當(dāng)家人走散時(shí)：安全應(yīng)急完整指南第一章走散的危機(jī)與現(xiàn)實(shí)走散的黃金24小時(shí)98%24小時(shí)內(nèi)找回率失蹤兒童在第一天內(nèi)被找到的概率高達(dá)98%，時(shí)間是最關(guān)鍵的因素3.2%每小時(shí)下降率每延遲一小時(shí)采取行動(dòng)，尋回概率就會(huì)下降3.2%24h黃金救援時(shí)間前24小時(shí)是尋找走失者的黃金時(shí)期，及時(shí)應(yīng)對(duì)決定生死與團(tuán)圓真實(shí)案例：福建8歲男童失蹤5天搜救2023年，福建一名8歲男童在家附近失蹤，引發(fā)全城關(guān)注。在長(zhǎng)達(dá)120小時(shí)的搜救行動(dòng)中，警方動(dòng)用了無(wú)人機(jī)、熱成像儀、警犬等多種科技手段，超過(guò)500名志愿者參與地毯式搜索。搜救團(tuán)隊(duì)將搜索范圍逐步擴(kuò)大至周邊15公里，調(diào)取了數(shù)百個(gè)監(jiān)控?cái)z像頭的錄像。社交媒體上的尋人信息被轉(zhuǎn)發(fā)超過(guò)10萬(wàn)次，形成了強(qiáng)大的社會(huì)合力。最終，孩子在一處山林中被發(fā)現(xiàn)，雖然身體虛弱但無(wú)生命危險(xiǎn)。這個(gè)案例充分說(shuō)明了全網(wǎng)動(dòng)員、科技與人力結(jié)合、持續(xù)不放棄的重要性。搜救關(guān)鍵要素立即報(bào)警啟動(dòng)官方搜救運(yùn)用科技手段擴(kuò)大搜索社會(huì)力量廣泛參與持續(xù)不斷的努力走散的常見(jiàn)場(chǎng)景商場(chǎng)購(gòu)物中心人流密集，通道復(fù)雜，孩子容易被玩具或展示品吸引而脫離家長(zhǎng)視線。節(jié)假日客流量大時(shí)風(fēng)險(xiǎn)更高。車站交通樞紐人群擁擠，流動(dòng)性強(qiáng)，家長(zhǎng)忙于購(gòu)票、搬運(yùn)行李時(shí)容易疏忽。陌生環(huán)境讓孩子更容易迷失方向。游樂(lè)場(chǎng)景區(qū)娛樂(lè)設(shè)施分散，人群熙攘，孩子興奮時(shí)容易獨(dú)自跑開(kāi)。大型景區(qū)地形復(fù)雜，增加尋找難度。超市賣場(chǎng)貨架高大遮擋視線，家長(zhǎng)專注挑選商品時(shí)容易分神。孩子可能被零食區(qū)吸引而走失。警惕：人販子作案僅需3分鐘。家長(zhǎng)一時(shí)分神，孩子走失風(fēng)險(xiǎn)驟增。在人流密集場(chǎng)所，必須時(shí)刻保持警惕，讓孩子始終在視線范圍內(nèi)。一瞬間的疏忽可能帶來(lái)一生的痛苦在擁擠的公共場(chǎng)所，孩子與家長(zhǎng)分離可能只需要幾秒鐘。保持警覺(jué)、采取預(yù)防措施，是每個(gè)家長(zhǎng)的責(zé)任。第二章預(yù)防為先，守護(hù)家人安全預(yù)防永遠(yuǎn)勝于應(yīng)急。通過(guò)建立完善的安全教育體系和防護(hù)措施，我們可以大大降低走散風(fēng)險(xiǎn)。本章將介紹實(shí)用的預(yù)防策略和家庭安全準(zhǔn)備方法。家庭安全教育的關(guān)鍵點(diǎn)記住重要信息教孩子牢記父母的完整姓名、手機(jī)號(hào)碼和家庭住址。通過(guò)兒歌、游戲等方式反復(fù)練習(xí)，確保孩子能流利背誦。每周進(jìn)行一次記憶測(cè)試在游戲中強(qiáng)化記憶獎(jiǎng)勵(lì)正確記憶出門前拍照記錄每次出門前給孩子拍一張全身照，清晰記錄當(dāng)天的穿著、發(fā)型和特征。這在緊急情況下能快速提供準(zhǔn)確信息。記錄衣服顏色款式注意特殊標(biāo)記保存在手機(jī)相冊(cè)設(shè)立固定會(huì)合點(diǎn)到達(dá)公共場(chǎng)所后，第一件事就是指定一個(gè)顯眼的會(huì)合點(diǎn)，如服務(wù)臺(tái)、問(wèn)詢處或醫(yī)療點(diǎn)。確保孩子記住位置。選擇顯眼的地標(biāo)帶孩子實(shí)地確認(rèn)重復(fù)強(qiáng)調(diào)重要性防走失技巧1保持"一臂監(jiān)護(hù)距離"在公共場(chǎng)所，始終讓孩子保持在一臂之內(nèi)的距離。避免看手機(jī)、接電話等分心行為，專注看護(hù)孩子。2陌生人防范教育教育孩子不跟陌生人走，不接受陌生人的食物、玩具或幫助。讓孩子知道什么情況下可以向穿制服的工作人員求助。3佩戴身份標(biāo)識(shí)為孩子準(zhǔn)備帶有聯(lián)系方式的身份手環(huán)、卡片或智能定位設(shè)備。信息應(yīng)包含姓名、家長(zhǎng)電話和緊急聯(lián)系人。溫馨提示：不要在孩子的衣物外側(cè)寫(xiě)名字，這可能讓陌生人通過(guò)叫出孩子名字來(lái)獲取信任。身份信息應(yīng)放在隱蔽處或手環(huán)內(nèi)側(cè)。家庭防震與災(zāi)害應(yīng)急準(zhǔn)備01制定家庭應(yīng)急預(yù)案明確家庭成員在災(zāi)害發(fā)生時(shí)的職責(zé)分工，確定室內(nèi)外的安全避難地點(diǎn)，繪制家庭逃生路線圖并張貼在顯眼位置。02準(zhǔn)備應(yīng)急物資包準(zhǔn)備至少能維持72小時(shí)的應(yīng)急包，包含飲用水、壓縮食品、急救用品、手電筒、收音機(jī)、備用電池、重要文件復(fù)印件和現(xiàn)金。03熟悉逃生路線全家成員應(yīng)熟悉從家中到安全區(qū)域的多條逃生路線，了解社區(qū)避難場(chǎng)所位置，知曉如何使用消防設(shè)施。04定期演練每季度至少進(jìn)行一次家庭應(yīng)急演練，模擬不同災(zāi)害場(chǎng)景，檢查應(yīng)急包物資是否齊全有效，更新過(guò)期物品。完善的應(yīng)急準(zhǔn)備不僅能在災(zāi)害中保護(hù)家人安全，也能在家人走散時(shí)提供重要支持。應(yīng)急包中的聯(lián)系信息卡、家庭照片等都可能成為關(guān)鍵資源。家庭防震計(jì)劃要點(diǎn)選擇抗震房屋購(gòu)房或租房時(shí)注意建筑的抗震等級(jí)，優(yōu)先選擇符合當(dāng)?shù)乜拐饦?biāo)準(zhǔn)的新建筑。了解房屋結(jié)構(gòu)中的承重墻位置。合理擺放家具將重物放在低處，固定高大家具防止傾倒。床鋪遠(yuǎn)離窗戶和吊燈，避免地震時(shí)被砸傷或被玻璃割傷。熟悉避難場(chǎng)所了解家庭和工作場(chǎng)所周邊的應(yīng)急避難場(chǎng)所位置、開(kāi)放時(shí)間和容納能力。在手機(jī)地圖中標(biāo)記避難點(diǎn)位置。預(yù)演一次救命一生定期的家庭安全演練不僅能提高應(yīng)急能力，更能讓每個(gè)家庭成員在真正的危機(jī)中保持冷靜，知道如何保護(hù)自己和家人。第三章走散時(shí)的緊急應(yīng)對(duì)步驟當(dāng)走散真的發(fā)生時(shí)，冷靜和正確的應(yīng)對(duì)流程至關(guān)重要。本章將詳細(xì)介紹從發(fā)現(xiàn)走散到找回家人的完整行動(dòng)指南，幫助您在關(guān)鍵時(shí)刻做出正確決策。步驟一：保持冷靜，迅速判斷控制情緒是第一要?jiǎng)?wù)發(fā)現(xiàn)孩子不見(jiàn)時(shí)，恐慌是正常反應(yīng)，但必須迅速讓自己冷靜下來(lái)。深呼吸三次，理性思考，才能做出正確判斷。立即行動(dòng)要點(diǎn)：原地等待：立即返回最后看見(jiàn)孩子的地點(diǎn)，在原地停留等待。很多孩子發(fā)現(xiàn)走散后會(huì)嘗試回到原處尋找家長(zhǎng)回憶細(xì)節(jié)：回想孩子最后的穿著、攜帶物品和可能去的方向快速評(píng)估：判斷走散時(shí)間長(zhǎng)短，是剛剛走散還是已經(jīng)失去聯(lián)系一段時(shí)間環(huán)顧四周：在原地觀察周圍環(huán)境，呼喊孩子名字，注意聽(tīng)有沒(méi)有回應(yīng)前3-5分鐘的冷靜應(yīng)對(duì)，往往決定了整個(gè)搜尋行動(dòng)的效率。步驟二：立即報(bào)警撥打110報(bào)警不要等待！立即撥打110報(bào)警，啟動(dòng)公安機(jī)關(guān)的快速查找機(jī)制。報(bào)警越早，找回的可能性越大。報(bào)警時(shí)需要提供的關(guān)鍵信息：1基本身份信息走失者的姓名、性別、年齡、身高、體重等基礎(chǔ)信息2外貌特征描述當(dāng)天的穿著（顏色、款式）、發(fā)型、是否戴眼鏡、特殊標(biāo)記（胎記、疤痕等）3走失時(shí)間地點(diǎn)最后見(jiàn)到的具體時(shí)間（精確到分鐘）和詳細(xì)地點(diǎn)（具體到樓層、區(qū)域）4可能去向分析孩子的性格特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、可能吸引注意力的地方5聯(lián)系方式報(bào)警人的姓名、與走失者的關(guān)系、聯(lián)系電話（保持暢通）6特殊情況說(shuō)明孩子是否有特殊疾病、是否需要藥物、語(yǔ)言表達(dá)能力等重要提醒：我國(guó)已取消失蹤24小時(shí)才能報(bào)警的規(guī)定。一旦發(fā)現(xiàn)家人走失，立即報(bào)警！公安機(jī)關(guān)會(huì)根據(jù)情況啟動(dòng)快速查找和兒童失蹤預(yù)警機(jī)制。步驟三：組織現(xiàn)場(chǎng)搜索"十人四追法"快速搜索策略這是一種經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的高效搜索方法，需要至少10個(gè)人配合執(zhí)行。如果人手不足，可以請(qǐng)求現(xiàn)場(chǎng)保安、商場(chǎng)工作人員或其他家長(zhǎng)協(xié)助。四方向搜索（4人）東南西北四個(gè)方向各派1人，快速搜索半徑500米范圍內(nèi)的所有可能地點(diǎn)四處封鎖（4人）派人守住出入口、電梯口、停車場(chǎng)、公交站等交通樞紐，防止孩子被帶離協(xié)調(diào)聯(lián)絡(luò)（1人）負(fù)責(zé)報(bào)警、聯(lián)系親友、協(xié)調(diào)各方搜索力量，保持手機(jī)暢通接收信息留守原地（1人）必須有人留在走失地點(diǎn)和家中，以防孩子自己回來(lái)或有人送回搜索重點(diǎn)區(qū)域：玩具區(qū)、零食區(qū)、游樂(lè)設(shè)施等孩子感興趣的地方衛(wèi)生間、樓梯間、安全通道等隱蔽區(qū)域電梯、自動(dòng)扶梯口（孩子可能獨(dú)自上下樓層）出入口、停車場(chǎng)（防止被陌生人帶離）服務(wù)臺(tái)、保安室（孩子可能主動(dòng)求助）步驟四：利用科技手段調(diào)取監(jiān)控錄像立即聯(lián)系場(chǎng)所管理方調(diào)取監(jiān)控錄像，追蹤孩子的行動(dòng)軌跡。重點(diǎn)查看出入口、電梯、停車場(chǎng)的監(jiān)控，確認(rèn)孩子是否離開(kāi)建筑物。手機(jī)定位追蹤如果孩子攜帶手機(jī)或智能手表，立即使用定位功能追蹤位置。蘋(píng)果用戶可使用"查找"功能，安卓用戶可通過(guò)家長(zhǎng)管控應(yīng)用定位。"團(tuán)圓"系統(tǒng)發(fā)布通過(guò)公安部"團(tuán)圓"系統(tǒng)發(fā)布尋人信息，該系統(tǒng)可以向走失地點(diǎn)周邊的用戶精準(zhǔn)推送信息，快速擴(kuò)大搜尋范圍。社交媒體傳播在微信朋友圈、微博、抖音等平臺(tái)發(fā)布尋人信息，請(qǐng)求親友轉(zhuǎn)發(fā)擴(kuò)散。確保信息包含清晰照片、詳細(xì)描述和聯(lián)系方式?？萍际侄文艽蟠筇岣咚褜ば?，但必須與傳統(tǒng)搜索方法結(jié)合使用。在等待監(jiān)控錄像、定位結(jié)果時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)搜索不能停止。步驟五：發(fā)布尋人啟事標(biāo)準(zhǔn)尋人海報(bào)包含：清晰照片：最好是近期全身照和頭像特寫(xiě)，能清楚看到面部特征基本信息：姓名、性別、年齡、身高外貌特征：當(dāng)天穿著、發(fā)型、特殊標(biāo)記走失信息：時(shí)間、地點(diǎn)、可能去向聯(lián)系方式：家長(zhǎng)電話（至少2個(gè)）獎(jiǎng)勵(lì)信息：提供線索或找到者的感謝方式發(fā)布渠道：線上平臺(tái)：微信、微博、抖音、今日頭條、本地論壇線下張貼：社區(qū)公告欄、車站、商場(chǎng)、學(xué)校周邊媒體報(bào)道：聯(lián)系當(dāng)?shù)仉娨暸_(tái)、報(bào)紙等媒體專業(yè)平臺(tái)："寶貝回家"等公益尋人網(wǎng)站注意事項(xiàng)：在社交媒體發(fā)布時(shí)，要保護(hù)家庭隱私，不要透露過(guò)多個(gè)人信息。海報(bào)上的電話號(hào)碼可以考慮使用臨時(shí)號(hào)碼或親友的電話，避免騷擾。步驟六：聯(lián)系親友和社區(qū)力量1第一時(shí)間（0-30分鐘）立即電話通知家庭成員和關(guān)系密切的親友，簡(jiǎn)要說(shuō)明情況，請(qǐng)求立即趕到現(xiàn)場(chǎng)協(xié)助搜尋或留守家中。2建立協(xié)調(diào)群（30分鐘-1小時(shí)）創(chuàng)建微信協(xié)調(diào)群，拉入所有參與搜尋的人員。在群內(nèi)統(tǒng)一發(fā)布信息、分配任務(wù)、及時(shí)更新搜尋進(jìn)展，避免重復(fù)搜索。3通知社區(qū)（1-2小時(shí)）聯(lián)系居委會(huì)、物業(yè)管理處、社區(qū)民警，通報(bào)情況。請(qǐng)求社區(qū)工作人員協(xié)助在小區(qū)內(nèi)廣播通知、張貼海報(bào)、查看監(jiān)控。4動(dòng)員鄰里（2-4小時(shí)）挨家挨戶通知鄰居，請(qǐng)求幫助留意。鄰居熟悉孩子，可能提供重要線索，也能幫助看守家門。5聯(lián)系公益組織（4小時(shí)以上）如果長(zhǎng)時(shí)間未找到，聯(lián)系"寶貝回家"、藍(lán)天救援隊(duì)等專業(yè)公益組織，他們有豐富的尋人經(jīng)驗(yàn)和志愿者網(wǎng)絡(luò)。社會(huì)力量的參與能極大擴(kuò)展搜尋范圍和效率。但要注意協(xié)調(diào)統(tǒng)一，避免信息混亂。指定專人負(fù)責(zé)信息匯總和任務(wù)分配，確保搜尋工作有序進(jìn)行。全社會(huì)的守護(hù)孩子的希望每一個(gè)轉(zhuǎn)發(fā)、每一次搜尋、每一份關(guān)注，都可能成為孩子回家的橋梁。在尋找家人的路上，我們從不孤單。第四章走散后心理與后續(xù)支持找到家人只是第一步，走散事件對(duì)家庭成員的心理影響可能持續(xù)很久。本章關(guān)注家庭的心理恢復(fù)和長(zhǎng)期安全機(jī)制建設(shè)，幫助家庭從創(chuàng)傷中走出，建立更安全的生活方式。心理危機(jī)干預(yù)家長(zhǎng)的心理調(diào)適走散事件會(huì)給家長(zhǎng)帶來(lái)巨大的心理壓力，即使孩子已經(jīng)找回，恐懼、自責(zé)、焦慮等情緒仍可能持續(xù)存在。家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)策略：保持耐心和希望：在搜尋過(guò)程中，要相信孩子會(huì)平安回來(lái)，保持積極心態(tài)避免過(guò)度焦慮：適度的擔(dān)心是正常的，但過(guò)度焦慮會(huì)影響判斷力和搜尋效率尋求心理咨詢：專業(yè)心理咨詢師能幫助處理創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)（PTSD）不要自責(zé)：意外可能發(fā)生在任何家庭，重要的是吸取經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)防護(hù)定時(shí)情緒評(píng)估要點(diǎn)：是否出現(xiàn)反復(fù)回想走散場(chǎng)景的情況是否對(duì)孩子產(chǎn)生過(guò)度保護(hù)心理是否影響正常生活和工作是否出現(xiàn)睡眠障礙或焦慮癥狀孩子的心理關(guān)懷走散經(jīng)歷可能給孩子帶來(lái)恐懼和不安全感，需要家長(zhǎng)耐心引導(dǎo)和關(guān)懷。幫助孩子恢復(fù)的方法：傾聽(tīng)和安撫：讓孩子描述走散時(shí)的感受，給予充分的安全感避免責(zé)備：不要責(zé)怪孩子，而是強(qiáng)調(diào)"我們都很擔(dān)心你，幸好你平安"正面教育：將經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為教育機(jī)會(huì)，教導(dǎo)安全知識(shí)專人陪伴：走散后一段時(shí)間內(nèi)，確保孩子有家人陪伴，減少單獨(dú)活動(dòng)孩子的心理恢復(fù)需要時(shí)間，家長(zhǎng)要給予足夠的耐心和愛(ài)，不要急于讓一切恢復(fù)正常。長(zhǎng)效安全機(jī)制建設(shè)建立兒童安全檔案為每個(gè)孩子建立詳細(xì)的安全檔案，包含生物信息（DNA樣本、指紋）、清晰照片（每年更新）、詳細(xì)描述（胎記、特征）、醫(yī)療信息等。將檔案?jìng)浞荼４嬖诙鄠€(gè)安全位置。安全三原則教育持續(xù)教育孩子掌握安全三原則：①記住聯(lián)系方式（父母姓名電話、家庭住址）；②會(huì)求助（向警察、穿制服的工作人員求助）；③知會(huì)合點(diǎn)（到公共場(chǎng)所先確認(rèn)會(huì)合地點(diǎn)）。電子圍欄定位設(shè)備為孩子配備智能定位設(shè)備（手表、手環(huán)），設(shè)置電子圍欄。當(dāng)孩子離開(kāi)安全范圍時(shí)，家長(zhǎng)手機(jī)會(huì)收到即時(shí)預(yù)警，可以第一時(shí)間采取行動(dòng)。這些長(zhǎng)效機(jī)制不是一次性工作，需要定期更新和演練。每半年檢查一次檔案信息是否準(zhǔn)確，每季度進(jìn)行一次安全知識(shí)測(cè)試，確保孩子真正掌握了自我保護(hù)技能。走失防范的社會(huì)責(zé)任社區(qū)安全網(wǎng)絡(luò)建立"安全家長(zhǎng)"志愿者網(wǎng)絡(luò)，由社區(qū)家長(zhǎng)輪流值守，在孩子上下學(xué)時(shí)段、節(jié)假日在公共區(qū)域巡查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和幫助走失兒童。商鋪救助系統(tǒng)鼓勵(lì)臨街商鋪、超市加入"兒童安全守護(hù)聯(lián)盟"，設(shè)立緊急警報(bào)裝置和救助點(diǎn)標(biāo)識(shí)，提供臨時(shí)庇護(hù)和報(bào)警服務(wù)。學(xué)校安全演練學(xué)校定期開(kāi)展防走失、防拐騙演練，教導(dǎo)學(xué)生識(shí)別危險(xiǎn)、學(xué)會(huì)求助。建立校園安全通道和接送制度，確保每個(gè)孩子安全離校。預(yù)防兒童走失不僅是家庭的責(zé)任，更需要全社會(huì)共同參與。政府部門、社區(qū)組織、商業(yè)機(jī)構(gòu)、教育系統(tǒng)都應(yīng)承擔(dān)起相應(yīng)責(zé)任，共同編織一張覆蓋全社會(huì)的兒童安全保護(hù)網(wǎng)。呼吁行動(dòng)：如果您在公共場(chǎng)所看到疑似走失的孩子，請(qǐng)主動(dòng)詢問(wèn)并幫助報(bào)警。您的一個(gè)善舉，可能挽救一個(gè)家庭。第五章災(zāi)害中家人走散的應(yīng)對(duì)除了日常走失，在地震、火災(zāi)等突發(fā)災(zāi)害中，家人走散的風(fēng)險(xiǎn)更高、危險(xiǎn)性更大。本章專門討論災(zāi)害場(chǎng)景下的家人走散預(yù)防和應(yīng)對(duì)策略。地震等災(zāi)害時(shí)的家人走散應(yīng)對(duì)災(zāi)前準(zhǔn)備：制定家庭應(yīng)急預(yù)案01明確聚集地點(diǎn)確定2-3個(gè)家庭聚集地點(diǎn)：室內(nèi)安全點(diǎn)（承重墻角）、戶外近點(diǎn)（小區(qū)空地）、戶外遠(yuǎn)點(diǎn)（指定避難場(chǎng)所）02準(zhǔn)備通訊方案災(zāi)害時(shí)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)可能中斷，準(zhǔn)備多種聯(lián)絡(luò)方式：短信（比電話更容易發(fā)送）、對(duì)講機(jī)、留言板（家門口）03設(shè)立外地聯(lián)絡(luò)人指定一位外地親友作為"家庭聯(lián)絡(luò)中心"，所有家庭成員向其報(bào)平安，通過(guò)TA互相傳遞信息04定期更新預(yù)案每年至少兩次全家開(kāi)會(huì)討論應(yīng)急預(yù)案，確保每個(gè)成員熟記聚集地點(diǎn)和聯(lián)絡(luò)方式災(zāi)后行動(dòng)：震后保持聯(lián)絡(luò)優(yōu)先使用短信：地震后電話網(wǎng)絡(luò)擁堵，短信發(fā)送成功率更高。向家人發(fā)送簡(jiǎn)短信息報(bào)平安："我安全，在XX位置"社交軟件留言：在微信、QQ等平臺(tái)留言說(shuō)明位置和狀況，即使對(duì)方暫時(shí)看不到，網(wǎng)絡(luò)恢復(fù)后能收到前往聚集點(diǎn)：確保自身安全后，盡快前往預(yù)定的家庭聚集地點(diǎn)，不要隨意移動(dòng)留下標(biāo)記：如果不得不離開(kāi)，在原地留下明顯標(biāo)記或信息，說(shuō)明去向緊急撤離注意事項(xiàng)：關(guān)閉危險(xiǎn)源：撤離前快速關(guān)閉水、電、煤氣閥門，防止次生災(zāi)害攜帶應(yīng)急包：抓起提前準(zhǔn)備的應(yīng)急包（含證件、藥品、食物、水）有序撤離：不要乘坐電梯，使用樓梯疏散，保護(hù)頭部保護(hù)兒童：緊緊牽住孩子的手，或讓大孩子抓住大人的腰帶災(zāi)害現(xiàn)場(chǎng)的安全避險(xiǎn)姿勢(shì)室內(nèi)避震"三角區(qū)"迅速躲到承重墻墻角、堅(jiān)固家具旁形成的"生命三角區(qū)"。用枕頭、書(shū)包等保護(hù)頭部和頸部，蹲下或坐下降低重心，千萬(wàn)不要站立。避開(kāi)危險(xiǎn)區(qū)域遠(yuǎn)離窗戶、鏡子、吊燈等易碎易掉落物品。不要靠近陽(yáng)臺(tái)、外墻。避免在大型家具（衣柜、書(shū)架）附近停留，防止傾倒砸傷。戶外避震要點(diǎn)快速跑到空曠地帶，遠(yuǎn)離建筑物、電線桿、廣告牌、立交橋等。抱頭蹲下，用雙手或隨身物品保護(hù)頭部，等待震動(dòng)停止。全家演練的重要性預(yù)先演練這些避險(xiǎn)姿勢(shì)和逃生路線，能讓家庭成員在真正的災(zāi)害中本能反應(yīng)，大大提高生存率。演練時(shí)要