/2025年“世界視覺日”青少年近視防控知識競賽考試題（150題）單選題1.長時(shí)間使用電子設(shè)備，屏幕亮度應(yīng)()A、越亮越好B、越暗越好C、與周圍環(huán)境亮度相適應(yīng)D、無所謂參考答案：C2.閱讀時(shí)，書本與桌面的角度最好是()A、30-40度B、40-50度C、50-60度D、60-70度參考答案：C3.預(yù)防近視，飲食中應(yīng)少吃()A、甜食B、蔬菜C、水果D、魚類參考答案：A4.預(yù)防近視，飲食中應(yīng)多補(bǔ)充()A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、以上都是參考答案：D5.預(yù)防近視，學(xué)校課桌椅高度應(yīng)()A、統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)B、根據(jù)學(xué)生身高調(diào)整C、越高越好D、越低越好參考答案：B6.預(yù)防近視，學(xué)校教室照明應(yīng)()A、越亮越好B、越暗越好C、符合國家標(biāo)準(zhǔn)D、無所謂參考答案：C7.預(yù)防近視，下列做法錯(cuò)誤的是()A、多做戶外運(yùn)動(dòng)B、在強(qiáng)光下看書C、定期檢查視力D、保持正確讀寫姿勢參考答案：B8.預(yù)防近視，下列關(guān)于桌椅擺放，說法正確的是()A、隨意擺放B、靠窗擺放C、保證光線充足且無反光D、靠墻擺放參考答案：C9.預(yù)防近視，下列關(guān)于閱讀環(huán)境，說法錯(cuò)誤的是()A、光線要充足B、空氣要流通C、空間要狹小D、桌椅高度要合適參考答案：C10.預(yù)防近視，下列關(guān)于飲食搭配，說法正確的是()A、只吃肉類B、只吃蔬菜C、葷素搭配D、多吃油炸食品參考答案：C11.預(yù)防近視，下列關(guān)于電子設(shè)備屏幕，說法正確的是()A、越大越好B、越小越好C、要選擇分辨率高的D、無所謂參考答案：C12.以下哪種運(yùn)動(dòng)對預(yù)防近視效果較好()A、跳繩B、下棋C、打羽毛球D、玩魔方參考答案：C13.以下哪種食物對眼睛有益()A、巧克力B、胡蘿卜C、薯片D、可樂參考答案：B14.下列哪種字體對眼睛友好()A、過小字體B、過大字體C、清晰適中字體D、花哨字體參考答案：C15.下列哪種運(yùn)動(dòng)不適合近視度數(shù)較高者()A、慢跑B、跳水C、散步D、騎自行車參考答案：B16.下列哪種顏色對眼睛刺激較小()A、紅色B、綠色C、黃色D、紫色參考答案：B17.下列哪種維生素對眼睛發(fā)育很重要()A、維生素DB、維生素EC、維生素KD、維生素A參考答案：D18.下列哪種食物富含葉黃素，對眼睛有益()A、菠菜B、蛋糕C、炸雞D、奶茶參考答案：A19.下列哪種行為有助于預(yù)防近視()A、躺著看書B、走路看書C、課間遠(yuǎn)望D、在行駛的車上看書參考答案：C20.下列哪種行為會加重近視()A、按時(shí)做眼保健操B、長時(shí)間瞇眼視物C、保持正確讀寫姿勢D、增加戶外活動(dòng)參考答案：B21.下列哪種光線容易引起眼睛疲勞()A、柔和自然光B、強(qiáng)烈太陽光C、無頻閃燈光D、臺燈暖光參考答案：B22.下列哪項(xiàng)不是造成近視的原因()A、遺傳因素B、長時(shí)間玩電子游戲C、經(jīng)常做眼保健操D、用眼距離過近參考答案：C23.下列關(guān)于隱形眼鏡，說法正確的是()A、適合所有近視人群B、可長期佩戴不取下C、佩戴前要注意清潔D、不用定期更換參考答案：C24.下列關(guān)于眼鏡佩戴，說法正確的是()A、近視度數(shù)低不用戴眼鏡B、眼鏡度數(shù)越高越好C、應(yīng)到正規(guī)機(jī)構(gòu)驗(yàn)光配鏡D、隨便買副眼鏡就行參考答案：C25.下列關(guān)于眼鏡鏡片，說法錯(cuò)誤的是()A、有不同材質(zhì)B、功能都一樣C、要根據(jù)需求選擇D、需定期更換參考答案：B26.下列關(guān)于眼鏡保養(yǎng)，說法正確的是()A、可以用衣服擦鏡片B、隨意放置C、定期用專用清潔劑清洗D、不用時(shí)放在高溫處參考答案：C27.下列關(guān)于眼保健操穴位，說法錯(cuò)誤的是()A、睛明穴在內(nèi)眼角B、四白穴在眼眶下C、太陽穴在額頭兩側(cè)D、風(fēng)池穴在腹部參考答案：D28.下列關(guān)于眼保健操，說法錯(cuò)誤的是()A、可預(yù)防近視B、穴位按錯(cuò)也沒關(guān)系C、要按揉到位D、每天應(yīng)堅(jiān)持做參考答案：B29.下列關(guān)于臺燈，說法正確的是()A、只要亮就行B、應(yīng)選擇無頻閃臺燈C、顏色無所謂D、功率越大越好參考答案：B30.下列關(guān)于近視眼鏡，說法正確的是()A、度數(shù)會越戴越深B、能控制近視發(fā)展C、不用經(jīng)常戴D、隨便配一副就行參考答案：B31.下列關(guān)于近視防控宣傳，說法錯(cuò)誤的是()A、學(xué)校應(yīng)開展宣傳B、家庭不需要宣傳C、社區(qū)可組織宣傳D、媒體可進(jìn)行宣傳參考答案：B32.下列關(guān)于近視防控，說法錯(cuò)誤的是()A、是長期過程B、只靠孩子自己就行C、需要家校配合D、要養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣參考答案：B33.下列關(guān)于電子設(shè)備使用，說法正確的是()A、連續(xù)使用時(shí)間無限制B、可在被窩里玩C、要控制使用時(shí)長D、亮度隨意調(diào)節(jié)參考答案：C34.睡眠對預(yù)防近視很重要，小學(xué)生每天應(yīng)保證()睡眠。A、7小時(shí)B、8小時(shí)C、9小時(shí)D、10小時(shí)參考答案：D35.睡眠不足會()近視的發(fā)生發(fā)展。A、促進(jìn)B、抑制C、無影響D、治愈參考答案：A36.每天做眼保健操的次數(shù)一般為()A、1次B、2次C、3次D、4次參考答案：B37.每天戶外活動(dòng)()以上，可有效預(yù)防近視。A、1小時(shí)B、2小時(shí)C、3小時(shí)D、4小時(shí)參考答案：B38.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不宜超過()A、30分鐘B、40分鐘C、50分鐘D、60分鐘參考答案：B39.看書寫字時(shí)，胸口離桌沿應(yīng)保持()距離。A、一拳B、兩拳C、三拳D、半拳參考答案：A40.看書寫字時(shí)，光線應(yīng)從()射來。A、左前方B、右前方C、正前方D、后方參考答案：A41.近視防控中，正確的握筆姿勢，筆桿與紙面的角度應(yīng)是()A、30度左右B、45度左右C、60度左右D、90度參考答案：C42.近視防控中，不正確的坐姿是()A、身體坐正B、彎腰駝背C、雙腳平放在地面D、眼睛平視書本參考答案：B43.教室黑板應(yīng)()檢查維修，確保無反光。A、每天B、每周C、每月D、每學(xué)期參考答案：D44.戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，哪種光線對眼睛有益()A、紫外線B、紅外線C、自然光D、人造光參考答案：C45.發(fā)現(xiàn)視力下降，首先應(yīng)()A、自行買藥治療B、去眼鏡店配鏡C、到正規(guī)醫(yī)院檢查D、不管它參考答案：C46.發(fā)現(xiàn)孩子近視，家長首先應(yīng)()A、責(zé)備孩子B、帶孩子去配鏡C、了解近視成因及防控方法D、給孩子吃補(bǔ)藥參考答案：C47.對于已經(jīng)近視的青少年，下列做法錯(cuò)誤的是()A、增加戶外活動(dòng)B、隨意增減眼鏡度數(shù)C、合理用眼D、定期復(fù)查參考答案：B48.讀書寫字時(shí)，正確的握筆位置應(yīng)離筆尖()A、1厘米B、2厘米C、3厘米D、4厘米參考答案：C49.讀書寫字時(shí)，眼睛與書本的距離應(yīng)保持()A、10厘米B、20厘米C、33厘米左右D、50厘米參考答案：C50.定期檢查視力，一般建議()檢查一次。A、1個(gè)月B、3個(gè)月C、6個(gè)月D、12個(gè)月參考答案：C多選題1.預(yù)防近視，飲食方面應(yīng)注意()A、多吃富含維生素的食物B、少吃甜食C、多吃辛辣食物D、適量攝入蛋白質(zhì)參考答案：ABD2.預(yù)防近視，下列關(guān)于睡眠，說法正確的有()A、保證充足睡眠時(shí)間B、養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣C、睡眠不足不影響視力D、熬夜后補(bǔ)覺就行參考答案：AB3.預(yù)防近視，家長應(yīng)()A、監(jiān)督孩子正確用眼B、控制孩子使用電子設(shè)備時(shí)間C、給孩子買最貴的眼鏡D、保證孩子營養(yǎng)均衡參考答案：ABD4.以下屬于預(yù)防近視的"三要"原則的有()A、讀書寫字姿勢要端正B、連續(xù)讀書寫字1小時(shí)左右要休息片刻C、要認(rèn)真做眼保健操D、要在光線暗的地方看書參考答案：ABC5.以下哪些屬于近視的危害()A、影響學(xué)習(xí)B、增加眼部疾病風(fēng)險(xiǎn)C、限制部分專業(yè)選擇D、提高運(yùn)動(dòng)能力參考答案：ABC6.以下哪些食物富含對眼睛有益的營養(yǎng)成分()A、藍(lán)莓B、雞蛋C、豬肝D、冰淇淋參考答案：ABC7.學(xué)校在近視防控中應(yīng)做到()A、保證教室采光照明符合標(biāo)準(zhǔn)B、定期調(diào)整課桌椅高度C、減少學(xué)生戶外活動(dòng)時(shí)間D、開展近視防控知識教育參考答案：ABD8.學(xué)校教室的哪些方面會影響學(xué)生視力()A、黑板質(zhì)量B、課桌椅高度C、教室照明D、教室大小參考答案：ABC9.下列哪些運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防近視()A、乒乓球B、籃球C、游泳D、閉目養(yǎng)神參考答案：ABC10.下列哪些是良好的用眼習(xí)慣()A、不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)看書B、看電視時(shí)保持適當(dāng)距離C、長時(shí)間盯著電子屏幕D、經(jīng)常眨眼參考答案：ABD11.下列哪些行為可能導(dǎo)致近視()A、在光線過強(qiáng)或過弱處看書B、長時(shí)間近距離用眼C、經(jīng)常做戶外運(yùn)動(dòng)D、趴著看書參考答案：ABD12.下列關(guān)于眼鏡佩戴，正確的是()A、定期檢查視力，調(diào)整眼鏡度數(shù)B、眼鏡臟了及時(shí)清洗C、眼鏡變形后繼續(xù)佩戴D、選擇適合自己臉型的鏡框參考答案：ABD13.下列關(guān)于眼鏡鏡片，說法正確的有()A、有不同的折射率B、功能多樣C、價(jià)格越貴越好D、要根據(jù)近視度數(shù)等選擇參考答案：ABD14.下列關(guān)于眼保健操，正確的有()A、按揉穴位要準(zhǔn)確B、力度適中C、可隨意更改動(dòng)作D、每天堅(jiān)持做參考答案：ABD15.下列關(guān)于近視防控宣傳教育，說法正確的有()A、提高學(xué)生和家長的重視程度B、普及防控知識C、只在學(xué)校宣傳就行D、多種形式開展宣傳參考答案：ABD16.下列關(guān)于電子設(shè)備使用，正確的是()A、設(shè)置合適的屏幕亮度B、開啟護(hù)眼模式C、連續(xù)使用時(shí)間不超過1小時(shí)D、在光線暗的地方使用參考答案：ABC17.近視防控中，正確的讀寫姿勢包括()A、身體坐正B、眼睛距離書本一尺C、胸口離桌沿一拳D、手指離筆尖一寸參考答案：ABCD18.近視防控中，定期檢查視力的目的是()A、及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力變化B、了解近視發(fā)展情況C、確定是否需要更換眼鏡D、判斷學(xué)習(xí)成績參考答案：ABC19.戶外活動(dòng)對預(yù)防近視的好處有()A、讓眼睛得到放松B、接受自然光照C、增強(qiáng)體質(zhì)D、提高學(xué)習(xí)成績參考答案：ABC20.發(fā)現(xiàn)視力下降，應(yīng)()A、及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查B、自行判斷原因C、聽從醫(yī)生建議D、盲目使用眼藥水參考答案：AC判斷題1.做眼保健操時(shí)，只要?jiǎng)幼髯隽耍ㄎ话礇]按對沒關(guān)系。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B2.只要做眼保健操，就一定不會近視。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B3.只要在室內(nèi)看書，光線暗一點(diǎn)也沒關(guān)系。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B4.只要孩子視力好，就不需要預(yù)防近視。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B5.只要光線亮，在任何地方看書都可以。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B6.只要定期檢查視力，就一定能預(yù)防近視。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B7.長時(shí)間使用電子設(shè)備，只要開啟護(hù)眼模式就不會近視。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B8.長時(shí)間瞇眼視物不會加重近視。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B9.長時(shí)間盯著電子屏幕不會導(dǎo)致近視。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B10.預(yù)防近視，只需要孩子自己注意就行，不需要家校配合。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B11.預(yù)防近視，飲食均衡很重要。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：A12.預(yù)防近視，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：A13.預(yù)防近視，要少吃甜食。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：A14.預(yù)防近視，要多吃富含維生素的食物。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：A215.預(yù)防近視，課桌椅高度不需要根據(jù)學(xué)生身高調(diào)整。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B16.預(yù)防近視，家長不需要關(guān)注孩子的用眼習(xí)慣。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B17.預(yù)防近視，不需要控制電子設(shè)備使用時(shí)間。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B18.預(yù)防近視，不需要關(guān)注閱讀環(huán)境。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B19.預(yù)防近視，不需要定期檢查視力。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B20.眼鏡臟了，用衣服擦一擦就行。A、正確2B、錯(cuò)誤參考答案：B21.眼鏡度數(shù)不合適也可以繼續(xù)佩戴。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B22.眼保健操的動(dòng)作可以隨意更改。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B23.學(xué)校應(yīng)定期檢查教室黑板，確保無反光。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：A24.學(xué)校不需要開展近視防控知識教育。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B25.選擇無頻閃臺燈對預(yù)防近視有幫助。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：A26.睡眠對預(yù)防近視不重要。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B27.睡眠不足不會影響近視的發(fā)生發(fā)展。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B28.每天堅(jiān)持做眼保健操有助于預(yù)防近視。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：A29.看書寫字累了，眺望遠(yuǎn)處能讓眼睛得到放松。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：A30.看電視時(shí)，距離電視越近看得越清楚，對眼睛沒影響。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B31.經(jīng)常眨眼有助于緩解眼睛疲勞。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：A32.經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，對預(yù)防近視也有好處。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：A33.近視后，眼鏡度數(shù)會越戴越深，所以能不戴就不戴。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B34.近視后，隨便配一副眼鏡就能矯正視力。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B35.近視后，視力就不可能恢復(fù)了。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B36.近視防控宣傳只需要在學(xué)校開展。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B37.近視防控是一個(gè)長期的過程。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：A38.教室的照明對學(xué)生視力有影響。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：A39.家長應(yīng)監(jiān)督孩子正確用眼。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：A40.戶外活動(dòng)時(shí)間越長，越有利于預(yù)防近視。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：A41.戶外活動(dòng)時(shí)，太陽太曬就不要出去了，對眼睛不好。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B42.發(fā)現(xiàn)孩子近視，應(yīng)立刻責(zé)備孩子。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B43.多吃甜食對眼睛沒有影響。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B44.多吃胡蘿卜對預(yù)防近視有幫助。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：A45.多吃富含葉黃素的食物對眼睛有益。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：A46.讀書寫字姿勢不端正不會導(dǎo)致近視。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B47.讀書寫字時(shí)，眼睛與書本距離越近看得越清楚，沒關(guān)系。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B48.讀書寫字時(shí)，胸口離桌沿一拳的距離是正確的。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：A49.定期更換眼鏡鏡片對近視防控沒有作用。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B50.電子設(shè)備屏幕越大，對眼睛越好。A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：B填空題1.做眼保健操時(shí)，按揉