2025年七十歲以上的老年人三力測試題庫及答案一、記憶力測試（共20題）1.請仔細聽以下數(shù)字序列：4-8-2-6-1，聽完后按順序復(fù)述出來。答案：482612.現(xiàn)在展示四件物品（需實際展示或描述）：紅色保溫杯、黑色錢包、藍色圓珠筆、白色鑰匙扣，30秒后詢問：剛才展示的物品中有沒有白色鑰匙扣？答案：有3.閱讀以下句子并記住內(nèi)容：“王爺爺昨天下午3點去社區(qū)公園打太極，之后在小賣部買了一包餅干，5點回家看新聞聯(lián)播?！?分鐘后提問：王爺爺昨天下午幾點回家看新聞聯(lián)播？答案：5點4.觀看以下字母組合：B-F-L-K-A，30秒后默寫出來。答案：BFLKA5.描述一個簡單場景：“李奶奶今天早上煮了小米粥，晾在廚房桌子上，然后去陽臺澆花?！?分鐘后詢問：李奶奶早上煮的什么粥？答案：小米粥6.播放一段短音頻（內(nèi)容為：“下周二上午9點，社區(qū)將在活動室舉辦健康講座，記得帶身份證登記?！保?，聽完后提問：健康講座的具體時間和地點？答案：下周二上午9點，社區(qū)活動室7.展示一張包含5種水果的圖片（蘋果、香蕉、葡萄、橘子、梨），1分鐘后詢問：圖片中有沒有西瓜？答案：沒有8.記憶以下短語：“出門帶鑰匙、關(guān)火關(guān)電、拿菜籃子”，2分鐘后復(fù)述。答案：出門帶鑰匙、關(guān)火關(guān)電、拿菜籃子9.講述一個小故事：“張叔叔上周三在菜市場遇到老同事，兩人聊了10分鐘，約好周末一起釣魚。”3分鐘后提問：張叔叔和老同事約好什么時候做什么？答案：周末一起釣魚10.記憶數(shù)字組合：9-1-7-3-5-2，40秒后倒序復(fù)述。答案：25371911.展示四張動物卡片（貓、狗、兔子、鳥），30秒后詢問：卡片中是否有老虎？答案：沒有12.閱讀并記憶：“今天的天氣預(yù)報：白天晴，最高25℃，夜間多云，最低18℃，注意早晚溫差?！?分鐘后提問：今天夜間最低氣溫多少？答案：18℃13.記憶電話號碼：135-6789-2410，50秒后寫出后四位。答案：241014.描述日常流程：“早上起床后，先疊被子，再刷牙洗臉，最后吃早飯?！?分鐘后詢問：起床后的第二步是什么？答案：刷牙洗臉15.展示三種顏色卡片（紅色、黃色、綠色），40秒后詢問顏色名稱。答案：紅色、黃色、綠色16.記憶詩句：“白日依山盡，黃河入海流。”1分鐘后接下一句。答案：欲窮千里目，更上一層樓（注：若老人不熟悉，可降低難度，僅復(fù)述前兩句）17.講述事件：“上周四社區(qū)組織體檢，劉阿姨測了血壓和血糖，結(jié)果都正常?！?分鐘后提問：劉阿姨體檢測了哪兩個項目？答案：血壓、血糖18.記憶物品位置：“客廳茶幾上有遙控器，沙發(fā)上有外套，餐桌上有保溫杯?！?分鐘后詢問：外套放在哪里？答案：沙發(fā)上19.播放短語音：“明天上午10點，樓組長會來收物業(yè)費，請準備好現(xiàn)金或手機支付?！甭犕旰筇釂枺菏瘴飿I(yè)費的具體時間？答案：明天上午10點20.記憶數(shù)字序列：2-7-4-9-6，1分鐘后正序復(fù)述。答案：27496二、判斷力測試（共20題）1.過馬路時，看到對面人行道綠燈開始閃爍，應(yīng)該怎么做？A.加快腳步?jīng)_過去B.站在原地等待下一個綠燈C.退回到安全區(qū)域答案：B（綠燈閃爍表示即將變紅，應(yīng)停止通行）2.電熱水壺燒水時，壺身外側(cè)有明顯水珠，此時最安全的做法是？A.直接拔下電源插頭B.用干布擦干壺身再拔插頭C.繼續(xù)燒水直到自動斷電答案：B（水珠可能導(dǎo)電，擦干后拔插頭更安全）3.以下哪種行為符合“防詐騙”常識？A.接到陌生電話稱“中獎需先交手續(xù)費”，立即轉(zhuǎn)賬B.收到短信說“銀行卡被盜刷，點擊鏈接查詢”，忽略短信C.遇到自稱“社區(qū)工作人員”上門推銷保健品，立刻購買答案：B（陌生鏈接和要求先繳費的中獎信息多為詐騙）4.炒菜時油鍋突然起火，正確的滅火方法是？A.用水潑滅B.蓋上鍋蓋并關(guān)閉火源C.用扇子扇滅答案：B（鍋蓋隔絕氧氣可滅火，潑水可能導(dǎo)致油濺出擴大火勢）5.夏季高溫時，以下哪種行為容易引發(fā)中暑？A.長時間在戶外暴曬B.隨身攜帶清涼油和淡鹽水C.每隔1小時到陰涼處休息答案：A（高溫暴曬易導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡）6.乘坐電梯時，電梯突然停止運行，正確的做法是？A.用力拍打電梯門B.按下電梯內(nèi)的緊急呼叫按鈕C.嘗試從電梯頂部爬出答案：B（緊急呼叫可聯(lián)系救援，拍打或強行爬出可能引發(fā)危險）7.以下哪種食品不適合老年人過量食用？A.新鮮蔬菜B.高鹽腌菜C.清蒸魚肉答案：B（高鹽食物易引發(fā)高血壓等疾?。?.收到子女發(fā)來的微信消息：“媽，我手機丟了，現(xiàn)在急需5000元買新手機，把錢轉(zhuǎn)到這個賬號?！弊詈侠淼膽?yīng)對是？A.立即轉(zhuǎn)賬，避免子女著急B.撥打子女電話核實情況C.轉(zhuǎn)發(fā)給其他親戚一起湊錢答案：B（通過電話確認身份，防止冒充詐騙）9.下雨天走在濕滑的地磚上，為避免摔倒應(yīng)該？A.快走減少停留時間B.放慢腳步，身體略前傾C.穿著鞋底光滑的拖鞋答案：B（慢走并保持身體平衡更安全）10.以下哪種藥品保存方式正確？A.將降壓藥放在陽光直射的窗臺上B.把止咳糖漿放在陰涼干燥的抽屜里C.將過期的感冒藥和新藥放在一起答案：B（陰涼干燥環(huán)境可保持藥效，陽光直射和混放過期藥均不安全）11.社區(qū)通知“近期有入室盜竊案，夜間需注意門窗”，正確的做法是？A.夜間開著窗戶通風B.睡前檢查門窗是否反鎖C.將貴重物品放在客廳顯眼處答案：B（反鎖門窗可降低盜竊風險）12.超市購物時，發(fā)現(xiàn)標價10元的商品結(jié)賬時收了15元，應(yīng)該？A.自認倒霉，不追究B.找收銀員核對價格標簽C.與收銀員爭吵要求賠償答案：B（核對標簽是解決價格問題的合理方式）13.鄰居邀請參加“免費旅游”，但需先交2000元押金，聲稱“旅游結(jié)束退還”，最合理的判斷是？A.立刻報名，機會難得B.拒絕參加，可能是詐騙C.先交押金，看情況再退答案：B（要求交押金的“免費旅游”多為詐騙套路）14.廚房燃氣泄漏時，聞到明顯煤氣味，首先應(yīng)該？A.打開抽油煙機排氣B.關(guān)閉燃氣閥門并開窗通風C.點燃打火機檢查泄漏點答案：B（關(guān)閉閥門和通風可降低燃氣濃度，明火可能引發(fā)爆炸）15.以下哪種行為有助于保持記憶力？A.長期熬夜看電視劇B.每天做簡單的記憶游戲C.很少與他人交流答案：B（規(guī)律的腦力活動可延緩記憶衰退）16.子女建議安裝“一鍵呼叫”老年手機，正確的態(tài)度是？A.覺得麻煩，拒絕使用B.學習使用，方便緊急時求助C.認為沒必要，自己能處理答案：B（一鍵呼叫可在突發(fā)狀況時快速聯(lián)系家人或救援）17.收到“免費體檢”傳單，聲稱“包治三高”，正確的做法是？A.立即報名參加B.咨詢正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生C.介紹給其他老人答案：B（夸大療效的“免費體檢”多為推銷保健品）18.冬天使用電熱毯時，正確的習慣是？A.整夜開著電熱毯睡覺B.睡前1小時開啟，入睡時關(guān)閉C.折疊電熱毯節(jié)省空間答案：B（整夜使用可能導(dǎo)致皮膚干燥或電路過熱，折疊易損壞電熱絲）19.路上遇到摔倒的老人，正確的幫助方式是？A.直接上前攙扶B.詢問對方是否受傷，再視情況幫助C.拍照發(fā)朋友圈后離開答案：B（盲目攙扶可能加重傷者病情，需先確認情況）20.以下哪種情況需要立即就醫(yī)？A.輕微擦傷，用碘伏消毒后結(jié)痂B.突然劇烈頭痛，伴隨嘔吐C.感冒后咳嗽，持續(xù)3天答案：B（劇烈頭痛伴嘔吐可能是腦卒中或其他嚴重疾病的征兆）三、反應(yīng)力測試（共20題，限時完成）1.觀察以下圖形：○△□○△，下一個圖形應(yīng)該是什么？答案：□（規(guī)律：圓形、三角形、正方形循環(huán)）2.聽到“紅色”時舉左手，聽到“藍色”時舉右手?，F(xiàn)在依次說：紅色、藍色、紅色，應(yīng)做出什么動作？答案：左手、右手、左手3.計算：5+8=？答案：134.觀察箭頭方向：→↑←↓，按順序說出方向名稱。答案：右、上、左、下5.快速回答：“10-3=？”“7+2=？”答案：7；96.看到“?！弊謺r拍手，看到“走”字時跺腳。現(xiàn)在依次展示：走、停、走，應(yīng)做出什么動作？答案：跺腳、拍手、跺腳7.以下數(shù)字中，與其他不同的是：2、4、6、7、8答案：7（其他為偶數(shù)）8.計算：15-6=？“3×4=？”答案：9；129.觀察序列：3、6、9、12，下一個數(shù)字是？答案：15（每次加3）10.聽到“水果”時點頭，聽到“蔬菜”時搖頭?，F(xiàn)在依次說：蘋果（水果）、白菜（蔬菜）、香蕉（水果），應(yīng)做出什么動作？答案：點頭、搖頭、點頭11.快速說出以下物品的顏色：“黑色的鋼筆”“紅色的杯子”“白色的毛巾”答案：黑色、紅色、白色12.計算：20-7=？“9+5=？”答案：13；1413.觀察圖形：●○●○●，下一個圖形是？答案：○（規(guī)律：實心圓、空心圓交替）14.聽到“左轉(zhuǎn)”時指向左邊，聽到“右轉(zhuǎn)”時指向右邊?，F(xiàn)在依次說：右轉(zhuǎn)、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)，應(yīng)做出什么動作？答案：右邊、左邊、右邊15.以下字母中，與其他不同的是：A、B、C、D、E（注：實際測試可替換為更簡單的字母如O、C、D、G）答案：C（其他字母均由直線和曲線組成，C僅由曲線組成；若降低難度，可改為O、C、D、G，答案：O，因