2024年團隊活動計劃

團隊活動計劃1

學習部硬筆書法活動計劃書本文關(guān)鍵詞：硬筆書法，計劃書，活動，學習部

學習部硬筆書法活動計劃書本文簡介：新疆醫(yī)科大學鯉魚山校區(qū)硬筆書法大賽活動計劃書

“首義杯"全院大學生書法硬筆書法大賽計劃書一、活動目的：為紀念辛亥革命武昌首義一百

周年，弘揚首義精神，激發(fā)當代大學生的愛國情懷，弘揚祖國傳統(tǒng)的書法藝術(shù)，豐富大學校園文

化生活，建設和諧文化,提高當代大學生書法創(chuàng)作水平，推進高校文化藝術(shù)和素質(zhì)教育，發(fā)現(xiàn)人

才，

學習部硬筆書法活動計劃書本文內(nèi)容：

新疆醫(yī)科大學鯉魚山校區(qū)

硬筆書法大賽

活

動

計

劃

書

“首義杯"全院大學生書法?

硬筆書法大賽計劃書

一、活動目的：

為紀念辛亥革命武昌首義一百周年，弘揚首義精神，激發(fā)當代大學生的‘愛國情懷，弘揚祖

國傳統(tǒng)的書法藝術(shù)，豐富大學校園文化生活，建設和諧文化，提高當代大學生書法創(chuàng)作水平，推

進高校文化藝術(shù)和素質(zhì)教育，發(fā)現(xiàn)人才，培養(yǎng)人才。響應中國硬筆書法協(xié)會的號召，經(jīng)團委批準，

決定舉辦"首義杯"全院大學生書法?硬筆書法大賽。

二、活動時間：

20xx年11月1日之前截至11月15日。（全國首屆大學生書法大賽投稿截止日期：20xx

年11月30日，以當?shù)剜]戳為準。）

三、活動地點：

新疆醫(yī)科大學鯉魚山校區(qū)

四、參與人員：

新疆醫(yī)科大學鯉魚山校區(qū)在校同學

五、參賽要求

1、新疆醫(yī)科大學鯉魚山校區(qū)全校民漢硬筆書法愛好者均可參加。

2、以紀念辛亥革命武昌首義一百周年，弘揚首義精神激勵愛國情懷為主題，內(nèi)容積極向上

的古今詩詞曲賦散文等均可，提倡自作詩詞。書體不限（苴書、隸書須附譯文）；

3、硬筆書法作品尺寸不超過八尺（267cm）,豎式為宜；手卷、冊頁尺幅不超過4m。民

族書法作品背面請用漢字注釋。

5、篆刻作品6-10方,附兩個以上邊款，貼在不大于4尺（134cm）對開的宣紙印屏上；

4、獲獎作品及名單將在宣傳部網(wǎng)頁公布，其中優(yōu)秀作品會推薦給中國硬筆書法家協(xié)會參與

全國首屆大學生書法?硬筆書法大賽參賽，郵費由學校出資，

六、參賽形式

1、參賽作品統(tǒng)一收集上報，投稿作品數(shù)量不限。

2、參賽作品一律不予退還，作品展出后統(tǒng)一由主辦單位收藏。

3、參賽作者請將作品題目、姓名、單位、聯(lián)系電話等個人信息內(nèi)容用鉛筆認真書寫在作品

背面的右下角。

七、活動過程

1、由學習部成員進到各班進行相關(guān)信息的宣傳，須告知優(yōu)秀作品將送往中國硬筆書法協(xié)會

參賽，郵費由學院出資。

2、由學生會宣傳部協(xié)助制作宣傳海報若干，在宿舍樓等宣傳欄張貼，并制作板報放置教學

樓前。

3、由學生會廣播站配合宣傳，在學校LED大屏對本次活動進行宣傳。

4、定于11月13日至15日在202教室由學習部進行作品的收集。

5、11月17日由我校團委老師等領(lǐng)導進行作品的評目,評出各級獎項，18日向獲獎選手

頒發(fā)獎品。

6、學習部負責將優(yōu)秀作品小心張貼在板報上，放置在2樓大廳展覽，展出時派干事看管并

保護作品完好。

7、收回優(yōu)秀作品，學院將把評出的優(yōu)秀作品送于大學本部進行校級評比。

8、校級評比后的優(yōu)秀作品將由學院郵寄到中國硬筆書法協(xié)會高校書法委員會。

八、獎勵辦法：

獎項

獲獎人數(shù)

獎品

一等獎

4

鋼筆、榮譽證書

二等獎

8

3.召開參加人員會議。

九、具體活動方案：

1.蜘蛛網(wǎng)

(1)游戲目的：培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。

(2)討論問題：

A.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的？

B.每個人的任務是什么？

C.整個小組的運作是否有效?為什么？

D.你們遇到了什么困炬?是如何克服這些困難的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲？

2.雷池取物

(1)活動目的：建立小組成員間的'相互信任，促進溝通與交流，，培養(yǎng)隊員間的團結(jié)合作,

使小組充滿活力。

(2)討論問題：例：A做完了這個游戲，大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題？C如

何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來？

3.信任背投

(1)活動目的

1.建立小組成員間的相互信任。

2.使隊員挑戰(zhàn)自我.

3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助。

(2)討論問題：例：

A最初你們對游戲有何認識？

B參加游戲之后你們有何感受?

C當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想？

十、在海邊野餐，食物可以集體去選購

十一、活動后期宣傳工作

1.用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓的風采。

2.制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度。

3.十二、活動預算：

1.道具費用：150元

2.海邊野炊費用：900元

3.交通費用：200元

共計：1250元

十一、附注

注意事項：做好安全保障工作，確?；顒禹樌M行。

團隊活動計劃3

一、活動目的：

引導少先隊員做少先隊組織的主人以快樂中隊創(chuàng)建為基礎耨各中、小隊建成快樂的世界、

自主的園地、友愛的家庭、創(chuàng)造的舞臺、服務的金橋、奮進的階梯，讓隊員們在隊的建設中按照

組織建設的理想目標積極行動。

二、活動主題：

創(chuàng)建快樂中隊構(gòu)建和諧校園

三、活動對象：

各中隊

四、活動時間：

20xx年9月一1月

五、活動內(nèi)容：

1、中隊形象巧包裝

快樂中隊應經(jīng)過全體隊員和輔導員的討論制定出快樂的'隊名、隊標、隊歌、隊口號、中隊

公約、中隊崗位輪換制、快樂的陣地并根據(jù)中隊實際不定期的進行更換，充分發(fā)揮宣傳陣地的作

用，各中隊在九月底完成填寫“快樂隊建"反饋表。

2、中隊家務勤管理

(1)開展"我們的中隊，快樂的家"一"我是當家人"一日中隊管理活動，扎實推行

中隊"小鬼當家——輪崗制"，各中隊根據(jù)自身實際設置切實可行的小崗位，明確職責，競爭

上崗，每月輪崗評定一次，評選每月最佳當家人。

(2)認真記錄中隊小家務，做到及時、端正、整潔。(每月最后一周的周五為中隊小家務

檢查日)

(3)創(chuàng)建潔、齊、鄭學習環(huán)境，教室里有隊角、爭章樂園、中隊特色欄、開心生物角、

小博士圖書角等，豐富隊員的課余生活，增添中隊的文化氛圍。

(4)積極開展少先隊雛鷹爭章活動，人人爭獲必修章，力爭選修章，每月最后一周的周五

對各中隊爭章活動進行抽查，認真填寫《爭章手冊》。

3、中隊精神共打造

(1)有健全的中隊委員會

(2)快樂中隊的輔導員能將少先隊事業(yè)看作為一項充滿快樂的事業(yè)，能成為快樂隊建的指

導者，快樂的輔導是民主、平等、開放的，能夠充分尊重、深情關(guān)愛，同隊員打成一片，深受隊

員喜爰。

4、中隊活動共創(chuàng)造

中隊開展"十分鐘隊會”自主活動，每月至少四次活動，人人爭做活動設計師。各中隊要求

分工合作，有計劃、有準備地自主開展隊員喜歡的活動，活動后有收獲、

有記載。

5、快樂中隊有特色

(1)快樂活動：有快樂的休閑與文化娛樂活動。定期舉行主題隊會與十分鐘隊會活動,開

展豐富多彩的課間、課后的娛樂活動和興趣社團活動，全面開展爭章活動，形成以中隊為單位自

主運轉(zhuǎn)的常規(guī)活動制度。

(2)快樂學習：有快樂的課堂學習和快樂的課外學習，小隊在快樂學習中發(fā)揮作用，爭做

研究性學習的主人。

(3)快樂服務：在集沐中人人有快樂的服務崗位，形成我為人人，人人為我的良好道德氛

圍，有志愿的行動，人人為他人，為家庭，為社會盡責任。

(4)快樂交往：建立親密合作的人際關(guān)系，包括：隊員與隊員關(guān)系，隊干部與普通隊員的

關(guān)系，中隊輔導員與隊員的關(guān)系。學會合作、學會尊重、學會關(guān)爰，養(yǎng)成良好的交往品質(zhì)，增進

集體的感情聯(lián)系。

各中隊從以上幾個方面選擇一項作為中隊創(chuàng)建的特色

6、快樂展示

(1)常規(guī)檢查評比：不定期地對各中隊的快樂小天地、中隊活動進行檢查，(每月開展一

次自主中隊活動，每學期召開一次主題中隊會、每月最后一周的周五檢查中隊小家務、抽查中隊

爭章情況)

(2)加強快樂中隊建設的交流，從第五周開始每周三開設"h叩py紅領(lǐng)巾廣播"中隊亮相

專題，各中隊輪流交流中隊特色活動及創(chuàng)新做法。

7、快樂表彰

學期結(jié)束前根據(jù)各中隊爭創(chuàng)表現(xiàn)情況評選一批"快樂自動"好中隊。

團隊活動計劃4

一、活動口號：

"促團結(jié)、增友誼"

二、活動目的：

考慮到雨季天氣，不便開展大型室外活動，為了增進部門員工之間的溝通，縮短領(lǐng)導與員工

之間的距離，提供一個良好的溝通平臺，特此舉辦“促團結(jié)、增友誼”活動。

二、活動時間：

xx年8月28日下午2點至6點

三、活動地點：

XXXXXXXXX

四、前期工作：

行政部人員準備好活動需用資料，主持內(nèi)容等。

五、活動形式

1、由行政部主持活動，

2、由輸?shù)囊环匠錾倭抠Y金購買食物給贏家吃。

3、邀請人員：公司所有員工均要參加。

六、活動內(nèi)容

方案一：團隊抱抱抱

活動說明：公司成員分為兩組，每組5-10人，分別圍成一個圈，然后沒人呈半蹲狀態(tài)，雙

手搭在前方人員的肩上。然后主持人喊開始，計時，看哪一個對堅持的時間比較強。時間最長為

10分鐘。

活動規(guī)則：1、5-10名成員圍成一個圈，雙手搭在前一個成員的.肩上，呈半蹲狀態(tài)。

2、主持人喊游戲開始，計時看哪一個隊堅持的時間長。

方案二：心有靈犀

活動說明：

每組選派5名選手參加，進行比劃猜詞，由第一名隊員用手勢依次傳遞，由最后一名隊友

說出答案，每隊比賽時間為5分鐘?；顒右?guī)則：

1、五名隊員排成一列，每兩名隊員間隔一米，其中第一名隊員面對裁判，其他4名隊員均

背對第一名隊員。

2、游戲開始，第一名隊員抽簽選擇自己的詞語組，然后由工作人員依次將所抽組的詞語給

予第一名隊員，然后開始動作傳遞，直到最后一名隊員說出結(jié)果，結(jié)果正確或是接近答案則加3

分，若未能回答或者回答錯誤將由裁判對最后一名隊員追加補救提問，答對者加1分，答錯或

者不答不得分。

3、第一名隊員可選擇挑過其認為不易表達的詞語，但全部過程只允許3次跳過。

4、中途如果有隊員用語言表達違反規(guī)則，則扣0.5分，該詞語傳遞到此截止，由裁判更替

下一個詞語。

活動道具：

A4紙張50張（用過的），抽簽箱2個

八、工作人員

?活動主持人：行政經(jīng)理XX即活動裁判。

?助手：行政文員XX

?參賽者：公司所有人員

XX公司

XX年8月23日

行政部

團隊活動計劃5

一、活動主題：學會感恩

二、活動班級：高20xx級1班

三、活動目標

1.讓學生了解感恩，跳讓學生懂得為什么要感恩

2.讓學生懂得怎樣去感恩

四、活動形式：討論、演講、游戲等形式

五、主持人：徐富達

六、活動準備

1、確定主題

2、討論整個活動步驟

3、學生收集有關(guān)資料

七、學情分析

這次的感恩活動主要是掀起學生在日常生活中孝敬長輩、尊敬師長和關(guān)心朋友的熱情，讓每

個人都真正地試著敞開心扉感恩這個美麗的世界了。使大家都懷著一顆感恩的心，用心去體會父

母、老師對自己的好和愛.學會感恩，才會去幫助應該幫助的人，才能得到別人的幫助.

八、設計理念

全面貫徹落實有關(guān)文件精神，通過深入開展感恩教育，全面提高學生的感恩意識，通過感恩

教育，形成良好的班風、校風和社會風氣，在以后的生活和學習中，時刻心中裝著感恩，與感恩

同行，培養(yǎng)學生感恩的高尚品德，同時也會激發(fā)全校師生對感恩意識的熱情，為全面實施素質(zhì)教

育提供了有力的保障，同時大大提高了學校德育教育水平。

九、活動步驟

1、唱團歌、國歌

2、教師宣布團隊活動課開始

3、辯論賽

4、討論

5、演講"感恩小故事’

6、感恩小游戲：

7、總結(jié):

8、手語歌曲《感恩的心》

十、過程設計

1、唱團歌由四名學生滬旗出場并把團旗擺放在課室正中，全體起立，唱團歌。

2、播放歌曲《感恩的心》，導入班會主題。

我們每一個人都獲得過別人的幫助和支持，應該時刻感謝這些幫助你的人，感謝上

天的眷顧。一個人的成長，要感謝父母的恩惠，感謝國家的恩惠，感謝師長的恩惠，感謝大

眾的'恩惠。

沒有父母養(yǎng)育，沒有師長教誨，沒有國家愛護，沒有大眾助益，我們何能存于天地之間？所

以，感恩不但是美德，感恩還是一個人之所以為人的基本條件！面對現(xiàn)在曰益冷漠的青年一代，

加強感恩教育尤為重要。

教師：感謝父母，賜予我生命，不求回報地愛著我疼著我。感謝老師，傳授我知識，告訴我

做人的道理。感謝朋友，在我困惑，委屈的時候給我力量。感謝所有進入我生命中的人，因為是

你們一點點裝飾了我的人生，感謝這個世界上所有值得我們感激的人。今天我們團隊活動課的主

題就是"感恩"。中國自古以來就注重感恩教育，無論過去還是現(xiàn)在，但涌現(xiàn)了很多讓人流淚的

感人故事，但在現(xiàn)實生活中是不是總有欺騙謊言、爾虞我詐侵蝕呢？接下來請大家欣賞小品《一

杯牛奶》看看是否能找到答案。

3、辯論賽

正方：給父母的報答是精神上大于物質(zhì)上。

反方：給父母的報答是物質(zhì)上大于精神上

教師：我們辯論的重點不在勝負，而是通過辯論反映了當代社會人們對講感恩截然不同的兩

種態(tài)度。其實無論精神上還是物質(zhì)上都應該懷著一顆真誠的心去感恩父母，珍惜自己的至親，

作為高中學生，我們將是準備去迎接社會洗禮的人，那我們自己是怎樣認識感恩的呢？下面，

請幾位同學說說。

4、討論

學生1:所謂"感恩"，就是要記住別人對自己的恩惠，學會報答那些給自己幫助的

人。

學生2:我認為我們在生活中就是要多幫助父母，多體諒老師，那就是感恩。

學生3:感恩是一種品德，是一種生活態(tài)度。我們只有學會了感恩，生活才會快樂，

生活中才會有真摯的情感。

學生4:生活中我們要感恩父母，感恩老師，感恩一切幫助過我的人。

(1)分組討論、集中發(fā)言；

(2)教師總結(jié)：

剛才幾位同學都說了自己對"感恩"的理解3E常好。在生活中我們首先要感恩的是父母，

因為他們生養(yǎng)了我們；其次，要感恩的是老師，因為他們教育了我們；另外，我們還要感恩朋友

和對手，因為他們促進了我們的成長。

(3)辯論賽結(jié)果：正方勝

5、討論為什么要感恩父母？母親的一生為你做了什么你知道嗎？"

你1歲的時候，她喂你吃奶并給你洗澡；而作為報答，你整晚的哭著；

當你3歲的時候，她憐愛的為你做菜；而作為報答，你把一盤她做的菜扔在地上；當你4

歲的時候，她給你買下彩筆；而作為報答，你涂了滿墻的抽象畫；

當你5歲的時候，她給你買了漂亮的衣服；而作為報答，你穿著它到泥坑里玩耍；當你7

歲的時候，她給你買了球；而作為報答，你用球打破了鄰居的玻璃；

當你9歲的時候,她付了很多錢給你補習；而作為報答，你常常曠課并不去學習;當你11

歲的時候，她陪你還有你的朋友去看電影；而作為報答，你讓她坐另一排去；當你13歲的時

候，她建議你去把頭發(fā)剪了，而你說她不懂什么是現(xiàn)在的時髦發(fā)型；當你14歲的時候，她付

了你一個月的夏令營費用，而你卻一整月沒有打一個電話給她；

當你15歲的時候，姐下班回家想擁抱你一下，而作為報答，你轉(zhuǎn)身進屋把門插上了；當

你17歲的時候，她在等一個重要的電話，而你卻抱著電話和你的朋友聊了一晚上；當你18歲

的時候，她為你高中畢業(yè)感動得流下眼淚，而你卻跟朋友在外聚會到

6.為什么要感恩老師？為什么要感恩自然和身邊的人？

同學們先自己考慮，然后再進行小組交流。

團隊活動計劃6

英語周活動計劃書本文關(guān)鍵詞：計劃書，英語，活動

英語周活動計劃書本文簡介：Showyo^showme^bowyourEnglish20xx年蒼南少

藝校靈溪六小第二屆"英語周”活動方案活動目的：1.營造英語學習氛圍，培養(yǎng)學生學習英語

的興趣，使學生樂于參加實踐活動；2.開發(fā)學生思維能力，體現(xiàn)合作與交流；3.展示學生英

語才藝，體現(xiàn)英語的魅力；活動內(nèi)容：1.英語各項競賽；

英語周活動計劃書本文內(nèi)容：

Show

you,show

me,show

your

English

——20xx年蒼南少藝校靈溪六小第二屆

"英語周"活動方案

活動目的：

1.

營造英語學習氛圍，培養(yǎng)學生學習英語的興趣，使學生樂于參加實踐活動；

2.

開發(fā)學生思維能力，體現(xiàn)合作與交流；

3.

展示學生英語才藝，體現(xiàn)英語的魅力；

活動內(nèi)容：

1.

英語各項竟賽；

2.

英文歌謠欣賞；

3."英語才藝秀”暨圣誕聯(lián)歡會。

活動要求：

1、參與學生面要廣，包括全校所有學生和老師；

2、"英語才藝秀”活動,內(nèi)容健康富有童趣；

活動時間：★英語歌在各類競賽活動安排在圣誕前幾個星期；

★"英語才藝秀”暨圣誕聯(lián)歡會：放周五下午2:00到4:00。

活動籌備具體安排

I

英語歌謠欣賞（廣播）

1.

收集有關(guān)圣誕節(jié)的英語歌曲、英語兒歌。

2.

12月21日—25日中午11:30—12:00,下午4:30廣播播放英語歌曲。

3.

宣傳海報、獎品

I

各類作品的展覽：

1.

各年段的‘老師負責本年段的具體競賽作品收集和粘貼

I

英語才藝秀：

1.每位英語老師分配兩個節(jié)目，負責選才，及學生的挑選，之后請校領(lǐng)導為我們分配藝術(shù)

組的相關(guān)指導老師。

2.選好主持人。做好主持人的語言指導。

詳細附案：

英語周預定于第17周

12月

19日至IJ23日

周一定為開幕式，

1.

全校學生可以第年段可以做字母頭飾，高年段可以做自己喜歡的頭飾。

2.

英語老師預先教好互動歌曲，if

you

are

happy.

以備互動的時候全校學生一同參與。

3.

由老師代表或者學生代表發(fā)言：講解英語的重要性，動員全體同學認真學好英語，并喊出英

語的共同口號：

Hello

English,1

love

you.

4.

學校領(lǐng)導講話，宣讀英語周的活動項目，并宣布英語周開幕。

周二現(xiàn)在書寫競賽

1.

安排學生現(xiàn)場英語書寫比賽

每班安排5個人。

周三

安排我愛記單詞

3,4年段為趣味認單詞，

周四

安排5,6年段我是單詞王（即詞匯測試）

周五

安排閉幕式。

以晚會形式呈現(xiàn)，可在操場也可在室內(nèi)。

以節(jié)目演出為住，競賽結(jié)果頒獎為輔。

互動歌曲老師也要預先教會學生唱：

do

re

mi

節(jié)目安排了以下幾個：

歌舞劇2個，童話劇2個，課本劇1個，講故事1個，

舞蹈1個（

silent

night）這個想舞蹈老師能幫忙編排。舞蹈的嫩已經(jīng)選好。老師指導下應該比較方便。

最后來個互動歌曲do

re

mi.

在整個晚上中穿插“西方圣誕節(jié)"文化知識的滲透，與互動游戲。

互動游戲有我爰記歌詞，

日常用語的對話。

猜謎等。

團隊活動計劃7

具體安排：

9月上：團隊新學期交流

主要內(nèi)容：新老生交流、學業(yè)進展交流等

9月下：20xx級博士資格預考核

主要內(nèi)容：20xx級博士進行資格考核團隊內(nèi)部預演

10月上：20xx級碩士中期考核預演

主要內(nèi)容：20xx級碩士進行中期考核團隊內(nèi)部預演

10月下1：教育經(jīng)典引目閱讀沙龍

主要內(nèi)容：閱讀懷特海的《教育的'目的》并進行研討

10月下2:外出教育考察

說明：

1.本計劃為初步擬定，具體時間視舉辦時間段的情況決定，至少會于活動開始前5天告知大

家，請大家提前做好安排。

2.活動要求團隊全體在讀碩博士（后）參加，如有特卡情況請?zhí)崆罢埣佟?/p>

3.需要事先準備的材料請于活動前至少4天群發(fā)其他成員。

團隊活動計劃8

脫掉你的西裝，走出沉悶的辦公室，在完全開放的環(huán)境下，將身心融入于山野之間，讓自己

和同事陶醉在優(yōu)美的風景之中，尋找童話般的熒光夢境。通過最新穎的團隊活動模式，結(jié)合景區(qū)

的自然風光，讓參與活動的員工既享受了旅游的樂趣，又充分體驗了團隊建設活動的意義，在活

動中拉近彼此心靈的距離，在活動中增強企業(yè)的凝聚力，在活動中貫宣企業(yè)文化，在活動中減輕

工作壓力。

2012年5-8月，成都尚維啟點

最新團隊活動一流螢舞動?映象天臺

建議團隊建設活動客戶方需具備的條件

團隊人數(shù)在30人以上,以40-60人為佳，天臺山大規(guī)模的酒店不多，人員過多需要分散住

宿；企業(yè)能夠提供至少2天1夜的活動時間;

團隊想要在大自然中去放松自我、享受團隊建設的果實；喜歡大自然、喜歡玩水、喜歡美妙

的螢火蟲、喜歡清新的空氣、喜歡在戶外瘋一把。

2天1夜標準團隊建設活動行程安排：

主要環(huán)節(jié)介紹

破冰、團隊建設

心理定向：活動師快速打破學員心里堅冰，促進學員之間關(guān)系的融合；

背景導入：導入夢想家園活動背景,使參訓學員迅速投入到活動當中。

從瀑布的頂端扔下一根百米長的攀山繩索，穿上防寒服的“飛人"從瀑布頂端一躍而下，如

同蜻蜓點水般順瀑而降，其間要抵御巨大的水流沖擊，還要協(xié)調(diào)身體，在光滑的.峭壁上尋找下

腳點，如果幸運，還可以找到幾個被瀑布遮攔的水簾洞，里面或許別有洞天……這就是新潮"驢

友”的新寵兒一"瀑降"。

一種從溯溪戶外探險活動中分支而來的"瀑降"，正在逐漸成為戶外"驢友”的新寵兒。

"瀑降"原來的隊員是清一色的爺們，而如今不少"女飛人”也開始加盟進來。做牛

項目任務：各個團隊需要扮演一家制造牛的公司的總經(jīng)理，你需要與其他公司競爭生意，我

是你們的客戶，我希望你們能在規(guī)定時間內(nèi)制作完一個“樣品牛"，制作樣品最好的公司將會贏

得一個很大的訂單（100000個），你作為總經(jīng)理需要帶領(lǐng)你的團隊達到目標。

家庭建設：選出家長，分配家庭成員角色，組建家庭，提煉家庭文化。

團隊活動計劃9

一、指導思想

為了加強我們員工的身體健康并建立“健康第一。教育理念，認真落實陽光體育行動，增強

員工體質(zhì)，促進員工健康和諧發(fā)展。

二、活動目標

通過有趣的游戲體驗和互動，員工可以快樂，明白生活在于運動，陽光心態(tài)是健身的基礎，

科學開展豐富多樣的健身娛樂活動，提高生活質(zhì)量、管理能力，促進高績效。通過活動，可以培

養(yǎng)員工的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造力，豐富員工的業(yè)余時間，激發(fā)員工的體育

熱情，弘揚員工的個性，促進員工的全面健康發(fā)展。讓管理成為發(fā)展個性的天堂，成為溫馨和諧

的家.

三.活動主題

舞動的青春和幸福的生活

四活動：

活動開始前，所有工作人員抽簽，分為紅隊、藍隊、綠隊、紫隊、黃隊。然后根據(jù)賽事要求,

派出隊員參加賽事。得分多的人就贏了，獲勝的隊員都會得到一份精美的本黑

(1)三條腿跑步

參賽者并排站在起跑線后,用繩子綁住內(nèi)腿。比賽開始時，他們向前跑，到達終點后回到起

點，解開繩子,交給下一組成員，直到最后一組成員成功回到起跑線，時間最短的一組獲勝。

游戲規(guī)則:一定要往前胸，不要跳，中間繩子散了，一定要回到起點，重新開始。

(2)真愛永存

每個隊的每個人嘴里都銜著一根稻草。第一個人把吸管上的飾品依次放在第二個人的吸管上，

傳遞速度決定勝負。

游戲規(guī)則:玩家在傳球過程中不得觸碰吸管和飾物，中途飾物脫落必須重新開始。

(3)快樂擁抱爆炸

比賽開始后，第一組球員背靠背(或胸對胸)托起氣球，向場地終點線移動(其他球員可以協(xié)助

將球放好)。過了終點線，下一組才可以開始，先過的選手都贏。

游戲規(guī)則:球員移動時不允許觸球(球除外)。當球落下時，他們必須把它放回去，繼續(xù)在下落

的地方移動。

(4)袋鼠跳躍向前沖

比賽開始后，隊員們鉆到麻袋里，迅速跳到終點線。到了終點，他們鉆出麻衣，迅速跑回起

跑線把麻袋遞給下一個隊員，以速度決定勝負。

游戲規(guī)則:參與者必須向前跳，不能跑.

(5)大連臥虎藏龍

每個隊派出三名隊員，戴著動物頭飾和剪刀石頭布。哪一組選手先喊"猩猩蹲，猩猩蹲，猩

猩蹲大象蹲"然后大象一邊做動作一邊喊，蹲錯了或者被叫去丟沒反應的一對。這場比賽扛了三

場，每場贏100分。

(6)踩氣球

現(xiàn)場一組兩個人，一男一女，左右腳上綁著三到四個氣球。活動開始后，踩上對方的氣球,

保持他們的、氣球完好無損，或者破損最小，他們就會贏。

(7)拋繡球

在一場比賽中，每隊有兩名球員，一名帶籃，一名帶球。投籃者試圖接球，接球次數(shù)多的組

獲勝。

(8)堆報紙:將兩張4頁的報紙放在地上，每張報紙上站著五個人(一組)，每組派一名代表與

對方猜拳(剪刀石頭布)。輸?shù)囊环奖仨毎褕蠹堈墼谀_下，然后站在上面(所有腳不允許落地)，直

到其中一只站不起來。

(9)三人一組

每個活動十個人參加，在音樂里聽主持人的口令"三個人組成一個小組。參與者在最短的時

間內(nèi)找到兩個人來抱，這樣就淘汰了一個人！主持人可以根據(jù)實際情況喊密碼！

十二.活動要求和注意事項：

1.安全第一。員工應服從員工的指揮，不承擔不確定的風險；/如心，注意安全。

2.保護環(huán)境。請不要把活動中產(chǎn)生的垃圾扔在田可地方。請裝在垃圾袋里！活動結(jié)束，集體

打掃戰(zhàn)場！

3.休閑游戲是這項活動的主要內(nèi)容。希望所有朋友出行都穿休閑裝，不要穿正裝。女員工不

要穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響團隊成績.

4.途中需要提前離開的員工應向員工報告。由于員工人數(shù)眾多，請服從指揮和安排，讓我們

一起成功完成這項活動。

團隊活動計劃10

一、活動宗旨：

溝通創(chuàng)造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學習引領(lǐng)成長。

二、活動概要：

星期六：

(1)團隊拓展訓練活動(上午空中項目;下午地面項目)

---昆侖生態(tài)園

(2)晚宴及篝火晚會(西夏城：黃河金岸)

⑶住宿：體育運動訓練管理中心賓館

星期日：

上午集體瀏覽靈武水洞溝：

Q)參觀史前舊石器時代*古遺址博物館。

(2)親近蘆花谷風光美景。

(3)撫摸明長城蒼桑歲月。

(4)瀏歷大峽谷如入仙景。

(5)坐看紅山湖,靜觀水岸城。

(6)坐驢車，騎駱駝，享山野風情。

⑺外斂內(nèi)詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡"

中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回。

二、全體人員必須遵守的重要規(guī)定：

(一)著裝統(tǒng)一：

上衣：由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍色T恤。

褲子：為保證第一天的拓展訓練，必須選擇舒適、便不活動的運動褲。

女同志第一天不得穿裙子

鞋子：第一天必須穿便于運動的運動鞋

（二）運輸工具：兩輛豪華大巴（標識為“一號車"和"二號車"）

一號車共36人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人5名。

二號車共35人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人3名。

因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓練基地。

（三）時間紀律：活動期間全程實行軍事化管理，請大家嚴格遵守時間和紀律：

Q）上午全體人員必須在上午6:15前準時集合，點名后將準時于6:30出發(fā)，遲到不候。遲

到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。

（2）上午8:00準時在拓展訓練基地開始拓展活動。

（3）拓展活動期間必須嚴格服從教練要求，除活動允許豁免的.情況外，任何隊員不得以任1可

借口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。

（4）拓展訓練之外的任何集體活動，者曖遵守所在車輛負責人員的指揮，不得無組織、無紀

律、擅自行動。因為不遵守團隊紀律而造成的任何后果，曰本人承擔。

（5）要求全體人員在整個活動過程中保持自律，充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團結(jié)友愛的

精神風貌。

（四）本次訓練活動結(jié)束后，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的"卓越

團隊"。中選單位將獲得20xx元的獎勵和獲獎證書T分。

三、拓展活動項目：

破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網(wǎng)、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、

盲人方陣、過沼澤、團隊尹華。

團隊活動計劃11

一、背景

新鄉(xiāng)學院社工協(xié)會是依托社會工作專業(yè)的價值觀和理念與專業(yè)的方法和技巧而成立的，是長

江大學首個社會工作專業(yè)社團。我們社團希望通過專業(yè)的服務來滿足校內(nèi)一些班級和同學以及社

會上一些人士的需要。

經(jīng)我們社團自我評估后發(fā)現(xiàn)，我們社團還很年輕，成員間的交流溝通還很缺乏，彼此之間還

不是很熟悉，成員之間的信任感還沒有完全建立起來；而巨成員對本社團也不是很清楚，更缺乏

一種歸屬感。這一切者得致我們社團的松散，更別說建立我們社團自身的文化了。

因此我們采用小組工作的方法來對本社團進行建設。在小組中，個人得以建立支援網(wǎng)絡，并

可從組員間的相互支持中獲得信心。這有利于將組員整合為一個有共識的集體，從而使組員不再

陌生，而是彼此熟悉，能互相信任和幫助。并進而使大家對我們社團熟悉并認同，形成本社團的

凝聚力和文化。

這個小組首先會讓大家相互認識，然后通過大家共同參與活動來加深組員之間的交流和感情，

之后會讓大家認識我們社團，感受我們社團的實踐過程，最后會讓大家共同分享活動后的感受，

這樣在一種社會工作文化的熏陶下，使大家形成一個整體。

二、理論架構(gòu)

小組動力學理論告訴我們：以共同活動為中介可以增進小組的凝聚力。這是我們選擇小組工

作的專業(yè)方法為本次服務手法的一個重要因素。小組工作是以組員之間的互動為其本質(zhì)而存在的，

組員通過小組這個平臺，通過工作員設計的游戲的演練而完成必要的交流和溝通。其實小組的游

戲、角色扮演、討論都是對真實生活的呈現(xiàn)和反思，通過活動為中介可以提升組員的交流能力，

增強組員所在團體的凝聚力。當然活動只是手段并不是目的，我們要通過活動達到組員凝聚力的

增強的目的。

系統(tǒng)理論指出，在小組內(nèi)部，組員之間存在一個系統(tǒng)，在這個系統(tǒng)中組員之間相互影響、相

互作用。小組有以下四個作用：整合、適應、模式維持、目標實現(xiàn)。在小組活動時，工作人員要

盡力將組員之間的關(guān)系協(xié)調(diào)好，努力培養(yǎng)組員之間的凝聚力，做好組員之間的權(quán)力分配。特別要

主要組員在小組活動中的互動，讓組員與組員、組員與工作員之間的關(guān)系融洽，在解決問題的時

候要考慮到組員之間的相互作用的結(jié)果，小組是一個整體，每一個組員的決定都會影響到整個小

組的活動。工作人員以各種小組活動將組員團結(jié)在一起，保證小組實現(xiàn)小組目標。

"鏡中自我"理論視角下的人際關(guān)系分析認為，由于社會的快速發(fā)展人際交往趨向功利化,

人際關(guān)系也呈現(xiàn)出新的情形，這種情形恰好可以用"鏡中自我"理論來進行解釋。"鏡中自我"

理論最經(jīng)典的命題就是"一個人的自我感覺取決于他人的態(tài)度"，而當前的人際關(guān)系之所以呈現(xiàn)

出單一化、功利化、短暫化、危機化的特點，從微觀角度說，用"鏡中自我"理論解釋就是人們

缺乏自省，不能以他人為鏡，忽視他人對自己的態(tài)度，不能用他人對自己的態(tài)度來調(diào)整自己，改

變自己，以使自己全面進步，最終實現(xiàn)自我發(fā)展。因此，要學會照鏡子，用"鏡中我"理論來指

導自己處理好人際關(guān)系。小組活動為組員提供了一個可控的環(huán)境，在這個環(huán)境中，通過工作員的

引導，讓組員學會在鏡中觀察自我，認清自我，從而學會更好的人際交往。

三、目的及目標

目的：使社工協(xié)會的成員相互熟悉認識，同時建立聯(lián)系并初步建立感情；使成員對本協(xié)會熟

悉并初步建立歸屬感。

目標：1、使社團成員相互熟悉，加強溝通，彼此互信；

2、使社團成員認識本社團，提高他們的團隊協(xié)作能力；

3、進一步鞏固他們建立起來的聯(lián)系;

4、讓他們初步感受社工協(xié)會的實踐過程，使他們初步融入進這種文化中。

四、服務對象及其特征

服務對象：社工協(xié)會所有會員和法言社部分成員。

特征：1、這些服務對象為本社團所有會員，正接受高等教育，有活力和創(chuàng)造力；

2、這些會員彼此還不很熟悉，對本社團認同度還不很高，有為這個社團貢獻力量，將這個

社團建設好的愿望。

五、招募方法

由本社團領(lǐng)導層提議并動員，本社團全體成員一致同意參與。

六、小組情況

1、性質(zhì)：團隊發(fā)展小組

2、日期：

3、時間:

4、節(jié)數(shù)：三節(jié)

5、地點：社工實驗室

6、人數(shù)：

七、工作日程

日期

萌

11月20至26日

本社團領(lǐng)導層提議開展團隊建設的活動

11月27日

經(jīng)宣傳動員，使本社團全體成員參加此次活動

11月28至30日

詳細擬定工作計劃書，并做好開組前的一切準備

12月

開組

八、活動內(nèi)容

第一節(jié)

活動內(nèi)容

時間：12月18日19:00

個別活動時間

地點

目的

內(nèi)容

所需物資

備注

5分鐘

社工實驗室

讓組員與工作者認識

工作者自我介紹（姓名、專業(yè)，在組中的角色本次活動的內(nèi)容和目的）

15分鐘

暖身活動,活躍氣氛

進化論：

1.全體人員先蹲下作為雞蛋，而后相互找同伴進行猜拳.雞蛋進化后成為小雞，小雞進化后

成為母雞，母雞進化后成為鳳凰。

2.勝者升級，敗者原地停留，尋找其他同級別參與者進行猜拳，爭取晉升。進化成為鳳凰后

要大聲說：某某（自己的名字）已經(jīng)進化成鳳凰了！

3.一直進行幾分鐘，直到大部分的人都進化為鳳凰為止。

注意現(xiàn)場秩序的維持，不要過分擁擠

組長在其監(jiān)督

5分鐘

分組，讓組員有機會更多接觸

進行分組，分為四小組，分別由小組工作員帶領(lǐng)

10分鐘

體現(xiàn)團體形象、組員分享活動感受、總結(jié)并布置家庭作業(yè)

1、各組擺出一個能體現(xiàn)他們組整體形象的造型

2、組員簡單分享活動感受

附:進化論：

(1)在游戲開始時,所有人都屬于生命的勵氐等級一細胞，而后學員之間兩兩進行"石

頭剪刀布"的猜拳游戲，哪一方贏了則可以進化，從細

胞變?yōu)轸~類動物。

(2)而輸?shù)囊环剑瑒t必須退化，由于細胞是最低等級，所以這一級的人輸了不必退化，但

其余級別的都返回第一級。

(3)進化規(guī)則為細胞進化成魚類，魚類進化成鳥類，鳥類進化成哺乳動物，一旦進化到哺

乳動物類，則算作勝出，可以走出圈子，作為觀眾看其

他學員競爭.

(4)進行猜拳游戲過程中，在尋找猜拳對象的時候，每個人必須根據(jù)自己的進化等級作出

相應的動作來配合。如細胞若是一個略為圓形的物體，那么學員必須蹲下抱頭，不斷蛙時夠動；

魚類動物的魚尾最有特色，扮演魚兒游行的姿勢是這一階段的學員要做的，鳥兒飛翔比較簡單，

兩臂張開不停的煽動即可，哺乳動物一般以大猩猩為例，所以學員們必須學著大猩猩的動作，不

停用雙臂拍打胸口移動。

4.最后肯定有學員不能完成進化到哺乳動物的階段，可以通過其余學員的決議讓其表演一些

節(jié)目，既作為"懲罰"，又可活躍氣氛。

第dat一---”W-

活動內(nèi)容

整節(jié)活動時間：12月18日19:30

個別活動時間

地點

目標

內(nèi)容

所需物資

備注

20分鐘

社工實驗室

活躍氣氛、增進彼此的信任

不倒翁（信任跌倒）：

一個成員站在其他成員圍成的圈中間直著身子往任意萬向倒周圍成員會扶住他的身體使之

不倒地

30分鐘

增強組員合作精神

心中的塔：

1.通過每個小組的相互合作共同完成屬于你們小組共同的心中塔。

2.小組長引領(lǐng)組員先構(gòu)思好：如何組建小組的心中塔，然后，為倒立組員分配任務，我們

要求每個成員都必須參與到建塔的活動中去。

3.小組成員還可根據(jù)實際需要用你們身邊的物品，

4.最后為制作的塔取名，并講出含義，最后評比哪一座塔是高美強。

大報紙若干，膠帶4摑，膠棒4根，剪刀4把

附