幼兒園中班心理健康教育教案幼兒園中班幼兒（4-5歲）正處于自我意識(shí)發(fā)展與社會(huì)交往萌芽的關(guān)鍵階段，情緒體驗(yàn)豐富卻調(diào)節(jié)能力不足，同伴交往中也易因認(rèn)知局限產(chǎn)生矛盾。本教案聚焦“情緒管理”與“友好交往”兩大核心，通過(guò)游戲化、生活化的活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒感知情緒、學(xué)會(huì)表達(dá)，同時(shí)建立積極的同伴互動(dòng)模式，助力心理健康發(fā)展。一、活動(dòng)目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)幼兒能辨別開(kāi)心、難過(guò)、生氣等常見(jiàn)情緒的外在表現(xiàn)，初步理解情緒與事件的關(guān)聯(lián)（如搶玩具會(huì)讓人生氣，分享會(huì)帶來(lái)快樂(lè)）。（二）情感目標(biāo)愿意主動(dòng)向同伴、教師表達(dá)自己的情緒感受，在體驗(yàn)積極情緒的過(guò)程中，萌發(fā)對(duì)友好交往的向往。（三）技能目標(biāo)掌握2-3種簡(jiǎn)單的情緒調(diào)節(jié)方法（如深呼吸、傾訴、抱抱喜歡的玩具），在同伴沖突情景中嘗試用語(yǔ)言溝通替代哭鬧或爭(zhēng)搶。二、活動(dòng)準(zhǔn)備1.教具材料：情緒卡片4套（每套含“開(kāi)心”“難過(guò)”“生氣”“平靜”四種表情的卡通形象，畫面色彩鮮明、形象可愛(ài)）；繪本《我的情緒小怪獸》（或同類情緒主題繪本）；輕柔舒緩的背景音樂(lè)（如《風(fēng)的翅膀》）；情緒調(diào)節(jié)道具：毛絨小熊（供幼兒“傾訴”或擁抱）、深呼吸提示卡（畫有“聞花香-吹蠟燭”動(dòng)作的簡(jiǎn)筆畫）；情景表演道具：玩具娃娃2個(gè)、小積木若干、仿真小書(shū)包1個(gè)（模擬“爭(zhēng)搶玩具”“分享玩具”的場(chǎng)景）。2.環(huán)境布置：活動(dòng)區(qū)劃分“情緒角”（擺放情緒卡片、毛絨玩具）、“表演區(qū)”（放置情景道具），地面用彩色膠帶貼出“情緒彩虹橋”（紅、黃、綠三色區(qū)域，分別對(duì)應(yīng)消極情緒、待調(diào)節(jié)情緒、積極情緒）。三、活動(dòng)過(guò)程（總時(shí)長(zhǎng)：25-30分鐘）（一）趣味導(dǎo)入：情緒小怪獸來(lái)做客（5分鐘）教師懷抱繪本《我的情緒小怪獸》，用神秘的語(yǔ)氣說(shuō)：“今天班里來(lái)了一位小客人，它的心情每天都在變哦！”翻開(kāi)繪本，結(jié)合畫面引導(dǎo)幼兒觀察：“小怪獸現(xiàn)在渾身紅紅的，像要噴火，它怎么了？（生氣）；現(xiàn)在它變得藍(lán)藍(lán)的，還掉眼淚，這是為什么呀？（難過(guò)）”。邀請(qǐng)2-3名幼兒模仿小怪獸的表情，激發(fā)興趣。（二）探索體驗(yàn)：情緒大發(fā)現(xiàn)與小劇場(chǎng)（10分鐘）1.情緒卡片大分享：教師發(fā)放情緒卡片，幼兒自由選擇一張，分組討論：“你選的情緒什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)？比如生氣的時(shí)候，是因?yàn)橥婢弑粨屃藛?？”每組推選代表分享，教師適時(shí)總結(jié)：“原來(lái)我們開(kāi)心是因?yàn)楸槐頁(yè)P(yáng)、和朋友玩；難過(guò)可能是因?yàn)樗さ沽?、玩具壞了?！?.情景表演：玩具的小風(fēng)波：教師邀請(qǐng)3名幼兒扮演“小主人”“爭(zhēng)搶者”“調(diào)解員”，用道具模擬“爭(zhēng)搶積木”的場(chǎng)景（如：小主人正在搭城堡，爭(zhēng)搶者突然搶走積木，小主人哭鬧）。表演結(jié)束后，提問(wèn)全體幼兒：“小主人現(xiàn)在是什么情緒？如果你是調(diào)解員，會(huì)怎么幫他們？”鼓勵(lì)幼兒說(shuō)出“你可以和我一起搭嗎？”“我們輪流玩好不好？”等語(yǔ)言，教師提煉“好好說(shuō)、一起玩”的交往小技巧。（三）實(shí)踐運(yùn)用：情緒小妙招與彩虹橋（8分鐘）1.情緒調(diào)節(jié)小課堂：教師播放輕柔音樂(lè)，出示深呼吸提示卡：“當(dāng)我們生氣、難過(guò)時(shí)，就像氣球里的氣太滿啦，要慢慢放出來(lái)。跟著老師做：聞一口香香的花（吸氣4秒），吹滅小小的蠟燭（呼氣6秒）?！庇變耗７聞?dòng)作，重復(fù)3-5次后，分享感受：“做完深呼吸，心里是不是舒服一點(diǎn)了？”再介紹“抱抱小熊”的方法：“把不開(kāi)心告訴小熊，抱抱它，就像被好朋友安慰啦。”2.情緒彩虹橋游戲：幼兒手持情緒卡片，站在“情緒彩虹橋”的起點(diǎn)（紅色區(qū)域）。教師說(shuō)：“如果你的情緒是生氣或難過(guò)（消極情緒），先站在紅色區(qū)；如果是平靜，站在黃色區(qū)；如果是開(kāi)心，站在綠色區(qū)?，F(xiàn)在，試著用剛才學(xué)的方法，把消極情緒‘變’成積極情緒，走到綠色區(qū)吧！”幼兒一邊做深呼吸或抱抱玩具，一邊移動(dòng)位置，教師觀察并鼓勵(lì)：“XX小朋友用深呼吸讓生氣變成了開(kāi)心，真棒！”（四）溫馨結(jié)束：情緒兒歌與約定（2分鐘）教師帶領(lǐng)幼兒唱自編情緒兒歌：“我是快樂(lè)小寶貝，情緒來(lái)了不慌張，深呼吸、抱小熊，友好說(shuō)話朋友多，開(kāi)開(kāi)心心每一天！”最后約定：“從今天起，我們都要做情緒的小主人，還要和好朋友好好相處哦！”四、活動(dòng)延伸（一）家庭共育發(fā)放“情緒小管家”任務(wù)卡，建議家長(zhǎng)每天睡前與孩子進(jìn)行“情緒分享時(shí)間”：“今天你最開(kāi)心/難過(guò)的一件事是什么？你是怎么讓自己舒服的？”并記錄在任務(wù)卡上，每周反饋給教師，形成家園共育的互動(dòng)。（二）區(qū)角活動(dòng)1.語(yǔ)言區(qū)：投放更多情緒主題繪本（如《杰瑞的冷靜太空》），鼓勵(lì)幼兒自主翻閱，用“情緒卡片”講述故事中的情緒變化。2.益智區(qū)：設(shè)置“情緒拼圖”游戲，將表情卡片與事件卡片（如“得到表?yè)P(yáng)”“摔倒受傷”）配對(duì)，鞏固情緒與事件的關(guān)聯(lián)認(rèn)知。五、活動(dòng)反思本次活動(dòng)通過(guò)繪本、表演、游戲等多元形式，激發(fā)了幼兒對(duì)情緒的探索興趣。多數(shù)幼兒能辨別基本情緒，但在“用語(yǔ)言表達(dá)情緒原因”時(shí)，部分內(nèi)向幼兒表達(dá)較簡(jiǎn)短，需在后續(xù)區(qū)角活動(dòng)中通過(guò)一對(duì)一傾聽(tīng)、情景續(xù)編等方式加強(qiáng)引