高血壓的中醫(yī)護理血壓是指血液在血管內(nèi)流動，對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力。高血壓是以動脈壓增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合癥，是常見的心血管疾病，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。中醫(yī)沒有高血壓這一病名，但古代文獻記載的“頭風”、“頭痛”、“眩暈”、“肝風”、“肝陽”等癥，相當于現(xiàn)代的高血壓病。概述中醫(yī)證型肝陽上亢陰陽兩虛肝腎陰虛痰濁上蒙1.肝陽上亢主癥：頭痛眩暈，每因煩勞或惱怒而頭暈頭痛加重，面紅目赤，急躁易怒，少寐多夢，口苦耳鳴，大便干結(jié)舌脈:舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈弦有力。治法:清肝瀉火，平肝潛陽。方藥:龍膽瀉肝湯加鉤藤常用藥：生龍牡，珍珠母，夏枯草，牛膝等。2.肝腎陰虛主癥：頭暈目眩，耳鳴心煩，失眠多夢，口干少津，神疲乏力，氣短多汗，腰膝酸軟，肢體麻木舌脈:舌質(zhì)紅，苔厚，脈弦細。治法:滋陰平肝方藥:杞菊地黃湯加夏枯草常用藥：丹皮，鉤藤，川斷，桑寄生等。3.痰濁上蒙主癥：眩暈而見頭重如蒙，視物旋轉(zhuǎn)，胸悶惡心，食少多寐，嘔吐痰涎舌脈:舌苔白膩，脈弦滑。治法:燥濕祛痰，健脾和胃。方藥:半夏白術(shù)天麻湯加鉤藤常用藥：夏枯草，丹皮，牛膝，珍珠母，生石決明等。4.陰陽兩虛主癥：眩暈耳鳴，心悸氣短，失眠多夢，目花干澀，畏寒肢冷，腰膝酸軟，夜尿頻，大便溏舌脈:舌質(zhì)淡暗體胖，脈沉細。治法:溫補腎陽兼滋腎陰。方藥:左歸丸、右歸丸加川斷、杜仲、牛膝、夏枯草等。中醫(yī)適宜性的技術(shù)應用1、針灸肝陽上亢型。

治法：平肝潛陽，針用平補平瀉法。取穴：風池、曲池、合谷、太沖、太溪、足三里等。痰濁中阻。

治法：和中化濁為主，針用瀉法。取穴：中脘、內(nèi)關(guān)、豐隆、解溪等。2、穴位按摩堅持每晚腳底涌泉穴按摩20分鐘，是預防高血壓發(fā)生發(fā)展的輔助方法。3、藥枕用野菊花、竹葉、冬桑葉、生石膏、白芍、磁石、蔓荊子、青木香、蠶砂等制成藥枕，每晝夜使用不少于6小時4、藥物浴腳鉤藤20克剪碎，布包冰片少許，加溫水每日晨起后、睡前浴腳，每次30分鐘，10日一療程。食療食補的關(guān)鍵是控制和減少高脂肪、高糖、高膽固醇類食物的攝取，控制體重和降低血脂。另外適當?shù)囟喑贼~類、大豆制品、蔬菜、水果和雜糧。富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素和纖維素，具有降低血脂、血壓、維護血管功能，防治心腦血管病的作用。中醫(yī)養(yǎng)身保健還可適當?shù)剡x擇食用具有降壓、降脂作用的食物，如蜂蜜、紫菜、海帶、海蟄、海參、芹菜、洋蔥、薺菜、茭白、食醋等。1、芹菜500克水煎，代茶飲。或芹菜250克、紅棗10枚，水煎代茶飲。2、山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每天服用2次?？勺魃?、下午加餐用，不宜空腹。7~10天為一療程。中醫(yī)食療方劑3、花生米浸泡醋中，5天后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。4、糖醋浸泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并糖醋汁20毫升，連服1個月。5、煮熟的黃豆浸于食醋中，2～3天后食用，每次10～15粒，每天3次，堅持服用有降壓作用。6、羅布麻葉6克、山楂15克、五味子5克、冰糖適量，開水沖泡代茶飲，常飲可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。中醫(yī)養(yǎng)身保健

1.室內(nèi)保持空氣流通、新鮮。清靜，光線充足柔和。2.合理飲食，以清淡素食為主。多食能保護血管和降脂的食物，選擇富含維生素類食品，限制食鹽攝入量，控制體重增長。3.鼓勵病人參加力所能及的體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，如在體力活動或勞累、飽食后發(fā)生氣喘、心悸、不能平臥，應立即就醫(yī)并接受治療。4.定期測量血壓，按時服藥。注意觀察藥物不良反應。謝謝！

贈送以下課件1古詩詞三首導入一導入二導入一返回導入二空氣里散發(fā)著小草的清香，微風中夾雜著泥土的氣息。孩童們追逐著翩翩飛舞的蝴蝶，穿過樹林，越過田野。在許多文人墨客筆下，鄉(xiāng)村秀麗的風光與悠閑的生活讓人心生向往。讓我們打開課本，去領(lǐng)略本課的三首古詩詞為我們描繪的田園風光吧！返回四時田園雜興（其二十五）

[宋]范成大záxìnɡ范成大，（1126—1193）南宋詩人，字致能，號石湖居士，蘇州吳縣（今江蘇蘇州）人。

主要作品：《四時田園雜興》《吳船錄》等。作者簡介讀古詩，把握詩歌朗讀節(jié)奏，疏通字詞。四時田園雜興（其二十五）[宋]范成大梅子金黃杏子肥，麥花雪白菜花稀。日長籬落無人過，惟有蜻蜓蛺蝶飛。jiálíwéi詩文解讀梅子金黃杏子肥，麥花雪白菜花稀。

詩意：一樹樹梅子變得金黃，杏子也越長越大了；麥花一片雪白，油菜花倒顯得稀稀落落。詩人用梅子黃、杏子肥、麥花白、菜花稀，寫出了夏季南方農(nóng)村景物的特點：有花有果，有色有形?！端臅r田園雜興》（其二十五）這首詩的后兩句描寫的情景有怎樣的特點？這首詩的第三句描寫靜景，第四句描寫動景，動靜結(jié)合，相互映襯，更加凸顯出鄉(xiāng)村農(nóng)忙時的幽靜。日長籬落無人過，惟有蜻蜓蛺蝶飛。

詩意：夏天白天很長，籬笆墻外沒有人經(jīng)過；只有蜻蜓和蝴蝶繞著籬笆飛來飛去。這兩句詩寫出晝長人稀、蜓飛蝶舞的景象，以動襯靜。第三句是說農(nóng)民或忙于農(nóng)事，或正在午間休息，“日長”而又“無人”，顯得村中平和寧靜。最后一句又以“惟有蜻蜓蛺蝶飛”來襯托村中的寂靜，靜中有動，顯得更靜?！端臅r田園雜興》（其二十五）這首詩抒發(fā)了詩人怎樣的思想感情？這首詩抒發(fā)了詩人對田園閑適生活的喜愛之情。板書設(shè)計惟有飛金黃肥雪白稀靜態(tài)美四時田園雜興（其二十五）日長無人動態(tài)美課堂小結(jié)《四時田園雜興》（其二十五）寫出了初夏南方農(nóng)村景物的特點，抒發(fā)了詩人對田園閑適生活的喜愛之情。宿新市徐公店

[宋]楊萬里xú楊萬里，（1127—1206）南宋詩人，字廷秀，吉水（今屬江西）人。其詩與陸游、范成大、尤袤齊名，稱“中興四大家”。

主要作品：《宿新市徐公店》《小池》《新柳》等。作者簡介讀古詩，把不認識的字多讀幾遍。宿新市徐公店

[宋]楊萬里籬落疏疏一徑深，樹頭新綠未成陰。兒童急走追黃蝶，飛入菜花無處尋。shū從題目來看，《宿新市徐公店》這首詩寫的是什么呢？“宿”指住宿，“新市徐公店”是詩人投宿的地方。從題目來看，這首詩寫了詩人投宿徐公店的所見所聞。詩文解讀籬落疏疏一徑深，樹頭新綠未成陰。疏疏：稀疏。

陰：樹蔭。

詩意：稀疏的籬笆間，一條幽深的小路伸向遠方?；h笆旁的幾棵樹，枝頭新長出的嫩葉一片嫩綠，顯得不夠茂盛濃密，沒有形成樹蔭。兒童急走追黃蝶，飛入菜花無處尋。

詩意：兒童飛快地跑著，追逐一只黃色蝴蝶。蝴蝶飛到一片金黃的油菜花中，再也找不到了。急走：快速奔跑。

追：追逐。

這兩個詞將兒童的天真、活潑、好奇的神態(tài)和心理刻畫得惟妙惟肖。兒童為什么沒有追上黃蝶呢？因為蝴蝶是黃色的，它飛進了同樣是黃色的油菜花中，令兒童眼花繚亂，分不清哪里是油菜花，哪里是蝴蝶。兒童急走追黃蝶，飛入菜花無處尋。能不能換成“逃”，為什么？從表面上看可以換，黃蝶躲避兒童的追趕，用“飛”字顯然不合情理，用“逃”反而更準確。然而實際上，“飛”字的精妙之處恰在這里，黃蝶飛入黃色的菜花顯然不是在逃，而是在和兒童捉迷藏。兒童“戲蝶”反被“蝶戲”，真是妙趣橫生?。∷扌率行旃昙弊咦坊h落徑樹頭新綠板書設(shè)計飛無處尋靜態(tài)美動態(tài)美課堂小結(jié)

《宿新市徐公店》描寫的是詩人在投宿的地方看到的景色，抒發(fā)了詩人熱愛春天、熱愛生活的思想感情。清平樂·村居[宋]辛棄疾yuè作者簡介辛棄疾，（1140—1207）南宋詞人，字幼安，號稼軒，歷城（今山東濟南）人。與蘇軾合稱“蘇辛”。

主要作品：《破陣子·為陳同甫賦壯詞以寄之》《西江月·夜行黃沙道中》《菩薩蠻·書江西造口壁》等。聽朗讀，把握朗讀節(jié)奏。多讀幾遍，疏通字詞。清平樂村居[宋]辛棄疾茅檐低小，溪上青青草。醉里吳音相媚好，白發(fā)誰家翁媼？大兒鋤豆溪東，中兒正織雞籠。最喜小兒亡賴，溪頭臥剝蓮蓬。ǎochúbō本課《清平樂·村居》這個題目怎么跟其他兩首詩不同？因為這是一首詞，“清平樂”是詞牌名，“村居”是標題。很多詞的題目，都由詞牌名和標題兩部分組成，用間隔號隔開，如蘇軾的《念奴嬌·赤壁懷古》。詩文解讀茅檐低小，溪上青青草。醉里吳音相媚好，白發(fā)誰家翁媼？

吳音：這首詞是辛棄疾閑居帶湖（今屬江西）時寫的。此地所以稱當?shù)氐姆窖詾椤皡且簟?。翁媼：老翁和老婦。相媚好精神的愉悅

詩意：茅草屋又低又小，小溪邊上長滿了青青的草。聽見茅屋里有人帶著醉意，用柔媚的具有南方口音的話語在互相逗趣、取樂，是誰呢？原來是一對白發(fā)夫妻?！白砝铩笔钦f誰醉？為何而醉？說的是“翁媼（老翁和老婦）”醉。他們“醉”的原因，有以下幾種可能性：①因為喝酒而醉；②因為美好的景色而醉；③因為家庭的和諧而醉；④因為小兒子的調(diào)皮、討人喜歡而醉。大兒鋤豆溪東，中兒正織雞籠。最喜小兒亡賴，溪頭臥剝蓮蓬。

亡賴：同“無賴”，這里指頑皮、淘氣、“亡”這里讀“wú”。

詩意：（老夫妻的）大兒子在小溪的東面鋤豆田里的雜草，二兒子正在編織雞籠。可愛調(diào)皮的小兒子最討人喜歡，他正在溪邊趴著剝蓮蓬。這首詞寫了幾個孩子？他們分別在做什么？寫了三個孩子。大兒子鋤草，二兒子編織雞籠，三兒子剝蓮蓬。“溪”字在這首詞中出現(xiàn)了三次，它有何妙用？“溪上青青草”“大兒鋤豆溪東”“溪頭臥剝蓮蓬”三句中都有“溪”字，這使得畫面布局緊湊，全詞意境渾然天成。大兒鋤豆溪東，中兒正織雞籠。最喜小兒亡賴，溪頭臥剝蓮蓬?！白钕病痹谶@首詞中有怎樣的表達效果？“喜”字不僅有“喜歡”之意，更是全詞的點睛之筆。小兒的頑皮和淘氣，為這幅鄉(xiāng)村圖增添了更為祥和和溫馨的氣氛，使這首詞霎時有了生機，有了光彩。最喜板書設(shè)計翁媼—相媚好環(huán)境茅檐低小無憂無慮鄉(xiāng)村之美清平樂·村居溪上青草環(huán)境大兒—鋤豆中兒—織雞籠小兒—臥剝蓮蓬人情之美生活之趣課堂小結(jié)《清平樂·村居》以簡練的筆觸勾畫出一幅優(yōu)美的田園風景圖，描繪出一家五口各具情態(tài)的形象，借此表現(xiàn)了人情之美和生活之趣。拓展一拓展二拓展一四時田園雜興·春日[宋]范成大土膏欲動雨頻催，萬草千花一餉開。舍后荒畦猶綠秀，鄰家鞭筍過墻來?！咀g文】春雨頻繁地落下，肥沃的土壤受到滋潤開始解凍，一會兒工夫，萬草吐綠，千花競放。房屋后面的荒地也增添了新的綠意，鄰居家的春筍穿過圍墻來到了這邊。返回山山水水總關(guān)情——山水田園詩古往今來，許多文人墨客對于自然風光、農(nóng)村景物以及安逸恬淡的鄉(xiāng)村生活總是歌吟不絕。詩人們以山水田園為審美對象，把細膩的筆觸投向靜謐的山林、悠閑的田野，創(chuàng)造出一種田園牧歌式的詩歌，借以表達對現(xiàn)實的不滿，對寧靜平和生活的向往，這就是山水田園詩。返回拓展二隨堂練習宿（）徐（）雜（）翁（）茅（）疏（）賴（）鋤（）一、給下列生字組詞。住宿徐徐雜亂老翁茅屋稀疏依賴鋤頭二、給下列加色的字選擇正確的解釋，把

序號填在括號里。1.樹頭新綠未成陰。（）A.沒有。B.快要。A2.兒童急走追黃蝶。（）A.跑。B.離開。A三、課外閱讀?！肚迤綐贰ご寰印犯膶戇@是一個山清水秀的小山村，四周青山環(huán)抱。村里綠樹成蔭，花紅柳綠，遍地長滿了綠茵茵的青草和五彩繽紛的花朵。一條小溪穿村而過，宛如一條迂回明如玻璃的帶子。一座低矮的茅屋后，一棵棵蒼綠的大樹挺立著，南瓜藤順著屋檐攀著瓜架，在屋頂結(jié)出了一個個圓滾滾的小南瓜。門前的小溪長滿了