高職學生心理健康研究摘要：分析高職學生心理健康素養(yǎng)現(xiàn)狀，從完善心理健康素養(yǎng)協(xié)同運行機制、發(fā)揮心理健康教學主體作用、創(chuàng)設心理健康服務情境、建立家校心理健康協(xié)同機制、引導朋輩發(fā)展自助能力等途徑提升大學生心理健康素養(yǎng)，為心理健康教育工作提供參考。關鍵詞：高職大學生；心理健康素養(yǎng)；提升路徑中共中央、國務院印發(fā)的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出要加強心理健康科普宣傳力度，提升心理健康素養(yǎng)。高職院校作為育人的主陣地，在育人過程中也要注意育心，培育積極心理品質(zhì)并引導學生樹立“每個人都是自己心理健康的第一負責人”觀念。當前，不少高職院校的心理健康教育仍以傳統(tǒng)理論教學為主，大部分學生對心理健康的認識仍停留在書本上，再加上當下的大學生普遍存在著一種焦慮和不確定的情緒，導致他們心理健康問題依然普遍存在。大學生的心理健康素養(yǎng)關聯(lián)著其日常生活、人際交往、學習就業(yè)等諸多方面，也有相關研究表明較高的心理健康素養(yǎng)可以提高個人及集體的心理健康水平?？茖W合理地為大學生提供心理疏導，培育積極心理品質(zhì)，轉(zhuǎn)變學生認知觀念，提高大學生的心理健康素養(yǎng)，更好地服務于我國產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的變革和完善。一、心理健康素養(yǎng)釋義目前，學術界對心理健康素養(yǎng)并沒有一個統(tǒng)一的定義，Jorm在1997年首先提出了心理健康素養(yǎng)的概念并將其定義為“有助于識別、管理和預防精神障礙的相關知識和信念[1]。Lauber等人認為心理健康素養(yǎng)是從健康素養(yǎng)衍生而來，它指的是可以獲取和理解掌握信息資源并能夠保持心理健康的能力[2]。在心理健康素養(yǎng)與心理健康關系上，世界心理健康協(xié)會解讀心理健康包括了自我認知良好、人格健全、智力正常、情緒穩(wěn)定、意志良好、人際和諧、社會適應良好、心理與年齡相容，以上也是大學生心理健康素養(yǎng)的主要組成部分。二、高職心理健康素養(yǎng)的現(xiàn)狀調(diào)查及分析2022年10月，對邢臺市三所高職學校的共計1200多名學生采用《90項癥狀自評量表》和《心理健康素養(yǎng)問卷》進行調(diào)查。其中男性58.9%，女性41.1%；大學一年級占46.2%，二年級占38.5%，三年級占15.3%。朋輩學生團隊（心理委員、朋輩傾聽員、心理協(xié)會等）占25.2%，非朋輩團隊學生占74.8%。結(jié)果顯示女性的心理健康素養(yǎng)整體情況顯著高于男性，尤其表現(xiàn)在心理健康知識及心理健康行為上，這可能是與性別角色意識有關，女性更為細致敏感、依賴心理，在遇到心理問題較男性更容易選擇主動求助，而男性面對心理問題往往會選擇獨自面對很少向?qū)I(yè)人士求助。朋輩學生團隊心理健康素養(yǎng)在心理健康知識、心理健康行為和心理健康意識三個維度的得分都要顯著高于非朋輩團隊學生。這可能是因為朋輩學生隊伍平時更多的參與到心理活動中，相比非朋輩隊伍學到更多的心理健康知識，在幫助其他同學的過程中助人自助，將學到的心理知識靈活轉(zhuǎn)化應用。在年級上，大二學生的心理健康素養(yǎng)普遍高于大一和大三的學生。大一學生的心理健康意識水平較高但知識的達標率較低。這可能是因為大一學生剛剛進入大學生活，對大學生活還處于適應階段，面對重新組成的人際關系網(wǎng)絡還在適應和探索，心理健康知識相對缺乏，遇到心理問題和困惑缺乏解決經(jīng)驗，心理健康問題顯著高于其他年級，更容易出現(xiàn)情緒問題、人際關系敏感、飲食和睡眠等。大三學生可能面臨著就業(yè)的抉擇，受到疫情封閉環(huán)境的影響學生對未來的職場選擇較為迷茫，表現(xiàn)出更多的焦慮、強迫、抑郁等問題。三、提高心理健康素養(yǎng)的途徑（一）完善心理健康素養(yǎng)協(xié)同運行機制堅持健康教育理念，以身心融合的整體健康觀為基礎，建立學校心理健康教育總體規(guī)劃。心理健康教育不是一個孤立運作的工作體系。要充分利用十大育人體系中的心理育人要素，堅持智育與德育相結(jié)合，最大限度地發(fā)揮心理教育功能。一是改革和完善評估體系。傳統(tǒng)的心理健康教育落腳在知識的普及，新時代下的心理健康教育在工作理念和工作方式都發(fā)生顯著變化，不僅關注學生心理知識更關注心理品質(zhì)的提升，建立健全心理教育有效性評價機制刻不容緩。心理健康教育不僅是單一技能的學習與運用，更是一項長期的、“潤物細無聲”的滲透過程。將心理健康素養(yǎng)作為關鍵成果指標，探索大學生心理健康素養(yǎng)的衡量指標、創(chuàng)建以心理健康素養(yǎng)為導向的工作評價機制，制定評估標準和具體評估方法。二是健全心理健康動態(tài)監(jiān)測機制。運用心理測驗和問卷調(diào)查的方法，定期監(jiān)測大學生的心理健康素養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)問題并做到及時干預。（二）發(fā)揮心理健康教學主體作用充分發(fā)揮心理健康課程主渠道作用，實現(xiàn)學生心理健康素養(yǎng)培育全覆蓋。努力完善心理健康課程體系建設，逐步設置一系列多樣化的心理健康教育課程模塊，為全體學生在學習期間接受系統(tǒng)的心理健康教育提供菜單式選修課程資源，深化專題教學。一是創(chuàng)新心理健康教育教學方法，改進教學方法，打造學生喜歡的且真實需要的心理健康課程。根據(jù)年級及專業(yè)特點的不同，進一步引導學生從認知、情感、行為等維度關注自我，運用心理知識及技巧解決問題，從對心理的“問題模式”轉(zhuǎn)移到“積極心理”的探索模式，不僅解決內(nèi)心的心理困惑，也能形成積極心理品質(zhì)和意志力。通過案例教學、行為訓練、團體輔導、心理情景劇等不同形式最大限度的激發(fā)學生探索和學習心理學的興趣，提高教學效果，并對教學效果進行檢測和反饋，提升教學質(zhì)量。學生在掌握基本心理健康知識的同時，還可以學習如何識別和調(diào)節(jié)心理問題，促進心理認知技能、心理調(diào)節(jié)技能的全面發(fā)展。二是對心理健康教育成果評價模式進行改革，將心理健康素養(yǎng)的提升作為檢驗課堂成效的標準之一，設計心理健康素養(yǎng)的評價標準和評價工具。建立綜合和全面的考核手段，如綜合筆試、團隊成果展示、生活實踐等。三是讓心理健康教育從課上延續(xù)到課外。根據(jù)心理內(nèi)容和專業(yè)的契合度布置課外作業(yè)，引導學生主動運用心理知識解決實際問題，促進積極心理品質(zhì)的提升。（三）創(chuàng)設心理健康服務情境打造多樣化的心理健康服務情境，提供多樣化的心理健康服務資源，以滿足學生心理健康需求。積極創(chuàng)設心理健康素養(yǎng)的培育環(huán)境，讓學生在實踐過程中達到育心的效果。一是以節(jié)日為契機打造專屬心理健康活動，營造積極健康的心理健康氛圍。利用“5·25”大學生心理健康日、“10·10”世界精神衛(wèi)生日、傳統(tǒng)文化節(jié)日等節(jié)日開展符合學生生活和實際需求的主題活動，如心理運動會、心理游園會、心理情景劇大賽、和諧宿舍創(chuàng)意大賽等讓學生學會悅納自我、關愛他人，在參與的過程中潛移默化的提升心理健康素養(yǎng)。二是拓展網(wǎng)絡陣地，探索心理健康素養(yǎng)培育“云模式”?？筛鶕?jù)當前大學生喜歡通過網(wǎng)絡探索知識進行社交的心理特點建立心理健康教育的網(wǎng)絡平臺，如心理微文章、心理微視頻、心理AI自助等，在網(wǎng)絡中浸潤心理營養(yǎng)。（四）建立家校心理健康協(xié)同機制家庭系統(tǒng)是孩子成長中的重要支持，但家庭參與度仍然是當前職業(yè)院校人才培養(yǎng)過程中的薄弱環(huán)節(jié)。家庭教育影響著孩子的心理發(fā)展、人際交往、情緒管理、人格形成，健康成長成才有著舉足輕重的作用。不同類型的教養(yǎng)方式如民主權(quán)威類、絕對權(quán)威類、冷漠忽視類、溺愛嬌慣類等等對子女的心理發(fā)展有不同的影響。建立家校心理健康協(xié)同機制，如致家長的一封信、家長咨詢熱線、家長大講堂等，通過家校聯(lián)系向?qū)W生家長傳遞積極的教養(yǎng)理念，引導學生家長采用情感性的溫暖支持的教養(yǎng)方式、避免冷漠專制的教養(yǎng)方式，營造一個和諧、穩(wěn)定的家庭環(huán)境，這對孩子性格的形成和身心健康的發(fā)展全都有益。（五）引導朋輩發(fā)展自助能力朋輩力量是高職院校心理建設中的一支重要力量，包括心理委員、心理協(xié)會、心理傾聽員、心理志愿者等，這些心理骨干接受過專業(yè)的心理培訓，更多的參與學校的心理健康活動，能夠運用心理學的知識和方法幫助身邊的普通同學，助人自助，實現(xiàn)雙方心理獲益。在引導朋輩成長的過程中要關注專業(yè)知識的培訓和實踐指導，定期由指導老師帶領開展知識學習和指導，如開展朋輩心理培訓班、朋輩心理讀書會、朋輩傾聽督導等。同時要達到朋輩心理力量全覆蓋，確保每個班級、每個宿舍都有一位掌握心理知識的同學，對他人的心理問題抱持接納態(tài)度、去污名化，可以在其