

A.嚴重頭痛

B.視力模糊

C.胎動明顯減少

D.輕微疲勞

四、填空題（共5題，每題2分，共10分）

1.孕婦應避免接觸的環(huán)境包括________和________。

2.孕期推薦的體重增加范圍根據(jù)孕前BMI不同而異，正常BMI孕婦應增加________公斤。

3.孕婦應避免使用的藥物包括________和某些________。

4.孕期應進行的常規(guī)檢查包括________、________和血糖篩查等。

5.孕婦每日推薦的水分攝入量約為________毫升。

五、簡答題（共2題，每題5分，共10分）

1.簡述孕期營養(yǎng)補充的基本原則。

2.孕期運動有哪些注意事項？

參考答案及解析

一、單項選擇題

1.答案：C

解析：孕期體重增加的理想范圍取決于孕前的BMI。對于正常BMI的孕婦，建議增加12-18公斤；超重孕婦建議增加7-11公斤；肥胖孕婦建議增加5-9公斤。因此，C選項是最全面的答案。

2.答案：C

解析：維生素A在孕早期過量攝入可能導致胎兒畸形，因此孕婦應避免高劑量維生素A補充劑。而葉酸、維生素D和鈣都是孕期推薦補充的營養(yǎng)素。

3.答案：C

解析：孕婦應在飯后1-2小時進行運動，避免空腹或飯后立即運動，以減少消化不良和低血糖的風險。睡前運動可能影響睡眠質(zhì)量。

4.答案：A

解析：孕期貧血中最常見的是缺鐵性貧血，這是由于孕婦血容量增加和胎兒發(fā)育對鐵的需求增加導致的。葉酸缺乏性貧血也較為常見，但比例低于缺鐵性貧血。

5.答案：B

解析：孕婦每日推薦的葉酸攝入量為400微克，可有效預防胎兒神經(jīng)管缺陷。對于有神經(jīng)管缺陷家族史或既往生育過神經(jīng)管缺陷胎兒的孕婦，可能需要更高劑量。

6.答案：B

解析：孕14-20周是進行唐氏綜合征篩查的最佳時間，此時可通過血清學篩查或無創(chuàng)DNA檢測等方法評估胎兒風險。孕10-13周主要進行NT檢查，孕21-24周進行系統(tǒng)超聲檢查。

7.答案：D

解析：鯊魚等大型掠食性魚類含汞量較高，汞可能對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成損害，孕婦應避免食用。鯽魚、三文魚和適量金槍魚是孕期可選擇的魚類。

8.答案：D

解析：孕期最常見的并發(fā)癥是貧血，尤其是缺鐵性貧血，影響約15-50%的孕婦。妊娠高血壓和妊娠糖尿病也較為常見，但貧血的發(fā)生率最高。

9.答案：B

解析：孕婦每日推薦的鈣攝入量為1000毫克，以滿足胎兒骨骼發(fā)育和孕婦自身需求。缺鈣可能導致孕婦骨質(zhì)疏松和胎兒發(fā)育不良。

10.答案：C

解析：孕期通常需要進行3-4次B超檢查：早孕確認（6-8周）、NT檢查（11-13周）、系統(tǒng)超聲檢查（20-24周）和晚孕評估（30-32周）。特殊情況可能需要增加檢查次數(shù)。

二、判斷題

1.答案：A

解析：孕婦可以適量飲用咖啡，每日咖啡因攝入量不超過200毫克（約1-2杯咖啡）。過量咖啡因可能增加流產(chǎn)和低出生體重風險。

2.答案：B

解析：孕期并非完全禁止性生活，對于正常妊娠的孕婦，孕中期（14-28周）通常是安全的。但如果有流產(chǎn)史、早產(chǎn)史、胎盤位置異常等情況，應遵醫(yī)囑避免性生活。

3.答案：A

解析：孕婦可以接種流感疫苗，尤其是滅活流感疫苗，這對孕婦和胎兒都是安全的。孕期患流感可能增加嚴重并發(fā)癥風險，因此接種流感疫苗是推薦的。

4.答案：B

解析：孕期并非應避免所有運動，相反，適度的運動對孕婦和胎兒都有益處。推薦孕婦進行如散步、游泳、孕婦瑜伽等低強度運動，但應避免劇烈和有風險的運動。

5.答案：B

解析：孕婦應完全避免飲酒，包括紅酒。酒精可通過胎盤影響胎兒發(fā)育，導致胎兒酒精綜合征，造成永久性神經(jīng)系統(tǒng)損傷和身體畸形。

三、多項選擇題

1.答案：ABC

解析：孕婦應避免食用生肉和生魚片（可能含有李斯特菌等病原體）、未消毒的奶制品（可能含有李斯特菌）、含汞量高的魚類（如鯊魚、旗魚等大型掠食性魚類）。新鮮水果和蔬菜是孕期推薦的食物，但應徹底清洗。

2.答案：ABC

解析：孕期常見的危險信號包括嚴重頭痛（可能是子癇前兆的跡象）、視力模糊（可能是血壓升高的表現(xiàn)）、胎動明顯減少（可能提示胎兒窘迫）。輕微疲勞是孕期常見現(xiàn)象，通常不是危險信號。

四、填空題

1.答案：煙草煙霧、化學物質(zhì)/輻射

解析：孕婦應避免接觸煙草煙霧（包括二手煙）、化學物質(zhì)（如農(nóng)藥、溶劑等）和輻射（如X光檢查等），這些物質(zhì)可能對胎兒發(fā)育造成不良影響。

2.答案：12-18

解析：對于孕前BMI正常的孕婦（18.5-24.9），建議孕期體重增加12-18公斤。超重（BMI25.0-29.9）孕婦建議增加7-11公斤，肥胖（BMI≥30）孕婦建議增加5-9公斤。

3.答案：某些抗生素、抗癲癇藥物

解析：孕婦應避免使用某些已知對胎兒有害的藥物，如某些抗生素（如四環(huán)素類）、抗癲癇藥物（如苯妥英鈉）、某些抗抑郁藥等。任何藥物使用都應在醫(yī)生指導下進行。

4.答案：血壓測量、尿常規(guī)檢查

解析：孕期應進行的常規(guī)檢查包括血壓監(jiān)測（篩查妊娠高血壓）、尿常規(guī)檢查（篩查尿蛋白和感染）、血糖篩查（篩查妊娠糖尿?。┮约把Ｒ?guī)檢查等。

5.答案：2000-2500

解析：孕婦每日推薦的水分攝入量約為2000-2500毫升，包括飲用水和其他液體。充足的水分攝入有助于預防便秘、尿路感染和妊娠高血壓等并發(fā)癥。

五、簡答題

1.答案：

孕期營養(yǎng)補充的基本原則包括：

-均衡飲食：攝入多樣化的食物，確保蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入。

-適量增加熱量：孕中晚期每日增加300-500千卡熱量，以滿足胎兒發(fā)育需求。

-重點補充營養(yǎng)素：葉酸（預防神經(jīng)管缺陷）、鐵（預防貧血）、鈣（促進胎兒骨骼發(fā)育）、DHA（促進胎兒大腦發(fā)育）。

-避免營養(yǎng)素過量：特別是維生素A，過量可能導致胎兒畸形。

-個體化調(diào)整：根據(jù)孕婦的孕前BMI、健康狀況和特殊需求進行個體化調(diào)整。

2.答案：

孕期運動的注意事項包括：

-選擇適合的運動：如散步、游泳、孕婦瑜伽、stationarycycling等低強度、低風險運動。

-避免劇烈運動和高風