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知營(yíng)養(yǎng)會(huì)運(yùn)動(dòng)防肥胖促健康姓名：PPT日期：2025.黨課與演說(shuō)技巧提升-克服演講障礙目錄演講基礎(chǔ)理論1章演講基礎(chǔ)理論演講基礎(chǔ)理論>演講四大要點(diǎn)04系統(tǒng)控制力：應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況，保持場(chǎng)面穩(wěn)定01

要素強(qiáng)化訓(xùn)練：掌握理論知識(shí)外，需把握制勝要點(diǎn)03演繹表現(xiàn)力：通過(guò)語(yǔ)言和肢體動(dòng)作調(diào)動(dòng)聽眾情緒02自我控制力：靈活調(diào)整言行，避免情緒失控影響現(xiàn)場(chǎng)演講基礎(chǔ)理論>主題升華技巧由點(diǎn)及面擴(kuò)展通過(guò)典型事例推及普遍現(xiàn)象由陳及新點(diǎn)化賦予傳統(tǒng)素材現(xiàn)實(shí)意義由此及彼引申用自然現(xiàn)象或故事觸發(fā)深層思考2章克服演講障礙克服演講障礙>應(yīng)對(duì)緊張心理暗示自我鼓勵(lì)，如"這條小魚在乎"的積極心態(tài)反復(fù)練習(xí)通過(guò)充分準(zhǔn)備減輕焦慮克服演講障礙>糾正不良習(xí)慣通過(guò)回放發(fā)現(xiàn)無(wú)意識(shí)小動(dòng)作(抖腿、目光游移等)錄像自查雙手自然放置或持物(筆、話筒)，避免插兜或揪衣角肢體管理克服演講障礙>眼神交流A掃視全場(chǎng)：避免凝視單一對(duì)象，尋找支持者(微笑、點(diǎn)頭的聽眾)B平等關(guān)注：避免過(guò)度聚焦關(guān)鍵人物，冷落其他聽眾-感謝您的

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