對欺凌說“不”！守護校園凈土目錄CONTENTS01.揭開校園欺凌真相02.欺凌的三重危害03.勇敢說“不”的行動指南04.班級反欺凌公約05.案例演練與互動06.讓友善照亮校園01揭開校園欺凌真相什么是校園欺凌？權威定義校園欺凌是指學生之間蓄意或惡意通過肢體、語言、網絡、社交等手段實施的欺負、侮辱行為，造成對方身體傷害、心理困擾或財產損失。這是對校園欺凌的權威定義，它明確了欺凌行為的性質和后果。關鍵詞強調在定義中，‘蓄意’和‘惡意’是兩個關鍵點，它們區(qū)分了無意的沖突和故意的傷害。同時，欺凌行為不僅限于校內，放學后的欺負行為也屬于校園欺凌范疇。欺凌的四種典型表現01肢體欺凌肢體欺凌表現為毆打、推搡等行為，這種行為直接對受害者造成身體上的傷害，可能導致擦傷、淤青甚至骨折等嚴重后果。02言語欺凌言語欺凌包括辱罵、惡意嘲笑等，這些行為雖然沒有直接的身體接觸，但會對受害者造成心理上的傷害，讓他們感到自卑和恐懼。03社交欺凌表現為孤立、排擠他人，這種行為會讓受害者感到被排斥，影響他們的社交能力和心理健康。04網絡欺凌網絡欺凌是在網絡上散布謠言、惡意評論等行為，它通過虛擬空間對受害者進行攻擊，給他們的心理帶來巨大壓力。玩笑還是欺凌？邊界辨析1案例對比偶爾調侃名字是玩笑，但反復叫侮辱性綽號就是欺凌；不小心碰撞是意外，故意推搡打鬧則是欺凌。這些對比案例能幫助我們清晰地看到玩笑和欺凌之間的界限。2判斷標準判斷是否是欺凌的關鍵標準包括：是否讓他人感到痛苦、是否具有惡意、是否反復發(fā)生、是否存在不平等。這些標準幫助我們準確地識別欺凌行為。3重要提醒任何讓對方感到不適的持續(xù)行為都不再是玩笑，而是一種傷害。這一點非常重要，提醒我們在與他人相處時要時刻注意自己的行為。02欺凌的三重危害受害者：身心與學業(yè)的雙重打擊身體傷害肢體欺凌可致擦傷、骨折甚至永久傷殘，長期壓力還會引發(fā)失眠、免疫力下降等問題，嚴重影響受害者的身體健康。心理傷害受害者長期遭受欺凌會產生恐懼、自卑、抑郁等心理問題，變得敏感、孤僻、缺乏自信，甚至出現厭學、逃學、自殘等極端行為。學業(yè)影響受害者因恐懼、焦慮無法集中注意力學習，成績會明顯下滑，甚至可能因為害怕遇到欺凌者而逃學、曠課，錯失學習機會，影響未來發(fā)展。施暴者：暴力習慣毀掉未來1品格扭曲長期欺凌他人會讓施暴者形成自私、暴力、漠視他人權利的不良品格，缺乏同理心和責任感，長大后容易走上違法犯罪的道路。2法律后果情節(jié)嚴重的欺凌行為違反《中華人民共和國未成年人保護法》《中華人民共和國預防未成年人犯罪法》等法律，施暴者可能面臨學校處分、家長管教，甚至承擔民事責任、刑事責任，留下違法犯罪記錄，影響未來升學、就業(yè)。3人際關系破裂施暴者會被同學疏遠、排斥，失去真正的朋友；同時會受到老師、家長的批評教育，影響親子關系、師生關系，最終孤立自己。旁觀者：沉默也是傷害心理負擔目睹欺凌行為卻選擇沉默，旁觀者會產生內疚、焦慮等心理，長期處于這種狀態(tài)會影響心理健康；同時可能會擔心自己成為下一個受害者，產生恐懼心理。價值觀扭曲如果長期縱容欺凌行為，旁觀者會逐漸淡化對‘是非對錯’的判斷，認為‘欺凌他人是正常的’，不利于正確價值觀的形成。校園環(huán)境惡化當旁觀者集體沉默時，會助長欺凌者的囂張氣焰，讓欺凌行為愈演愈烈，破壞整個校園的和諧氛圍，最終影響所有學生的學習和成長環(huán)境。03勇敢說“不”的行動指南受害者自救三步法01冷靜拒絕面對欺凌時，保持冷靜，眼神堅定地明確拒絕，告訴對方‘你這樣做是不對的，我不允許你欺負我’，不給施暴者得寸進尺的機會。02及時逃離抓住機會果斷逃離現場，跑到老師辦公室、教室、校門口等有人的安全區(qū)域，保護自己的安全。03主動求助逃離后第一時間告訴信任的人，如班主任、任課老師、家長，這不是告狀，而是保護自己的勇敢行為；同時保留證據，為后續(xù)處理提供依據。目擊者：不做冷漠看客1小型欺凌的應對對于小型欺凌，如語言嘲諷，可以直接上前制止，或拉走受害者，說‘這樣很傷人’，阻止欺凌行為的進一步發(fā)展。2大型欺凌的應對對于大型欺凌，如圍堵毆打，不貿然上前，立即跑去告訴老師，或呼喊周圍同學、保安幫忙，避免自身受到傷害。3拒絕傳播不圍觀、不起哄、不傳播欺凌視頻或消息，不給施暴者造勢，做受害者的支持者，而不是旁觀者。拒絕被拉攏：對慫恿說“不”明確拒絕當有人慫恿你參與欺凌時，要勇敢地說‘不’，明確表示‘我不參與這種傷害他人的行為’，堅守自己的道德底線。尋求幫助如果對方以絕交威脅，可以反問‘真正的朋友會讓你做壞事嗎？’，事后私下向老師報告，防止事態(tài)擴大。04班級反欺凌公約我們的共同承諾01不做施暴者我們承諾不欺負同學、不辱罵他人，尊重每一位同學的尊嚴和權利，營造一個和諧的班級環(huán)境。02不做旁觀者看到欺凌行為時，我們不會選擇沉默，而是主動幫忙、及時報告，成為受害者的支持者。03不傳播謠言我們承諾不孤立同學、不搞小團體，不傳播謠言，維護班級的團結和穩(wěn)定。04勇敢面對遇到欺凌不害怕，勇敢說‘不’，主動求助，用正確的方式保護自己和他人。05案例演練與互動場景演練一：被圍堵怎么辦冷靜拒絕面對圍堵，要大聲說‘這是欺凌，我要告訴老師’，表明自己的立場，讓施暴者知道你不會屈服。尋找安全迅速尋找人多的安全區(qū)域，如老師辦公室或教室，避免與施暴者單獨相處，確保自己的安全。詳細報告向值班教師詳細描述施暴者的特征、時間地點等信息，為后續(xù)處理提供準確的線索。場景演練二：目擊同伴被嘲笑1直接制止可以直接制止嘲笑行為，說‘請不要這樣叫他’，維護受害者的尊嚴。2拉走受害者將受害者拉走，帶他離開嘲笑的環(huán)境，避免進一步的傷害。3事后安慰事后安慰受害者，并向老師報告，讓老師介入處理，防止類似事件再次發(fā)生。場景演練三：好友慫恿我參與排擠01表達拒絕用‘我信息’表達拒絕，如‘我不想傷害無辜，如果你把我當朋友就該一起善待新同學’，堅守自己的原則。02轉移話題如果對方繼續(xù)施壓，可以嘗試轉移話題，避免正面沖突，緩解尷尬的氛圍。03尋求幫助事后可以私下向班主任反饋，由老師開展團結教育，修復同學關系。06讓友善照亮校園全校共筑零欺凌生態(tài)學校支持學校建立匿名信箱與心理援助熱線，定期開展反欺凌講座與情緒管理課程，為學生提供全方位的支持。教師巡查教師加強值日巡查，對重點時段、區(qū)域加密監(jiān)控，及時發(fā)現并制止欺凌行為，保護學生的安全。家長配合家長關注孩子的情緒變化，與學校保持每日溝通，共同關注孩子的成長環(huán)境，防止欺凌事件的發(fā)