暑假防疫與安全教育課程目錄防疫衛(wèi)生安全疫情防控措施與個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣防溺水安全夏季游泳安全與溺水預(yù)防交通安全出行安全規(guī)則與注意事項(xiàng)居家安全用電防火與家庭安全防護(hù)飲食安全健康飲食與食品安全知識(shí)自然災(zāi)害防護(hù)極端天氣應(yīng)對(duì)與避險(xiǎn)措施網(wǎng)絡(luò)安全與心理健康第一章:防疫衛(wèi)生安全疫情防控不放假健康習(xí)慣要牢記。雖然疫情形勢(shì)持續(xù)向好,但防疫意識(shí)不能松懈。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不僅能預(yù)防傳染病,更能提升整體健康水平。讓我們一起學(xué)習(xí)科學(xué)防疫知識(shí),保護(hù)自己和家人的健康。防疫關(guān)鍵點(diǎn)勤洗手,正確佩戴口罩使用七步洗手法,每次洗手至少20秒。在公共場所、人員密集區(qū)域科學(xué)佩戴口罩,確?？谡志o貼面部。避免去人群密集場所減少不必要的聚集活動(dòng),盡量避免前往封閉、通風(fēng)不良的公共場所。外出時(shí)保持適當(dāng)社交距離。保持室內(nèi)通風(fēng),定期消毒每天開窗通風(fēng)2-3次,每次30分鐘以上。對(duì)門把手、桌面等高頻接觸物品進(jìn)行定期消毒清潔。出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)并主動(dòng)報(bào)告。配合學(xué)校和社區(qū)做好健康監(jiān)測(cè)與信息上報(bào)。防疫小故事案例一:及時(shí)隔離避免擴(kuò)散某小學(xué)在晨檢中發(fā)現(xiàn)一名學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,學(xué)校立即啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案,將該學(xué)生送至隔離觀察室,并通知家長帶其就醫(yī)。同時(shí)對(duì)相關(guān)教室進(jìn)行全面消毒,密切觀察同班學(xué)生健康狀況。由于處置及時(shí)、措施得當(dāng),成功避免了疫情在校園內(nèi)擴(kuò)散,保障了全體師生的健康安全。這一案例充分說明了早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離的重要性。案例二:家校攜手共筑防線在疫情防控期間,家長們積極配合學(xué)校的各項(xiàng)防疫措施,每日如實(shí)填報(bào)健康信息,主動(dòng)報(bào)告孩子的活動(dòng)軌跡和健康狀況。學(xué)校也定期向家長推送防疫知識(shí),指導(dǎo)家庭做好個(gè)人防護(hù)。家校之間建立了良好的溝通機(jī)制,形成了聯(lián)防聯(lián)控的強(qiáng)大合力,為孩子們的健康成長提供了堅(jiān)實(shí)保障。正確洗手七步法勤洗手,防病毒第一步掌心相對(duì),手指并攏相互揉搓第二步手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓第三步掌心相對(duì),雙手交叉沿指縫揉搓第四步至第七步清潔指背、指尖、手腕及拇指正確洗手是預(yù)防疾病傳播最簡單有效的方法。在飯前便后、外出歸來、接觸公共物品后都要及時(shí)洗手,使用肥皂或洗手液,配合流動(dòng)清水,認(rèn)真清洗每個(gè)部位。第二章:防溺水安全珍愛生命,遠(yuǎn)離溺水夏季溺水事故高發(fā),安全意識(shí)刻不容緩。每年暑假都是溺水事故的高發(fā)期,大多數(shù)悲劇本可避免。讓我們認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水知識(shí),掌握自救互救技能,確保生命安全。溺水事故警示數(shù)據(jù)70%暑假期間溺水事故占比2024年全國溺水事故統(tǒng)計(jì)顯示,暑假期間發(fā)生的溺水事故占全年總數(shù)的70%,其中中小學(xué)生占比最高。85%事故發(fā)生在無人看護(hù)情況下大部分溺水事故因私自下水、無成人看護(hù)導(dǎo)致。缺乏安全意識(shí)和救援能力是造成悲劇的主要原因。60%發(fā)生在野外水域江河、湖泊、水庫等野外水域因水情復(fù)雜、缺少安全設(shè)施,成為溺水事故的高發(fā)地點(diǎn)。重要提醒:溺水是青少年意外死亡的第一大殺手。預(yù)防溺水,從提高安全意識(shí)做起,從遵守安全規(guī)則做起!防溺水六大禁忌1不私自下水游泳未經(jīng)家長同意,絕不獨(dú)自或結(jié)伴前往江河湖海、水庫池塘等水域游泳玩耍,即使會(huì)游泳也不可大意。2不擅自與他人結(jié)伴游泳同學(xué)之間不要相約去游泳,未成年人不具備救援能力,結(jié)伴游泳同樣危險(xiǎn),發(fā)生意外時(shí)容易造成群體傷亡。3不到無安全設(shè)施水域游泳必須選擇有專業(yè)救生員、安全設(shè)施完善的正規(guī)游泳場所,遠(yuǎn)離無安全保障的野外水域。4不在不熟悉水域游泳不了解水深、水底情況的水域暗藏危險(xiǎn),可能存在漩渦、淤泥、水草等,極易發(fā)生意外。5不飯前飯后游泳空腹游泳易出現(xiàn)低血糖、頭暈乏力;飯后立即游泳會(huì)影響消化,易引發(fā)胃痙攣和嘔吐。應(yīng)在飯后1-2小時(shí)游泳。6不劇烈運(yùn)動(dòng)后立即游泳劇烈運(yùn)動(dòng)后身體發(fā)熱,血管擴(kuò)張,突然接觸冷水容易引起抽筋、心臟不適等危險(xiǎn)情況。溺水自救與救援技巧發(fā)現(xiàn)他人溺水怎么辦?立即呼救大聲呼救,尋求成人幫助,撥打110或119報(bào)警,說清具體位置。智慧救援使用救生圈、竹竿、繩索等輔助工具施救,切勿盲目下水。切勿盲目施救未成年人不具備救援能力,貿(mào)然下水只會(huì)造成更大傷亡。不慎落水如何自救?保持冷靜不要驚慌失措,避免掙扎消耗體力,放松身體順?biāo)?。正確呼救舉起手臂揮動(dòng),大聲呼救引起注意,等待救援。踩水待援采用仰泳姿勢(shì),頭部后仰,口鼻露出水面,雙腳交替向下踩水。尋找漂浮物盡量抓住漂浮物體,增加浮力,節(jié)省體力等待救援。溺水救援示意圖智慧救援,生命至上正確的救援方法能有效避免施救者危險(xiǎn),提高救援成功率。記住:伸(伸竹竿)、拋(拋救生圈)、劃(劃船救援)是最安全的救援方式。絕不提倡未成年人下水施救,保護(hù)自己才能更好地幫助他人。掌握這些知識(shí),在關(guān)鍵時(shí)刻能夠挽救生命。讓我們牢記防溺水安全知識(shí),遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域,享受安全快樂的暑假時(shí)光!第三章:交通安全遵守交規(guī),平安出行遵守交通規(guī)則,安全出行每一天。暑假期間,同學(xué)們外出活動(dòng)增多,交通安全尤為重要。無論是步行、騎車還是乘車,都要時(shí)刻牢記交通安全規(guī)則,做文明守法的好少年。交通安全注意事項(xiàng)乘坐正規(guī)車輛拒絕搭乘超員超載車輛、非法營運(yùn)車輛和陌生人的車。乘車時(shí)系好安全帶,不將頭手伸出窗外,不在車內(nèi)打鬧。優(yōu)先選擇公共交通工具乘坐網(wǎng)約車核對(duì)車牌信息等車停穩(wěn)后再上下車安全過馬路過馬路走斑馬線、人行天橋或地下通道,嚴(yán)格遵守交通信號(hào)燈指示。做到"一停二看三通過",確保安全后快速通過。紅燈停,綠燈行,黃燈亮?xí)r不搶行不在馬路上追逐打鬧注意觀察來往車輛安全騎行未滿12周歲不得騎自行車上路,未滿16周歲不得騎電動(dòng)車。騎行時(shí)遵守交通規(guī)則,不逆行、不闖紅燈、不騎快車。定期檢查車輛安全性能不雙手脫把或單手騎車不載人,不在機(jī)動(dòng)車道騎行集體出行安全集體外出時(shí)結(jié)伴同行,避免單獨(dú)行動(dòng)。聽從老師或家長指揮,保持隊(duì)形有序前進(jìn),不私自離隊(duì)。出行前告知家長行程安排保持通訊暢通遇到危險(xiǎn)及時(shí)求助真實(shí)案例警示案例:闖紅燈釀悲劇某地一名小學(xué)生放學(xué)途中因趕時(shí)間闖紅燈橫穿馬路,被正常行駛的小汽車撞倒,造成腿部骨折和頭部受傷,住院治療數(shù)月才康復(fù)。這起事故給孩子和家庭帶來了巨大的痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。如果當(dāng)時(shí)能多等幾十秒,等綠燈亮起再過馬路,悲劇完全可以避免。成效:教育降低事故率某學(xué)校加強(qiáng)交通安全教育后,組織學(xué)生觀看警示視頻,邀請(qǐng)交警進(jìn)校園講課,開展"小手拉大手"活動(dòng),學(xué)生和家長的交通安全意識(shí)顯著提高。一年內(nèi),該校學(xué)生涉及的交通事故下降了30%,未發(fā)生重大交通傷亡事件。這充分證明了安全教育的重要性和有效性。安全警示:交通事故猛于虎,多數(shù)事故是因?yàn)榘踩庾R(shí)淡薄、違反交通規(guī)則造成的。遵守交規(guī)不是束縛,而是對(duì)生命的保護(hù)!安全文明出行遵守交通規(guī)則,安全第一步行安全口訣走路要走人行道,沒有行道往右靠。天橋地道橫行道,橫穿馬路離不了。騎車安全口訣騎車不要帶人載,轉(zhuǎn)彎示意要打好。不在路上比車快,安全騎行最重要。乘車安全口訣乘車系好安全帶,頭手不伸窗外來。上下車時(shí)要注意,安全第一記心懷。第四章:居家安全安全用電防火防盜居家無憂,安全第一。暑假期間,同學(xué)們?cè)诩視r(shí)間增多,居家安全不容忽視。從用電安全到防火防盜,從陽臺(tái)安全到燃?xì)馐褂?每一個(gè)細(xì)節(jié)都關(guān)系到我們的生命安全。居家安全要點(diǎn)安全用電不用濕手觸摸電器開關(guān)和插座,不私拉亂接電線。使用電器時(shí)注意散熱,不超負(fù)荷用電。手機(jī)充電器不用時(shí)應(yīng)及時(shí)拔掉。發(fā)現(xiàn)電器冒煙、有異味或打火花時(shí),立即關(guān)閉電源開關(guān),切斷電源。不要私自拆卸或維修電器設(shè)備。防火安全不玩火,不攜帶火種,不在室內(nèi)燃放煙花爆竹。離家外出時(shí)關(guān)閉電源、燃?xì)忾_關(guān),防止火災(zāi)發(fā)生。廚房用火要有人看管,油鍋起火時(shí)用鍋蓋蓋滅,絕不能用水澆。定期檢查燃?xì)夤艿朗欠衤?保持廚房通風(fēng)。陽臺(tái)安全不攀爬陽臺(tái)、窗戶,不在陽臺(tái)上玩耍打鬧。不往樓下拋擲物品,防止高空墜物傷人。晾曬衣物時(shí)注意固定牢固。陽臺(tái)護(hù)欄要定期檢查是否牢固,不在護(hù)欄上放置花盆等易墜落物品。不要將身體探出陽臺(tái)外。防盜安全獨(dú)自在家時(shí)鎖好門窗,不給陌生人開門。有人敲門先通過貓眼觀察,確認(rèn)身份后再開門。不要輕信送快遞、修水電等說辭。家長外出時(shí)留下聯(lián)系方式,遇到可疑情況及時(shí)報(bào)警或聯(lián)系鄰居。不在網(wǎng)絡(luò)或電話中透露家庭住址和財(cái)產(chǎn)信息?；馂?zāi)應(yīng)急小知識(shí)1發(fā)現(xiàn)火情保持冷靜,迅速判斷火勢(shì)大小和位置,第一時(shí)間切斷電源和燃?xì)狻?報(bào)警求助立即撥打119火警電話,說清詳細(xì)地址、起火原因、火勢(shì)大小和被困人員情況。3初期撲救小火可用滅火器、水或濕被子撲滅。油鍋起火用鍋蓋蓋滅,電器起火先斷電。4安全疏散火勢(shì)較大時(shí)不要貪戀財(cái)物,迅速有序撤離。低姿態(tài)前進(jìn),用濕毛巾捂住口鼻。5逃生路線不乘坐電梯,走安全通道或樓梯。熟悉家中逃生路線,關(guān)鍵時(shí)刻能救命。被困室內(nèi)怎么辦?用濕毛巾、床單堵住門縫,防止煙霧進(jìn)入向窗外揮舞鮮艷衣物或手電筒求救不要盲目跳樓,等待消防救援如有陽臺(tái)或窗臺(tái),可暫時(shí)避難身上著火怎么辦?就地打滾壓滅火焰,不要奔跑迅速脫掉著火的衣物用水澆滅或用厚重衣物覆蓋及時(shí)就醫(yī)處理燒傷家庭火災(zāi)逃生路線安全逃生,生命至上每個(gè)家庭都應(yīng)制定火災(zāi)逃生計(jì)劃,并定期進(jìn)行演練。熟悉家中兩條以上逃生路線,確定安全集合地點(diǎn)。將家中滅火器、手電筒等應(yīng)急物品放在便于取用的位置。重要提醒:火災(zāi)發(fā)生時(shí),濃煙比火焰更致命。煙霧中含有大量有毒氣體,吸入后會(huì)迅速導(dǎo)致窒息昏迷。正確的做法是用濕毛巾捂住口鼻,彎腰低姿前進(jìn),沿墻壁摸索逃生通道。第五章:飲食安全健康飲食,科學(xué)營養(yǎng)健康飲食,遠(yuǎn)離食物中毒。暑假期間氣溫高,食物容易變質(zhì),是食物中毒的高發(fā)期。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,掌握食品安全知識(shí),才能度過一個(gè)健康快樂的假期。飲食安全守則選擇安全食品不購買和食用"三無"食品(無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證、無生產(chǎn)廠家)。不吃過期、變質(zhì)、有異味的食品。購買食品時(shí)查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和配料表。注意食物清潔水果蔬菜食用前要用流動(dòng)清水徹底清洗,去除農(nóng)藥殘留和細(xì)菌。生熟食品要分開存放和處理,避免交叉污染。廚具、餐具要定期消毒。養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣飯前便后必須洗手,使用七步洗手法認(rèn)真清潔。不用臟手直接接觸食物,不邊吃邊玩。在外就餐選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳,使用公筷公勺。健康飲食習(xí)慣少吃油炸、燒烤、腌制等不健康食品,控制高鹽、高糖、高油食物攝入。多吃新鮮蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡。不暴飲暴食,一日三餐規(guī)律進(jìn)食。夏季飲食注意不過量食用冷飲,避免腸胃不適。隔夜飯菜要充分加熱后再食用。不喝生水,選擇燒開的白開水或瓶裝水。食物要妥善保存,避免高溫下長時(shí)間放置。食物中毒案例與預(yù)防典型案例某地一所學(xué)校組織夏令營活動(dòng)期間,部分學(xué)生食用了在高溫下存放過久的盒飯,導(dǎo)致20余名學(xué)生出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等食物中毒癥狀,被緊急送往醫(yī)院治療。經(jīng)調(diào)查,中毒原因是食品儲(chǔ)存不當(dāng)導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖。這起事件給學(xué)生和家長帶來了恐慌,也給組織方造成了嚴(yán)重的信譽(yù)損失和經(jīng)濟(jì)賠償。事件發(fā)生后,該地區(qū)教育部門立即開展食品安全專項(xiàng)檢查,加強(qiáng)對(duì)集體用餐單位的監(jiān)管,并在學(xué)校廣泛開展食品安全教育,類似事件明顯減少。食物中毒的應(yīng)對(duì)識(shí)別癥狀食用可疑食物后出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等癥狀。停止進(jìn)食立即停止食用可疑食物,多喝溫開水促進(jìn)毒物排出。及時(shí)就醫(yī)癥狀嚴(yán)重時(shí)立即就醫(yī),保留可疑食物、嘔吐物供檢驗(yàn)。報(bào)告登記向家長、老師報(bào)告情況,配合調(diào)查,防止事態(tài)擴(kuò)大。預(yù)防食物中毒,關(guān)鍵在于把好"病從口入"關(guān)。選擇安全食品,保持食物清潔,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,就能有效避免食源性疾病的發(fā)生。第六章:自然災(zāi)害防護(hù)認(rèn)識(shí)自然,科學(xué)避險(xiǎn)雷雨、臺(tái)風(fēng)等極端天氣安全指南。夏季是極端天氣多發(fā)季節(jié),雷電、暴雨、臺(tái)風(fēng)等自然災(zāi)害時(shí)有發(fā)生。掌握應(yīng)對(duì)知識(shí),提高避險(xiǎn)能力,才能在危險(xiǎn)來臨時(shí)保護(hù)好自己。雷雨天氣安全防護(hù)室內(nèi)安全雷雨天氣時(shí)應(yīng)關(guān)閉門窗,避免站在窗邊或陽臺(tái)。不要使用有線電話,暫停使用電腦等電器設(shè)備,拔掉電源插頭。不要觸摸水管、暖氣管等金屬管道。遠(yuǎn)離進(jìn)戶線和天線,不要在雷雨中洗澡。戶外避險(xiǎn)不在空曠地帶停留,迅速尋找低洼地方蹲下。遠(yuǎn)離高大樹木、電線桿、廣告牌等高大物體。不要在水邊停留,立即離開游泳池、湖泊等水域。不要使用金屬雨傘,摘下金屬飾品。雷擊急救如有人被雷擊,應(yīng)立即撥打120急救電話。將傷者移至安全地帶,檢查呼吸和心跳。如有必要,立即實(shí)施心肺復(fù)蘇。不要觸碰傷者身上的金屬物品,等待專業(yè)救援。臺(tái)風(fēng)來臨應(yīng)對(duì)措施臺(tái)風(fēng)來臨前關(guān)注氣象預(yù)報(bào)和臺(tái)風(fēng)預(yù)警信息,提前做好防范準(zhǔn)備。加固門窗,清理陽臺(tái)和窗臺(tái)物品,防止被風(fēng)吹落。檢查電路、燃?xì)獾仍O(shè)施,準(zhǔn)備手電筒、收音機(jī)、食品、飲用水等應(yīng)急物資。給手機(jī)充滿電,保持通訊暢通。臺(tái)風(fēng)期間盡量待在室內(nèi),不要外出。遠(yuǎn)離門窗,避開玻璃制品。不要在大樹、廣告牌、臨時(shí)建筑物附近停留。如在戶外,應(yīng)盡快進(jìn)入堅(jiān)固建筑物避險(xiǎn)。不要在低洼地帶停留,防止內(nèi)澇。不要靠近海邊、江河湖泊。臺(tái)風(fēng)過后不要立即外出,等待官方發(fā)布安全通知。檢查家中是否有安全隱患,如漏電、燃?xì)庑孤┑?。不要觸碰掉落的電線,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域。不要到積水區(qū)域玩耍,防止觸電或跌落。聽從政府和學(xué)校安排,有序恢復(fù)正常生活。臺(tái)風(fēng)預(yù)警信號(hào):臺(tái)風(fēng)預(yù)警分為藍(lán)色、黃色、橙色、紅色四級(jí),紅色為最高級(jí)別。收到預(yù)警信號(hào)后要立即采取相應(yīng)的防范措施,保障自身安全。第七章:網(wǎng)絡(luò)安全與心理健康文明上網(wǎng),健康成長科學(xué)上網(wǎng),健康心態(tài)過暑假。網(wǎng)絡(luò)已成為我們學(xué)習(xí)和生活的重要工具,但網(wǎng)絡(luò)世界也存在諸多風(fēng)險(xiǎn)。學(xué)會(huì)安全上網(wǎng),保持良好心態(tài),才能真正享受健康快樂的暑假生活。網(wǎng)絡(luò)安全提示警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙不輕信網(wǎng)絡(luò)中獎(jiǎng)、免費(fèi)領(lǐng)取等信息,這些都是常見的詐騙手段。不要點(diǎn)擊來源不明的鏈接,不下載不明軟件。網(wǎng)絡(luò)購物要選擇正規(guī)平臺(tái),不要相信"低價(jià)""秒殺"等誘惑。任何要求轉(zhuǎn)賬匯款、提供銀行卡密碼、身份證號(hào)碼的行為都要警惕,及時(shí)告知家長。記住:天上不會(huì)掉餡餅,貪小便宜容易上當(dāng)受騙。保護(hù)個(gè)人信息不隨意添加陌生人為好友,不與網(wǎng)友單獨(dú)見面。不在網(wǎng)絡(luò)上透露個(gè)人信息,如真實(shí)姓名、住址、學(xué)校、電話號(hào)碼、家庭情況等。不隨意上傳照片和視頻,防止被不法分子利用。設(shè)置復(fù)雜密碼,定期更換,不同賬號(hào)使用不同密碼。不在公共電腦上保存密碼,使用后及時(shí)退出賬號(hào)。保護(hù)好自己的網(wǎng)絡(luò)賬號(hào),就是保護(hù)自己的安全。健康文明上網(wǎng)不瀏覽不健康網(wǎng)站,不觀看暴力、色情等不良內(nèi)容。不在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布和傳播虛假信息、謠言,不參與網(wǎng)絡(luò)暴力。尊重他人,文明交流,做一個(gè)有素質(zhì)的網(wǎng)民。合理安排上網(wǎng)時(shí)間,每天不超過2小時(shí),避免沉迷網(wǎng)絡(luò)。學(xué)會(huì)辨別網(wǎng)絡(luò)信息真?zhèn)?不輕信網(wǎng)絡(luò)謠言。利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)知識(shí),開闊視野,而不是沉迷游戲和娛樂。防范網(wǎng)絡(luò)游戲風(fēng)險(xiǎn)不玩含有暴力、血腥、色情內(nèi)容的游戲?？刂朴螒驎r(shí)間,防止沉迷影響學(xué)習(xí)和健康。不向游戲充值,不參與網(wǎng)絡(luò)賭博。警惕游戲中的交友陷阱,不與陌生玩家私下交流。家長應(yīng)與孩子約定上網(wǎng)規(guī)則,安裝防沉迷系統(tǒng),關(guān)注孩子的網(wǎng)絡(luò)行為。發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)絡(luò)沉迷傾向,要及時(shí)干預(yù)和引導(dǎo),必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。心理健康小貼士保持身心健康規(guī)律作息暑假期間也要保持規(guī)律的作息時(shí)間,早睡早起,保證每天8-10小時(shí)睡眠。不熬夜,不賴床,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。適度運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持1小時(shí)體育鍛煉,如跑步、游泳、打球等。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì),釋放壓力,改善心情,促進(jìn)身心健康發(fā)展。健康飲食一日三餐營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,少吃零食和快餐。充足的營養(yǎng)是身體和大腦發(fā)育的基礎(chǔ),也是保持良好心態(tài)的保障。培養(yǎng)興趣利用暑假時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛好,如閱讀、繪畫、音樂、手工等。豐富的興趣能讓生活更充實(shí),讓心靈更愉悅。