各位老師、親愛的同學(xué)們：下午好！剛剛我們把本次期中考試中表現(xiàn)突出的幾位同學(xué)表揚了一遍，看到你們走上臺領(lǐng)獎的樣子，臺下掌聲響起，我相信這個“光”不止打在你們身上，也照亮了其他每一位努力上進的同學(xué)。但是我特別想說一句話：今天站在臺上的，是他們兩個月前堅持下來的結(jié)果；但決定下次誰站上去，不是成績，而是今天你怎么重新出發(fā)。說到底，這次考試不是“分高的人該驕傲”，也不是“分低了就要垂頭喪氣”。它更像是你學(xué)習(xí)旅途中走到一半時的一個休息站，坐下喘口氣，看清來時的路，再準備走好后面的每一步。今天我想和大家談一談“學(xué)習(xí)的三種態(tài)”：狀態(tài)、心態(tài)、還有姿態(tài)。講這些，并不是湊概念，而是因為我們這個階段真的有點尷尬：有些人冒頭了，得意了；有些人成績掉了，完全放棄；也有不少同學(xué)還在原地打轉(zhuǎn)，一節(jié)課一節(jié)課熬著過，一張卷子一張卷子糊著寫。我是教化學(xué)的，化學(xué)講“三態(tài)”，固態(tài)、液態(tài)、氣態(tài)，今天咱不套課本，我想說說學(xué)習(xí)這件事上，你的狀態(tài)、心態(tài)和姿態(tài)到底行不行。一、先講“狀態(tài)”——啥叫學(xué)得進狀態(tài)了？不是坐在座位上，而是整個人“在線上”我經(jīng)常在早讀、午自習(xí)、晚自習(xí)的時候走教室，有同學(xué)一低頭寫一個小時，那聲音大得能把隔壁教室驚醒，實際上回過頭一看，少抄了一頁、反復(fù)涂改的格式題還沒寫對。還有的同學(xué)，第一節(jié)課上三分鐘就能看出來今天狀態(tài)不在線：眼神渙散，手上任務(wù)推著走，心思根本不在黑板上。我理解，現(xiàn)在學(xué)業(yè)壓力大，每個人狀態(tài)都有起伏。但關(guān)鍵在于，你自己有沒有想辦法把狀態(tài)“拉回來”。幾點建議，別聽完就算，說不定就對你有幫助：1.有緊迫感，別靠老師提醒。高二，是分水嶺。高考這場仗你得提前啟動，每天不努力，就跟別人差了一個保持熱身的機會。建議大家去宿舍門口貼一句“距離高考還有×××天”，別當裝飾，每天出門看一眼，催自己清醒點。2.別熬夜“假努力”，規(guī)律比強度重要。有的同學(xué)晚上11點以后還在刷小說、玩手機，第二天上課時直接坐在座位上“看空氣”。別以為刷夜就等于學(xué)習(xí)；你第二天聽課狀態(tài)差、課堂效率低，那等于日夜雙損。3.每天給自己一句能量話，心理暗示是真的有效果。早上起床拉開窗簾跟自己講一句“今天該我沖了”，次數(shù)多了，它不是口頭禪，是一種自我預(yù)熱的“啟動指令”。4.換個圈子，你會換種狀態(tài)。如果你天天和幾個“佛系”的人扎堆，一起上課聊天、自習(xí)玩手機，那么你也容易被拉得“沒追求”；跟“狀態(tài)好”的人混一塊，你不動手寫題都會尷尬，自然狀態(tài)就被提了上來。一個人狀態(tài)好不好，別人看得見，你不能不管。二、再說“心態(tài)”——心情決定節(jié)奏，節(jié)奏決定最終你能不能堅持住期中考試一過，有些孩子開始“標簽自貼”：我是差生，我是逆襲不了的那個。在這里，我想非常清楚地告訴大家一句話：“一次考試不能定義你，真正定義你的是你被擊倒之后的反應(yīng)。”你總覺得“我學(xué)不來”“我跟不上”，但你反過來問自己：你真試過3天不抱怨地去堅持一個計劃嗎？你有沒有哪一節(jié)課聽懂了、但還愿意再講一遍給別人聽？心態(tài)好，不是天生的，是練出來的。考差了沒關(guān)系，但你不能躲不面對。成績單沒崩，是心態(tài)先崩，那你就真的危險了。班級排名不是用來“比較傷害”的，而是用來看“自己最近腳是不是踩實了”。你不跑別人那圈，你至少保證不原地轉(zhuǎn)圈。三、關(guān)于“姿態(tài)”——真正優(yōu)等生的共同點，不全是智力，而是“做事認真當回事”的那股氣質(zhì)每年年級里總有幾個同學(xué)，說實話，條件平平，但最后走得遠。他們沒有誰給開小灶，但耐心扎實、筆記清清楚楚、題審一遍做一遍整理一遍、作業(yè)干干凈凈、考后主動總結(jié)。這些姿勢不是裝的，是習(xí)慣出來的。只要你每一天做事能帶著點“敬畏感”，那你挺不起的分，都會被你撐起來。學(xué)習(xí)姿態(tài)差是什么？課上手撐頭、腿跨出凳子、課后到處抱怨。繼續(xù)這種狀態(tài)，不是懶，是你成長的“身體語言”在后退。寫在最后：總結(jié)會開在這個時間點，不是落地批評大會，而是希望每個人都重新捋一下：你現(xiàn)在還在憑情緒學(xué)嗎？你是真想變更好一分，還是只是又努力了兩天就放棄？這段時間你有認真地盯過一門課，堅持一個錯題本，追一個不懂的概念嗎？成績是數(shù)據(jù)，而成長才是使命；誰能和自己好好相處下去，誰就離持久進