2025最新健康管理師三級(jí)考試題庫及答案一、單項(xiàng)選擇題1.健康管理的宗旨是有效地利用有限資源來達(dá)到最大的健康效果，因此要調(diào)動(dòng)的積極因素包括（）A.健康管理師的積極性B.被管理者的積極性C.整個(gè)社會(huì)的積極性D.政府的積極性E.個(gè)體和群體及整個(gè)社會(huì)的積極性答案：E。健康管理需要個(gè)體積極參與自身健康管理，群體共同營(yíng)造健康氛圍，同時(shí)也需要整個(gè)社會(huì)在政策、環(huán)境等方面提供支持，調(diào)動(dòng)各方面積極性才能有效利用有限資源達(dá)到最大健康效果。2.以下不屬于健康管理基本策略的是（）A.生活方式管理B.需求管理C.行為管理D.災(zāi)難性病傷管理E.殘疾管理答案：C。健康管理基本策略有生活方式管理、需求管理、疾病管理、災(zāi)難性病傷管理、殘疾管理和綜合的群體健康管理，不包括行為管理。3.健康管理的三個(gè)基本步驟中第二步應(yīng)開展（）A.對(duì)個(gè)體進(jìn)行疾病診斷和治療B.健康狀況的檢測(cè)和信息收集C.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和健康評(píng)價(jià)D.健康風(fēng)險(xiǎn)干預(yù)和健康促進(jìn)E.選擇和購買健康保險(xiǎn)答案：C。健康管理的三個(gè)基本步驟：第一步是了解你的健康，即健康狀況的檢測(cè)和信息收集；第二步是進(jìn)行健康及疾病風(fēng)險(xiǎn)性評(píng)估；第三步是進(jìn)行健康干預(yù)。4.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估不可以用于（）A.實(shí)施個(gè)體化的健康教育與健康促進(jìn)B.人群健康管理C.自我保健D.疾病的診斷E.行為矯正答案：D。健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是用于評(píng)估個(gè)體未來發(fā)生某種疾病或健康事件的可能性，不能用于疾病的診斷，疾病診斷需要依靠臨床檢查、檢驗(yàn)等方法。它可用于實(shí)施個(gè)體化健康教育與促進(jìn)、人群健康管理、自我保健和行為矯正等。5.以下關(guān)于健康年齡的說法正確的是（）A.健康年齡是指具有相同評(píng)估總分值的男性或女性人群的平均年齡B.健康年齡是被評(píng)估者的危險(xiǎn)度和總?cè)巳旱钠骄ｋU(xiǎn)度相比較而得到的結(jié)果C.如果某人的健康年齡大于自然年齡，說明他的健康狀況較同齡人群好D.如果某人的健康年齡是25歲，自然年齡是35歲，說明他目前的健康狀況較35歲人群的平均健康狀況差E.健康年齡是指具有相同評(píng)估總分值的男性或女性人群的最高年齡答案：A。健康年齡是指具有相同評(píng)估總分值的男性或女性人群的平均年齡。若某人健康年齡大于自然年齡，表明其健康狀況較同齡人群差；若健康年齡小于自然年齡，說明其健康狀況較同齡人群好。二、多項(xiàng)選擇題1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理E.殘疾管理答案：ABCDE。如前面所述，健康管理基本策略涵蓋生活方式管理、需求管理、疾病管理、災(zāi)難性病傷管理、殘疾管理和綜合的群體健康管理。2.健康管理的基本步驟包括（）A.健康信息收集，進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)B.健康危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)C.健康危險(xiǎn)因素干預(yù)D.循環(huán)不斷進(jìn)行E.健康遠(yuǎn)程咨詢答案：ABC。健康管理基本步驟為了解健康（信息收集與監(jiān)測(cè)）、健康及疾病風(fēng)險(xiǎn)性評(píng)估（健康危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)）、健康干預(yù)（健康危險(xiǎn)因素干預(yù)）。3.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要目的包括（）A.幫助個(gè)體綜合認(rèn)識(shí)健康危險(xiǎn)因素B.鼓勵(lì)和幫助人們修正不健康的行為C.制定個(gè)體化的健康干預(yù)措施D.評(píng)價(jià)干預(yù)措施的有效性E.健康管理人群分類答案：ABCDE。健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估可以讓個(gè)體了解自身健康危險(xiǎn)因素，促使其修正不健康行為；根據(jù)評(píng)估結(jié)果可制定個(gè)體化干預(yù)措施，還能評(píng)價(jià)干預(yù)措施效果，同時(shí)對(duì)健康管理人群進(jìn)行分類。4.生活方式管理的特點(diǎn)包括（）A.以個(gè)體為中心，強(qiáng)調(diào)個(gè)體的健康責(zé)任和作用B.以預(yù)防為主，有效整合三級(jí)預(yù)防C.通常與其他健康管理策略聯(lián)合進(jìn)行D.以群體為中心，強(qiáng)調(diào)人群的健康責(zé)任和作用E.僅為患者提供服務(wù)答案：ABC。生活方式管理以個(gè)體為中心，強(qiáng)調(diào)個(gè)體對(duì)自身健康負(fù)責(zé)；注重預(yù)防，整合三級(jí)預(yù)防；常與其他健康管理策略聯(lián)合實(shí)施。不是以群體為中心，也不只是為患者提供服務(wù)。5.需求管理常用的手段包括（）A.尋找手術(shù)的替代療法B.幫助病人減少特定的危險(xiǎn)因素并采納健康的生活方式C.鼓勵(lì)自我保健和干預(yù)D.為客戶提供心理咨詢E.給病人開處方答案：ABC。需求管理常用手段有尋找手術(shù)替代療法、幫助病人減少危險(xiǎn)因素并采納健康生活方式、鼓勵(lì)自我保健和干預(yù)等。給病人開處方主要是醫(yī)療服務(wù)中醫(yī)生的職責(zé)，為客戶提供心理咨詢不屬于需求管理常用手段。三、判斷題1.健康管理就是對(duì)個(gè)體或群體的健康進(jìn)行全面監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估，提供健康咨詢和指導(dǎo)以及對(duì)健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)的全過程。（）答案：正確。這是健康管理的準(zhǔn)確定義。2.健康管理的對(duì)象僅包括病人。（）答案：錯(cuò)誤。健康管理對(duì)象包括健康人群、亞健康人群、疾病人群等，并非僅包括病人。3.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是一種以大量基礎(chǔ)的流行病學(xué)數(shù)據(jù)與個(gè)人數(shù)據(jù)比較以推估個(gè)人患病或死亡風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)算過程。（）答案：正確。健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估就是基于流行病學(xué)數(shù)據(jù)和個(gè)人信息來評(píng)估個(gè)體患病或死亡風(fēng)險(xiǎn)。4.生活方式管理的核心是預(yù)防。（）答案：正確。生活方式管理通過引導(dǎo)個(gè)體建立健康生活方式來預(yù)防疾病，核心是預(yù)防。5.需求管理的目標(biāo)是減少昂貴的、臨床并非必需的醫(yī)療服務(wù)的使用。（）答案：正確。需求管理旨在合理引導(dǎo)需求，減少不必要的醫(yī)療服務(wù)使用，降低醫(yī)療成本。四、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述健康管理的基本步驟。答：健康管理的基本步驟主要有三步。第一步是了解你的健康，通過各種方式收集個(gè)體或群體的健康信息，如問卷調(diào)查、體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)等，對(duì)健康狀況進(jìn)行監(jiān)測(cè)。第二步是進(jìn)行健康及疾病風(fēng)險(xiǎn)性評(píng)估，根據(jù)收集到的健康信息，運(yùn)用科學(xué)的評(píng)估方法，對(duì)個(gè)體或群體未來發(fā)生某種疾病或健康事件的可能性進(jìn)行量化評(píng)估。第三步是進(jìn)行健康干預(yù)，根據(jù)評(píng)估結(jié)果，制定個(gè)性化的健康干預(yù)計(jì)劃，如生活方式調(diào)整、疾病管理、康復(fù)指導(dǎo)等，并督促實(shí)施和定期隨訪，以改善健康狀況，降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。2.簡(jiǎn)述健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要作用。答：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估具有多方面主要作用。一是幫助個(gè)體綜合認(rèn)識(shí)健康危險(xiǎn)因素，讓個(gè)體清晰了解自身面臨的各種健康風(fēng)險(xiǎn)因素。二是鼓勵(lì)和幫助人們修正不健康的行為，通過告知個(gè)體不良行為帶來的風(fēng)險(xiǎn)，促使其改變生活方式。三是制定個(gè)體化的健康干預(yù)措施，根據(jù)評(píng)估結(jié)果為個(gè)體量身定制適合的健康干預(yù)方案。四是評(píng)價(jià)干預(yù)措施的有效性，通過前后評(píng)估對(duì)比，判斷干預(yù)措施是否起到降低風(fēng)險(xiǎn)的作用。五是進(jìn)行健康管理人群分類，將人群按照風(fēng)險(xiǎn)程度等進(jìn)行分類，便于實(shí)施不同的健康管理策略。3.簡(jiǎn)述生活方式管理的主要內(nèi)容。答：生活方式管理主要內(nèi)容包括合理膳食，指導(dǎo)個(gè)體攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，控制食物的種類、數(shù)量和比例，如增加蔬菜水果攝入，減少高熱量、高脂肪、高鹽食物攝入。適量運(yùn)動(dòng)，根據(jù)個(gè)體情況制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，包括運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度、時(shí)間和頻率等，如每周進(jìn)行一定次數(shù)的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練。戒煙限酒，幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)吸煙和過量飲酒的危害，鼓勵(lì)戒煙和適度飲酒。心理平衡，提供心理調(diào)適的方法和技巧，幫助個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力、焦慮等不良情緒，保持良好的心理狀態(tài)。睡眠管理，指導(dǎo)個(gè)體養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。五、案例分析題案例：李先生，45歲，某企業(yè)高管，身高175cm，體重85kg，血壓145/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，平時(shí)工作繁忙，應(yīng)酬多，經(jīng)常熬夜，很少運(yùn)動(dòng)，飲食以油膩食物為主，吸煙20年，每天20支，偶爾飲酒。1.請(qǐng)分析李先生存在的主要健康危險(xiǎn)因素。答：李先生存在的主要健康危險(xiǎn)因素有：一是超重，根據(jù)身高體重計(jì)算其體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高（m）2=85÷（1.75）2≈27.7，BMI正常范圍為18.523.9，他屬于超重。二是高血壓，血壓145/95mmHg，已超出正常血壓范圍（收縮壓90139mmHg，舒張壓6089mmHg）。三是空腹血糖異常，空腹血糖6.8mmol/L，高于正常空腹血糖值（3.96.1mmol/L），有患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。四是不良生活方式，工作繁忙應(yīng)酬多，經(jīng)常熬夜，缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食以油膩食物為主。五是吸煙，有20年吸煙史，每天20支，吸煙對(duì)心血管、呼吸系統(tǒng)等有嚴(yán)重危害。六是偶爾飲酒，酒精攝入也可能對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。2.針對(duì)李先生的情況，你認(rèn)為可以采取哪些健康管理措施？答：針對(duì)李先生的情況，可采取以下健康管理措施。在生活方式方面，飲食上，建議減少油膩食物攝入，增加蔬菜水果、全谷類食物攝入，控制鹽和糖的用量，遵循低鹽、低脂、低糖、高纖維的飲食原則。運(yùn)動(dòng)上，制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，如每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，同時(shí)結(jié)合力量訓(xùn)練，如