2025年健康管理師(高級)健康管理實操技能鑒定試題及答案解析一、單項選擇題（每題2分，共40分）1.健康管理的首要步驟通常是（）A.健康評估B.收集健康信息C.制定健康計劃D.實施健康干預(yù)答案：B解析：健康管理的基本步驟包括收集健康信息、健康評估、制定健康計劃、實施健康干預(yù)等。其中，收集健康信息是首要步驟，只有先了解服務(wù)對象的健康狀況，才能進(jìn)行后續(xù)的評估、計劃制定和干預(yù)等工作。所以答案選B。2.以下哪種疾病不屬于慢性非傳染性疾病（）A.高血壓B.糖尿病C.肺結(jié)核D.冠心病答案：C解析：慢性非傳染性疾病是一組起病隱匿、病程長且病情遷延不愈、缺乏明確的傳染性生物病因證據(jù)、病因復(fù)雜且有些尚未完全被確認(rèn)的疾病的概括性總稱，主要包括心腦血管疾?。ㄈ绺哐獕?、冠心病）、糖尿病、惡性腫瘤等。而肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的呼吸道傳染病，不屬于慢性非傳染性疾病。所以答案選C。3.體質(zhì)指數(shù)（BMI）的計算公式是（）A.體重（kg）/身高（m）B.體重（kg）/身高（m）2C.體重（g）/身高（cm）2D.體重（g）/身高（cm）答案：B解析：體質(zhì)指數(shù)（BMI）是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)，其計算公式為體重（kg）除以身高（m）的平方，即BMI=體重（kg）/身高（m）2。所以答案選B。4.健康風(fēng)險評估的目的不包括（）A.幫助個體認(rèn)識健康風(fēng)險B.制定個性化的健康干預(yù)措施C.評價干預(yù)措施的有效性D.診斷疾病答案：D解析：健康風(fēng)險評估是一種用于描述和評估個體未來發(fā)生某種特定疾病或因為某種特定疾病導(dǎo)致死亡可能性的方法。其目的包括幫助個體認(rèn)識健康風(fēng)險、制定個性化的健康干預(yù)措施、評價干預(yù)措施的有效性等。但它不能替代臨床診斷，不能用于診斷疾病。所以答案選D。5.運動處方的核心要素不包括（）A.運動類型B.運動強度C.運動時間D.運動地點答案：D解析：運動處方的核心要素包括運動類型、運動強度、運動時間和運動頻率。運動地點并不是運動處方的核心要素，它可以根據(jù)個人的實際情況和偏好進(jìn)行選擇。所以答案選D。6.以下哪種食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（）A.大米B.蘋果C.雞蛋D.土豆答案：C解析：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是指那些含有的必需氨基酸種類齊全，含量充足，相互比例適當(dāng)，能夠很好地滿足人體對不同氨基酸的需求的蛋白質(zhì)。雞蛋中的蛋白質(zhì)氨基酸組成與人體組成模式接近，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。大米和土豆主要提供碳水化合物，蘋果主要提供維生素和膳食纖維等，它們的蛋白質(zhì)含量相對較低且質(zhì)量不如雞蛋。所以答案選C。7.戒煙的第一階段通常是（）A.準(zhǔn)備階段B.行動階段C.維持階段D.終止階段答案：A解析：戒煙一般分為準(zhǔn)備階段、行動階段、維持階段和終止階段。準(zhǔn)備階段是戒煙的第一階段，在這個階段，吸煙者開始思考戒煙的問題，認(rèn)識到吸煙的危害，并且開始制定戒煙計劃。所以答案選A。8.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.身體強壯D.人際關(guān)系和諧答案：C解析：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括智力正常、情緒穩(wěn)定、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系和諧、反應(yīng)適度等。身體強壯是身體健康的表現(xiàn)，不屬于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。所以答案選C。9.以下哪種屬于有氧運動（）A.短跑B.舉重C.游泳D.俯臥撐答案：C解析：有氧運動是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉，即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)，其特點是強度低、有節(jié)奏、持續(xù)時間較長。短跑、舉重、俯臥撐等屬于無氧運動，它們的運動強度較大，持續(xù)時間較短，運動時氧氣供應(yīng)不足。游泳是典型的有氧運動。所以答案選C。10.健康管理服務(wù)的特點不包括（）A.標(biāo)準(zhǔn)化B.個體化C.系統(tǒng)化D.一次性答案：D解析：健康管理服務(wù)具有標(biāo)準(zhǔn)化、個體化、系統(tǒng)化等特點。它是一個長期的、連續(xù)的過程，需要根據(jù)服務(wù)對象的健康狀況和需求不斷調(diào)整和完善，而不是一次性的服務(wù)。所以答案選D。11.以下哪種因素不屬于影響健康的環(huán)境因素（）A.自然環(huán)境B.社會環(huán)境C.遺傳因素D.生活環(huán)境答案：C解析：影響健康的因素主要包括環(huán)境因素、行為與生活方式因素、生物遺傳因素和衛(wèi)生服務(wù)因素等。環(huán)境因素又可分為自然環(huán)境、社會環(huán)境和生活環(huán)境等。遺傳因素是生物遺傳方面對健康的影響，不屬于環(huán)境因素。所以答案選C。12.血壓的正常高值范圍是（）A.收縮壓120～139mmHg和（或）舒張壓80～89mmHgB.收縮壓130～139mmHg和（或）舒張壓85～89mmHgC.收縮壓140～159mmHg和（或）舒張壓90～99mmHgD.收縮壓160～179mmHg和（或）舒張壓100～109mmHg答案：A解析：血壓的正常高值范圍是收縮壓120～139mmHg和（或）舒張壓80～89mmHg。收縮壓140～159mmHg和（或）舒張壓90～99mmHg為一級高血壓；收縮壓160～179mmHg和（或）舒張壓100～109mmHg為二級高血壓。所以答案選A。13.健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時，應(yīng)遵循的原則不包括（）A.以健康為中心B.以疾病治療為導(dǎo)向C.個體化D.綜合性答案：B解析：健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時，應(yīng)遵循以健康為中心、個體化、綜合性、連續(xù)性等原則。健康管理的重點是預(yù)防疾病和促進(jìn)健康，而不是以疾病治療為導(dǎo)向。所以答案選B。14.以下哪種方法不屬于健康信息收集的方法（）A.問卷調(diào)查B.體格檢查C.實驗室檢查D.疾病診斷答案：D解析：健康信息收集的方法包括問卷調(diào)查、體格檢查、實驗室檢查、訪談等。疾病診斷是醫(yī)生根據(jù)患者的癥狀、體征、檢查結(jié)果等進(jìn)行綜合判斷得出的結(jié)論，不屬于健康信息收集的方法。所以答案選D。15.糖尿病患者的飲食控制原則不包括（）A.控制總熱量B.高糖飲食C.合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪D.增加膳食纖維攝入答案：B解析：糖尿病患者的飲食控制原則包括控制總熱量、合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪、增加膳食纖維攝入、定時定量進(jìn)餐等。高糖飲食會導(dǎo)致血糖迅速升高，不利于糖尿病患者的血糖控制，所以糖尿病患者應(yīng)避免高糖飲食。所以答案選B。16.以下哪種屬于心理評估的方法（）A.觀察法B.測量法C.訪談法D.以上都是答案：D解析：心理評估的方法包括觀察法、測量法、訪談法、調(diào)查法等。觀察法是通過對被評估者的行為表現(xiàn)進(jìn)行直接觀察來獲取信息；測量法是使用心理測驗等工具來評估心理特征；訪談法是通過與被評估者進(jìn)行交談來了解其心理狀況。所以答案選D。17.健康管理檔案的內(nèi)容不包括（）A.個人基本信息B.健康體檢記錄C.疾病治療方案D.健康管理干預(yù)記錄答案：C解析：健康管理檔案的內(nèi)容包括個人基本信息、健康體檢記錄、健康管理干預(yù)記錄、疾病史等。疾病治療方案通常是醫(yī)生根據(jù)患者的具體病情制定的針對疾病治療的具體措施，一般不屬于健康管理檔案的內(nèi)容。所以答案選C。18.以下哪種運動方式對關(guān)節(jié)的壓力較小（）A.跑步B.爬山C.騎自行車D.跳繩答案：C解析：跑步、爬山、跳繩等運動在運動過程中，關(guān)節(jié)需要承受較大的沖擊力，對關(guān)節(jié)的壓力相對較大。而騎自行車時，身體的大部分重量由自行車的座椅承擔(dān)，關(guān)節(jié)所承受的壓力相對較小，比較適合關(guān)節(jié)不太好的人群。所以答案選C。19.健康管理師在進(jìn)行健康干預(yù)時，應(yīng)優(yōu)先考慮的是（）A.高風(fēng)險因素B.低風(fēng)險因素C.個人喜好D.經(jīng)濟(jì)因素答案：A解析：健康管理師在進(jìn)行健康干預(yù)時，應(yīng)優(yōu)先考慮高風(fēng)險因素。高風(fēng)險因素對個體的健康威脅較大，通過對高風(fēng)險因素進(jìn)行干預(yù)，可以更有效地降低個體發(fā)生疾病的風(fēng)險。個人喜好和經(jīng)濟(jì)因素可以在一定程度上考慮，但不是優(yōu)先考慮的因素。所以答案選A。20.以下哪種屬于健康管理的基本策略（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.以上都是答案：D解析：健康管理的基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、災(zāi)難性病傷管理、殘疾管理和綜合的群體健康管理等。生活方式管理主要是通過改變不良的生活方式來促進(jìn)健康；需求管理是通過幫助個體合理利用醫(yī)療服務(wù)來控制醫(yī)療費用；疾病管理是針對特定疾病進(jìn)行系統(tǒng)的管理和干預(yù)。所以答案選D。二、多項選擇題（每題3分，共30分）1.健康管理的基本步驟包括（）A.收集健康信息B.健康評估C.制定健康計劃D.實施健康干預(yù)E.評價健康管理效果答案：ABCDE解析：健康管理的基本步驟包括收集健康信息、健康評估、制定健康計劃、實施健康干預(yù)和評價健康管理效果。收集健康信息是基礎(chǔ)，健康評估是依據(jù)，制定健康計劃是方案，實施健康干預(yù)是行動，評價健康管理效果是對整個健康管理過程的總結(jié)和反饋，以便調(diào)整和完善健康管理方案。所以答案選ABCDE。2.影響健康的主要因素有（）A.環(huán)境因素B.行為與生活方式因素C.生物遺傳因素D.衛(wèi)生服務(wù)因素E.社會經(jīng)濟(jì)因素答案：ABCD解析：影響健康的主要因素包括環(huán)境因素（自然環(huán)境和社會環(huán)境）、行為與生活方式因素（如吸煙、酗酒、不合理飲食、缺乏運動等）、生物遺傳因素（如遺傳疾病等）和衛(wèi)生服務(wù)因素（醫(yī)療資源的可及性、醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量等）。社會經(jīng)濟(jì)因素可以通過影響上述因素間接影響健康，但它不是直接的主要影響因素。所以答案選ABCD。3.健康風(fēng)險評估的種類包括（）A.疾病風(fēng)險評估B.生活方式風(fēng)險評估C.健康狀況綜合評估D.心理健康風(fēng)險評估E.環(huán)境風(fēng)險評估答案：ABC解析：健康風(fēng)險評估的種類包括疾病風(fēng)險評估（如心血管疾病風(fēng)險評估、糖尿病風(fēng)險評估等）、生活方式風(fēng)險評估（如吸煙、飲酒、運動等生活方式對健康的影響評估）和健康狀況綜合評估（對個體整體健康狀況的評估）。心理健康風(fēng)險評估和環(huán)境風(fēng)險評估雖然也與健康有關(guān)，但通常不屬于典型的健康風(fēng)險評估的種類。所以答案選ABC。4.運動處方的制定原則包括（）A.個體化原則B.循序漸進(jìn)原則C.安全性原則D.有效性原則E.全面性原則答案：ABCDE解析：運動處方的制定原則包括個體化原則（根據(jù)個體的年齡、性別、健康狀況、運動能力等制定適合個人的運動處方）、循序漸進(jìn)原則（運動強度、時間和頻率等應(yīng)逐漸增加）、安全性原則（確保運動過程中的安全，避免運動損傷）、有效性原則（運動處方應(yīng)能達(dá)到促進(jìn)健康的目的）和全面性原則（包括身體各部位的運動和不同類型的運動）。所以答案選ABCDE。5.健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時，應(yīng)包括的內(nèi)容有（）A.合理膳食指導(dǎo)B.運動指導(dǎo)C.心理調(diào)適指導(dǎo)D.戒煙限酒指導(dǎo)E.疾病治療指導(dǎo)答案：ABCD解析：健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時，應(yīng)包括合理膳食指導(dǎo)、運動指導(dǎo)、心理調(diào)適指導(dǎo)、戒煙限酒指導(dǎo)等內(nèi)容，以幫助服務(wù)對象養(yǎng)成健康的生活方式，預(yù)防疾病。疾病治療指導(dǎo)通常是醫(yī)生的職責(zé)，健康管理師一般不進(jìn)行疾病治療指導(dǎo)。所以答案選ABCD。6.糖尿病的綜合管理措施包括（）A.飲食控制B.運動治療C.藥物治療D.血糖監(jiān)測E.健康教育答案：ABCDE解析：糖尿病的綜合管理措施包括飲食控制（合理控制總熱量、合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等）、運動治療（適當(dāng)?shù)挠醒踹\動和力量訓(xùn)練）、藥物治療（根據(jù)病情使用降糖藥物或胰島素）、血糖監(jiān)測（定期監(jiān)測血糖，了解血糖控制情況）和健康教育（提高患者對糖尿病的認(rèn)識和自我管理能力）。所以答案選ABCDE。7.心理健康的維護(hù)方法包括（）A.保持良好的人際關(guān)系B.培養(yǎng)興趣愛好C.學(xué)會放松技巧D.積極面對壓力E.定期進(jìn)行心理咨詢答案：ABCDE解析：心理健康的維護(hù)方法包括保持良好的人際關(guān)系（與家人、朋友、同事等建立和諧的關(guān)系）、培養(yǎng)興趣愛好（豐富生活，緩解壓力）、學(xué)會放松技巧（如深呼吸、冥想、瑜伽等）、積極面對壓力（采取有效的應(yīng)對策略）和定期進(jìn)行心理咨詢（必要時尋求專業(yè)心理幫助）。所以答案選ABCDE。8.健康管理檔案的作用有（）A.為健康管理提供依據(jù)B.為醫(yī)療服務(wù)提供參考C.為健康評價提供基礎(chǔ)D.為健康干預(yù)提供指導(dǎo)E.為衛(wèi)生政策制定提供數(shù)據(jù)支持答案：ABCDE解析：健康管理檔案的作用包括為健康管理提供依據(jù)（了解服務(wù)對象的健康狀況和健康需求）、為醫(yī)療服務(wù)提供參考（醫(yī)生可以通過檔案了解患者的病史等信息）、為健康評價提供基礎(chǔ)（評估個體和群體的健康狀況）、為健康干預(yù)提供指導(dǎo)（根據(jù)檔案制定個性化的健康干預(yù)方案）和為衛(wèi)生政策制定提供數(shù)據(jù)支持（分析人群的健康狀況和疾病流行趨勢等）。所以答案選ABCDE。9.以下哪些屬于健康管理的服務(wù)內(nèi)容（）A.健康體檢B.健康評估C.健康咨詢D.健康干預(yù)E.健康跟蹤答案：ABCDE解析：健康管理的服務(wù)內(nèi)容包括健康體檢（了解個體的健康狀況）、健康評估（評估個體的健康風(fēng)險）、健康咨詢（為服務(wù)對象提供健康方面的建議和指導(dǎo)）、健康干預(yù)（采取措施改善服務(wù)對象的健康狀況）和健康跟蹤（定期了解服務(wù)對象的健康變化情況）等。所以答案選ABCDE。10.以下哪些屬于健康管理的技術(shù)手段（）A.信息技術(shù)B.生物技術(shù)C.運動技術(shù)D.營養(yǎng)技術(shù)E.心理干預(yù)技術(shù)答案：ABCDE解析：健康管理的技術(shù)手段包括信息技術(shù)（用于健康信息的收集、存儲、分析和管理等）、生物技術(shù)（如基因檢測等）、運動技術(shù)（制定運動處方等）、營養(yǎng)技術(shù)（進(jìn)行營養(yǎng)評估和膳食指導(dǎo)等）和心理干預(yù)技術(shù)（進(jìn)行心理咨詢和心理治療等）。所以答案選ABCDE。三、簡答題（每題10分，共30分）1.簡述健康管理的概念和目標(biāo)。(1).健康管理的概念：健康管理是以現(xiàn)代健康概念（生理、心理和社會適應(yīng)能力）和新的醫(yī)學(xué)模式（生理-心理-社會醫(yī)學(xué)模式）以及中醫(yī)治未病為指導(dǎo)，通過采用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代管理學(xué)的理論、技術(shù)、方法和手段，對個體或群體整體健康狀況及其影響健康的危險因素進(jìn)行全面檢測、評估、有效干預(yù)與連續(xù)跟蹤服務(wù)的醫(yī)學(xué)行為及過程。(2).健康管理的目標(biāo)：①完善健康和福利；②減少健康危險因素；③預(yù)防疾病高危人群患??；④易患疾病的早期診斷；⑤增加臨床效用、效率；⑥避免可預(yù)防的疾病相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生；⑦消除或減少無效或不必要的醫(yī)療服務(wù)；⑧對疾病結(jié)局作出度量并提供持續(xù)的評估和改進(jìn)。2.簡述運動處方的制定步驟。(1).一般調(diào)查和填寫PAR-Q問卷：了解一般情況，如姓名、性別、年齡等，通過PAR-Q問卷初步判斷是否適合進(jìn)行運動。(2