小狐貍愛生氣導(dǎo)致生病PPT課件匯報人：XX目錄01故事背景介紹02情緒管理的重要性03小狐貍的生病經(jīng)歷04情緒調(diào)節(jié)技巧05課件互動環(huán)節(jié)設(shè)計06課件總結(jié)與延伸故事背景介紹01小狐貍角色設(shè)定健康狀況因頻繁生氣，小狐貍身體出現(xiàn)不適，常感疲憊。性格特點小狐貍性格急躁，愛生氣，常因小事發(fā)脾氣。0102生氣情緒的起因小狐貍玩耍時被大動物搶走食物，感到極度不公而生氣。遭遇不公對待01小狐貍想要的新玩具未被滿足，因此心生不滿與怒氣。愿望未得滿足02情緒對健康的影響01情緒引發(fā)疾病小狐貍常生氣，負面情緒積累導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適，最終生病。02情緒管理重要故事強調(diào)管理情緒對保持健康的重要性，避免情緒失控。情緒管理的重要性02情緒管理的定義運用方法調(diào)節(jié)情緒，避免如小狐貍般愛生氣致病。情緒調(diào)控準確感知自身及他人情緒，為管理情緒打基礎(chǔ)。情緒識別情緒管理的必要性管理情緒可減少生氣等負面情緒，利于小狐貍的身心健康。促進身心健康情緒穩(wěn)定能讓小狐貍與伙伴友好相處，避免因生氣引發(fā)沖突。改善人際關(guān)系情緒管理的方法01深呼吸放松情緒激動時，通過深呼吸平復(fù)心情，緩解緊張與憤怒。02積極溝通表達學(xué)會用恰當(dāng)方式表達情緒，與他人溝通解決矛盾，避免壓抑。小狐貍的生病經(jīng)歷03生氣導(dǎo)致的身體癥狀小狐貍生氣后，常感頭部脹痛，伴隨輕微頭暈。頭痛與頭暈生氣使小狐貍腸胃不適，出現(xiàn)食欲不振、腹脹等癥狀。消化不良醫(yī)生的診斷與建議醫(yī)生指出小狐貍因頻繁生氣，導(dǎo)致身體機能紊亂，引發(fā)疾病。診斷結(jié)果建議小狐貍學(xué)會控制情緒，保持平和心態(tài)，以促進身體康復(fù)。情緒管理建議小狐貍的反思與改變小狐貍意識到生氣讓自己身體變差，影響生活。小狐貍開始學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒，保持平和心態(tài)。反思生氣危害學(xué)會控制情緒情緒調(diào)節(jié)技巧04深呼吸練習(xí)01調(diào)節(jié)生氣情緒深呼吸能減緩心跳，放松身體，有效調(diào)節(jié)小狐貍生氣的情緒。02具體練習(xí)方法吸氣時鼓起肚子，呼氣時收縮肚子，重復(fù)多次，幫助平復(fù)心情。正面思考引導(dǎo)引導(dǎo)小狐貍從積極角度看待事情，減少生氣頻率。轉(zhuǎn)換視角看問題教小狐貍用積極話語鼓勵自己，如“我能行”。積極自我暗示情緒表達的正確方式引導(dǎo)小狐貍用清晰的語言說出自己的感受，如“我生氣了”，而非用行為發(fā)泄。01用語言描述情緒鼓勵小狐貍通過畫畫、唱歌等方式，將內(nèi)心的情緒以藝術(shù)形式展現(xiàn)出來。02通過藝術(shù)表達情緒課件互動環(huán)節(jié)設(shè)計05角色扮演活動情景模擬生氣設(shè)計小狐貍生氣場景，讓孩子扮演并表達情緒，理解生氣感受。角色互換體驗孩子扮演勸解者，嘗試用不同方法安撫生氣的小狐貍，學(xué)會情緒管理。情緒卡片游戲通過卡片展示不同表情，讓孩子識別并說出對應(yīng)情緒。識別情緒01引導(dǎo)孩子思考卡片上情緒產(chǎn)生的原因，并討論如何管理。情緒管理02分享與討論環(huán)節(jié)邀請孩子們分享自己生氣時的感受和經(jīng)歷，增進理解。分享生氣經(jīng)歷01引導(dǎo)孩子們討論生氣對身體和情緒的負面影響，學(xué)會調(diào)節(jié)。討論生氣影響02課件總結(jié)與延伸06課程要點回顧回顧小狐貍因愛生氣生病，強調(diào)情緒管理對健康的關(guān)鍵作用。情緒管理重要性總結(jié)生氣對身體和心理健康的負面影響，提醒避免過度生氣。生氣危害認知家庭與學(xué)校的角色家長需關(guān)注情緒，引導(dǎo)小狐貍正確表達與調(diào)節(jié)生氣情緒。家庭引導(dǎo)學(xué)校應(yīng)開展情緒管理課程，幫助小狐貍認識并處理生氣情緒。學(xué)校教育持續(xù)情緒管理的建議01情緒識別訓(xùn)練