健康管理師基礎(chǔ)考試題庫附答案2025年一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共20題）1.健康管理的核心是（）A.疾病治療B.危險因素干預(yù)C.健康體檢D.健康宣教答案：B2.以下哪項(xiàng)不屬于流行病學(xué)常用的三間分布（）A.時間分布B.空間分布C.人群分布D.年齡分布答案：D（解析：三間分布指時間、空間、人群分布，年齡屬于人群分布的細(xì)分）3.某社區(qū)60歲以上人口中，高血壓患病率為28%，該指標(biāo)屬于（）A.發(fā)病率B.患病率C.死亡率D.病死率答案：B4.BMI計(jì)算公式為（）A.體重（kg）/身高（m）B.體重（kg）2/身高（m）C.體重（kg）/身高（m）2D.身高（m）/體重（kg）答案：C5.中國居民平衡膳食寶塔（2022）建議每天蔬菜攝入量為（）A.100-200gB.200-300gC.300-500gD.500-700g答案：C6.以下哪種行為屬于促進(jìn)健康的行為（）A.每周3次30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動B.每天吸煙5支C.熬夜至凌晨1點(diǎn)D.長期高鹽飲食答案：A7.健康風(fēng)險評估的基本模塊不包括（）A.問卷B.危險度計(jì)算C.健康指導(dǎo)D.疾病診斷答案：D8.中醫(yī)“治未病”思想中，“既病防變”對應(yīng)的是（）A.未病先防B.已病早治C.防止傳變D.瘥后防復(fù)答案：C9.社區(qū)健康管理的基本步驟排序正確的是（）①健康檔案建立②需求評估③干預(yù)實(shí)施④效果評價A.①②③④B.②①③④C.①③②④D.②③①④答案：A10.以下哪項(xiàng)是心理健康的核心標(biāo)準(zhǔn)（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.自我認(rèn)知準(zhǔn)確答案：B（解析：情緒穩(wěn)定是心理健康的核心，其他為重要指標(biāo)）11.身體活動強(qiáng)度的主觀感受評估常用（）A.最大心率百分比B.代謝當(dāng)量（METs）C.自覺用力程度（RPE）D.步頻計(jì)數(shù)答案：C12.健康保險中，“共付比例”指（）A.保險公司承擔(dān)的費(fèi)用比例B.被保險人需自付的費(fèi)用比例C.免賠額與保額的比例D.保費(fèi)與保障金額的比例答案：B13.以下哪項(xiàng)不屬于健康管理服務(wù)的特點(diǎn)（）A.標(biāo)準(zhǔn)化B.個體化C.一次性D.持續(xù)性答案：C14.關(guān)于慢性病的特點(diǎn)，錯誤的是（）A.起病隱匿B.病程長C.可治愈D.多因素致病答案：C15.糖尿病患者健康管理的關(guān)鍵指標(biāo)不包括（）A.空腹血糖B.糖化血紅蛋白（HbA1c）C.甘油三酯D.腰圍答案：C16.健康教育的核心是（）A.傳播健康知識B.改變健康行為C.提高健康意識D.建立健康信念答案：B17.以下哪種營養(yǎng)素屬于宏量營養(yǎng)素（）A.維生素AB.鈣C.蛋白質(zhì)D.鐵答案：C18.健康管理師在進(jìn)行健康咨詢時，應(yīng)遵循的首要原則是（）A.尊重原則B.保密原則C.科學(xué)原則D.共情原則答案：C19.關(guān)于隊(duì)列研究的特點(diǎn)，錯誤的是（）A.屬于觀察性研究B.由因到果C.可計(jì)算發(fā)病率D.適合研究罕見病答案：D20.中醫(yī)體質(zhì)分類中，“平和質(zhì)”的典型特征是（）A.形瘦食少，手足心熱B.面色紅潤，精力充沛C.面垢油光，易生痤瘡D.畏寒肢冷，喜熱飲食答案：B二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理答案：ABCD2.流行病學(xué)的研究方法包括（）A.描述性研究B.分析性研究C.實(shí)驗(yàn)性研究D.理論性研究答案：ABCD3.健康風(fēng)險評估的主要用途有（）A.識別健康危險因素B.評價干預(yù)措施效果C.制定個性化健康干預(yù)計(jì)劃D.預(yù)測特定疾病發(fā)生概率答案：ABCD4.中國居民平衡膳食的原則包括（）A.食物多樣，谷類為主B.吃動平衡，健康體重C.多吃蔬果、奶類、大豆D.少鹽少油，控糖限酒答案：ABCD5.身體活動的健康益處包括（）A.降低心血管疾病風(fēng)險B.改善睡眠質(zhì)量C.增強(qiáng)肌肉骨骼功能D.緩解抑郁焦慮答案：ABCD6.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括（）A.智力正常B.情緒良好C.人際和諧D.適應(yīng)環(huán)境答案：ABCD7.中醫(yī)養(yǎng)生的主要方法有（）A.飲食養(yǎng)生B.運(yùn)動養(yǎng)生C.經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生D.情志養(yǎng)生答案：ABCD8.社區(qū)健康管理的重點(diǎn)人群包括（）A.0-6歲兒童B.孕產(chǎn)婦C.老年人D.慢性病患者答案：ABCD9.健康管理服務(wù)流程包括（）A.健康調(diào)查與信息采集B.健康風(fēng)險評估C.健康干預(yù)計(jì)劃制定與實(shí)施D.健康干預(yù)效果評估答案：ABCD10.營養(yǎng)缺乏病的常見原因有（）A.攝入不足B.吸收障礙C.消耗增加D.遺傳因素答案：ABC（解析：遺傳因素屬于代謝異常，非營養(yǎng)缺乏主因）三、判斷題（每題1分，共10題）1.健康管理的對象僅包括已患病的人群。（）答案：×（解析：健康管理覆蓋健康、亞健康、疾病全程人群）2.發(fā)病率是指一定時期內(nèi)特定人群中某病新舊病例的比例。（）答案：×（解析：發(fā)病率是新發(fā)病例，患病率是新舊病例）3.BMI≥28為肥胖，是2型糖尿病的重要危險因素。（）答案：√4.健康風(fēng)險評估報告中的“理想風(fēng)險”是指當(dāng)前危險因素下的發(fā)病風(fēng)險。（）答案：×（解析：理想風(fēng)險是假設(shè)所有可控危險因素被消除后的風(fēng)險）5.有氧運(yùn)動主要消耗脂肪，無氧運(yùn)動主要增加肌肉，因此減脂只需有氧運(yùn)動。（）答案：×（解析：無氧運(yùn)動可提高基礎(chǔ)代謝率，與有氧運(yùn)動結(jié)合更有效）6.中醫(yī)“治未病”僅指疾病發(fā)生前的預(yù)防。（）答案：×（解析：包括未病先防、既病防變、瘥后防復(fù)）7.社區(qū)健康檔案中的個人基本信息應(yīng)包括既往史、家族史、生活方式等。（）答案：√8.心理健康的人不會出現(xiàn)負(fù)面情緒。（）答案：×（解析：心理健康者能有效調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，而非完全沒有）9.健康管理師可以根據(jù)經(jīng)驗(yàn)為患者開具藥物處方。（）答案：×（解析：健康管理師無處方權(quán)，需轉(zhuǎn)診至醫(yī)師）10.高鹽飲食主要與高血壓相關(guān)，與胃癌無關(guān)。（）答案：×（解析：高鹽飲食是胃癌的危險因素之一）四、簡答題（每題5分，共5題）1.簡述健康管理的基本步驟。答案：①健康信息采集（問卷、體檢等）；②健康風(fēng)險評估（分析危險因素）；③健康干預(yù)計(jì)劃制定（個體化方案）；④干預(yù)實(shí)施（指導(dǎo)、監(jiān)督）；⑤效果評價（調(diào)整方案）。2.簡述發(fā)病率與患病率的區(qū)別與聯(lián)系。答案：區(qū)別：發(fā)病率是一定時期內(nèi)新發(fā)病例的頻率（分子為新病例），患病率是某時點(diǎn)新舊病例的比例（分子為新舊病例）。聯(lián)系：患病率=發(fā)病率×病程（當(dāng)疾病穩(wěn)定時）。3.列舉5種常見的健康危險因素。答案：吸煙、過量飲酒、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動、超重/肥胖、長期精神壓力、高血壓、高血糖、高血脂（任選5種）。4.簡述糖尿病患者飲食管理的核心原則。答案：控制總熱量（維持理想體重）；合理分配碳水化合物（占50%-60%）、蛋白質(zhì)（15%-20%）、脂肪（<30%）；選擇低GI食物；定時定量進(jìn)餐；限制添加糖、鹽、酒精攝入。5.簡述中醫(yī)“三因制宜”的具體內(nèi)容。答案：因時制宜（根據(jù)季節(jié)、氣候調(diào)整養(yǎng)生方法）；因地制宜（根據(jù)地理環(huán)境、水土特點(diǎn)調(diào)整）；因人制宜（根據(jù)年齡、體質(zhì)、性別個體差異調(diào)整）。五、案例分析題（每題10分，共2題）案例1：張先生，55歲，男性，身高175cm，體重85kg，血壓150/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，吸煙史20年（每天1包），不運(yùn)動，父親因心梗去世。問題：1.計(jì)算張先生的BMI并判斷體重等級；2.列出其主要健康危險因素；3.提出3項(xiàng)針對性健康干預(yù)措施。答案：1.BMI=85/(1.75)2≈27.8，屬于超重（24≤BMI<28為超重，28≤BMI為肥胖，此處接近肥胖）。2.主要危險因素：超重、高血壓（1級）、空腹血糖受損（IFG）、吸煙、缺乏運(yùn)動、家族史（心血管病）。3.干預(yù)措施：①戒煙干預(yù)（尼古丁替代療法+行為支持）；②運(yùn)動指導(dǎo)（每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動+2次抗阻訓(xùn)練）；③飲食調(diào)整（低鹽、低GI飲食，每日鹽<5g，增加蔬菜、全谷物）；④血壓監(jiān)測（每日測量，目標(biāo)<140/90mmHg）；⑤血糖管理（定期檢測，必要時轉(zhuǎn)診內(nèi)分泌科）。（任選3項(xiàng)）案例2：某社區(qū)擬開展“高血壓健康管理項(xiàng)目”，覆蓋3000名40歲以上居民。問題：1.項(xiàng)目實(shí)施前需進(jìn)行哪些準(zhǔn)備工作？2.列舉3種常用的高血壓篩查方法；3.如何評估項(xiàng)目效果？答案：1.準(zhǔn)備工作：組建團(tuán)隊(duì)（醫(yī)生、健康管理師、社區(qū)工作者）；制定