中小學(xué)羽毛球高遠(yuǎn)球與網(wǎng)前球復(fù)習(xí)課教案一、基本信息項目內(nèi)容授課年級4-9年級（可根據(jù)學(xué)段調(diào)整難度）課時時長45分鐘器材準(zhǔn)備羽毛球拍（按學(xué)生人數(shù)1:1配備，低年級可選輕量化球拍）、羽毛球（每小組10-15個）、標(biāo)志桶（6-8個）、羽毛球網(wǎng)（2-3副）、秒表、教學(xué)PPT（含技術(shù)動作分解圖）安全提示課前檢查場地平整度，清除雜物；提醒學(xué)生穿防滑運動鞋，避免佩戴首飾；練習(xí)時保持安全距離，防止球拍碰撞二、教學(xué)目標(biāo)（一）知識與技能目標(biāo)鞏固高遠(yuǎn)球技術(shù)動作：能規(guī)范完成“引拍—揮拍—擊球—隨揮”動作，80%學(xué)生可將球擊至對方后場指定區(qū)域（單打底線后1米內(nèi)）；強化網(wǎng)前球技術(shù)：掌握搓球、放網(wǎng)、挑球基本動作，75%學(xué)生能在網(wǎng)前3米內(nèi)精準(zhǔn)控制球的落點（對方網(wǎng)前1米區(qū)域）；提升技術(shù)銜接能力：初步學(xué)會“高遠(yuǎn)球+網(wǎng)前球”組合銜接，60%學(xué)生可完成3組以上連貫練習(xí)。（二）過程與方法目標(biāo)通過分解練習(xí)、分組對抗、趣味游戲等形式，激發(fā)主動練習(xí)意識；借助同伴互評、教師糾錯，培養(yǎng)觀察與自我改進(jìn)能力。（三）情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神與規(guī)則意識，感受羽毛球運動的樂趣；克服畏難情緒，在練習(xí)中提升自信心與抗挫折能力。三、教學(xué)重難點（一）教學(xué)重點高遠(yuǎn)球：擊球點控制（頭頂前上方約1米處）、揮拍發(fā)力順序（由下至上，蹬地轉(zhuǎn)體帶動手臂）；網(wǎng)前球：手腕發(fā)力技巧（搓球用腕部“切擊”，挑球用腕部“提拉”）、身體重心穩(wěn)定（屈膝降重心，便于快速移動）。（二）教學(xué)難點高遠(yuǎn)球：擊球瞬間的爆發(fā)力與球的飛行軌跡控制；網(wǎng)前球：根據(jù)來球高度、速度靈活調(diào)整動作，避免回球過高或出界；技術(shù)銜接：高遠(yuǎn)球后快速回位至中場，銜接網(wǎng)前球的移動節(jié)奏。四、教學(xué)流程（一）熱身導(dǎo)入（5分鐘）動態(tài)熱身（3分鐘）：帶領(lǐng)學(xué)生做“羽毛球?qū)ｍ棽佟?，包括手腕繞環(huán)（順時針、逆時針各10次）、肩部繞環(huán)（前后各8次）、弓步壓腿（左右各15秒）、快速墊步（30秒，模擬場上移動），激活關(guān)節(jié)與肌肉；情境導(dǎo)入（2分鐘）：播放簡短視頻（職業(yè)運動員高遠(yuǎn)球與網(wǎng)前球?qū)崙?zhàn)片段），提問：“視頻中運動員如何用高遠(yuǎn)球拉開對手？網(wǎng)前球又有什么技巧？”，回顧舊知，引出本節(jié)課復(fù)習(xí)主題。（二）技術(shù)復(fù)習(xí)與鞏固（25分鐘）1.高遠(yuǎn)球復(fù)習(xí)（10分鐘）步驟1：分解動作回顧（2分鐘）教師結(jié)合PPT分解圖，示范高遠(yuǎn)球完整動作：雙腳前后開立（前腳正對球網(wǎng)），引拍時球拍后擺至肩上，擊球時蹬地轉(zhuǎn)體，手臂由下向上揮拍，擊球后隨揮至身體側(cè)下方。強調(diào)“擊球點要高，發(fā)力要連貫”，糾正常見錯誤（如擊球點過低、只用手臂發(fā)力）。步驟2：分組練習(xí)（8分鐘）基礎(chǔ)組（低年級/技術(shù)薄弱學(xué)生）：兩人一組，一人拋球（站在對方半場底線處，將球拋至對方頭頂前上方），一人擊球，每組練習(xí)15次后交換，重點練習(xí)動作規(guī)范性；提升組（高年級/技術(shù)較好學(xué)生）：兩人一組，無球拋球，直接對打高遠(yuǎn)球，要求將球擊至對方后場標(biāo)志桶范圍內(nèi)（提前用標(biāo)志桶標(biāo)出目標(biāo)區(qū)域），教師巡回指導(dǎo)，記錄達(dá)標(biāo)情況。2.網(wǎng)前球復(fù)習(xí)（10分鐘）步驟1：技術(shù)要點梳理（2分鐘）教師示范搓球、放網(wǎng)、挑球動作：搓球時拍面傾斜，用腕部輕切球托，使球貼網(wǎng)而過；放網(wǎng)時拍面正對球網(wǎng)，輕托球底，控制力度；挑球時拍面垂直，腕部向上提拉，將球挑至對方后場。對比三種動作的區(qū)別，強調(diào)“網(wǎng)前球要輕、準(zhǔn)、快”。步驟2：分層練習(xí)（8分鐘）基礎(chǔ)組：兩人一組，站在網(wǎng)前3米處，一人輕拋球至網(wǎng)前，一人練習(xí)放網(wǎng)/搓球，要求球落在對方網(wǎng)前1米內(nèi)，每組練習(xí)20次后交換；提升組：兩人一組，網(wǎng)前對練，輪流用搓球、放網(wǎng)銜接挑球，教師用秒表計時，記錄30秒內(nèi)完成連貫動作的次數(shù)，評選“網(wǎng)前小能手”。3.技術(shù)銜接練習(xí)（5分鐘）組織“高遠(yuǎn)球+網(wǎng)前球”組合練習(xí)：兩人一組，一人先擊高遠(yuǎn)球至對方后場，對方回高遠(yuǎn)球后，兩人快速移動至網(wǎng)前，進(jìn)行網(wǎng)前球?qū)?，完?組后交換角色。教師強調(diào)“高遠(yuǎn)球后要快速回中場，再向網(wǎng)前移動”，幫助學(xué)生建立節(jié)奏意識。（三）趣味游戲與實戰(zhàn)應(yīng)用（12分鐘）1.游戲：“目標(biāo)大作戰(zhàn)”（7分鐘）規(guī)則：將學(xué)生分為4-5組，每組5人，每組分配1個羽毛球網(wǎng)。游戲分兩回合：第一回合“高遠(yuǎn)球挑戰(zhàn)”，每組派3人依次擊球，擊中后場目標(biāo)區(qū)域得1分；第二回合“網(wǎng)前挑戰(zhàn)”，每組派2人依次進(jìn)行網(wǎng)前搓球，球落在對方網(wǎng)前目標(biāo)區(qū)域得1分，總分最高的小組獲“最佳團(tuán)隊獎”。目的：通過游戲檢驗復(fù)習(xí)效果，提升學(xué)生競爭意識與團(tuán)隊協(xié)作能力。2.迷你實戰(zhàn)（5分鐘）兩人一組進(jìn)行簡易單打（場地可縮小為半場），要求比賽中必須使用1次高遠(yuǎn)球和1次網(wǎng)前球，否則不得分。教師鼓勵學(xué)生大膽運用所學(xué)技術(shù)，體驗實戰(zhàn)樂趣，同時觀察技術(shù)運用情況，為后續(xù)教學(xué)提供參考。（四）放松總結(jié)（3分鐘）放松運動：帶領(lǐng)學(xué)生做靜態(tài)拉伸，包括肩部拉伸（一手過頭頂，另一手拉肘部向?qū)?cè)，左右各20秒）、手臂拉伸（手臂伸直，掌心向上，另一手按壓手指，左右各20秒）、腿部拉伸（弓步壓腿，身體前傾，左右各20秒），幫助肌肉放松，緩解疲勞；課堂總結(jié)：回顧本節(jié)課復(fù)習(xí)內(nèi)容，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生（如“高遠(yuǎn)球達(dá)標(biāo)率最高的小組”“網(wǎng)前球最精準(zhǔn)的同學(xué)”），指出普遍存在的問題（如高遠(yuǎn)球發(fā)力不連貫、網(wǎng)前球力度控制不佳），布置課后作業(yè)（回家后與家長練習(xí)10分鐘高遠(yuǎn)球，錄制動作視頻下次課分享）。五、教學(xué)評價過程性評價：通過觀察學(xué)生練習(xí)時的動作規(guī)范性、參與積極性，記錄分組練習(xí)達(dá)標(biāo)情況（如高遠(yuǎn)球擊中目標(biāo)區(qū)域的次數(shù)、網(wǎng)前球落點準(zhǔn)確率）；結(jié)果性評價：通過“目標(biāo)大作戰(zhàn)”游戲得分、迷你實戰(zhàn)中的技術(shù)運用情況，評估學(xué)生對高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球技術(shù)的掌握程度；學(xué)生自評與互評：課后發(fā)放評價表，讓學(xué)生自評“本節(jié)課我掌握了哪些技術(shù)”“還需要改進(jìn)的地方”，并與同伴互評“對