2025年超星爾雅學(xué)習(xí)通《中醫(yī)藥與養(yǎng)生保健》考試備考題庫及答案解析就讀院校：________姓名：________考場號：________考生號：________一、選擇題1.中醫(yī)藥認(rèn)為，人體內(nèi)維持生命活動的基本物質(zhì)是（）A.氣血津液B.陰陽五行C.臟腑經(jīng)絡(luò)D.精氣神答案：A解析：氣血津液是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)，是人體生命活動的基礎(chǔ)。陰陽五行是中醫(yī)學(xué)的理論體系，臟腑經(jīng)絡(luò)是人體的生理結(jié)構(gòu)和功能系統(tǒng)，精氣神是人體生命活動的根本動力。氣血津液是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)，包括氣、血、津液三種基本物質(zhì)及其相互關(guān)系。2.中醫(yī)養(yǎng)生中，所謂“天人相應(yīng)”是指（）A.人體與自然環(huán)境的統(tǒng)一性B.人體內(nèi)部的統(tǒng)一性C.人體與社會的協(xié)調(diào)性D.人體與疾病的斗爭答案：A解析：“天人相應(yīng)”是中醫(yī)學(xué)的重要思想，強(qiáng)調(diào)人體與自然環(huán)境是一個有機(jī)整體，人體生命活動必須適應(yīng)自然環(huán)境的變化，自然環(huán)境的變化也會影響人體健康。人體內(nèi)部的統(tǒng)一性是指人體內(nèi)部各個器官、系統(tǒng)之間的協(xié)調(diào)配合。人體與社會的協(xié)調(diào)性是指人體與社會環(huán)境之間的和諧關(guān)系。人體與疾病的斗爭是指人體對抗疾病的過程。3.下列哪項不是中醫(yī)養(yǎng)生“五養(yǎng)”的內(nèi)容（）A.調(diào)養(yǎng)精神B.節(jié)飲食C.適運(yùn)動D.遠(yuǎn)房事答案：D解析：中醫(yī)養(yǎng)生“五養(yǎng)”包括調(diào)養(yǎng)精神、節(jié)飲食、適運(yùn)動、慎起居、和情志。調(diào)養(yǎng)精神是指保持心情舒暢，避免過度思慮和情緒波動。節(jié)飲食是指合理搭配飲食，避免暴飲暴食和偏食。適運(yùn)動是指進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。慎起居是指保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。和情志是指調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快。4.中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)病的主要原因是（）A.外感六淫B.七情內(nèi)傷C.飲食不節(jié)D.以上都是答案：D解析：中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)病的主要原因包括外感六淫、七情內(nèi)傷、飲食不節(jié)、勞逸失度等。外感六淫是指風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種外邪。七情內(nèi)傷是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志活動過度或失調(diào)。飲食不節(jié)是指飲食不當(dāng)，如暴飲暴食、偏食等。勞逸失度是指過度勞累或過度安逸。5.中醫(yī)養(yǎng)生中，所謂“動以養(yǎng)形”是指（）A.進(jìn)行體育鍛煉B.保持心情愉快C.飲食調(diào)養(yǎng)D.規(guī)律作息答案：A解析：“動以養(yǎng)形”是中醫(yī)養(yǎng)生的重要原則，強(qiáng)調(diào)通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，保持身體健康。進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)臟腑功能，提高抗病能力。保持心情愉快屬于調(diào)養(yǎng)精神。飲食調(diào)養(yǎng)屬于節(jié)飲食。規(guī)律作息屬于慎起居。6.中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的陽氣主要來源于（）A.腎精B.脾氣C.肺氣D.人體外界答案：A解析：中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的陽氣主要來源于腎精。腎精是人體生命活動的根本物質(zhì)，腎精可以化生陽氣，維持人體的生命活動。脾氣是消化吸收功能的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。肺氣是呼吸功能的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。人體外界是指自然環(huán)境，人體可以從自然環(huán)境中獲得物質(zhì)和能量，但不是陽氣的主要來源。7.中醫(yī)養(yǎng)生中，所謂“靜以養(yǎng)神”是指（）A.進(jìn)行體育鍛煉B.保持心情愉快C.飲食調(diào)養(yǎng)D.規(guī)律作息答案：B解析：“靜以養(yǎng)神”是中醫(yī)養(yǎng)生的重要原則，強(qiáng)調(diào)通過保持心情平靜來調(diào)養(yǎng)精神，保持心理健康。保持心情愉快屬于調(diào)養(yǎng)精神的重要內(nèi)容。進(jìn)行體育鍛煉屬于動以養(yǎng)形。飲食調(diào)養(yǎng)屬于節(jié)飲食。規(guī)律作息屬于慎起居。8.中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的重要內(nèi)因是（）A.外感六淫B.七情內(nèi)傷C.飲食不節(jié)D.勞逸失度答案：B解析：中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的重要內(nèi)因包括七情內(nèi)傷、臟腑功能失調(diào)、氣血津液紊亂等。外感六淫是外因。飲食不節(jié)和勞逸失度屬于生活不規(guī)律，也是導(dǎo)致疾病的重要原因，但七情內(nèi)傷是重要的內(nèi)因。9.中醫(yī)養(yǎng)生中，所謂“飲食有節(jié)”是指（）A.暴飲暴食B.飲食不規(guī)律C.合理搭配飲食D.過度節(jié)食答案：C解析：“飲食有節(jié)”是中醫(yī)養(yǎng)生的重要原則，強(qiáng)調(diào)要合理搭配飲食，避免暴飲暴食和偏食。合理搭配飲食可以保證人體獲得充足的營養(yǎng)，維持身體健康。暴飲暴食和飲食不規(guī)律會損傷脾胃，導(dǎo)致疾病。過度節(jié)食會營養(yǎng)不良，也會損害健康。10.中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的陰氣主要來源于（）A.腎精B.脾氣C.肺氣D.人體外界答案：B解析：中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的陰氣主要來源于脾氣。脾氣可以運(yùn)化水谷精微，生成津液，津液是陰氣的主要組成部分。腎精是陽氣的主要來源。肺氣是呼吸功能的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。人體外界是指自然環(huán)境，人體可以從自然環(huán)境中獲得物質(zhì)和能量，但不是陰氣的主要來源。11.中醫(yī)養(yǎng)生中，所謂“起居有?！笔侵福ǎ〢.經(jīng)常熬夜B.作息規(guī)律C.睡眠時間過長D.不睡午覺答案：B解析：“起居有常”是中醫(yī)養(yǎng)生的重要原則，強(qiáng)調(diào)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持規(guī)律的作息時間。作息規(guī)律可以保證人體氣血調(diào)和，維持身體健康。經(jīng)常熬夜會損傷陰精，導(dǎo)致疾病。睡眠時間過長也會影響氣血運(yùn)行。不睡午覺不一定符合個體需求，午覺可以根據(jù)情況適當(dāng)安排。12.中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的外因是（）A.七情內(nèi)傷B.飲食不節(jié)C.外感六淫D.勞逸失度答案：C解析：中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的原因分為內(nèi)因、外因和其他因素。內(nèi)因包括七情內(nèi)傷、臟腑功能失調(diào)等。外因包括外感六淫（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）。其他因素包括飲食不節(jié)、勞逸失度等。外感六淫是外邪，是導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的外因。13.中醫(yī)養(yǎng)生中，所謂“不妄作勞”是指（）A.積極參加體力勞動B.避免過度勞累C.不參加任何勞動D.健身運(yùn)動量要大答案：B解析：“不妄作勞”是中醫(yī)養(yǎng)生的重要原則，強(qiáng)調(diào)要避免過度勞累，保持勞逸結(jié)合。避免過度勞累可以保護(hù)人體正氣，預(yù)防疾病。積極參加體力勞動和健身運(yùn)動量要大，要在身體能夠承受的范圍內(nèi)進(jìn)行。不參加任何勞動是不現(xiàn)實的，適當(dāng)?shù)膭趧訉】涤幸妗?4.中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的陽氣具有（）A.溫煦作用B.固攝作用C.推動作用D.以上都是答案：D解析：中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的陽氣具有溫煦、推動、固攝、防御、氣化等功能。溫煦作用是指陽氣可以溫煦人體，維持體溫。推動作用是指陽氣可以推動人體的生長發(fā)育和各臟腑功能活動。固攝作用是指陽氣可以固攝人體精氣血津液，防止其無故流失。防御作用是指陽氣可以抵御外邪入侵。氣化作用是指陽氣可以促進(jìn)人體內(nèi)各種物質(zhì)的代謝和轉(zhuǎn)化。因此，陽氣具有溫煦、推動、固攝、防御、氣化等功能。15.中醫(yī)養(yǎng)生中，所謂“和情志”是指（）A.情緒激動B.保持心情愉快C.忍受不良情緒D.發(fā)脾氣答案：B解析：“和情志”是中醫(yī)養(yǎng)生的重要原則，強(qiáng)調(diào)要調(diào)節(jié)情志，保持心情舒暢，避免情緒過度波動。保持心情愉快可以促進(jìn)氣血流通，維持身心健康。情緒激動和發(fā)脾氣會損傷肝氣，導(dǎo)致疾病。忍受不良情緒也不利于身心健康，應(yīng)該積極調(diào)節(jié)情緒。16.中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的重要外因是（）A.七情內(nèi)傷B.飲食不節(jié)C.外感六淫D.勞逸失度答案：C解析：中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的原因分為內(nèi)因、外因和其他因素。內(nèi)因包括七情內(nèi)傷、臟腑功能失調(diào)等。外因包括外感六淫（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）。其他因素包括飲食不節(jié)、勞逸失度等。外感六淫是外邪，是導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的重要外因。17.中醫(yī)養(yǎng)生中，所謂“順?biāo)臅r”是指（）A.不注意季節(jié)變化B.順應(yīng)季節(jié)變化調(diào)整生活C.喜歡某個季節(jié)D.避免某個季節(jié)答案：B解析：“順?biāo)臅r”是中醫(yī)養(yǎng)生的重要原則，強(qiáng)調(diào)要順應(yīng)季節(jié)變化，調(diào)整生活和養(yǎng)生方法。順應(yīng)季節(jié)變化調(diào)整生活可以適應(yīng)自然環(huán)境的變化，維持身體健康。不注意季節(jié)變化和喜歡或避免某個季節(jié)都不利于健康。18.中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的陰氣具有（）A.溫煦作用B.固攝作用C.推動作用D.以上都是答案：B解析：中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的陰氣具有涼潤、滋潤、寧靜、固攝等功能。涼潤作用是指陰氣可以滋潤人體，維持體溫。滋潤作用是指陰氣可以滋潤人體臟腑組織。寧靜作用是指陰氣可以使人保持安靜，避免情緒激動。固攝作用是指陰氣可以固攝人體精氣血津液，防止其無故流失。推動作用是陽氣的功能。因此，陰氣主要具有涼潤、滋潤、寧靜、固攝等功能。19.中醫(yī)養(yǎng)生中，所謂“調(diào)精神”是指（）A.經(jīng)常思考問題B.保持心情愉快C.情緒激動D.忍受不良情緒答案：B解析：“調(diào)精神”是中醫(yī)養(yǎng)生的重要原則，強(qiáng)調(diào)要調(diào)節(jié)精神情志，保持心情舒暢，避免情緒過度波動。保持心情愉快可以促進(jìn)氣血流通，維持身心健康。經(jīng)常思考問題、情緒激動和忍受不良情緒都不利于身心健康。20.中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的其他因素是（）A.七情內(nèi)傷B.飲食不節(jié)C.勞逸失度D.以上都是答案：C解析：中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的原因分為內(nèi)因、外因和其他因素。內(nèi)因包括七情內(nèi)傷、臟腑功能失調(diào)等。外因包括外感六淫（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）。其他因素包括飲食不節(jié)、勞逸失度等。勞逸失度是導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的其他因素，包括過度勞累和過度安逸。七情內(nèi)傷和外感六淫屬于內(nèi)因和外因。二、多選題1.中醫(yī)養(yǎng)生中，下列哪些屬于“五養(yǎng)”的內(nèi)容（）A.調(diào)養(yǎng)精神B.節(jié)飲食C.適運(yùn)動D.慎起居E.遠(yuǎn)房事答案：ABCD解析：中醫(yī)養(yǎng)生“五養(yǎng)”包括調(diào)養(yǎng)精神、節(jié)飲食、適運(yùn)動、慎起居、和情志。調(diào)養(yǎng)精神是指保持心情舒暢，避免過度思慮和情緒波動。節(jié)飲食是指合理搭配飲食，避免暴飲暴食和偏食。適運(yùn)動是指進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。慎起居是指保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。和情志是指調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快。2.中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的原因包括（）A.外感六淫B.七情內(nèi)傷C.飲食不節(jié)D.勞逸失度E.臟腑功能失調(diào)答案：ABCDE解析：中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的原因分為內(nèi)因、外因和其他因素。內(nèi)因包括七情內(nèi)傷、臟腑功能失調(diào)等。外因包括外感六淫（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）。其他因素包括飲食不節(jié)、勞逸失度等。外感六淫是外邪，是導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的外因。七情內(nèi)傷是內(nèi)因。飲食不節(jié)和勞逸失度也是導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的其他因素。臟腑功能失調(diào)是導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的重要內(nèi)因。3.中醫(yī)養(yǎng)生中，所謂“動以養(yǎng)形”包括（）A.進(jìn)行體育鍛煉B.保持心情愉快C.飲食調(diào)養(yǎng)D.規(guī)律作息E.調(diào)節(jié)情志答案：AB解析：“動以養(yǎng)形”是中醫(yī)養(yǎng)生的重要原則，強(qiáng)調(diào)通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，保持身體健康。進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)臟腑功能，提高抗病能力。保持心情愉快屬于調(diào)養(yǎng)精神。飲食調(diào)養(yǎng)屬于節(jié)飲食。規(guī)律作息屬于慎起居。調(diào)節(jié)情志也屬于調(diào)養(yǎng)精神。4.中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的陽氣來源于（）A.腎精B.脾氣C.肺氣D.肝氣E.人體外界答案：ABCE解析：中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的陽氣主要來源于腎精、脾氣和人體外界。腎精是陽氣的主要來源之一，腎精可以化生陽氣。脾氣可以運(yùn)化水谷精微，生成津液，津液可以化生陽氣。人體可以從自然環(huán)境中獲得物質(zhì)和能量，自然環(huán)境中的陽氣也可以被人體吸收，成為陽氣的一部分。肺氣是呼吸功能的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。肝氣是調(diào)節(jié)情緒和疏泄功能的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。5.中醫(yī)養(yǎng)生中，所謂“靜以養(yǎng)神”包括（）A.保持心情愉快B.規(guī)律作息C.調(diào)節(jié)情志D.避免思慮過度E.進(jìn)行冥想答案：BCDE解析：“靜以養(yǎng)神”是中醫(yī)養(yǎng)生的重要原則，強(qiáng)調(diào)通過保持心情平靜來調(diào)養(yǎng)精神，保持心理健康。調(diào)節(jié)情志是指調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快。避免思慮過度可以減少精神負(fù)擔(dān)，保持心情平靜。規(guī)律作息可以保證充足的睡眠，有利于精神恢復(fù)。進(jìn)行冥想可以幫助放松身心，保持心情平靜。6.中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的外因是（）A.外感六淫B.七情內(nèi)傷C.飲食不節(jié)D.勞逸失度E.臟腑功能失調(diào)答案：A解析：中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的原因分為內(nèi)因、外因和其他因素。內(nèi)因包括七情內(nèi)傷、臟腑功能失調(diào)等。外因包括外感六淫（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）。其他因素包括飲食不節(jié)、勞逸失度等。外感六淫是外邪，是導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的外因。7.中醫(yī)養(yǎng)生中，所謂“飲食有節(jié)”包括（）A.合理搭配飲食B.暴飲暴食C.飲食不規(guī)律D.過度節(jié)食E.定時定量答案：AE解析：“飲食有節(jié)”是中醫(yī)養(yǎng)生的重要原則，強(qiáng)調(diào)要合理搭配飲食，避免暴飲暴食和偏食，定時定量。合理搭配飲食可以保證人體獲得充足的營養(yǎng)，維持身體健康。定時定量可以保證脾胃功能正常，避免消化不良。暴飲暴食和過度節(jié)食都不利于健康。8.中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的陰氣來源于（）A.腎精B.脾氣C.肺氣D.肝氣E.人體外界答案：BCE解析：中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的陰氣主要來源于脾氣、肺氣和人體外界。脾氣可以運(yùn)化水谷精微，生成津液，津液是陰氣的主要組成部分。肺氣可以宣發(fā)津液，生成津液，津液也是陰氣的主要組成部分。人體可以從自然環(huán)境中獲得物質(zhì)和能量，自然環(huán)境中的陰氣也可以被人體吸收，成為陰氣的一部分。腎精是陽氣的主要來源。肝氣是調(diào)節(jié)情緒和疏泄功能的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。9.中醫(yī)養(yǎng)生中，所謂“起居有?！卑ǎǎ〢.經(jīng)常熬夜B.作息規(guī)律C.睡眠時間過長D.規(guī)律作息E.避免熬夜答案：BDE解析：“起居有常”是中醫(yī)養(yǎng)生的重要原則，強(qiáng)調(diào)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持規(guī)律的作息時間。作息規(guī)律可以保證人體氣血調(diào)和，維持身體健康。規(guī)律作息和避免熬夜是保持作息規(guī)律的具體做法。10.中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的其他因素是（）A.七情內(nèi)傷B.飲食不節(jié)C.勞逸失度D.外感六淫E.臟腑功能失調(diào)答案：C解析：中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的原因分為內(nèi)因、外因和其他因素。內(nèi)因包括七情內(nèi)傷、臟腑功能失調(diào)等。外因包括外感六淫（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）。其他因素包括飲食不節(jié)、勞逸失度等。勞逸失度是導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的其他因素，包括過度勞累和過度安逸。七情內(nèi)傷和外感六淫屬于內(nèi)因和外因。臟腑功能失調(diào)是導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的重要內(nèi)因。11.中醫(yī)養(yǎng)生中，下列哪些屬于調(diào)養(yǎng)精神的方法（）A.保持心情愉快B.避免思慮過度C.進(jìn)行冥想D.規(guī)律作息E.戒除不良嗜好答案：ABCE解析：調(diào)養(yǎng)精神是中醫(yī)養(yǎng)生的重要內(nèi)容，包括保持心情愉快、避免思慮過度、進(jìn)行冥想、戒除不良嗜好等。保持心情愉快可以促進(jìn)氣血流通，維持身心健康。避免思慮過度可以減少精神負(fù)擔(dān)，保持心情平靜。進(jìn)行冥想可以幫助放松身心，保持心情平靜。規(guī)律作息可以保證充足的睡眠，有利于精神恢復(fù)。戒除不良嗜好可以減少對身體的損害，有利于精神健康。12.中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的原因包括（）A.外感六淫B.七情內(nèi)傷C.飲食不節(jié)D.勞逸失度E.臟腑功能失調(diào)答案：ABCDE解析：中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的原因分為內(nèi)因、外因和其他因素。內(nèi)因包括七情內(nèi)傷、臟腑功能失調(diào)等。外因包括外感六淫（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）。其他因素包括飲食不節(jié)、勞逸失度等。外感六淫是外邪，是導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的外因。七情內(nèi)傷是內(nèi)因。飲食不節(jié)和勞逸失度也是導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的其他因素。臟腑功能失調(diào)是導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的重要內(nèi)因。13.中醫(yī)養(yǎng)生中，所謂“動以養(yǎng)形”包括（）A.進(jìn)行體育鍛煉B.保持心情愉快C.飲食調(diào)養(yǎng)D.規(guī)律作息E.調(diào)節(jié)情志答案：AB解析：“動以養(yǎng)形”是中醫(yī)養(yǎng)生的重要原則，強(qiáng)調(diào)通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，保持身體健康。進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)臟腑功能，提高抗病能力。保持心情愉快屬于調(diào)養(yǎng)精神。飲食調(diào)養(yǎng)屬于節(jié)飲食。規(guī)律作息屬于慎起居。調(diào)節(jié)情志也屬于調(diào)養(yǎng)精神。14.中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的陽氣來源于（）A.腎精B.脾氣C.肺氣D.肝氣E.人體外界答案：ABCE解析：中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的陽氣主要來源于腎精、脾氣和人體外界。腎精是陽氣的主要來源之一，腎精可以化生陽氣。脾氣可以運(yùn)化水谷精微，生成津液，津液可以化生陽氣。人體可以從自然環(huán)境中獲得物質(zhì)和能量，自然環(huán)境中的陽氣也可以被人體吸收，成為陽氣的一部分。肺氣是呼吸功能的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。肝氣是調(diào)節(jié)情緒和疏泄功能的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。15.中醫(yī)養(yǎng)生中，所謂“靜以養(yǎng)神”包括（）A.保持心情愉快B.規(guī)律作息C.調(diào)節(jié)情志D.避免思慮過度E.進(jìn)行冥想答案：BCDE解析：“靜以養(yǎng)神”是中醫(yī)養(yǎng)生的重要原則，強(qiáng)調(diào)通過保持心情平靜來調(diào)養(yǎng)精神，保持心理健康。調(diào)節(jié)情志是指調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快。避免思慮過度可以減少精神負(fù)擔(dān)，保持心情平靜。規(guī)律作息可以保證充足的睡眠，有利于精神恢復(fù)。進(jìn)行冥想可以幫助放松身心，保持心情平靜。16.中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的外因是（）A.外感六淫B.七情內(nèi)傷C.飲食不節(jié)D.勞逸失度E.臟腑功能失調(diào)答案：A解析：中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的原因分為內(nèi)因、外因和其他因素。內(nèi)因包括七情內(nèi)傷、臟腑功能失調(diào)等。外因包括外感六淫（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）。其他因素包括飲食不節(jié)、勞逸失度等。外感六淫是外邪，是導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的外因。17.中醫(yī)養(yǎng)生中，所謂“飲食有節(jié)”包括（）A.合理搭配飲食B.暴飲暴食C.飲食不規(guī)律D.過度節(jié)食E.定時定量答案：AE解析：“飲食有節(jié)”是中醫(yī)養(yǎng)生的重要原則，強(qiáng)調(diào)要合理搭配飲食，避免暴飲暴食和偏食，定時定量。合理搭配飲食可以保證人體獲得充足的營養(yǎng)，維持身體健康。定時定量可以保證脾胃功能正常，避免消化不良。暴飲暴食和過度節(jié)食都不利于健康。18.中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的陰氣來源于（）A.腎精B.脾氣C.肺氣D.肝氣E.人體外界答案：BCE解析：中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)的陰氣主要來源于脾氣、肺氣和人體外界。脾氣可以運(yùn)化水谷精微，生成津液，津液是陰氣的主要組成部分。肺氣可以宣發(fā)津液，生成津液，津液也是陰氣的主要組成部分。人體可以從自然環(huán)境中獲得物質(zhì)和能量，自然環(huán)境中的陰氣也可以被人體吸收，成為陰氣的一部分。腎精是陽氣的主要來源。肝氣是調(diào)節(jié)情緒和疏泄功能的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。19.中醫(yī)養(yǎng)生中，所謂“起居有常”包括（）A.經(jīng)常熬夜B.作息規(guī)律C.睡眠時間過長D.規(guī)律作息E.避免熬夜答案：BDE解析：“起居有?！笔侵嗅t(yī)養(yǎng)生的重要原則，強(qiáng)調(diào)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持規(guī)律的作息時間。作息規(guī)律可以保證人體氣血調(diào)和，維持身體健康。規(guī)律作息和避免熬夜是保持作息規(guī)律的具體做法。20.中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的其他因素是（）A.七情內(nèi)傷B.飲食不節(jié)C.勞逸失度D.外感六淫E.臟腑功能失調(diào)答案：C解析：中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的原因分為內(nèi)因、外因和其他因素。內(nèi)因包括七情內(nèi)傷、臟腑功能失調(diào)等。外因包括外感六淫（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）。其他因素包括飲食不節(jié)、勞逸失度等。勞逸失度是導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的其他因素，包括過度勞累和過度安逸。七情內(nèi)傷和外感六淫屬于內(nèi)因和外因。臟腑功能失調(diào)是導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的重要內(nèi)因。三、判斷題1.中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，人體內(nèi)的陰陽是相互對立、相互依存、相互轉(zhuǎn)化的。（）答案：正確解析：中醫(yī)理論認(rèn)為，陰陽是構(gòu)成宇宙萬物和人體生命的基礎(chǔ)，兩者既相互對立又相互依存，并在一定條件下相互轉(zhuǎn)化。人體內(nèi)的陰陽平衡是健康的基礎(chǔ)，陰陽失衡會導(dǎo)致疾病。因此，人體內(nèi)的陰陽是相互對立、相互依存、相互轉(zhuǎn)化的。2.中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)，養(yǎng)生保健要順應(yīng)四時氣候變化，春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。（）答案：正確解析：中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，自然界氣候變化與人體生理功能密切相關(guān)，要順應(yīng)四時氣候變化進(jìn)行養(yǎng)生保健。春夏之際，陽氣生發(fā)，應(yīng)順應(yīng)養(yǎng)陽；秋冬之際，陰氣漸盛，應(yīng)順應(yīng)養(yǎng)陰。這樣有助于維持人體內(nèi)外環(huán)境的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，保持身心健康。3.中醫(yī)認(rèn)為，情志內(nèi)傷是導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的重要原因之一。（）答案：正確解析：中醫(yī)理論認(rèn)為，七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）內(nèi)傷是導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的重要原因之一。過度的或長期的情志刺激會導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，氣血運(yùn)行紊亂，從而引發(fā)疾病。4.中醫(yī)養(yǎng)生提倡“動以養(yǎng)形，靜以養(yǎng)神”，意味著要動靜結(jié)合，不可偏廢。（）答案：正確解析：中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)動靜結(jié)合，認(rèn)為適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉（動以養(yǎng)形）和靜養(yǎng)（靜以養(yǎng)神）都是維持健康的重要手段。動靜結(jié)合可以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)養(yǎng)精神，保持身心健康。5.中醫(yī)認(rèn)為，飲食不節(jié)是導(dǎo)致人體發(fā)生疾病的重要原因之一。（）答案：正確解析：中醫(yī)理論認(rèn)為