2025年健康技能競賽題庫及答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.營養(yǎng)不良最常見的原因是A.飲食結構不合理B.食物中毒C.消化系統(tǒng)疾病D.運動量過大答案：A2.心臟驟停后，最有效的搶救措施是A.口對口人工呼吸B.胸外按壓C.使用除顫器D.注射腎上腺素答案：B3.糖尿病的典型癥狀不包括A.多飲B.多尿C.多食D.體重增加答案：D4.以下哪種食物富含維生素CA.雞肉B.魚肉C.柑橘D.豬肉答案：C5.高血壓患者應限制攝入的調味品是A.食鹽B.醋C.醬油D.蜂蜜答案：A6.以下哪種運動適合老年人A.跑步B.游泳C.劇烈籃球D.滑雪答案：B7.肺癌最常見的癥狀是A.咳嗽B.呼吸困難C.胸痛D.以上都是答案：D8.以下哪種行為有助于預防感冒A.咳嗽時用手捂嘴B.經常洗手C.長時間待在空調房D.多穿衣服答案：B9.以下哪種維生素缺乏會導致夜盲癥A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D答案：A10.心臟瓣膜病最常見的癥狀是A.心悸B.呼吸困難C.腳踝水腫D.以上都是答案：D二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.營養(yǎng)不良的表現(xiàn)包括A.體重減輕B.乏力C.免疫力下降D.智力發(fā)育遲緩答案：ABCD2.心臟驟停的急救措施包括A.胸外按壓B.人工呼吸C.使用除顫器D.注射腎上腺素答案：ABCD3.糖尿病的并發(fā)癥包括A.視網(wǎng)膜病變B.腎臟病變C.神經病變D.心血管疾病答案：ABCD4.以下哪些食物富含膳食纖維A.全麥面包B.豆類C.水果D.蔬菜答案：ABCD5.高血壓的預防措施包括A.低鹽飲食B.規(guī)律運動C.控制體重D.戒煙限酒答案：ABCD6.以下哪些運動適合老年人A.太極拳B.散步C.游泳D.健身操答案：ABCD7.肺癌的高危人群包括A.吸煙者B.長期接觸有害物質者C.家族史陽性者D.老年人答案：ABCD8.以下哪些行為有助于預防感冒A.勤洗手B.保持室內通風C.增加戶外活動D.避免接觸感冒患者答案：ABCD9.以下哪些維生素缺乏會導致夜盲癥A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D答案：A10.心臟瓣膜病的預防措施包括A.預防感染B.控制血壓C.規(guī)律體檢D.避免過度勞累答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共10題）1.營養(yǎng)不良只發(fā)生在貧困地區(qū)。答案：錯誤2.心臟驟停后，每分鐘需要進行10次人工呼吸。答案：錯誤3.糖尿病患者可以適量食用糖果。答案：錯誤4.維生素C主要存在于新鮮蔬菜和水果中。答案：正確5.高血壓患者可以適量飲酒。答案：錯誤6.老年人適合進行劇烈運動。答案：錯誤7.肺癌早期沒有明顯癥狀。答案：錯誤8.感冒可以通過疫苗預防。答案：錯誤9.維生素A缺乏會導致夜盲癥。答案：正確10.心臟瓣膜病患者需要定期復查。答案：正確四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述營養(yǎng)不良的常見原因及其預防措施。答案：營養(yǎng)不良的常見原因包括飲食結構不合理、食物攝入不足、消化系統(tǒng)疾病等。預防措施包括合理搭配飲食、保證充足攝入、定期體檢、治療消化系統(tǒng)疾病等。2.簡述心臟驟停的急救步驟。答案：心臟驟停的急救步驟包括判斷意識、呼叫急救、胸外按壓、人工呼吸、使用除顫器等。3.簡述糖尿病的典型癥狀及其并發(fā)癥。答案：糖尿病的典型癥狀包括多飲、多尿、多食、體重減輕等。并發(fā)癥包括視網(wǎng)膜病變、腎臟病變、神經病變、心血管疾病等。4.簡述高血壓的預防措施。答案：高血壓的預防措施包括低鹽飲食、規(guī)律運動、控制體重、戒煙限酒等。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論營養(yǎng)不良對健康的影響。答案：營養(yǎng)不良會導致免疫力下降、生長發(fā)育遲緩、智力發(fā)育障礙等問題。長期營養(yǎng)不良還會增加患慢性疾病的風險。因此，合理營養(yǎng)對健康至關重要。2.討論心臟驟停的預防和急救措施。答案：心臟驟停的預防措施包括控制血壓、治療心臟疾病、避免過度勞累等。急救措施包括胸外按壓、人工呼吸、使用除顫器等。及時有效的急救措施可以提高生存率。3.討論糖尿病的預防和治療。答案：糖尿病的預防措施包括合理飲食、規(guī)律運動、控制體重等。治療措施包括藥物治療、胰島素治療、生活方式干預等。早期發(fā)現(xiàn)和治療可以控制病情，