華東師范大學(xué)期末試卷（A）2003—2004學(xué)期第一學(xué)期課程名稱：體育心理學(xué)學(xué)生姓名：學(xué)號：專業(yè)：體育教育年級/班級：課程性質(zhì)：專業(yè)必修一二三四五六總分閱卷人簽名一、名詞解釋（每題4分，共8分）陳述性知識2．一般運動能力二、填空（每格1分，共27分）1．體育心理學(xué)的研究方法有：、和。2．運動知覺依賴于、和。3．注意的主要特征表現(xiàn)在、、、等方面。4．馬騰斯的多維焦慮理論將運動競賽焦慮分為：、和三個方面。5．課堂心理氣氛是一種團體的心理氣氛，其中，它的主要方面是；它形成的認知特征是；它形成的基本條件是。6．狹義的體育心理訓(xùn)練方法主要可分為3類：、和。7．身體表象和身體自尊包括下面幾個方面、、、。8．按照體育活動中思維的特點與解決任務(wù)的方式，可以把體育活動中的思維分為、和三種。其中以思維為主要形式。三、選擇題（每題1分，共5分）1．研究表明，動作短時記憶的容量是（）。A．3±2組塊B．5±2組塊C．7±2組塊D．9±22．對于初學(xué)者來說，以下的幾種反饋方式中，（）反饋方式對于學(xué)習(xí)封閉式動作技能的完善最為重要。A．運用電視屏幕來反饋；B．內(nèi)在的動覺反饋；C．附加的同時性反饋。D．外在的視覺反饋3．根據(jù)馬騰斯的理論，與操作活動呈負相關(guān)的線形關(guān)系的是（）。A．認知狀態(tài)焦慮B．軀體狀態(tài)焦慮C．狀態(tài)自信心D．賽前狀態(tài)焦慮4．場依存者在信息加工時具有依賴于（）參照物的傾向。A．外部B．內(nèi)部C．內(nèi)外部結(jié)合D．不確定5．個體在非正式團體的壓力下，自我導(dǎo)向功能削弱、責(zé)任感消失，出現(xiàn)一些在單個人活動時不會出現(xiàn)的情況，這種現(xiàn)象被稱之為（）。A．社會促進B．社會顧慮C．社會從眾D．去個性化行為四、判斷題（每題2分，共20分。對√，2分；錯×，判斷正確1分，改正1分）原先的體育態(tài)度與要求改變的態(tài)度之間距離的大小影響到體育態(tài)度轉(zhuǎn)變的難度。（）2．如果球以同樣的速度沿水平方向上移動，比在垂直方向上運動時看起來移動得慢一些。（）3．注意的緊張度與注意的范圍之間沒有關(guān)系。（）4．想象的生動性與想象的能力有關(guān)。（）5．減少動作技能的開放性有利于提高運動成績。（）6．控制學(xué)生體育學(xué)習(xí)焦慮狀態(tài)，最根本的途徑應(yīng)從認知焦慮，以及軀體焦慮這兩個方面入手。（）7．某種能力的不足，可以通過其他能力來補償。（）8．教師對學(xué)生的期望對于形成和諧的體育課堂心理氣氛具有重要的作用。（）9．在學(xué)生的動作學(xué)習(xí)中，第一位重要的是表象訓(xùn)練。（）10．體育活動對心理健康有積極作用的一個關(guān)鍵因素是活動者的個性特征。（）五、簡答題（每題5分，共10分）1．簡述耶克斯—多德森的倒U型理論假說，并畫圖加以說明。簡述體育課上經(jīng)常采用的“三向”交往類型的優(yōu)點。六、論述題（每題15分，共30分）1．根據(jù)學(xué)生在體育活動中引起過度緊張的主、客觀原因，說明體育教師應(yīng)怎樣使學(xué)生預(yù)防和克服過度緊張。2．什么是認知訓(xùn)練？請說明艾利斯在ABC理論基礎(chǔ)上提出的合理情緒療法的主要內(nèi)容。華東師范大學(xué)期末試卷（B）2003—2004學(xué)期第一學(xué)期課程名稱：體育心理學(xué)學(xué)生姓名：學(xué)號：專業(yè)：體育教育年級/班級：課程性質(zhì)：專業(yè)必修一二三四五六總分閱卷人簽名一、名詞解釋（每題4分，共8分）程序性知識2．特殊運動能力二、填空（每格1分，共27分）1．體育心理學(xué)實驗研究法可分為：實驗、實驗和實驗3種。2．體育活動中學(xué)生的時間知覺包括：、和。3．一般而言，注意的對象越，排列得越，越能成為的整體，注意的范圍就越。4．應(yīng)用心理調(diào)整技能控制學(xué)生的體育學(xué)習(xí)焦慮的方法有：、和。5．心理學(xué)家勒溫將領(lǐng)導(dǎo)方式分為型、型和型3種。6．模擬訓(xùn)練是在條件下進行的心理訓(xùn)練方法。它可以分為和兩種。7．體育活動的心理健康效應(yīng)有、、、等。8．運動戰(zhàn)術(shù)思維具有、、以及等特點。三、選擇題（每題1分，共5分）1．根據(jù)蘭得斯的觀點，喚醒水平（）等，運動成績好。A．低B．中C．高D．不確定2．學(xué)習(xí)（）的動作技能，以采用整體練習(xí)法更為有效。A．體制化程度低，復(fù)雜性大B．體制化程度高，復(fù)雜性小C．體制化程度低，復(fù)雜性小D．體制化程度高，復(fù)雜性大3．美國社會心理學(xué)者卡根等人的研究發(fā)現(xiàn)，（）是焦慮產(chǎn)生的根源。A．求勝意識過強B．期望水平太高C．事情的不確定性D．消極的社會評價4．人的智力的發(fā)展過程，一般是（）。A．先快后慢B．先慢后快C．等速D．不確定5．皮格馬利翁效應(yīng)又被稱之為（）效應(yīng)。A．羅森塔爾B．勒溫C．班杜拉D．特里普利特四、判斷題（每題2分，共20分。對√，2分；錯×，判斷正確1分，改正1分。）1．在歸因的諸要素中，努力這一要素對激發(fā)學(xué)生成就動機的作用特別受到研究者的重視。（）2．人在靜止的狀態(tài)下觀察低速轉(zhuǎn)動的、從450方向來的球，或觀察高速轉(zhuǎn)動的、從正面方向來的球時，運動速度知覺的誤差都會明顯地增加。（）3．長時記憶是信息貯存時間超過2分鐘以上的記憶。（）4．不能控制的想象是無效的。（）5．產(chǎn)生負遷移的兩種動作技能間不存在共同要素。（）6．競賽焦慮的突變模型指出，在實踐中應(yīng)該注意的首要問題是必須認真對待軀體焦慮。（）7．一般而言，運動能力的發(fā)展與體育知識的掌握是同步的。（）8．教師對學(xué)生的移情對于形成和諧的體育課堂心理氣氛關(guān)系不大。（）9．每次表象訓(xùn)練的時間越長，效果越好。（）10．體育活動能改善人的身體表象和身體自尊，從而有助于確立良好的自我概念。（）五、簡答題（每題5分，共10分）1．簡述體育心理訓(xùn)練主要應(yīng)遵循的原則。2．簡述影響鍛煉者獲得運動愉快感的因素。六、論述題（每題15分，共30分）1．試述認知派的整體結(jié)構(gòu)理論對動作技能獲得過程的主要觀點，以及掌握動作技能的三個階段。2．說明人的運動能力存在著質(zhì)上和量上的差異，并說明發(fā)展運動能力的條件。

華東師范大學(xué)期末試卷（A）參考答案2003——2004學(xué)年第一學(xué)期課程名稱體育心理學(xué)課程性質(zhì)專業(yè)必修名詞解釋（每題4分，共8分）1．陳述性知識是指動作的術(shù)語、要領(lǐng)、原理、規(guī)則等知識，它是可以用言語來表達和用談話法或書面的方式來測定的。2．一般運動能力是指從事各種運動項目都必須具備的運動能力。填空（每格1分，共27分）1．實驗研究法、現(xiàn)場研究法、心理測量法2．物體的運動速度、運動物體離觀察者的距離、觀察者本身所處的運動或靜止狀態(tài)3．注意的廣度、注意的緊張度、注意的穩(wěn)定性、注意的易變性、注意的轉(zhuǎn)移、注意的分配（任選四個）4．認知狀態(tài)焦慮。軀體狀態(tài)焦慮。狀態(tài)自信心。5．師生對教學(xué)的情緒狀態(tài)、課堂教學(xué)的目標、師生對教與學(xué)的態(tài)度。6．行為主義的理論和方法、認知理論和方法、體育心理訓(xùn)練專用的方法（摸擬訓(xùn)練）7．運動能力、吸引人的身體、身體的抵抗力、身體健康狀況8．操作思維、預(yù)測思維、戰(zhàn)術(shù)思維、操作思維選擇題（每題1分，共5分）1．B2．B3．A．4．A．5．D．判斷題（每題2分，共20分。對√，2分；錯×，判斷正確1分，改正1分）√2．√3．×注意的緊張度與注意的范圍之間有關(guān)系。4．√5．√6．×控制學(xué)生在體育學(xué)習(xí)時的身心負荷、以及明確學(xué)習(xí)目的這兩個方面入手。7．√8．×教師對學(xué)生的積極期望對于形成和諧的體育課堂心理氣氛具有重要的作用。9．×第一位重要的是實際的動作練習(xí)。10．×運動愉快感五、簡答題（每題5分，共10分）1．耶克斯—多德森的倒U型理論假說認為，高喚醒水平是順利地完成簡單運動任務(wù)所必須的；而精細的或復(fù)雜的運動任務(wù)，則要在低喚醒水平下才能順利完成。（2分）該理論假說對喚醒水平與操作成績之間關(guān)系的預(yù)測是：在喚醒水平達到某一最佳點之前，操作成績會隨喚醒水平的升高而提高，但喚醒水平達到最佳點之后繼續(xù)提高，則會造成操作成績下降。（2分）畫圖（1分）體育課上“三向”交往類型的優(yōu)點：交往的多層性（1分）學(xué)生有學(xué)習(xí)的主動性（1分）體育教學(xué)形式的多樣性（1分）體育教學(xué)氣氛生動活潑（1分）有利于因材施教（1分）六、論述題（每題15分，共30分）1．引起學(xué)生在體育活動中過度緊張的主觀原因有：求勝意識過強或期望太高；對完成動作和練習(xí)或競賽缺乏自信；與個性特點有關(guān)；對自身生理指標的消極評價。（4分）引起學(xué)生在體育活動中過度緊張的客觀原因有：觀眾的數(shù)量和性質(zhì)；社會評價；所從事的體育項目或競賽的性質(zhì)；賽對手的實力。（4分）為使學(xué)生在體育活動中預(yù)防和克服過度緊張，體育教師應(yīng)做到：（1）努力提高學(xué)生動作技能的熟練程度；（1分）（2）對學(xué)生（或運動員）的期望不宜過高或過低；（1分）（3）不斷提高學(xué)生的運動自信心以及對教師（或教練員）的信任；（1分）（4）使學(xué)生（或運動員）學(xué)會獨立地作好比賽的心理準備；（1分）（5）使學(xué)生（或運動員）降低對比賽勝負的意識，使他們的注意力指向活動本身，而不是指向活動的結(jié)果；（2分）（6）教會學(xué)生或運動員心理自我調(diào)節(jié)的技能。（1分）2．認知訓(xùn)練也稱認知調(diào)整、思維控制訓(xùn)練或認知療法等，它是通過改變?nèi)说恼J知活動來達到改善行為狀態(tài)和情緒狀態(tài)的心理訓(xùn)練方法。（3分）合理情緒療法是認知訓(xùn)練的一種。該療法認為人的情緒和行為源于人的思想，思想的根源為人們對一類事物的看法（即信念），而信念的產(chǎn)生源于人們的思維方法；合理的思維產(chǎn)生合理的想法和信念，不合理的思維產(chǎn)生不合理的想法和信念；合理的信念會引起人們適當?shù)那榫w和行為反應(yīng)，而不合理的信念則相反，會產(chǎn)生不適當?shù)那榫w和行為反應(yīng)（5分）。每個人都或多或少地存在一些不合理的信念，這可以說是人類經(jīng)常受到情緒困擾或出現(xiàn)情緒障礙的主要原因。由于人的不良情緒和行為反應(yīng)是由人的不合理信念所造成的，所以每個人都要對自己的情緒和行為反應(yīng)負責(zé)（5分）。合理情緒療法的中心問題是要用合理的信念來取代個體不合理的信念，最大限度地減少不合理信念對情緒和行為的不良影響。（2分）華東師范大學(xué)期末試卷（B）參考答案2003——2004學(xué)年第一學(xué)期課程名稱體育心理學(xué)課程性質(zhì)專業(yè)必修一、名詞解釋（每題4分，共8分）1．程序性知識是指如何去完成某種動作技能的知識，即有關(guān)什么時候運用或怎樣選擇適當?shù)膭幼骷寄艿闹R。它除了可以用談話或書面的方法來測定之外，還可以用實際操作的方式來測定。有時，程序性知識也被稱為執(zhí)行知識。2．特殊運動能力是指從事專項運動所必須的能力，又稱專項運動能力。二、填空（每格1分，共27分）1．實驗室實驗法、自然實驗法、準實驗法2．符合時機、時間節(jié)奏感、對運動事件的時間估計3．集中、有規(guī)律、相互聯(lián)系、大4．暗示、沉思、認知壓力模擬5．集權(quán)、民主、放任6．接近實戰(zhàn)、接近實戰(zhàn)實戰(zhàn)情景模擬、言語圖像模擬7．改善情緒狀態(tài)、完善個性特征、確立良好的自我概念、改善睡眠模式、改善認知活動、心理治療效應(yīng)（任選六項中的四項）8．有效性、敏捷性、靈活性、預(yù)見性、創(chuàng)造性和與情緒和意志緊密聯(lián)系（任選期中的四項）選擇題（每題1分，共5分）1．B2．B3．C4．A5．A判斷題（每題2分，共20分。對√，2分；錯×，判斷正確1分，改正1分。）1．√2．×450改為直角3．×2分鐘改為1分鐘4．√5．×存在共同要素。6．×軀體焦慮改為認知焦慮7．×不同步8．×關(guān)系不大改為具有重要作用9．×表象訓(xùn)練的時間不能超過5分鐘10．√簡答題（每題5分，共10分）1．自覺自愿；（1分）一般要求與個別對待相結(jié)合；（1分）持之以恒；（1分）結(jié)合體育活動的實際；（1分）保健性原則。（1分）2．活動目的；（1分）社會交往；（1分）個人的能力；（1分）自我效能感；（1分）社會環(huán)境因素。（1分）論述題（每題15分，共30分）1．主要觀點：把動作技能的獲得過程看作是在持定情況下，理解性地、有目的地對各種知覺的信息進行篩選，或者檢索，有意識地把所攝信息輸入到相應(yīng)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)進行編碼、校正，以及經(jīng)過反復(fù)多次的強化（反饋）、整合之后，貯存這個完整信息的過程。（6分）；掌握動作技能的三個階段：動作的認知階段（1分）；動作的聯(lián)結(jié)階段（1分）；動作的自動化階段（1分）。每個階段的展開2分。2．在質(zhì)上的差異是指在學(xué)習(xí)或完成同一種動作技能時，不同的人可能是以極不相同的能合結(jié)合為基礎(chǔ)的。（2分）每個人都有N種運動能力，其中的有些潛能高，有些潛能低。某種能力的不足又可通過其它的能力來補償。（3分）運動能力的高低，只有通過測定或調(diào)查才能作出評價性的判斷。（2分）同時，應(yīng)當看到它不是一成不變的，通過體育知識和技能的掌握和訓(xùn)練，運動能力會得到發(fā)展。（2分）只是運動能力的發(fā)展比體育知識和技能的獲得要慢，遺傳素質(zhì)對它的發(fā)展有較大的作用。（2分）而且，運動能力的發(fā)展并不是在掌握體育知識和技能的過程中自然地實現(xiàn)的，良好的教學(xué)方法對于學(xué)生運動能力的發(fā)展起著重要的作用。（2分）良好的教學(xué)方法可以把似乎缺乏運動能力的學(xué)生塑造成具有中等或中上水平運動能力的人。此外，一個人的運動能力水平與他從事體育活動的積極性成正比。（2分）

華東師范大學(xué)期末試卷（A）2004—2005學(xué)期第一學(xué)期課程名稱：體育心理學(xué)學(xué)生姓名：學(xué)號：專業(yè)：體育教育年級/班級：課程性質(zhì)：專業(yè)必修一二三四五六總分閱卷人簽名一、名詞解釋（每題4分，共8分）高原現(xiàn)象2．學(xué)校體育團體凝聚力二、填空題（每格1分，共28分）1．體育態(tài)度，是指個體對體育活動所持有的評價、體驗和意向的表現(xiàn)。2．符合時機，是指準確地抓住適宜的時間。符合時機的能力，與和有關(guān)。3．運動記憶是一種的記憶。記憶是它的主要成分。4．學(xué)生在體育活動中引起過度緊張的客觀原因是：、、和________________________。5．一般運動能力主要指的是、和等方面的心理功能。6．由南非學(xué)者沃爾普首創(chuàng)的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練是建立在理論基礎(chǔ)上的。它是由、和三部分組成的。7．體育活動的心理健康效應(yīng)有、、、等。8．體育活動中發(fā)展學(xué)生思維的主要方法有、、和等。三、多項選擇題（每題2分，共10分；選對2分；多選、少選0分）1．請在下列各項運動中選擇出屬于復(fù)雜反應(yīng)時的反應(yīng)動作。（）A、聽到發(fā)號令就開始跑步B、在籃球比賽中，一聽到吹哨子就開始跳球C、打乒乓球時的每一回擊動作D、拳擊運動中的反應(yīng)E、罰點球時，足球守門員的反應(yīng)動作2．良好的體育動機結(jié)構(gòu)主要以下列動機為主（）。A、直接動機B、間接動機C、社會性動機D、個體性動機3．先前學(xué)習(xí)的動作對回憶后繼學(xué)習(xí)動作的干擾作用，稱為（）。A、前攝抑制B、先攝抑制C、倒攝抑制D、無條件抑制4．以下的幾項動作技能中（）屬于封閉式的連貫的動作技能。A、籃球中的罰球；B、自由體操；C、鉛球；D、游泳；E、打乒乓球5．焦慮包含有下列情緒狀態(tài)（）。A、緊張B、懼怕C、憤怒D、壓抑四、判斷題（每題2分，共14分。對√，2分；錯×，判斷正確1分，改正1分）原先的體育態(tài)度與要求改變的態(tài)度之間距離的大小影響到體育態(tài)度轉(zhuǎn)變的難度。（）2．個體的社會從眾現(xiàn)象，表現(xiàn)為自我導(dǎo)向功能削弱、責(zé)任感消失，出現(xiàn)一些在單個人活動時不會出現(xiàn)的情況。（）3．掌握任務(wù)定向者尋求“自我參照”。（）4．想象的生動性與想象的能力有關(guān)。（）5．訓(xùn)練封閉式動作技能應(yīng)盡量減少開放性。6．根據(jù)馬騰斯的理論，軀體狀態(tài)焦慮與操作活動呈負相關(guān)的線形關(guān)系。（）7．艾利斯的的X理論強調(diào)認知對人的情緒的影響。五、簡答題（每題5分，共10分）1．簡述實施表象訓(xùn)練時應(yīng)注意的問題。簡述體育教師的工作特點及體育活動的特點。六、論述題（每題15分，共30分）1．焦慮的理論假說有哪幾種？請對這些理論假說進行簡評。2．在體育教學(xué)中如何促進學(xué)生的正遷移、避免負遷移？華東師范大學(xué)期末試卷（B）2004—2005學(xué)期第一學(xué)期課程名稱：體育心理學(xué)學(xué)生姓名：學(xué)號：專業(yè)：體育教育年級/班級：課程性質(zhì)：專業(yè)必修一二三四五六總分閱卷人簽名一、名詞解釋（每題4分，共8分）焦慮2．特殊運動能力二、填空題（每格1分，共28分）1．掌握任務(wù)定向者認為能力與不可分，尋求，堅持性，比較。2．與時間節(jié)奏感有關(guān)的因素有：、和。3．喚醒水平的高低與注意的特征有關(guān)，程度的喚醒水平最有利于注意力的集中。4．體育心理學(xué)的研究法通常有：、和等。5．學(xué)校體育團體對學(xué)生的心理效應(yīng)主要表現(xiàn)為：、、和等方面。6．常見的4種放松訓(xùn)練方法是：、、和。7．布拉尼認為個體之所以為群體活動所吸引，主要原因有、、和。8．體育活動中的預(yù)測思維包括對和對的預(yù)測兩種。它的有性有賴于和。三、多項選擇題（每題2分，共10分；選對2分；多選、少選0分）1．關(guān)于人的智力，選出表述正確的觀點（）。A、人的智力是相對穩(wěn)定的B、智力的發(fā)展是等速的；C、智力的發(fā)展是不等速的；D、青少年期是智力發(fā)展的關(guān)鍵期2．身體自尊與（）有關(guān)。A、動能力B、吸引人的身體C、身體的抵抗力D、身體健康狀況3．教師期望效應(yīng)又被稱之為（）效應(yīng)。A、班杜拉B、皮格馬利翁C、羅森塔爾D、特里普利特4．表象訓(xùn)練，又稱（）。A、念動訓(xùn)練；B、想象訓(xùn)練；C、再認訓(xùn)練D、心理演練5．學(xué)校體育團體的心理效應(yīng)有（）。A、社會從眾行為B、去個性化行為C、教師的期望效應(yīng)D、.團體凝聚力四、判斷題（每題2分，共14分。對√，2分；錯×，判斷正確1分，改正1分）1．在歸因的諸要素中，能力這一要素對激發(fā)學(xué)生成就動機的作用特別受到研究者的重視。（）2．深度知覺是通過雙眼視覺來實現(xiàn)的。（）3．動作記憶是運動記憶的主要成分。（）4．任務(wù)凝聚力反映的是團體成員之間彼此喜歡和彼此愉快地交往的程度。（）5．學(xué)習(xí)體制化程度高，復(fù)雜性大的動作技能，以采用整體練習(xí)法更為有效。（）6．美國社會心理學(xué)者卡根等人的研究發(fā)現(xiàn)，事情的不確定性是焦慮產(chǎn)生的根源。（）7．一般而言，人的智力的發(fā)展過程是等速的。。（）五、簡答題（每題5分，共10分）1．簡述影響學(xué)校體育團體凝聚力的因素。2．簡述影響體育活動自我效能感的主要因素。六、論述題（每題15分，共30分）1．試述影響人們堅持參加體育活動的因素。2．試述如何利用心理學(xué)知識培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的體育品德。

華東師范大學(xué)期末試卷（A）參考答案2004——2005學(xué)年第一學(xué)期課程名稱體育心理學(xué)課程性質(zhì)專業(yè)必修一、名詞解釋（每題4分，共8分）在復(fù)雜的動作技能形成過程中，往往會出現(xiàn)進步暫時停頓的現(xiàn)象。2．體育老師和學(xué)生之間相互吸引，為了追求同一目標或分擔(dān)團體目標的動力過程。二、填空題（每格1分，共28分）1．認知、情感、行為、綜合。2．一瞬、人的神經(jīng)系統(tǒng)特點、人的動體視覺3．綜合復(fù)雜、動作4．觀眾的數(shù)量和性質(zhì)；社會評價；所從事的體育項目或競賽的性質(zhì)；競賽對手的實力5．動作感受性的敏銳度；知覺的廣度和深度；表象的完整性和清晰性；反應(yīng)的迅速性，選擇性和準確性；操作思維的敏捷性和實效性；運動記憶的及時性和準確性；想象力；注意力；（任選其中的三項回答）6．交互抑制、放松訓(xùn)練、建立焦慮或恐懼的等級、實際應(yīng)用7．改善情緒狀態(tài)、完善個性特征、確立良好的自我概念、改善睡眠模式、改善認知活動、心理治療效應(yīng)（任選六項中的四項）8．逐步啟發(fā)誘導(dǎo)法、情境預(yù)測法、語言強化法、綜合討論法、想象訓(xùn)練法（任選五項中的四項）三、多項選擇題（每題2分，共10分；選對2分；多選、少選0分）1．C、D2．B、C3．A、B4．B、D5．A、B、C、D四、判斷題（每題2分，共14分。對√，2分；錯×，判斷正確1分，改正1分）1．（√）2．（×）從眾改為去個性化3．（√）4．（√）5．（×）封閉改為開放6．（×）負相關(guān)改為倒U型7．（×）X改為ABC五、簡答題（每題5分，共10分）1．（1）練習(xí)前要進行表象訓(xùn)練的目的、意義和方法等教育。（2）只能作為動作技能訓(xùn)練的輔助手段。（3）要長時間系統(tǒng)地進行訓(xùn)練并保證練習(xí)的質(zhì)量以及與放松相結(jié)合。2．（1）體育教學(xué)活動的特殊性體育教師心理上的緊張、體育教師的生理負荷大、體育教師在戶外進行活動（2）體育教師必須了解自己的工作對象（3）體育教學(xué)是一個復(fù)雜的過程（4）體育活動的競賽特點六、論述題（每題15分，共30分）1．（1）單維理論假說A.倒U型理論假說（3分）該理論對喚醒水平與操作成績之間關(guān)系的預(yù)測是，在喚醒水平達到某一最佳點之前，操作成績會隨喚醒水平升高而提高，但喚醒水平達到最佳點之后繼續(xù)提高，則會造成操作成績下降。該理論是目前在體育運動中得到檢驗最多的一種理論。B.驅(qū)力理論（3分）該理論基本上認為成績與喚醒水平之間的關(guān)系是直線關(guān)系。喚醒水平對于具有不同技能水平的人的影響可能是不同的。有的學(xué)者提出，驅(qū)力理論在實際應(yīng)用中存在較大的局限性。（2）多維理論假說突變模型理論（3分）該理論認為，當認知焦慮較低時，操作成績與生理喚醒的關(guān)系類似于平滑的倒U型曲線。當認知焦慮較高時，生理喚醒水平將導(dǎo)致突變性反應(yīng)（過高），從而使操作成績下降。認知焦慮對操作成績起決定性作用。競賽焦慮的突變模型認為，在體育中應(yīng)該注意的首要問題是必須認真對待認知焦慮。善于調(diào)整認知焦慮和生理喚醒至適宜水平的人才可能成功。B.馬騰斯的多維焦慮理論（3分）馬騰斯認為維焦慮可以分為認知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮和狀態(tài)自信心。認知狀態(tài)焦慮與操作活動水平呈負線性關(guān)系；狀態(tài)自信心與操作活動呈正相關(guān)的線性關(guān)系。軀體焦慮與操作活動的關(guān)系是倒U型的曲線關(guān)系。C.瓊斯和斯萬的強度、方向、頻率觀點（3分）該觀點認為應(yīng)當重視學(xué)生或運動員對焦慮體驗的方向解釋，即當考試焦慮體驗為積極的，對運動成績具有促進作用的，反之，則對運動成績具有阻礙作用的情況。同時，還應(yīng)重視運動員焦慮體驗的發(fā)生頻率。焦慮的方向、頻率對成績的影響甚至超過強度的影響。多維理論假說最大的特點是強調(diào)認知因素對人的情緒的影響。（1）加強對學(xué)生動作概念和動作原理的教學(xué)（2分）進一步拓展（1分）（2）要為遷移而教（1分）向?qū)W生講明不同動作技能中所具有的類似的運動模式，使學(xué)會運用所學(xué)過的動作原理，并用比較的方法來幫助學(xué)生區(qū)分兩種動作技能中容易相互干擾的那一部分。（2分）進一步拓展（1分）（3）要注意兩種動作技能學(xué)習(xí)的時間間隔（1分）要讓學(xué)熟練地掌握了一種動作技能（至少掌握到80-90%）之后，再開始學(xué)習(xí)另一種動作技能。（2分）進一步拓展（1分）（4）要啟發(fā)學(xué)生思維，提高他們對已有知識經(jīng)驗的概括水平（2分）進一步拓展（2分）華東師范大學(xué)期末試卷（B）參考答案2004——2005學(xué)年第一學(xué)期課程名稱體育心理學(xué)課程性質(zhì)專業(yè)必修一、名詞解釋（每題4分，共8分）1．是一種伴隨某種不詳之事可能發(fā)生的預(yù)感而產(chǎn)生的令人不快的情緒反應(yīng)。2．從事專項運動所必須具備的能力，又稱專項運動能力二、填空題（每格1分，共28分）1．努力、挑戰(zhàn)、高、自我參照2．運動項目、音樂、運動經(jīng)驗3．注意的范圍、中等4．實驗研究法、現(xiàn)場研究法、心理測量法5．社會促進作用、社會顧慮傾向、社會從眾行為、去個性化行為6．表象放松訓(xùn)練、漸進性放松訓(xùn)練、自生（或自律）訓(xùn)練、三線放松功7．群體認同、社會強化、競賽的刺激性、有參與活動的機會8．運動客體、自身運動、對事件本身發(fā)展規(guī)律性的認識、預(yù)測時間的長短三、多項選擇題（每題2分，共10分；選對2分；多選、少選0分）1．A、C2．A、B、C、D3．B、C4．A、B、D5．A、B四、判斷題（每題2分，共14分。對√，2分；錯×，判斷正確1分，改正1分）1．（×）努力2．（√）3．（√）4．（×）任務(wù)改為社交5．（×）大改為小6．（√）7．（×）等速改為不等速五、簡答題（每題5分，共10分）1．（1）團體的大小（2）團體中的人際關(guān)系（3）團體內(nèi)部的協(xié)作（4）團體間的競爭（5）團體的領(lǐng)導(dǎo)因素2．直接經(jīng)驗間接經(jīng)驗言語勸說情緒和生理狀態(tài)六、論述題（每題15分，共30分）1．使鍛煉者堅持參加體育活動并從中獲得快樂的因素主要有以下幾個：（1）活動的目的（3分）盡管成年人參加體育活動的目的是為了獲得健康。然而，有大量的研究指出不是為了健康的目的（如為了發(fā)展娛樂技能、加強人際交往、滿足好奇心等等）可能更有助于個體堅持參加體育活動。參加體育活動的目的還會隨時間的推移而變化。（2）社會交往（3分）個體堅持參加體育活動的另一重要原因是為了與他人交往或參與群體活動。布拉尼Brawley）1979年指出，個體之所以為群體活動所吸引，主要原因有群體認同、社會強化、競賽的刺激性以及參與活動的機會。（3）個人的能力（3分）當一個人的能力能適應(yīng)任務(wù)的挑戰(zhàn)時，便會產(chǎn)生愉快感并全神貫注于該任務(wù)。如果任務(wù)缺乏挑戰(zhàn)性會使人產(chǎn)生厭倦感；如果任務(wù)挑戰(zhàn)性過大則會使人產(chǎn)生焦慮，甚至產(chǎn)生挫折感。這里，選擇適合于自己能力的挑戰(zhàn)性任務(wù)是重要的原因之一。（4）自我效能（2分）高自我效能者參加體育活動的積極性更高，并且鍛煉后有更積極的情緒反應(yīng)。（5）社會環(huán)境（3分）社會環(huán)境影響著體育活動的心理效應(yīng)，同時也影響著運動愉快感的產(chǎn)生。體育活動時的社會環(huán)境包括體育鍛煉的指導(dǎo)者、同伴、觀眾等，來自同伴的社會促進是個體參加體育活動與堅持參加體育活動的主要因素之一。除了上述的影響運動愉快感產(chǎn)生的因素之外，目標設(shè)置、個體興趣以及與鍛煉項目本身有關(guān)的因素也可能影響著運動愉快感的產(chǎn)生。（1分）2．為培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的體育品德，應(yīng)做到：（1）幫助學(xué)生提高體育道德的認識（1分）進一步闡述（3分）（2）幫助學(xué)生培養(yǎng)體育道德的意志（1分）進一步闡述（3分）（3）指導(dǎo)學(xué)生掌握體育道德行為方式（1分）進一步闡述（2分）（4）幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育道德行為習(xí)慣（1分）進一步闡述（3分）

華東師范大學(xué)期末試卷（A）2005—2006學(xué)期第一學(xué)期課程名稱：體育心理學(xué)學(xué)生姓名：學(xué)號：專業(yè)：體育教育年級/班級：課程性質(zhì)：專業(yè)必修一二三四五六總分閱卷人簽名一、單項選擇題（10分，每題1分）1．選擇反應(yīng)時又稱反應(yīng)時。（）A、綜合B、多樣C、簡單D、復(fù)雜2．身體自我價值與個體的有關(guān)。（）A、動機B、興趣C、性格D、自尊心3．艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)，遺忘發(fā)展的規(guī)律是。（）A、先慢后快B、先快后慢C、前后一致D、起伏波動4．間接動機使個體的體育活動更具有。（）A、豐富性B、計劃性C、愉悅性D、生動性5．準確地抓住適宜的一瞬間，被稱之為。（）A、瞬間知覺B、節(jié)奏知覺C、符合時機D、對時間的估計6．關(guān)于動作的術(shù)語、要領(lǐng)、規(guī)則、原理等的知識，被稱之為知識。（）A、陳述性B、程序性C、執(zhí)行D、抽象7．當被訓(xùn)練者產(chǎn)生焦慮反應(yīng)時，讓他產(chǎn)生一種與焦慮相對立的肌肉松弛反應(yīng)，使焦慮反的強度隨之降低，這種訓(xùn)練方法被稱之為訓(xùn)練。（）A、心理演練B、自律C、生物反饋D、系統(tǒng)脫敏8．體育課中，多數(shù)采用的是交往形式。（）A、單向B、雙向C、三向D、四向9．反映肌肉動作和操作對象活動規(guī)律及其相互關(guān)系的思維活動，被稱之為。（）A、動作思維B、操作思維C、預(yù)測思維D、戰(zhàn)術(shù)思維10．特質(zhì)焦慮與個體的有關(guān)。（）A、個性B、興趣C、感知D、意志二、多項選擇題（20分，每題2分）1．請在下列各項運動中選擇出屬于復(fù)雜反應(yīng)時的反應(yīng)動作。（）A、聽到發(fā)號令就開始跑步B、在籃球比賽中，一聽到吹哨子就開始跳球C、打乒乓球時的每一回擊動作D、拳擊運動中的反應(yīng)E、罰點球時，足球守門員的反應(yīng)動作2．良好的體育動機結(jié)構(gòu)主要以動機為主。（）A、直接B、間接C、社會性D、個體性E、內(nèi)外部3．先前學(xué)習(xí)的動作對回憶后繼學(xué)習(xí)動作的干擾作用，稱為抑制。（）A、前攝B、先攝C、倒攝D、后攝E、無條件4．屬于封閉式的連貫的動作技能。（）A、籃球中的罰球B、自由體操C、鉛球D、游泳E、打乒乓球5．焦慮包含有等情緒狀態(tài)。（）A、緊張B、懼怕C、憤怒D、壓抑E、煩惱6．關(guān)于人的智力，表述正確的觀點有。（）A、人的智力是相對穩(wěn)定的B、人的智力不是一成不變的C、智力的發(fā)展先慢后快D、智力的發(fā)展先快后慢E、青少年期是智力發(fā)展的關(guān)鍵期7．表象訓(xùn)練，又稱。（）A、念動訓(xùn)練B、想象訓(xùn)練C、再認訓(xùn)練D、心理演練E、模擬訓(xùn)練8．學(xué)校體育團體的心理效應(yīng)有。（）A、社會從眾行為B、去個性化行為C、期望效應(yīng)D、團體凝聚力E、社會促進9．體育活動中想象的有效性包括想象的。（）A、生動性B、清晰性C、可控性D、不變性E、創(chuàng)造性10．體育活動的心理健康效應(yīng)有。（）A、改善情緒狀態(tài)B、完善個性特征C、提高體育學(xué)習(xí)興趣D、改變睡眠模式E、改變體育學(xué)習(xí)態(tài)度三、判斷題（16分，每題2分）1．動作記憶的主要成分是運動記憶。（）2．焦慮程度與體育學(xué)習(xí)焦慮之間的關(guān)系，可描繪成U型曲線。（）3．運動速度快的人，反應(yīng)時間短。（）4．阿特金森認為成就動機高的個體喜歡選擇成功概率90%的任務(wù)。（）5．運動愉快感是促進心理健康的終極變量。（）6．想象的可控性是指想象能按照想象者的意向變化。（）7．產(chǎn)生負遷移的兩種動作技能間不存在共同要素。（）8．團體發(fā)展的最高階段是集體。（）四、填空題（10分，每題1分）1．掌握任務(wù)定向者認為能力與不可分。2．體育心理學(xué)必須研究動作技能的形成和的心理規(guī)律。3．當身體傾斜的角度較大時，人對垂直方位的知覺傾向于身體傾斜的同側(cè)方向，這是對身體傾斜度估計的現(xiàn)象。4．一般而言，注意的對象越集中，排列得越整齊，能成為的整體，注意的范圍就越大。5．體育活動中的預(yù)測思維包括對運動客體和對的預(yù)測兩種。6．美國社會心理學(xué)者卡根等人的研究發(fā)現(xiàn)，焦慮產(chǎn)生的根源是事情的。7．影響動作技能形成的兩個重要教學(xué)條件為練習(xí)和。8．根據(jù)合理情緒療法的理論，人的不良情緒反應(yīng)是由引起的。9．凡是在認知過程中受環(huán)境因素影響大的人具有特征。10．同一團體中，學(xué)生與學(xué)生之間的相互作用包括競爭和。五、簡答題（20分，每題5分）1．簡述體育心理學(xué)的研究方法。2．什么是錯覺？并說明在體育教學(xué)中可以利用的錯覺。3．簡述人的運動能力在哪些方面存在差異，并說明發(fā)展運動能力的條件。4．簡述體育活動與心理健康關(guān)系的心理學(xué)理論假說六、論述題（本大題共2小題，每小題12分，共24分）1．什么是動作技能？利用認知派的理論說明掌握動作技能的三個階段。2．試述合理情緒療法的主要內(nèi)容及其實施步驟。華東師范大學(xué)期末試卷（B）2005—2006學(xué)期第一學(xué)期課程名稱：體育心理學(xué)學(xué)生姓名：學(xué)號：專業(yè)：體育教育年級/班級：課程性質(zhì)：專業(yè)必修一二三四五六總分閱卷人簽名單項選擇題（10分，每題1分）1．影響動作技能形成的兩個重要條件是練習(xí)和。（）A、歸因B、反饋C、態(tài)度D、遷移2．認知狀態(tài)焦慮與操作活動之間呈的關(guān)系。（）A、正相關(guān)B、負相關(guān)C、零相關(guān)D、倒U型3．每次表象訓(xùn)練的時間最多不要超過分鐘。（）A、5B、10C、15D、204．團體發(fā)展的最高階段是。（）A、正式團體B、非正式團體C、松散團體D、集體5．大量的研究發(fā)現(xiàn)，這一要素，與期望改變未來的行為結(jié)果有著較大的相關(guān)。（）A、運氣B、任務(wù)難度C、能力D、努力6．“球感”屬于一種知覺。（）A、時間B、專門化C、運動D、空間7．在體育活動中表現(xiàn)出安靜、穩(wěn)重且有堅韌性、注意力和情緒均較穩(wěn)定，但動作反應(yīng)遲緩、靈活性差，注意難以轉(zhuǎn)移者的氣質(zhì)類型是以為主的。（）A、多血質(zhì)；B、以抑郁質(zhì)；C、膽汁質(zhì)；D、粘液質(zhì)8．過度學(xué)習(xí)，即達到程度的學(xué)習(xí)。（）A、80％B、100％C、150％D、200％9．運動是體育活動促進心理健康的中間變量。（）A、堅持性B、強度C、持續(xù)頻率D、愉快感10．動作概念反映的是動作的。（）A、實質(zhì)B、外形C、內(nèi)部表象D、外部表象二、多項選擇題（20分，每題2分）1．身體自尊與有關(guān)。（）A、運動能力B、吸引人的身體C、身體的抵抗力D、身體健康狀況E、對體育的態(tài)度2．思維是人腦對客觀事物的反映。（）A、直接B、間接C、個別屬性D、整體屬性E、概括3．體育動機的功能有。（）A、強化B、反饋C、調(diào)節(jié)D、評價E、整合4．空間知覺涉及到的活動。（）A、方位覺B、運動覺C、膚覺D、平衡覺E、視覺5．運動記憶包括記憶。（）A、情緒B、形象C、動作D、思維E、語詞－邏輯6．馬騰斯將運動競賽焦慮分為幾個方面。（）A、認知特質(zhì)焦慮B、認知狀態(tài)焦慮C、軀體特質(zhì)焦慮D、軀體狀態(tài)焦慮E、狀態(tài)自信心7．一個人學(xué)會了一只手做動作，很容易學(xué)會另一只手做動作，這種現(xiàn)象被稱為。（）A、雙向遷移B、兩側(cè)遷移C、交叉遷移D、平行遷移E、積極遷移8．性格的個別差異，主要涉及到性格特征方面的個別差異。（）A、動機B、態(tài)度C、意志D、情緒E、認知9．教師的期望效應(yīng)，又被稱之為效應(yīng)。（）A、馬斯洛B、馬騰斯C、皮格馬利翁D、羅丹E、羅森塔爾表象訓(xùn)練10．以認知理論與方法為指導(dǎo)的心理訓(xùn)練方法有訓(xùn)練。（）A、生物反饋B、認知C、系統(tǒng)脫敏D、自生或自律E、表象三、判斷題（16分，每題2分）1．人如果越緊張地加以注意，注意的范圍就越小。（）2．必要的規(guī)章制度是體育態(tài)度的轉(zhuǎn)變的一個重要因素。（）3．專制型領(lǐng)導(dǎo)方式，容易導(dǎo)致學(xué)生在課堂上無組織、無結(jié)構(gòu)、放任自流的心理氣氛。（）4．內(nèi)部想象基本上是動覺想象。（）5．高原期后，練習(xí)成績呈下降趨勢。