激活內(nèi)生動(dòng)力：XX大學(xué)“自律成長營”學(xué)生管理模式的實(shí)踐探索高校學(xué)生自律管理是落實(shí)“三全育人”的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，如何突破外部約束的局限、喚醒學(xué)生自我管理的主動(dòng)性？XX大學(xué)自202X年起試點(diǎn)“自律成長營”項(xiàng)目，通過搭建朋輩互助、目標(biāo)牽引、場景化實(shí)踐的成長平臺，探索出一條以學(xué)生為主體的自律管理新路徑，其經(jīng)驗(yàn)為同類院校提供了可借鑒的實(shí)踐樣本。一、案例背景：學(xué)生自律困境與管理訴求XX大學(xué)在日常管理中發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生存在“三重困境”：學(xué)業(yè)層面：約30%的學(xué)生因缺乏規(guī)劃陷入“被動(dòng)學(xué)習(xí)”狀態(tài)，課程作業(yè)拖延、考試掛科率居高不下；生活層面：宿舍晚睡晚起、內(nèi)務(wù)松散現(xiàn)象普遍，202X年宿舍衛(wèi)生不合格率達(dá)25%；心理層面：超兩成學(xué)生反饋“自我控制感弱”，陷入“計(jì)劃制定—執(zhí)行失敗—自我否定”的惡性循環(huán)。傳統(tǒng)“校規(guī)約束+輔導(dǎo)員督促”的模式雖能維持秩序，但難以激發(fā)學(xué)生長期自律的內(nèi)驅(qū)力。學(xué)校亟需構(gòu)建以學(xué)生為中心、以成長為導(dǎo)向的自律管理體系，讓自律從“外部要求”轉(zhuǎn)化為“內(nèi)在需求”。二、實(shí)踐路徑：“三維驅(qū)動(dòng)”的自律成長體系項(xiàng)目組圍繞“喚醒內(nèi)驅(qū)力、構(gòu)建支持網(wǎng)、浸潤生活場”的核心邏輯，打造“目標(biāo)導(dǎo)航—朋輩賦能—場景浸潤”的三維成長體系。（一）目標(biāo)導(dǎo)航：從“要我自律”到“我要成長”聯(lián)合學(xué)業(yè)指導(dǎo)中心、心理咨詢室，為學(xué)生設(shè)計(jì)“階梯式成長目標(biāo)”：新生階段聚焦“習(xí)慣養(yǎng)成”，設(shè)置“每日晨讀打卡”“宿舍作息公約”等基礎(chǔ)任務(wù)；大二大三側(cè)重“能力提升”，鼓勵(lì)組建學(xué)科互助小組、參與科研訓(xùn)練；畢業(yè)班強(qiáng)化“職業(yè)準(zhǔn)備”，開展簡歷優(yōu)化工作坊、模擬面試訓(xùn)練。學(xué)生可自主選擇“學(xué)業(yè)精進(jìn)”“生活美學(xué)”“社會(huì)服務(wù)”等成長賽道，通過“目標(biāo)樹”工具將大目標(biāo)拆解為周任務(wù)，管理系統(tǒng)自動(dòng)生成成長軌跡圖，增強(qiáng)目標(biāo)感與成就感。（二）朋輩賦能：從“個(gè)體獨(dú)行”到“社群共進(jìn)”打破“輔導(dǎo)員單向管理”的傳統(tǒng)模式，選拔30名“自律榜樣”組成“成長導(dǎo)師團(tuán)”（含國家獎(jiǎng)學(xué)金獲得者、省級優(yōu)秀學(xué)生干部等）。導(dǎo)師以“1+5”結(jié)對（1名導(dǎo)師對接5名學(xué)員），每周開展“成長茶話會(huì)”，分享時(shí)間管理、情緒調(diào)節(jié)技巧，針對個(gè)性化問題提供建議。同時(shí)，搭建“自律社群”線上平臺，學(xué)員每日打卡學(xué)習(xí)時(shí)長、運(yùn)動(dòng)里程等數(shù)據(jù)，系統(tǒng)根據(jù)活躍度生成“社群能量值”，每月評選“自律先鋒宿舍”“成長之星”。202X年秋季學(xué)期，參與社群的學(xué)生日均學(xué)習(xí)時(shí)長較往年增加1.5小時(shí)，運(yùn)動(dòng)打卡率提升40%。（三）場景浸潤：從“單一約束”到“全場景實(shí)踐”將自律管理嵌入學(xué)生生活的核心場景：1.學(xué)業(yè)場景：推行“無手機(jī)課堂”自律承諾，由學(xué)生自主設(shè)計(jì)課堂手機(jī)收納袋，班委每日統(tǒng)計(jì)出勤與專注度，學(xué)期末根據(jù)“課堂自律積分”兌換學(xué)業(yè)輔導(dǎo)課時(shí)；2.宿舍場景：實(shí)施“宿舍自律公約”自主制定制度，各宿舍通過民主協(xié)商確定作息、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)互助規(guī)則，每月開展“宿舍成長互評會(huì)”，輔導(dǎo)員僅作為觀察員參與；3.實(shí)踐場景：組織“自律挑戰(zhàn)月”活動(dòng)（如“21天早起計(jì)劃”“30天技能打卡”），學(xué)生可組隊(duì)完成挑戰(zhàn)，學(xué)校提供圖書館研習(xí)空間、運(yùn)動(dòng)場館優(yōu)先使用權(quán)等激勵(lì)。202X年，參與宿舍的衛(wèi)生優(yōu)秀率從25%升至70%，課堂手機(jī)使用率下降至5%以下。三、實(shí)施成效：數(shù)據(jù)與故事里的成長蛻變（一）量化成果學(xué)業(yè)提升：參與項(xiàng)目的學(xué)生中，學(xué)業(yè)預(yù)警率從22%降至8%，平均績點(diǎn)（GPA）提升0.35；英語四六級通過率提高15個(gè)百分點(diǎn)；行為改善：宿舍早睡率從40%升至85%，校園不文明行為投訴量減少60%；能力成長：超90%的學(xué)員反饋“自我管理能力顯著提升”，其中60%的學(xué)生主動(dòng)擔(dān)任學(xué)生干部、社團(tuán)負(fù)責(zé)人。（二）質(zhì)性案例環(huán)境科學(xué)專業(yè)的小李曾是“拖延癥患者”，加入成長營后，在導(dǎo)師引導(dǎo)下將“考研復(fù)習(xí)”拆解為“每日背50個(gè)單詞+做1套真題”，通過社群打卡獲得同伴鼓勵(lì)，最終以專業(yè)第3名的成績考入理想院校。他在結(jié)營分享中說：“以前覺得自律是痛苦的約束，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)它是掌控人生的工具?！蹦衬猩奚嵩虬疽褂螒蛎茴l發(fā)，在“宿舍公約”制定中，成員們協(xié)商出“每晚23:30熄燈，周末可延長1小時(shí)”的規(guī)則，還約定“每周三晚為‘學(xué)習(xí)夜’，共同備戰(zhàn)專業(yè)課”。半年后，該宿舍全員獲得獎(jiǎng)學(xué)金，獲評“省級文明宿舍”。四、經(jīng)驗(yàn)啟示：高校學(xué)生自律管理的“破局之道”（一）理念革新：從“管控型”到“賦能型”管理摒棄“抓違紀(jì)、罰違規(guī)”的傳統(tǒng)思路，將自律管理定位為“幫助學(xué)生成為更好的自己”，通過提供成長資源、搭建實(shí)踐平臺，讓學(xué)生在自主探索中掌握自我管理的方法，實(shí)現(xiàn)從“他律”到“自律”再到“自覺”的進(jìn)階。（二）方法創(chuàng)新：朋輩力量+場景浸潤的雙輪驅(qū)動(dòng)朋輩群體的示范與陪伴，比單純的行政要求更具感染力；將自律要求融入課堂、宿舍、實(shí)踐等真實(shí)場景，避免“紙上談兵”，讓學(xué)生在日常行動(dòng)中形成習(xí)慣。（三）機(jī)制保障：動(dòng)態(tài)反饋+個(gè)性化支持建立“周復(fù)盤—月評估—學(xué)期總結(jié)”的反饋機(jī)制，根據(jù)學(xué)生的成長數(shù)據(jù)調(diào)整任務(wù)難度與支持資源；針對學(xué)業(yè)困難、心理壓力大的學(xué)生，提供“一對一”導(dǎo)師幫扶，確保不同起點(diǎn)的學(xué)生都能獲得成長。結(jié)語XX大學(xué)的“自律成長營”實(shí)踐證明，高校學(xué)生自律管理的核心在