開題報(bào)告題目名稱：探究如何培養(yǎng)小班良好的睡眠起居習(xí)慣

選題背景和研究意義，本課題研究現(xiàn)狀：選題背景：此次研究主要針對小班兒童的睡眠起居習(xí)慣的調(diào)查研究，從而探尋出更好的適應(yīng)于兒童的高質(zhì)量睡眠對策，確保兒童的身心健康發(fā)展。同時通過對該幼兒園的幼兒及家長進(jìn)行訪談，問卷調(diào)查睡眠情況，以及進(jìn)行案例分析，研究影響睡眠時間和質(zhì)量的因素，從而為更好的解決睡眠問題提供可行的方案。幼兒的睡眠是幼兒園一日生活常規(guī)當(dāng)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，關(guān)乎幼兒當(dāng)天的一系列情緒情感的變化。幼兒的睡眠時間包括在園的午休以及在家的晚休這兩個方面，睡眠也占據(jù)了幼兒生活中的大部分時間，長達(dá)10-13個小時左右。在幼兒園里，不乏有個別特殊的幼兒，他們存在入睡困難，不午睡，裝睡等問題；在家中，或多或少存在晚睡，不良睡眠習(xí)慣等問題，這些都會影響幼兒的睡眠時間不足和睡眠質(zhì)量不高，因此本文擬以湖南M幼兒園的調(diào)查數(shù)據(jù)為例，提出對策，幫助幼兒園及家長有針對性地對幼兒進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。研究意義：幼兒是祖國的未來和希望，是家長手心里的寶貝，幼兒的健康成長是我們每一個人的期望。而在幼兒身心健康的背后是關(guān)于幼兒的睡眠時間和質(zhì)量的深度研究的問題，保證幼兒基本的睡眠時間和質(zhì)量至關(guān)重要。只有滿足了幼兒基本的身體需求，才能保證幼兒更好的進(jìn)行生長發(fā)育，才能保證幼兒更好的生活狀態(tài)與學(xué)習(xí)質(zhì)量?！缎“鄡和瘜W(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中也明確要求“保證幼兒每天11-12小時，其中午睡一般應(yīng)達(dá)到2小時左右?！备醒芯勘砻?，適度的午睡不僅有利于幼兒的生長發(fā)育和體力、精力的恢復(fù)，還能夠減少兒童多動癥的發(fā)病率，提高兒童的記憶能力和學(xué)習(xí)能力。實(shí)踐意義：本研究意在對幼兒在園生活活動中的午睡環(huán)節(jié)以及在家晚休時間進(jìn)行理論與實(shí)踐相結(jié)合的分析，以幼兒午睡活動為切入點(diǎn)，試圖在幼兒的生活領(lǐng)域中尋找突破口，更好的解決幼兒睡眠時間不足和睡眠質(zhì)量不高的問題，以及引起家長和教師的高度關(guān)注，將幼兒睡眠活動加入日常教育活動中，使家長和教師有一個更為清晰的認(rèn)知，為幼兒提供更有力的環(huán)境。本課題研究現(xiàn)狀：睡眠問題早已凸顯，但是真正頒布關(guān)于幼兒睡眠時間的《3-6歲兒童學(xué)習(xí)綱要》卻是在2012年。本文將根據(jù)國內(nèi)幼兒睡眠時間和質(zhì)量的相關(guān)文獻(xiàn)，從時間,內(nèi)容兩個方面進(jìn)行梳理，分析近年來幼兒睡眠時間和質(zhì)量的現(xiàn)狀，并進(jìn)一步說明開展此項(xiàng)研究的必要性和可行性。在“中國知網(wǎng)”數(shù)據(jù)庫中（中國期刊全文數(shù)據(jù)庫、中國重要報(bào)紙全文數(shù)據(jù)庫、中國重要會議全文數(shù)據(jù)庫、中國優(yōu)秀碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫、中國博士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫），“讀秀網(wǎng)”以及相關(guān)教育政策，法律法規(guī)中，以“幼兒睡眠時間和質(zhì)量”為檢索詞，以“主題”為檢索項(xiàng)，對“幼兒睡眠時間和質(zhì)量”檢索到相關(guān)文獻(xiàn)34篇。其中，期刊論文20篇，中國會議3篇，碩博士學(xué)位論文11篇。文獻(xiàn)時間跨度為1987年至2020年，相關(guān)研究時間還是較早的。韓冰（2016）從教師組織幼兒的午睡活動入手，對幼兒園午睡活動的現(xiàn)狀與問題以及原因方面進(jìn)行了分析，并且提出了應(yīng)對的策略。比如幼兒園和教師需要做好睡前睡后活動的準(zhǔn)備，創(chuàng)造良好的條件；加強(qiáng)午睡管理制度，提高教師的綜合素質(zhì)；家園合作，培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣等。黃逸(2019)從幼兒身體成分的發(fā)育狀況方面，探討其與3-6歲幼兒的身體活動以及睡眠的關(guān)聯(lián)性，為幼兒的身體活動模式以及睡眠指導(dǎo)和建議提供了參考。郭會敏（2014）對個例幼兒在園午睡困難進(jìn)行了研究，選取典型午睡困難的幼兒作為研究對象，制定干預(yù)方案并且進(jìn)行干預(yù)結(jié)果分析，也提出了解決幼兒午睡困難問題的建議。萬婷（2019）對幼兒午睡困難問題實(shí)施音樂干預(yù)，探討其對入睡困難的幼兒的影響，且從教師，家長，幼兒園三個方面提出了建議，比如教師應(yīng)尊重幼兒，創(chuàng)設(shè)適宜的環(huán)境；家長要注重培養(yǎng)幼兒良好睡眠習(xí)慣；幼兒園可以改變午睡時間等建議。就研讀的這些文章來看，目前國內(nèi)對幼兒午睡活動的研究較多，且集中于影響幼兒睡眠時間和質(zhì)量的教師管理以及幼兒園的環(huán)境的研究上，相對而言，關(guān)于幼兒在家晚休方面的研究就少之又少，以及當(dāng)今社會出現(xiàn)在幼兒午睡期間的意外情況較多，這引起幼兒家長的高度重視。因此本文不僅分析幼兒在園午睡情況，也著手于幼兒在家晚休的狀況，從家長的生活習(xí)慣入手以及幼兒成長環(huán)境等方面來進(jìn)行研究，并且提出相應(yīng)解決的措施。主要內(nèi)容和預(yù)期目標(biāo)：本文以幼兒睡眠時間不足和睡眠質(zhì)量不高為切入點(diǎn)，最終以提出更好的解決睡眠問題的策略為目的的研究。研究幼兒睡眠時間和質(zhì)量影響因素問題是促進(jìn)幼兒良好睡眠的支持策略。解決的主要問題：1.幼兒睡眠時間不足和質(zhì)量不高問題2.針對幼兒睡眠時間和質(zhì)量問題的對策研究研究思路與擬采用的研究方法：研究思路：先學(xué)習(xí)有關(guān)幼兒睡眠的理論知識及專著，了解睡眠起居習(xí)慣對幼兒發(fā)展的意義，科學(xué)有效地促進(jìn)幼兒良好的睡眠質(zhì)量。再結(jié)合幼兒睡眠現(xiàn)狀的研究，與同學(xué)和教師溝通交流，在此類相關(guān)問題已有研究水平的基礎(chǔ)之上，提出自己的看法。最后，借鑒國內(nèi)外相關(guān)研究的成果，從理論與實(shí)踐兩個方面進(jìn)行探討。研究方法：1.文獻(xiàn)資料法：基于“知網(wǎng)”“讀秀網(wǎng)”“圖書館”等數(shù)據(jù)庫，以“幼兒睡眠時間和質(zhì)量及對策研究”為主題進(jìn)行搜索，對搜出的文獻(xiàn)進(jìn)行分類整理，以便查閱。2.調(diào)查法：研究當(dāng)前幼兒學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀，找出存在的問題，為課題研究提供理論基礎(chǔ)和依據(jù)，明確課題研究的主要方向，提出支持性策略解決問題。主要參考文獻(xiàn)15篇以上）：[1]韓冰.幼兒園午睡活動現(xiàn)狀及對策研究[D].河北師范大學(xué),2016.[2]黃逸.3～6歲幼兒身體成分發(fā)育特征及其與身體活動和睡眠的關(guān)聯(lián)性分析[D].北京體育大學(xué),2019.[3]郭會敏.幼兒在園午睡困難干預(yù)的個案研究[D].鞍山師范學(xué)院,2014.[4]萬婷.在園入睡困難幼兒音樂干預(yù)研究[D].南京師范大學(xué),2019.[5]劉二龍.幼兒使用智能手機(jī)對睡眠質(zhì)量、心理健康的影響研究[D].信陽師范學(xué)院,2019.[6]肖燕.教師組織幼兒午睡活動的研究[D].華中師范大學(xué),2014.[7]許靖涵,李俊剛.大班幼兒午睡的問題及對策[J].辦公室業(yè)務(wù),2017(05):30-32.[8]陳麗梅,余安順,顧慧雯.戲劇放松游戲改善幼兒睡眠質(zhì)量之研究[J].西部學(xué)刊,2020(14):83-85.[9]（美）伊麗莎白·潘特麗著；沈佳楠譯.0-6歲幼兒睡眠百科[M].北京：北京聯(lián)合出版公司.2015.[10]李芬毓.教師組織幼兒午睡活動存在問題及對策研究[J].教育革新,2019(12):73.[11]楊青,彭詠梅,朱慶慶,劉磊磊,程春芬,花靜,王瑞平.上海市松江區(qū)學(xué)齡前兒童睡眠狀況和睡眠問題的橫斷面調(diào)查[J].中國循證兒科雜志,2019,14(06):443-447.[12]湯曉丹.快樂午睡健康成長[J].科學(xué)大眾(科學(xué)教育),2020(02):92.[13]胡靜.淺談幼兒午睡的重要性[J].課程教育研究,2019(25):8.[14]施嫻婷.良好的午睡是成長的關(guān)鍵——優(yōu)化幼兒午睡管理的實(shí)踐研究[J].啟迪與智慧(教育),2016(01):34.[15]金依.幼兒午睡存在的問題及其對策研究[J].考試周刊,2016(64):189.進(jìn)度安排：1、2021年1月初——2021年2月底：資料搜集階段，借助網(wǎng)絡(luò)、圖書等媒介搜集與研究課題有關(guān)的資料文獻(xiàn)；2、2021年2月底——2021年3月上旬：開題階段，結(jié)合所收集資料與實(shí)際情況擬定課題研究計(jì)劃并完成開題報(bào)告；3、2021年3月中旬——2021年4月上旬：課題研究實(shí)施階段，繼續(xù)充實(shí)資料、完善計(jì)劃，撰寫并提交論文初稿；4、2021年4月中旬——2021年5月中旬：論文初稿的修改補(bǔ)充階段，反復(fù)思考，對于論文中出現(xiàn)的錯誤或者漏洞及時發(fā)現(xiàn)并予以修改和補(bǔ)充，與指導(dǎo)老師討論并接受指導(dǎo)；

5、2021年5月中旬——2021年6月上旬：論文答辯階段，完成論文的修改工作，正式定稿，準(zhǔn)備答辯，做完論文的歸檔等所有工作。論文提綱：一、幼兒睡眠時間和質(zhì)量及對策研究概述（一）概念界定1、幼兒睡眠2、睡眠質(zhì)量（二）價(jià)值依據(jù)二、幼兒的睡眠現(xiàn)狀及影響