一、課程背景與設(shè)計(jì)理念贊美是人際交往中傳遞善意、滋養(yǎng)心靈的重要方式。心理學(xué)研究表明，真誠(chéng)的贊美能滿足個(gè)體的尊重需求（馬斯洛需求層次理論），提升自我效能感，同時(shí)促進(jìn)人際關(guān)系的和諧。本課程聚焦“贊美”主題，通過(guò)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)幫助學(xué)生理解贊美價(jià)值、掌握贊美技巧，在實(shí)踐中培養(yǎng)同理心與積極溝通能力，助力心理健康成長(zhǎng)。二、教學(xué)目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)1.理解贊美對(duì)個(gè)人心理狀態(tài)（如自尊、情緒）和人際關(guān)系的積極影響；2.區(qū)分“敷衍贊美”與“真誠(chéng)贊美”的本質(zhì)差異，明確有效贊美的核心要素。（二）情感目標(biāo)1.體驗(yàn)被贊美時(shí)的愉悅感與贊美人時(shí)的成就感，增強(qiáng)對(duì)他人的共情能力；2.建立對(duì)“贊美”的積極態(tài)度，愿意主動(dòng)傳遞善意。（三）行為目標(biāo)1.掌握“具體、真誠(chéng)、貼合需求”的贊美技巧，能在不同場(chǎng)景（校園、家庭、社交）中靈活運(yùn)用；2.形成“日常贊美”的行為習(xí)慣，嘗試用贊美化解小沖突或增進(jìn)情感聯(lián)結(jié)。三、教學(xué)重難點(diǎn)（一）教學(xué)重點(diǎn)1.剖析贊美對(duì)心理與關(guān)系的雙重價(jià)值；2.提煉并掌握有效贊美的方法（具體性、真誠(chéng)性、針對(duì)性）。（二）教學(xué)難點(diǎn)1.克服“不好意思贊美”“怕贊美顯得虛偽”的心理障礙；2.在實(shí)踐中做到贊美“真誠(chéng)且精準(zhǔn)”，避免形式化。四、教學(xué)方法采用體驗(yàn)式教學(xué)法為主，融合案例分析法、小組討論法、角色扮演法、心理測(cè)試法，輔以多媒體資源（短視頻、情境圖片），讓學(xué)生在“體驗(yàn)—反思—實(shí)踐”中深化認(rèn)知。五、教學(xué)過(guò)程（45分鐘）（一）暖身導(dǎo)入：“優(yōu)點(diǎn)轟炸”游戲（8分鐘）操作步驟：1.分組：將學(xué)生分為4-5人小組，每組推選1名“被贊者”坐于中間；2.任務(wù)：小組成員輪流用具體事例贊美“被贊者”（如“你上次幫我講解數(shù)學(xué)題時(shí)，思路特別清晰，我一下子就懂了”），要求贊美內(nèi)容真實(shí)、細(xì)節(jié)具體，不可重復(fù)；3.分享：“被贊者”分享感受（如“聽(tīng)到大家的贊美，我覺(jué)得自己的付出被看見(jiàn)，很溫暖”），其他成員也可談?wù)勝澝浪藭r(shí)的心情。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)沉浸式體驗(yàn)，讓學(xué)生直觀感受被贊美與贊美人的情緒體驗(yàn)，快速激活課堂氛圍，引出“贊美為何能帶來(lái)力量”的思考。（二）新知探究：解碼“有效贊美”（12分鐘）1.案例對(duì)比：“空洞贊美”VS“真誠(chéng)贊美”呈現(xiàn)兩個(gè)情境：情境A：同學(xué)穿了新衣服，你說(shuō)“你今天真好看！”（對(duì)方微笑但略顯敷衍回應(yīng)）；情境B：同學(xué)穿了新衣服，你說(shuō)“這件藍(lán)色連衣裙襯得你皮膚很亮，而且裙擺的小碎花設(shè)計(jì)很清新，和你的氣質(zhì)特別搭！”（對(duì)方眼睛發(fā)亮，真誠(chéng)道謝）。小組討論：對(duì)比兩種贊美方式的效果差異，思考“為什么情境B更能打動(dòng)對(duì)方？”，總結(jié)有效贊美的關(guān)鍵特征（如“具體描述細(xì)節(jié)”“貼合對(duì)方特質(zhì)/付出”“情感真誠(chéng)”）。2.理論支撐：贊美與心理需求結(jié)合馬斯洛需求層次理論講解：贊美滿足“尊重需求”（被認(rèn)可、被重視），長(zhǎng)期缺乏贊美會(huì)削弱自尊感；而真誠(chéng)的贊美能激活大腦的“獎(jiǎng)勵(lì)回路”，提升多巴胺分泌，帶來(lái)愉悅感。3.心理測(cè)試：“你的贊美風(fēng)格”發(fā)放簡(jiǎn)易測(cè)試題（如：“當(dāng)朋友完成一幅畫(huà)，你更可能說(shuō)：A.哇，畫(huà)得真好！B.你的色彩搭配很大膽，尤其是天空的漸變，讓整個(gè)畫(huà)面很有層次感！C.還行吧，比我畫(huà)得好?！保?，學(xué)生匿名填寫(xiě)后，教師現(xiàn)場(chǎng)分析不同選項(xiàng)對(duì)應(yīng)的贊美風(fēng)格（如A是“寬泛型”，B是“精準(zhǔn)型”，C是“回避型”），引導(dǎo)學(xué)生反思自身習(xí)慣。（三）實(shí)踐體驗(yàn)：“贊美行動(dòng)營(yíng)”（18分鐘）1.小組任務(wù)：“贊美盲盒挑戰(zhàn)”準(zhǔn)備“情境卡”（如“同桌熬夜幫你整理錯(cuò)題本”“媽媽做了一道你愛(ài)吃的菜”“同學(xué)在運(yùn)動(dòng)會(huì)上堅(jiān)持跑完3000米”），每組抽取3張；小組內(nèi)輪流抽取卡片，針對(duì)情境設(shè)計(jì)“真誠(chéng)且具體”的贊美語(yǔ)，其他成員反饋是否“精準(zhǔn)、真誠(chéng)”，并提出優(yōu)化建議（如“可以再補(bǔ)充一個(gè)細(xì)節(jié)，比如‘你整理的錯(cuò)題標(biāo)注了易錯(cuò)點(diǎn)，我復(fù)習(xí)時(shí)效率高了很多’”）。2.角色扮演：“用贊美化解沖突”設(shè)置沖突情境（如“甲和乙因值日分工吵架，甲指責(zé)乙‘總是偷懶’，乙抱怨甲‘太挑剔’”），學(xué)生分組扮演角色，嘗試用“先贊美對(duì)方的付出，再提出建議”的方式化解矛盾（如甲：“其實(shí)你之前擦黑板特別認(rèn)真，粉筆灰都清理得很干凈，這次如果能再快一點(diǎn)完成掃地，我們就能早點(diǎn)結(jié)束值日啦”）。3.個(gè)人反思：“贊美日記”初體驗(yàn)發(fā)放便簽紙，學(xué)生寫(xiě)下：①最近一次被贊美時(shí)的場(chǎng)景、感受；②想贊美卻未說(shuō)出口的人/事（原因是什么？）。教師引導(dǎo)：“很多時(shí)候，我們的猶豫源于‘怕不真誠(chéng)’或‘怕被誤解’，但真誠(chéng)的心意藏在細(xì)節(jié)里，試著把它說(shuō)出來(lái)?！保ㄋ模┛偨Y(jié)升華：“贊美傳遞者”宣言（7分鐘）1.學(xué)生分享：邀請(qǐng)2-3名學(xué)生用一句話總結(jié)本節(jié)課的最大收獲（如“贊美不是敷衍的好話，而是看見(jiàn)別人的光并說(shuō)出來(lái)”）；2.教師總結(jié)：強(qiáng)調(diào)“贊美是一種能力，更是一種選擇——選擇看見(jiàn)美好，選擇傳遞溫暖。它不需要華麗的辭藻，只需要一顆真誠(chéng)關(guān)注他人的心?！?；3.課后任務(wù)：開(kāi)展“贊美周”活動(dòng)——每天至少真誠(chéng)贊美1人（可記錄在贊美日記中），周末分享最打動(dòng)自己的一次贊美經(jīng)歷。六、教學(xué)延伸1.班級(jí)活動(dòng)：設(shè)置“贊美墻”，學(xué)生可匿名寫(xiě)下對(duì)同學(xué)的贊美便簽，貼于墻面，營(yíng)造溫暖班級(jí)氛圍；2.家庭實(shí)踐：給家人寫(xiě)一封“贊美信”，具體描述對(duì)方的3個(gè)優(yōu)點(diǎn)或付出，增進(jìn)家庭情感；七、教學(xué)反思本課程通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)讓學(xué)生深度參與，但需關(guān)注：