2025年健康管理師職業(yè)技能等級(jí)認(rèn)定中級(jí)實(shí)操考試（四）（含答案解析）第一部分：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題（共20題，每題1分）1、健康信息收集最常用的方法是？A、體格檢查B、問(wèn)卷調(diào)查C、實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)D、訪談法答案：B解析：健康信息收集的主要方法包括問(wèn)卷調(diào)查、訪談、體格檢查等，其中問(wèn)卷調(diào)查因操作簡(jiǎn)便、成本低，是最常用的方法。A、C屬于健康檢查范疇，D是輔助方法，故B正確。2、體質(zhì)指數(shù)（BMI）的計(jì)算公式是？A、體重（kg）/身高（m）B、體重（kg）/身高（m）2C、身高（m）2/體重（kg）D、體重（kg）×身高（m）答案：B解析：BMI是衡量體重與身高關(guān)系的指標(biāo)，標(biāo)準(zhǔn)公式為體重（kg）除以身高（m）的平方。A單位錯(cuò)誤，C、D公式顛倒，故B正確。3、高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為未用降壓藥時(shí)？A、收縮壓≥120mmHgB、舒張壓≥80mmHgC、收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHgD、收縮壓≥130mmHg且舒張壓≥85mmHg答案：C解析：根據(jù)相關(guān)指南，未使用降壓藥時(shí)，非同日3次測(cè)量收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg可診斷為高血壓。A、B為正常高值，D不符合標(biāo)準(zhǔn)，故C正確。4、2型糖尿病典型癥狀不包括？A、多飲B、多尿C、體重增加D、多食答案：C解析：糖尿病典型癥狀為“三多一少”（多飲、多尿、多食、體重減輕）。體重增加是肥胖的表現(xiàn)，與糖尿病典型癥狀相反，故C錯(cuò)誤。5、個(gè)人健康檔案應(yīng)保存至少？A、5年B、10年C、15年D、長(zhǎng)期答案：D解析：健康檔案是個(gè)人健康管理的重要記錄，需長(zhǎng)期保存以支持連續(xù)性健康管理。A、B、C為短期保存期限，不符合要求，故D正確。6、吸煙對(duì)健康最直接的危害是？A、影響睡眠B、損傷呼吸系統(tǒng)C、導(dǎo)致肥胖D、引發(fā)齲齒答案：B解析：煙草中的有害物質(zhì)直接刺激呼吸道，是慢性阻塞性肺疾病、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病的主要誘因。A、C、D為間接或次要危害，故B正確。7、老年人健康管理重點(diǎn)不包括？A、認(rèn)知功能篩查B、骨密度檢測(cè)C、視力矯正手術(shù)D、慢性病管理答案：C解析：老年人健康管理側(cè)重篩查（認(rèn)知、骨密度）和慢性病干預(yù)。視力矯正手術(shù)屬于治療范疇，非健康管理重點(diǎn)，故C錯(cuò)誤。8、中國(guó)居民膳食指南核心推薦是？A、多吃保健品B、食物多樣，谷類(lèi)為主C、每日飲酒不超過(guò)2兩D、完全素食答案：B解析：膳食指南強(qiáng)調(diào)食物多樣、谷類(lèi)為主的平衡膳食模式。A、C、D不符合科學(xué)膳食原則，故B正確。9、成年人有氧運(yùn)動(dòng)最佳心率應(yīng)為？A、靜息心率+20次/分B、（220-年齡）×60%-80%C、（220-年齡）×90%-100%D、180次/分固定值答案：B解析：最佳運(yùn)動(dòng)心率計(jì)算公式為（220-年齡）×60%-80%，此范圍既能保證效果又避免過(guò)度負(fù)荷。A、C、D不符合科學(xué)運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，故B正確。10、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的核心是？A、收集個(gè)人信息B、計(jì)算疾病發(fā)生概率C、制定干預(yù)方案D、跟蹤效果答案：B解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估通過(guò)分析健康信息，量化個(gè)體未來(lái)患病風(fēng)險(xiǎn)（即概率），是后續(xù)干預(yù)的基礎(chǔ)。A是前提，C、D是應(yīng)用，故B正確。11、人際溝通中“共情”的關(guān)鍵是？A、快速給出建議B、重復(fù)對(duì)方語(yǔ)句C、理解對(duì)方情緒D、保持沉默答案：C解析：共情是站在對(duì)方角度理解其感受和需求，核心是情緒理解。A易打斷溝通，B是復(fù)述，D無(wú)法傳遞理解，故C正確。12、社區(qū)健康干預(yù)的重點(diǎn)人群是？A、健康人群B、高危人群C、住院患者D、嬰幼兒答案：B解析：社區(qū)干預(yù)應(yīng)優(yōu)先針對(duì)易發(fā)展為患者的高危人群（如高血壓前期、糖尿病高危），以降低疾病發(fā)生率。A無(wú)需干預(yù)，C、D是特定群體，故B正確。13、腰圍測(cè)量的正確位置是？A、臍上1cmB、髂前上棘與第12肋下緣連線中點(diǎn)C、臍下2cmD、劍突與臍連線中點(diǎn)答案：B解析：腰圍測(cè)量需在水平位髂前上棘和第12肋下緣連線中點(diǎn)，此位置反映腹部脂肪分布。A、C、D位置錯(cuò)誤，故B正確。14、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括？A、情緒穩(wěn)定B、人際關(guān)系和諧C、過(guò)度依賴(lài)他人D、適應(yīng)環(huán)境變化答案：C解析：心理健康要求個(gè)體獨(dú)立、適應(yīng)環(huán)境、情緒穩(wěn)定、人際和諧。過(guò)度依賴(lài)他人是心理不健康表現(xiàn)，故C錯(cuò)誤。15、骨質(zhì)疏松的主要危險(xiǎn)因素是？A、高鈣飲食B、規(guī)律運(yùn)動(dòng)C、吸煙酗酒D、日曬充足答案：C解析：吸煙酗酒會(huì)抑制骨形成、促進(jìn)骨流失，是骨質(zhì)疏松危險(xiǎn)因素。A、B、D均有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，故C正確。16、0-6歲兒童健康管理重點(diǎn)是？A、腫瘤篩查B、視力矯正C、生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)D、高血壓管理答案：C解析：兒童期健康管理側(cè)重身高、體重等生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。A、B、D非兒童期主要問(wèn)題，故C正確。17、中醫(yī)“治未病”不包括？A、未病先防B、既病防變C、病后防復(fù)D、手術(shù)治療答案：D解析：“治未病”涵蓋預(yù)防（未病先防）、早期干預(yù)（既病防變）、康復(fù)（病后防復(fù)）。手術(shù)屬于治療手段，非治未病范疇，故D錯(cuò)誤。18、睡眠障礙干預(yù)措施不包括？A、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)B、固定作息時(shí)間C、減少咖啡因攝入D、營(yíng)造安靜環(huán)境答案：A解析：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)提高神經(jīng)興奮性，加重睡眠障礙。B、C、D均為科學(xué)干預(yù)方法，故A錯(cuò)誤。19、職業(yè)人群健康管理重點(diǎn)是？A、預(yù)防職業(yè)病B、治療糖尿病C、矯正視力D、美容塑形答案：A解析：職業(yè)人群因工作環(huán)境易患職業(yè)病（如頸椎病、塵肺病），管理重點(diǎn)是預(yù)防。B、C、D非職業(yè)人群特有問(wèn)題，故A正確。20、健康管理服務(wù)的周期通常為？A、1天B、1周C、1-3個(gè)月D、1年以上答案：C解析：健康干預(yù)需持續(xù)觀察效果，通常以1-3個(gè)月為一個(gè)周期評(píng)估調(diào)整。A、B時(shí)間過(guò)短，D為長(zhǎng)期管理，故C正確。第二部分：多項(xiàng)選擇題（共10題，每題2分）21、高血壓患者非藥物干預(yù)措施包括？A、每日食鹽≤5gB、每周運(yùn)動(dòng)≥150分鐘C、完全禁止所有肉類(lèi)D、保持BMI≤24E、每日飲酒≤100ml答案：ABD解析：A（限鹽）、B（規(guī)律運(yùn)動(dòng)）、D（控制體重）是高血壓非藥物干預(yù)核心。C（禁肉）易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，E（飲酒）會(huì)升高血壓，故正確答案為ABD。22、糖尿病患者自我監(jiān)測(cè)內(nèi)容包括？A、空腹血糖B、餐后2小時(shí)血糖C、糖化血紅蛋白D、每日飲水量E、尿酮體答案：ABCE解析：A、B、E是日常監(jiān)測(cè)指標(biāo)，C（反映近3月血糖控制）需定期檢測(cè)。每日飲水量非糖尿病特異性監(jiān)測(cè)內(nèi)容，故正確答案為ABCE。23、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估可應(yīng)用于？A、個(gè)體健康指導(dǎo)B、群體健康管理C、保險(xiǎn)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估D、疾病治愈判斷E、藥物療效驗(yàn)證答案：ABC解析：評(píng)估用于預(yù)測(cè)風(fēng)險(xiǎn)（A、B、C），但無(wú)法判斷治愈（D）或驗(yàn)證療效（E）。故正確答案為ABC。24、老年人膳食指導(dǎo)要點(diǎn)包括？A、食物細(xì)軟易咀嚼B、多吃高糖點(diǎn)心C、保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入D、每日飲水1500-2000mlE、嚴(yán)格素食答案：ACD解析：A（易咀嚼）、C（優(yōu)質(zhì)蛋白）、D（充足飲水）符合老年人生理需求。B（高糖）、E（素食）可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，故正確答案為ACD。25、肥胖干預(yù)的主要措施有？A、控制總能量攝入B、增加有氧運(yùn)動(dòng)C、服用特效減肥藥D、行為矯正（如記錄飲食）E、完全禁食答案：ABD解析：A（控能）、B（運(yùn)動(dòng)）、D（行為矯正）是科學(xué)方法。C（特效藥）有風(fēng)險(xiǎn)，E（禁食）損害健康，故正確答案為ABD。26、控?zé)煾深A(yù)策略包括？A、提高煙草價(jià)格B、公共場(chǎng)所禁煙C、提供戒煙藥物D、宣傳吸煙危害E、鼓勵(lì)青少年嘗試答案：ABCD解析：A（經(jīng)濟(jì)手段）、B（環(huán)境干預(yù)）、C（醫(yī)學(xué)支持）、D（教育）均為有效策略。E（鼓勵(lì)嘗試）違反控?zé)熌繕?biāo)，故正確答案為ABCD。27、心理健康促進(jìn)方法包括？A、培養(yǎng)興趣愛(ài)好B、保持社交聯(lián)系C、壓抑負(fù)面情緒D、學(xué)習(xí)壓力管理技巧E、回避所有沖突答案：ABD解析：A（興趣）、B（社交）、D（壓力管理）有助于心理平衡。C（壓抑）、E（回避）可能加劇心理問(wèn)題，故正確答案為ABD。28、社區(qū)健康檔案應(yīng)包含？A、個(gè)人基本信息B、健康體檢記錄C、疾病診療記錄D、家庭成員聯(lián)系方式E、鄰居健康狀況答案：ABC解析：健康檔案需涵蓋個(gè)人基本信息（A）、體檢（B）、診療（C）。D（家人電話）、E（鄰居狀況）非必要內(nèi)容，故正確答案為ABC。29、運(yùn)動(dòng)處方的要素包括？A、運(yùn)動(dòng)類(lèi)型B、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C、運(yùn)動(dòng)時(shí)間D、運(yùn)動(dòng)頻率E、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地答案：ABCD解析：運(yùn)動(dòng)處方核