2025年教師資格考試高中體育學(xué)科知識與教學(xué)能力試卷與及答案一、單項選擇題（本大題共15小題，每小題2分，共30分）1.學(xué)生在學(xué)習(xí)“三步上籃”時，常出現(xiàn)“中樞腳移動”錯誤，從運動技能形成階段看，這一現(xiàn)象最可能出現(xiàn)在（）。A.泛化階段B.分化階段C.鞏固階段D.自動化階段2.運動中出現(xiàn)肌肉拉傷，正確的應(yīng)急處理順序是（）。A.冷敷→加壓包扎→抬高傷肢B.熱敷→按摩→活動關(guān)節(jié)C.揉搓→固定→立即送醫(yī)D.制動→熱敷→抬高傷肢3.某高中體育課中，教師測得學(xué)生平均心率為135次/分，課堂總時間45分鐘，有效練習(xí)時間28分鐘，則該課的練習(xí)密度約為（）。A.58.9%B.62.2%C.64.5%D.68.1%4.籃球比賽中，“突分配合”的關(guān)鍵是（）。A.突破隊員的速度B.防守隊員的位置C.分球時機與準(zhǔn)確性D.接應(yīng)隊員的跑位5.田徑教學(xué)中，“后蹬跑”練習(xí)主要發(fā)展的是（）。A.步長B.步頻C.爆發(fā)力D.協(xié)調(diào)性6.體操“雙杠支撐擺動”教學(xué)中，保護(hù)者應(yīng)站在（）。A.杠前側(cè)面B.杠后側(cè)面C.杠正前方D.杠正后方7.根據(jù)《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2020年版）》，“能分析不同運動項目的戰(zhàn)術(shù)特征”屬于（）。A.運動能力目標(biāo)B.健康行為目標(biāo)C.體育品德目標(biāo)D.社會適應(yīng)目標(biāo)8.高一學(xué)生在800米測試中出現(xiàn)“極點”后，教師應(yīng)指導(dǎo)其（）。A.立即停止運動B.降低速度、調(diào)整呼吸C.加速沖刺D.保持原速堅持9.羽毛球“正手高遠(yuǎn)球”技術(shù)中，擊球點應(yīng)位于（）。A.身體左側(cè)上方B.身體右側(cè)上方C.身體正前方D.身體正后方10.體育教學(xué)中，“通過小組合作完成障礙跑設(shè)計”主要培養(yǎng)學(xué)生的（）。A.競爭意識B.規(guī)則意識C.創(chuàng)新能力D.抗挫折能力11.運動后出現(xiàn)“延遲性肌肉酸痛”（DOMS），最可能的原因是（）。A.運動強度過大B.運動后未拉伸C.肌纖維微損傷D.能量消耗過多12.排球“正面上手發(fā)球”教學(xué)中，強調(diào)“拋球高度約一臂高”，主要目的是（）。A.增加發(fā)球力量B.控制發(fā)球方向C.保證擊球時機D.減少發(fā)球失誤13.某學(xué)生因肥胖產(chǎn)生運動自卑心理，教師最適宜的干預(yù)策略是（）。A.單獨安排簡單任務(wù)B.公開表揚其進(jìn)步C.要求其每日加練D.忽略其情緒反應(yīng)14.體育與健康課程中，“安全地進(jìn)行運動”屬于（）。A.運動參與目標(biāo)B.運動技能目標(biāo)C.身體健康目標(biāo)D.心理健康目標(biāo)15.足球“腳內(nèi)側(cè)踢定位球”技術(shù)中，支撐腳應(yīng)位于球的（）。A.側(cè)前方10-15厘米B.正前方20-25厘米C.側(cè)后方5-10厘米D.正后方15-20厘米二、簡答題（本大題共4小題，每小題10分，共40分）16.簡述運動技能形成泛化階段的特點及教學(xué)建議。17.分析中長跑“極點”產(chǎn)生的生理機制，并說明克服“極點”的教學(xué)方法。18.列舉體育課運動負(fù)荷安排的基本原則，并簡述其依據(jù)。19.簡述預(yù)防高中生運動損傷的主要措施。三、案例分析題（本大題共1小題，20分）20.案例：某高一體育教師在“耐久跑”教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，部分女生出現(xiàn)以下問題：①畏懼長跑，未跑先放棄；②跑步時步幅小、擺臂僵硬；③呼吸節(jié)奏紊亂，出現(xiàn)胸悶、惡心。問題：（1）分析上述問題產(chǎn)生的可能原因；（2）提出針對性的教學(xué)改進(jìn)策略。四、教學(xué)設(shè)計題（本大題共1小題，30分）21.請根據(jù)以下信息設(shè)計一節(jié)高中體育與健康課的教學(xué)方案。教學(xué)內(nèi)容：挺身式跳遠(yuǎn)（新授課）學(xué)生情況：高一年級（40人），已掌握助跑與起跳結(jié)合技術(shù)，對跳遠(yuǎn)有興趣但動作連貫性不足。要求：（1）教學(xué)目標(biāo)（含運動能力、健康行為、體育品德）；（2）教學(xué)重難點；（3）教學(xué)過程（準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分）；（4）預(yù)計運動負(fù)荷（心率、練習(xí)密度）；（5）安全措施。參考答案一、單項選擇題1.A（泛化階段神經(jīng)過程擴散，動作不協(xié)調(diào)，易出現(xiàn)錯誤）2.A（肌肉拉傷急性期需冷敷減少出血，加壓包扎固定，抬高傷肢促進(jìn)血液回流）3.B（練習(xí)密度=有效練習(xí)時間/總時間×100%=28/45≈62.2%）4.C（突分配合成功關(guān)鍵是突破后及時、準(zhǔn)確分球給空位隊員）5.A（后蹬跑通過模仿后蹬動作，強化蹬地效果，主要發(fā)展步長）6.B（雙杠支撐擺動時，保護(hù)者站杠后側(cè)面，便于托扶腰部或腿部）7.A（分析戰(zhàn)術(shù)特征屬于運動能力中“戰(zhàn)術(shù)運用”維度）8.B（“極點”時應(yīng)降低速度、加深呼吸，待“第二次呼吸”出現(xiàn)后再調(diào)整）9.B（正手高遠(yuǎn)球擊球點位于身體右側(cè)前上方，便于充分發(fā)力）10.C（小組合作設(shè)計障礙跑需創(chuàng)新路線與任務(wù)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力）11.C（DOMS主要由肌纖維微損傷及炎癥反應(yīng)引起）12.C（拋球過高或過低會影響擊球時機，一臂高便于協(xié)調(diào)發(fā)力）13.B（公開表揚進(jìn)步可增強自信心，避免單獨安排任務(wù)可能強化自卑）14.B（“安全運動”屬于運動技能中“安全使用器材”的要求）15.A（腳內(nèi)側(cè)踢定位球時，支撐腳位于球側(cè)前方10-15厘米，便于擊球）二、簡答題16.特點：大腦皮層興奮擴散，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，錯誤多且易重復(fù)，缺乏控制力；主要依賴視覺反饋。教學(xué)建議：①多采用直觀教學(xué)（示范、視頻）；②簡化動作，強調(diào)主要環(huán)節(jié)（如跳遠(yuǎn)先練助跑起跳）；③減少干擾，用語言提示關(guān)鍵動作（如“蹬地擺臂”）；④避免過多糾正細(xì)節(jié)，重點糾正原則性錯誤。17.生理機制：中長跑時，內(nèi)臟器官惰性大，供氧滯后于肌肉需求，乳酸堆積，內(nèi)環(huán)境紊亂，引發(fā)呼吸急促、胸悶等“極點”現(xiàn)象。教學(xué)方法：①提前告知“極點”是正常生理反應(yīng)，消除恐懼；②指導(dǎo)“極點”時降低速度，保持深呼吸（如“兩步一吸、兩步一呼”）；③安排“領(lǐng)跑員”或小組互助，通過同伴鼓勵維持動力；④課后進(jìn)行呼吸肌耐力訓(xùn)練（如吹氣球、爬樓梯）。18.原則及依據(jù)：①循序漸進(jìn)原則（學(xué)生機能需逐步適應(yīng)負(fù)荷，避免突然加大導(dǎo)致?lián)p傷）；②合理負(fù)荷原則（根據(jù)學(xué)生體能水平，負(fù)荷強度與量匹配，如心率控制在120-150次/分）；③區(qū)別對待原則（個體差異大，如肥胖生與體優(yōu)生負(fù)荷不同）；④節(jié)奏性原則（負(fù)荷“高-低-高”交替，避免持續(xù)高強度導(dǎo)致疲勞）。19.措施：①課前檢查場地器材（如沙坑松軟度、單杠穩(wěn)定性）；②充分做好準(zhǔn)備活動（動態(tài)拉伸+專項準(zhǔn)備，如跳遠(yuǎn)前做弓箭步走）；③加強保護(hù)與幫助（如雙杠練習(xí)時安排“小助手”保護(hù)）；④教授正確技術(shù)（如籃球急停時屈膝緩沖）；⑤關(guān)注學(xué)生狀態(tài)（如感冒、疲勞時降低負(fù)荷）；⑥普及運動損傷知識（如拉傷后“RICE”處理）。三、案例分析題（1）原因分析：①心理層面：女生對耐久跑的“痛苦記憶”或社會刻板印象（如“女生不擅長長跑”）導(dǎo)致畏難情緒；②技術(shù)層面：步幅小、擺臂僵硬是因為缺乏專項力量（如核心、擺臂肌群弱），未掌握“前腳掌著地”“擺臂帶動軀干”等技術(shù)；③生理層面：呼吸節(jié)奏紊亂與呼吸肌耐力不足有關(guān)，未形成“兩步一吸、兩步一呼”的規(guī)律，導(dǎo)致供氧不足，引發(fā)胸悶。（2）改進(jìn)策略：①心理干預(yù)：采用“目標(biāo)分解法”（如將800米拆為4個200米，每段設(shè)置小獎勵），組織“女生互助小組”，通過同伴鼓勵降低焦慮；②技術(shù)強化：設(shè)計“擺臂專項練習(xí)”（如手持輕物做前后擺臂）、“步幅拓展練習(xí)”（如跨欄架低高度跑），糾正著地方式；③呼吸訓(xùn)練：用“數(shù)步呼吸法”（跑2步吸氣、2步呼氣），配合呼吸節(jié)奏喊口令（“吸-吸-呼-呼”），課后安排“呼吸操”（如慢走時深吸慢呼）。四、教學(xué)設(shè)計題一、教學(xué)目標(biāo)1.運動能力：90%學(xué)生能完成“助跑→單腳起跳→騰空展體→落地緩沖”連貫動作，20%學(xué)生挺身姿態(tài)明顯；2.健康行為：知道挺身式跳遠(yuǎn)對腰腹力量的促進(jìn)作用，主動參與課后核心力量練習(xí)；3.體育品德：在分組練習(xí)中主動幫助同伴糾正動作，形成互助意識。二、教學(xué)重難點重點：起跳后“展髖挺身”動作銜接；難點：騰空時“收腿”與“落地”的時機控制。三、教學(xué)過程1.準(zhǔn)備部分（8分鐘）-慢跑2圈（400米）+動態(tài)拉伸（弓步轉(zhuǎn)體、側(cè)擺腿、小步跑）；-專項準(zhǔn)備：“模仿起跳展體”練習(xí)（原地站立，起跳后雙手后擺、髖部前送，體會展體感覺），2組×10次。2.基本部分（30分鐘）-導(dǎo)入：播放李金哲挺身式跳遠(yuǎn)視頻，提問“騰空時身體像什么？”（引導(dǎo)觀察“挺身如橋”）；-新授①：分解練習(xí)（10分鐘）-助跑起跳銜接（已掌握，復(fù)習(xí)2組×5次）；-騰空展體：設(shè)置低高度橡皮筋（離地1.2米），助跑后起跳觸繩，強調(diào)“起跳腿蹬直、擺動腿前擺、雙臂后擺”，4組×3次；-新授②：完整動作練習(xí)（15分鐘）-短距離助跑（8步）→起跳→展體（空中停留1秒）→收腿落地（沙坑鋪海綿墊）；-分組練習(xí)（4組，每組10人），教師巡回指導(dǎo)，重點糾正“展體不充分”（提示“打開胸腔、臀部前頂”）；-優(yōu)生展示：選2名動作規(guī)范學(xué)生示范，全班評價“哪里做得好？”（如“展體時間長”“落地遠(yuǎn)”）；-游戲：“跳遠(yuǎn)小達(dá)人”（5分鐘）每組推薦1人比賽，其他成員用“動作口訣”（展髖、挺身、收腿快）加油，記錄最佳成績，頒發(fā)“技術(shù)之星”貼紙。3.結(jié)束部分（7分鐘）-放松活動：瑜伽“貓牛式”（放松腰腹）+慢走冥想（閉眼回憶挺身動作）；-小結(jié)：學(xué)生分享“今天學(xué)會了什么？”（