第四課過充盈的生活教學(xué)設(shè)計(jì)-2025-2026學(xué)年初中心理健康北師大版2015七年級全一冊-北師大版2015教學(xué)課題課時(shí)備課時(shí)間授課時(shí)間課程基本信息1.課程名稱：第四課過充盈的生活教學(xué)設(shè)計(jì)

2.教學(xué)年級和班級：七年級（全一冊）

3.授課時(shí)間：2025-2026學(xué)年初

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度，提升自我認(rèn)同和自我價(jià)值感。

2.增強(qiáng)學(xué)生面對困難和挑戰(zhàn)的心理韌性，學(xué)會(huì)合理規(guī)劃生活，提高生活滿意度。

3.促進(jìn)學(xué)生人際交往能力，學(xué)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中合作，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。

4.培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和批判性思維能力，能夠從多角度審視問題，形成自己的見解。學(xué)情分析七年級學(xué)生正處于青春期，心理和生理都在快速發(fā)展階段。在這個(gè)階段，學(xué)生的自我意識逐漸增強(qiáng)，對生活有了更多的期待和困惑。以下是對七年級學(xué)生的學(xué)情分析：

1.學(xué)生層次：班級學(xué)生整體學(xué)習(xí)水平參差不齊，部分學(xué)生對心理健康知識有一定的了解，但大部分學(xué)生對“過充盈的生活”這一概念的理解較為模糊，需要教師通過具體案例和活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生深入理解。

2.知識方面：學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)接觸過一些心理健康教育內(nèi)容，但大部分學(xué)生對心理健康知識的掌握程度有限，需要教師通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生構(gòu)建更加完整和系統(tǒng)的心理健康知識體系。

3.能力方面：學(xué)生在分析問題和解決問題的能力上有所欠缺，需要教師通過課堂活動(dòng)和討論，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)從多角度思考問題，提高分析問題的能力。

4.素質(zhì)方面：學(xué)生的情緒管理能力、人際交往能力和自我調(diào)節(jié)能力有待提高。本節(jié)課旨在通過學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，提高生活滿意度。

5.行為習(xí)慣：部分學(xué)生存在拖延、缺乏自律等不良行為習(xí)慣，需要教師通過課程引導(dǎo)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

6.對課程學(xué)習(xí)的影響：學(xué)生對心理健康教育的重視程度逐漸提高，但部分學(xué)生可能對課程內(nèi)容存在抵觸情緒，需要教師關(guān)注學(xué)生的心理需求，以積極、互動(dòng)的方式開展教學(xué)。教學(xué)方法與策略1.采用講授與討論相結(jié)合的方法，通過講解“過充盈的生活”的概念，引導(dǎo)學(xué)生思考。

2.設(shè)計(jì)角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生扮演不同角色，體驗(yàn)不同生活狀態(tài)，加深對課程內(nèi)容的理解。

3.運(yùn)用案例分析，讓學(xué)生分析具體案例，探討如何過充盈的生活。

4.使用多媒體教學(xué)，通過圖片、視頻等資料，直觀展示過充盈生活的例子，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

5.設(shè)定小組合作任務(wù)，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中共同完成任務(wù)，培養(yǎng)合作能力和解決問題的能力。教學(xué)過程基本內(nèi)容一、導(dǎo)入（約5分鐘）

1.激發(fā)興趣：教師通過提問“你們認(rèn)為什么是過充盈的生活？”引導(dǎo)學(xué)生思考，激發(fā)學(xué)生對本節(jié)課的興趣。

2.回顧舊知：教師簡要回顧上一節(jié)課學(xué)到的心理健康知識，幫助學(xué)生建立新舊知識之間的聯(lián)系。

二、新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

1.講解新知：教師詳細(xì)講解“過充盈的生活”的概念，包括生活滿意度、心理韌性、人際關(guān)系等方面。

2.舉例說明：教師通過具體案例，如成功人士、身邊朋友的經(jīng)歷等，幫助學(xué)生理解過充盈生活的內(nèi)涵。

3.互動(dòng)探究：教師組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，讓學(xué)生分享自己認(rèn)為過充盈生活的例子，并引導(dǎo)其他同學(xué)進(jìn)行分析和評價(jià)。

三、活動(dòng)體驗(yàn)（約15分鐘）

1.角色扮演：教師設(shè)計(jì)不同場景，讓學(xué)生扮演不同角色，體驗(yàn)不同生活狀態(tài)，感受過充盈生活的喜悅與挑戰(zhàn)。

2.情景模擬：教師組織學(xué)生進(jìn)行情景模擬，模擬解決生活中遇到的問題，提高學(xué)生的應(yīng)變能力和解決問題的能力。

四、鞏固練習(xí)（約20分鐘）

1.學(xué)生活動(dòng)：教師布置課后作業(yè)，讓學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際，思考如何過充盈的生活，并撰寫心得體會(huì)。

2.教師指導(dǎo)：教師對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行批改，給予針對性的指導(dǎo)和幫助，確保學(xué)生能夠掌握本節(jié)課的知識。

五、總結(jié)與反思（約5分鐘）

1.教師總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容和收獲，強(qiáng)調(diào)過充盈生活的重要性。

2.學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得，教師給予點(diǎn)評和鼓勵(lì)。

六、課后拓展（約10分鐘）

1.教師推薦一些關(guān)于心理健康和過充盈生活的書籍、文章，供學(xué)生課后閱讀。

2.鼓勵(lì)學(xué)生關(guān)注身邊的榜樣，學(xué)習(xí)他們的生活態(tài)度和行為習(xí)慣。

教學(xué)過程結(jié)束。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-《心理健康教育手冊》：一本介紹心理健康知識和技巧的實(shí)用指南，涵蓋了情緒管理、人際關(guān)系、自我認(rèn)知等方面。

-《青少年心理健康指南》：針對青少年特點(diǎn)，提供心理健康教育和自我成長的相關(guān)內(nèi)容。

-《積極心理學(xué)》：介紹積極心理學(xué)的理論和實(shí)踐，強(qiáng)調(diào)積極情緒、積極思考對生活的影響。

-《生活哲學(xué)》：探討不同生活哲學(xué)對個(gè)人成長和生活質(zhì)量的影響，如佛教、儒家、道家等。

2.拓展建議：

-鼓勵(lì)學(xué)生閱讀上述資源，通過課外閱讀深入了解心理健康知識。

-組織學(xué)生參與心理健康主題的講座或研討會(huì)，邀請專業(yè)人士分享經(jīng)驗(yàn)和知識。

-開展心理健康小組活動(dòng)，讓學(xué)生在小組中分享個(gè)人經(jīng)歷，互相學(xué)習(xí)和支持。

-引導(dǎo)學(xué)生參與志愿服務(wù)或社區(qū)活動(dòng)，通過實(shí)際行動(dòng)提升自我價(jià)值感和生活滿意度。

-推薦學(xué)生觀看心理健康相關(guān)的紀(jì)錄片或電影，通過視覺媒介感受心理健康的重要性。

-建議學(xué)生記錄自己的日常心情和生活變化，通過日記或日記本進(jìn)行自我反思。

-組織學(xué)生進(jìn)行戶外拓展活動(dòng)，如徒步、露營等，通過團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)提升心理韌性。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加心理沙龍或讀書會(huì)，與同齡人交流心理健康和生活的感悟。

-建議學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間管理和自我規(guī)劃的方法，提高生活效率和滿足感。

-推薦學(xué)生嘗試冥想、瑜伽等放松技巧，幫助緩解壓力，提升心理健康水平。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.完成課后閱讀《心理健康教育手冊》中的“情緒管理”章節(jié)，并總結(jié)至少3條有效的情緒管理技巧。

2.結(jié)合本節(jié)課“過充盈的生活”的主題，寫一篇短文，描述自己理想中的過充盈生活，并闡述實(shí)現(xiàn)這一生活目標(biāo)的具體步驟。

3.設(shè)計(jì)一張海報(bào)，展示如何通過改善人際關(guān)系來提升生活滿意度，包括至少5個(gè)具體建議。

作業(yè)反饋：

1.教師將對學(xué)生的課后閱讀筆記進(jìn)行批改，檢查學(xué)生是否能夠總結(jié)出有效的情緒管理技巧，并給出相應(yīng)的評價(jià)和反饋。

2.對于學(xué)生的短文作業(yè)，教師將關(guān)注其內(nèi)容的深度、邏輯性和原創(chuàng)性，同時(shí)評估學(xué)生是否能夠?qū)⒗碚撀?lián)系實(shí)際，提出切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃。

3.對于海報(bào)設(shè)計(jì)作業(yè)，教師將評價(jià)其創(chuàng)意性、信息準(zhǔn)確性和視覺吸引力，同時(shí)檢查學(xué)生是否能夠?qū)⒄n堂所學(xué)的人際關(guān)系知識應(yīng)用到實(shí)際設(shè)計(jì)中。

4.教師將在課后及時(shí)批改作業(yè)，并在下一節(jié)課的開始部分進(jìn)行反饋，確保學(xué)生能夠及時(shí)了解自己的學(xué)習(xí)成果和需要改進(jìn)的地方。

5.對于作業(yè)中存在的問題，教師將提供具體的改進(jìn)建議，如補(bǔ)充額外的情緒管理技巧、豐富短文內(nèi)容、改進(jìn)海報(bào)的設(shè)計(jì)布局等，以幫助學(xué)生提升學(xué)習(xí)效果。內(nèi)容邏輯關(guān)系①本文重點(diǎn)知識點(diǎn)：

1.過充盈的生活定義

2.生活滿意度的構(gòu)成要素

3.心理韌性的重要性

②重點(diǎn)詞句：

1.“過充盈的生活”指的是在生活中擁有滿足感和幸福感。

2.“生活滿意度”包括對生活的整體評價(jià)、積極情緒體驗(yàn)和積極事件的比例。

3.“心理韌性”是指個(gè)體在面