2025年小學(xué)生心理健康狀況測(cè)試題附答案一、情緒管理（共10題）1.當(dāng)你和好朋友吵架后，你會(huì)怎么做？A.躲在房間里哭，覺(jué)得再也不想理TA了B.找另一個(gè)朋友說(shuō)TA的壞話C.先冷靜半小時(shí)，然后主動(dòng)找TA說(shuō)：“我們剛才都有點(diǎn)生氣，現(xiàn)在能好好聊聊嗎？”D.無(wú)所謂，過(guò)兩天就好了2.考試沒(méi)考到自己預(yù)期的分?jǐn)?shù)時(shí)，你會(huì)：A.把試卷揉成一團(tuán)扔進(jìn)垃圾桶，覺(jué)得自己太笨了B.回家后一直想著“爸爸媽媽肯定要罵我”，飯都吃不下C.看看錯(cuò)題在哪里，在課本上標(biāo)出來(lái)，打算下周多做類似題目D.告訴自己“這次沒(méi)發(fā)揮好，下次努力”3.最近一周，你有幾次因?yàn)椤靶睦飷瀽灥摹辈幌牒腿苏f(shuō)話？A.5次以上B.3-4次C.1-2次D.0次4.看到同學(xué)穿了新衣服被大家夸獎(jiǎng)，你的第一反應(yīng)是：A.低頭看自己的舊衣服，覺(jué)得自己什么都不如別人B.小聲說(shuō)“有什么了不起，我媽媽也會(huì)給我買”C.笑著說(shuō)：“這件衣服真好看，你眼光真好！”D.沒(méi)什么特別感覺(jué)，繼續(xù)做自己的事5.被老師當(dāng)眾批評(píng)后，你會(huì)：A.整節(jié)課都在想“同學(xué)們肯定在笑話我”，根本聽(tīng)不進(jìn)課B.下課后找借口去衛(wèi)生間，偷偷抹眼淚C.先記下老師說(shuō)的重點(diǎn)，放學(xué)找老師問(wèn)：“我剛才哪里沒(méi)做好？”D.告訴自己“老師是想讓我進(jìn)步”，過(guò)會(huì)兒就忘了6.晚上睡不著時(shí)，你通常在想什么？A.白天被同學(xué)嘲笑的事，越想越難受B.“明天要是遲到了怎么辦？作業(yè)會(huì)不會(huì)沒(méi)帶？”C.回憶今天和好朋友一起玩的開(kāi)心事D.數(shù)羊或者想明天要做的游戲計(jì)劃7.當(dāng)你特別想吃零食但媽媽說(shuō)“吃完晚飯才能吃”時(shí)，你會(huì)：A.大哭大鬧，說(shuō)媽媽“壞”B.趁媽媽不注意偷偷拿一包C.先做手工轉(zhuǎn)移注意力，等晚飯時(shí)間D.對(duì)媽媽說(shuō)：“那我晚飯多吃點(diǎn)，可以嗎？”8.看到動(dòng)畫片里的主角遇到困難，你會(huì)：A.跟著掉眼淚，覺(jué)得主角太可憐了B.換臺(tái)看搞笑的動(dòng)畫片C.想“如果是我，我會(huì)怎么幫TA？”D.覺(jué)得“這是假的，不用在意”9.最近一周，你有幾次因?yàn)椤案吲d的事”笑出聲？A.0次B.1-2次C.3-4次D.5次以上10.當(dāng)你養(yǎng)的小植物枯萎了，你會(huì)：A.把它扔進(jìn)垃圾桶，再也不想養(yǎng)植物了B.怪自己“連植物都養(yǎng)不好，什么都做不成”C.查資料看看是不是水澆多了，下次少澆點(diǎn)D.對(duì)媽媽說(shuō)：“我們?cè)俜N一盆吧，這次我會(huì)更小心”二、人際關(guān)系（共10題）11.班級(jí)要分組做手工，你希望和誰(shuí)一組？A.誰(shuí)都不想，自己做最好B.只和固定的1-2個(gè)好朋友一組C.想和動(dòng)手能力強(qiáng)的同學(xué)學(xué)技巧D.無(wú)所謂，和誰(shuí)一起都能開(kāi)心做12.同學(xué)借了你的彩筆沒(méi)還，你會(huì)：A.再也不借東西給TA了B.告訴其他同學(xué)“TA是小偷”C.直接問(wèn)TA：“上次借我的紅色彩筆，用完能還給我嗎？”D.想“可能TA忘記了，下次我提醒一下”13.有同學(xué)說(shuō)“不跟你玩了”，你的反應(yīng)是：A.躲起來(lái)哭，覺(jué)得自己肯定哪里不好B.說(shuō)“我也不想跟你玩”，但心里很難過(guò)C.問(wèn)TA：“是我剛才做了什么讓你不開(kāi)心嗎？”D.找其他同學(xué)玩，過(guò)會(huì)兒TA可能就回來(lái)了14.家長(zhǎng)會(huì)上，媽媽和其他同學(xué)的家長(zhǎng)聊天，你會(huì)：A.站在旁邊玩手指，一句話都不敢說(shuō)B.拉著媽媽的衣角說(shuō)“我們回家吧”C.主動(dòng)和認(rèn)識(shí)的叔叔阿姨打招呼：“阿姨好！”D.去和同學(xué)玩，等媽媽聊完15.小組作業(yè)時(shí)，有同學(xué)總搶著說(shuō)話，你會(huì)：A.一聲不吭，反正說(shuō)了也沒(méi)人聽(tīng)B.大聲喊“我也有想法！”然后和TA吵架C.等TA說(shuō)完，舉著手說(shuō)：“我有個(gè)補(bǔ)充的想法……”D.用紙條寫“我們輪流說(shuō)吧”傳給TA16.新轉(zhuǎn)來(lái)的同學(xué)坐在你旁邊，你會(huì)：A.假裝沒(méi)看見(jiàn)，低頭看書B(niǎo).小聲和同桌說(shuō)“TA的衣服真奇怪”C.遞過(guò)去一塊橡皮：“你需要這個(gè)嗎？”D.問(wèn)TA：“你以前的學(xué)校好玩嗎？”17.當(dāng)你和同學(xué)意見(jiàn)不一樣時(shí)，你會(huì)：A.堅(jiān)持自己的，覺(jué)得TA肯定錯(cuò)了B.偷偷生氣，再也不和TA討論C.說(shuō)：“我們可以試試你的方法，再試試我的，看哪個(gè)更好”D.聽(tīng)TA的，反正我也不太確定18.同學(xué)不小心把你的作業(yè)本弄濕了，你會(huì)：A.哭著說(shuō)“你賠我！”B.把TA的本子也弄濕C.說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我再抄一遍就行”D.一起想辦法用吹風(fēng)機(jī)吹干19.最近一周，你有幾次主動(dòng)找同學(xué)聊天？A.0次B.1-2次C.3-4次D.5次以上20.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)好朋友在背后說(shuō)你壞話，你會(huì)：A.再也不和TA說(shuō)話，見(jiàn)面就翻白眼B.找機(jī)會(huì)也說(shuō)TA的壞話C.問(wèn)TA：“你說(shuō)我壞話是因?yàn)槲夷睦镒屇悴婚_(kāi)心了嗎？”D.告訴老師，請(qǐng)老師幫忙解決三、學(xué)習(xí)適應(yīng)（共10題）21.每天放學(xué)回家，你通常什么時(shí)候開(kāi)始寫作業(yè)？A.先玩到吃飯，飯后拖到睡覺(jué)前才寫B(tài).看會(huì)兒動(dòng)畫片，媽媽催3遍才開(kāi)始C.先吃點(diǎn)水果，休息10分鐘就開(kāi)始D.放下書包就開(kāi)始，完成后再玩22.遇到不會(huì)做的數(shù)學(xué)題，你會(huì)：A.空著不做，反正老師會(huì)講B.哭著說(shuō)“我太笨了，肯定學(xué)不會(huì)”C.翻課本找類似的例題，試著模仿做D.先做其他題，最后集中問(wèn)爸爸媽媽或老師23.最近一個(gè)月，你有幾次因?yàn)椤安幌肷蠈W(xué)”假裝生病？A.5次以上B.3-4次C.1-2次D.0次24.老師布置了“觀察月亮變化”的實(shí)踐作業(yè)，你會(huì)：A.隨便畫個(gè)月亮交差B.讓爸爸幫忙拍照片，自己沒(méi)看C.連續(xù)一周每天記錄，還畫了不同形狀的月亮D.和同學(xué)一起觀察，互相提醒別忘記25.考試前一天，你會(huì)：A.擔(dān)心得睡不著，怕考不好B.玩游戲到很晚，覺(jué)得“反正考不好”C.把課本重點(diǎn)看一遍，做幾道例題D.和爸爸媽媽一起復(fù)習(xí)，互相提問(wèn)26.當(dāng)你背課文總是記不住時(shí)，你會(huì)：A.摔書說(shuō)“不背了”B.讓媽媽幫你背，自己玩手機(jī)C.把課文分成小段，一句一句記D.邊做動(dòng)作邊背，比如“鵝鵝鵝”就模仿鵝的樣子27.老師表?yè)P(yáng)你“這次作文寫得很生動(dòng)”，你會(huì)：A.覺(jué)得“老師只是安慰我”B.對(duì)同學(xué)說(shuō)“我本來(lái)就很厲害”C.想“下次我要試試寫童話，肯定更生動(dòng)”D.謝謝老師，然后把作文讀給爸爸媽媽聽(tīng)28.最近一周，你有幾次主動(dòng)舉手回答問(wèn)題？A.0次B.1-2次C.3-4次D.5次以上29.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的字寫得歪歪扭扭時(shí)，你會(huì)：A.隨便寫，反正老師不會(huì)仔細(xì)看B.抱怨“筆不好用”“本子太滑”C.把寫錯(cuò)的字擦掉重寫，慢一點(diǎn)D.找字帖練，每天寫5分鐘30.暑假老師布置了“讀3本課外書”的作業(yè)，你會(huì)：A.一本都沒(méi)讀，開(kāi)學(xué)前抄同學(xué)的讀后感B.讀了1本，覺(jué)得“沒(méi)意思”就不讀了C.讀了2本，做了簡(jiǎn)單的筆記D.讀了4本，還和爸爸媽媽討論書里的故事四、自我認(rèn)知（共10題）31.你覺(jué)得自己的優(yōu)點(diǎn)是？（可多選）A.我很會(huì)畫畫B.我能堅(jiān)持每天跳繩C.我會(huì)安慰不開(kāi)心的同學(xué)D.我跑步很快E.我不太清楚自己有什么優(yōu)點(diǎn)32.你覺(jué)得自己的缺點(diǎn)是？（可多選）A.我容易生氣B.我做事很慢C.我不敢舉手發(fā)言D.我挑食E.我覺(jué)得自己沒(méi)什么缺點(diǎn)33.當(dāng)別人說(shuō)你“胖”時(shí)，你會(huì)：A.覺(jué)得“我肯定很丑，大家都不喜歡我”B.反駁“你才胖呢”C.想“我可以多運(yùn)動(dòng)，讓自己更健康”D.沒(méi)什么感覺(jué)，反正我喜歡自己34.你希望自己成為什么樣的人？A.像動(dòng)畫片主角那樣厲害的人B.和爸爸媽媽一樣的人C.能幫助別人的人D.我也不知道，走一步看一步35.你覺(jué)得“我”和“別人”最大的不同是？A.我不如別人聰明B.我和別人喜歡的東西不一樣C.我有自己的特長(zhǎng)D.好像沒(méi)什么不同36.當(dāng)你做了一件好事（比如幫同學(xué)撿東西），你會(huì)：A.覺(jué)得“這沒(méi)什么，應(yīng)該做的”B.希望大家都知道，夸我“真棒”C.有點(diǎn)害羞，但心里很開(kāi)心D.沒(méi)什么感覺(jué)，本來(lái)就是小事37.你會(huì)經(jīng)常對(duì)著鏡子說(shuō)“我今天真好看”嗎？A.從來(lái)不會(huì)B.偶爾會(huì)C.有時(shí)候會(huì)D.經(jīng)常會(huì)38.你覺(jué)得“努力”和“聰明”哪個(gè)更重要？A.聰明更重要，努力也沒(méi)用B.努力更重要，聰明的人不努力也會(huì)變差C.都重要，聰明的人努力會(huì)更厲害D.不知道39.當(dāng)你完成一件很難的事（比如學(xué)會(huì)騎自行車），你會(huì)：A.覺(jué)得“我運(yùn)氣好”B.說(shuō)“這有什么難的”C.對(duì)自己說(shuō)“原來(lái)我也能做到！”D.沒(méi)什么特別感覺(jué)40.你覺(jué)得自己是一個(gè)“受歡迎的人”嗎？A.不是，大家都不喜歡我B.可能吧，有幾個(gè)好朋友C.是的，很多同學(xué)愿意和我玩D.不知道五、壓力應(yīng)對(duì)（共10題）41.當(dāng)你同時(shí)有3件事要做（比如寫作業(yè)、練琴、收拾書包），你會(huì)：A.坐在地上哭，不知道先做哪個(gè)B.隨便選一個(gè)做，其他的不管了C.按老師說(shuō)的“先做重要的”，先寫作業(yè)D.列個(gè)小清單，先做10分鐘作業(yè)，再練10分鐘琴，最后收拾書包42.家里來(lái)了很多客人，你需要表演節(jié)目，你會(huì)：A.躲在房間里不肯出來(lái)B.隨便唱兩句，趕緊下臺(tái)C.提前練了兒歌，大大方方唱D.和客人說(shuō)：“我可以和妹妹一起表演嗎？”43.最近一周，你有幾次因?yàn)椤靶睦镉袎毫Α倍圆幌嘛?？A.5次以上B.3-4次C.1-2次D.0次44.當(dāng)你養(yǎng)的小寵物走丟了，你會(huì)：A.不吃不喝，覺(jué)得生活沒(méi)意思了B.怪爸爸媽媽沒(méi)看好C.和爸爸媽媽一起貼尋物啟事，每天去小區(qū)找D.對(duì)自己說(shuō)“可能它找到更好的家了”45.老師說(shuō)下周要選班長(zhǎng)，你想?yún)⒓拥峙逻x不上，你會(huì)：A.不參加，反正選不上B.參加但很緊張，晚上睡不著C.準(zhǔn)備演講稿，和同學(xué)說(shuō)“如果我當(dāng)選了，會(huì)幫大家做這些事”D.對(duì)自己說(shuō)“選不上也沒(méi)關(guān)系，我可以當(dāng)小組長(zhǎng)”46.當(dāng)你被誤會(huì)偷了同學(xué)的橡皮，你會(huì)：A.哭著說(shuō)“我沒(méi)偷”，但不敢解釋B.和同學(xué)大吵一架C.帶同學(xué)去自己的鉛筆盒找，證明沒(méi)拿D.找老師幫忙調(diào)監(jiān)控47.最近一周，你有幾次用“深呼吸”“數(shù)顏色”等方法讓自己冷靜？A.0次B.1-2次C.3-4次D.5次以上48.當(dāng)你考試時(shí)緊張得手心出汗，你會(huì)：A.腦子一片空白，什么都想不起來(lái)B.用筆在草稿紙上畫亂線C.閉眼睛深呼吸3次，然后繼續(xù)做題D.對(duì)自己說(shuō)“我復(fù)習(xí)過(guò)，肯定能行”49.當(dāng)爸爸媽媽吵架時(shí)，你會(huì)：A.躲在房間里發(fā)抖，怕他們離婚B.跑過(guò)去喊“別吵了”然后哭C.拿兩杯溫水給爸爸媽媽：“你們先喝點(diǎn)水，慢慢說(shuō)”D.打電話給爺爺奶奶來(lái)勸架50.你覺(jué)得“壓力”對(duì)你來(lái)說(shuō)是？A.很可怕的東西，我想逃跑B.有時(shí)候有，有時(shí)候沒(méi)有C.像游戲里的關(guān)卡，闖過(guò)去就會(huì)變厲害D.沒(méi)什么感覺(jué)，反正都會(huì)過(guò)去答案及評(píng)估說(shuō)明：（注：以下“積極”“一般”“需關(guān)注”為簡(jiǎn)化評(píng)估維度，具體需結(jié)合日常表現(xiàn)綜合判斷）一、情緒管理A選項(xiàng)（1-2分）：情緒調(diào)節(jié)能力較弱，容易陷入負(fù)面情緒且難以自拔；B選項(xiàng)（3-4分）：有一定情緒表達(dá)但方式欠妥，可能通過(guò)轉(zhuǎn)移或攻擊釋放；C選項(xiàng)（5-6分）：能主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，采用建設(shè)性方式解決問(wèn)題；D選項(xiàng)（7-8分）：情緒穩(wěn)定性高，能快速恢復(fù)積極狀態(tài)。二、人際關(guān)系A(chǔ)選項(xiàng)（1-2分）：社交主動(dòng)性低，可能存在退縮或敵對(duì)傾向；B選項(xiàng)（3-4分）：有社交意愿但方法不當(dāng)，易產(chǎn)生矛盾；C選項(xiàng)（5-6分）：能主動(dòng)溝通，采用合作型社交策略；D選項(xiàng)（7-8分）：社交靈活度高，能適應(yīng)不同人際情境。三、學(xué)習(xí)適應(yīng)A選項(xiàng)（1-2分）：學(xué)習(xí)主動(dòng)性差，存在逃避或依賴傾向；B選項(xiàng)（3-4分）：學(xué)習(xí)動(dòng)力一般，需要外部推動(dòng)；C選項(xiàng)（5-6分）：能制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，采用有效學(xué)習(xí)方法；D選項(xiàng)（7-8分）：學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)，能自主探索并享受學(xué)習(xí)過(guò)程。四、自我認(rèn)知A/E選項(xiàng)（1-2分）：自我認(rèn)知模糊，存在過(guò)低或過(guò)高評(píng)價(jià)傾向；B/D選項(xiàng)（3-4分）：能意識(shí)到部分優(yōu)缺點(diǎn)，但缺乏全面性；C選項(xiàng)（5-6分）：能客觀認(rèn)識(shí)自我，接納優(yōu)缺點(diǎn)并積極改進(jìn)；D選項(xiàng)（7-8分）：自我認(rèn)同