幼兒園中班戶外運動游戲方案一、方案設計背景4-5歲的中班幼兒正處于動作發(fā)展的關鍵期，肢體協調性、力量控制與空間感知能力逐步提升，同時對合作游戲、角色扮演類活動充滿興趣?！?-6歲兒童學習與發(fā)展指南》明確指出，幼兒園應“開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動”，以增強幼兒體質、培養(yǎng)良好的意志品質與合作能力。本方案結合中班幼兒身心發(fā)展特點，通過情境化、游戲化的戶外運動設計，在提升肢體機能的同時，滲透規(guī)則意識、社交能力與問題解決能力的培養(yǎng)。二、游戲目標（一）身體發(fā)展目標1.提升大肌肉動作控制能力：通過跑、跳、鉆、爬、投擲等動作，增強下肢力量（如跳躍高度、距離）、上肢協調性（如投擲準確性）與核心穩(wěn)定性（如平衡木上的姿態(tài)控制）。2.發(fā)展動作靈活性：能根據游戲情境快速調整動作節(jié)奏（如繞障礙跑時的變向、躲閃），提高身體反應速度。（二）認知與社會性目標1.理解并遵守游戲規(guī)則：在分組競賽、合作任務中，感知“輪流”“等待”“團隊協作”的意義，提升規(guī)則意識與執(zhí)行力。2.增強空間與方位感知：通過障礙路線規(guī)劃、目標投擲等環(huán)節(jié)，深化對“前后、上下、遠近”的空間認知。（三）情感與心理品質目標1.體驗挑戰(zhàn)與成功的樂趣：在克服“探險障礙”“投準目標”等任務中，建立自信心與抗挫折能力。2.培養(yǎng)團隊歸屬感：通過小組合作游戲，感受“共同完成任務”的成就感，提升同伴交往意愿。三、游戲準備（一）場地規(guī)劃選擇幼兒園平整、無尖銳物的塑膠操場或草坪，根據游戲類型劃分區(qū)域：熱身區(qū)：用彩色標志盤設置“彩虹路線”（含繞樁、跨欄、小跳墊），長度約15米。主體游戲區(qū)：設置“叢林探險”（軟質障礙物、拱形隧道、平衡木）、“投彈訓練”（投擲靶、軟質球）兩個區(qū)域，間隔3-5米避免干擾。放松區(qū)：選擇樹蔭下或草坪角落，鋪野餐墊供幼兒拉伸休息。（二）材料準備1.安全器械：軟質障礙物（泡沫積木搭建，高度≤30cm）、拱形隧道（布制，直徑40cm）、平衡木（木質，寬度20cm，離地15cm）、彩色標志盤（直徑15cm）、布制尾巴（粘扣式，輕便柔軟）、軟質投擲球（直徑10cm，海綿或絨布材質）、彩色沙包（重量≤100g）。2.輔助道具：任務卡（繪有“探險路線圖”“投彈目標”等簡筆畫）、小貼紙/印章（用于獎勵）、哨子（控制游戲節(jié)奏）。（三）人員分工主教師：負責游戲講解、規(guī)則示范、過程指導與安全觀察。配班教師/保育員：協助維護秩序、處理突發(fā)情況（如幼兒摔倒、材料調整），在小組游戲中擔任“任務引導者”（如提示探險隊的路線選擇）。四、游戲實施流程（分三階段）（一）熱身游戲：彩虹小衛(wèi)士（10分鐘）情境與玩法“小衛(wèi)士們，彩虹王國的通道被魔法封印啦！只有完成‘彩虹三關’，才能解鎖能量哦~”孩子們化身小衛(wèi)士，沿著彩色標志盤的路線闖關：松鼠繞樁：像小松鼠一樣靈活繞開5個彩色樁子（間隔50cm），可別碰倒它們呀；駿馬跨欄：變身小駿馬，跨過3個“彩虹欄”（軟質障礙，高20cm），落地時輕輕踮腳更穩(wěn)哦；青蛙跳跳：最后像青蛙王子一樣，連續(xù)跳過3塊“荷葉墊”（間隔30cm），手腳一起動才會跳得遠~完成三關后，跑回起點和下一位小伙伴擊掌接力，最先完成的小組就能獲得“彩虹勛章”（小貼紙）啦！指導要點老師會先示范“繞樁時側身看、跨欄時膝蓋彎一彎、青蛙跳時小手擺一擺”的小技巧。要是有小衛(wèi)士覺得難，我們就把樁子間距拉近一點，或者把欄架降低些，保證大家都能玩得開心~（二）主體游戲：叢林探險隊（20分鐘）情境創(chuàng)設“森林里的小動物們遇到麻煩啦！它們的寶藏被藏在叢林深處，需要勇敢的小探險家組隊去尋找~”玩法與規(guī)則小探險家們自由組隊（4人一組），領取“探險任務卡”（上面畫著要穿越的“藤蔓區(qū)”“山洞”“沼澤地”），大家一起商量：“誰先鉆山洞？誰來運寶藏？”藤蔓區(qū)：像小猴子一樣跨過4個“藤蔓樁”（間隔60cm），要是碰倒了，得輕輕扶起來再繼續(xù)哦；山洞探險：鉆過“神秘山洞”（布制隧道，一次只能進1人），小伙伴們要排隊等，別著急；沼澤跳躍：跳過3塊“沼澤墊”（間隔40cm），可以單腳跳，也可以雙腳跳，選自己喜歡的方式就好~找到“寶藏”（彩色沙包）后，派一名小探險家沿原路返回，把寶藏放進小組的“營地筐”，最先集滿3個寶藏的隊伍，就是最棒的探險隊！指導要點老師會悄悄觀察大家的合作，要是有小組鬧小矛盾，就提醒大家：“小動物們需要團結的隊伍幫忙哦，試試說‘你先鉆，我來扶隧道’，會不會更順利？”要是大家都玩得很熟練，我們就增加藤蔓樁的數量，讓探險更有挑戰(zhàn)~（三）主體游戲：小小投彈手（15分鐘）情境創(chuàng)設“敵人的‘堡壘’（投擲靶）就在前方，小投彈手們需要用‘炸彈’（軟球）摧毀它！”玩法與規(guī)則小投彈手們分為4組，每組站在距離投擲靶（畫有不同分值區(qū)域，如中心10分、外圈5分）3米遠的投擲線后。每人有3次投擲機會，用單手或雙手向前投擲軟球，擊中靶心得分；小組總分最高的隊伍獲勝。第二輪我們會增加“移動靶”（老師手持靶緩慢移動），看看誰的瞄準能力最厲害！指導要點老師會示范正確投擲姿勢：“腳分開站穩(wěn)，手臂向后擺，眼睛看目標，用力投出去~”要是軟球扔得太遠或太近，我們就調整投擲線的距離，保證大家都能體驗到投中的快樂~（四）放松游戲：花瓣飄飄（10分鐘）情境創(chuàng)設“小探險家們完成了任務，現在變成‘花瓣’，跟著風婆婆（老師）的指令輕輕舞動吧！”玩法與規(guī)則老師用輕柔的語言引導動作：“花瓣彎腰”：雙腳分開，雙手向下觸摸腳尖（拉伸腿部后側）；“花瓣轉身”：雙手叉腰，緩慢轉動腰部（放松核心）；“花瓣飛呀飛”：手臂像翅膀一樣上下擺動，深呼吸（放松肩部）。我們還會一起編故事：“風變大了，花瓣快速抖動~風停了，花瓣輕輕落在草地上~”大家可以跟著故事調整動作幅度哦。指導要點動作幅度以“舒適、緩慢”為原則，別太用力啦~要是有小朋友想編新的花瓣動作，老師會超開心地邀請你當“小導演”，帶著大家一起玩~五、安全保障措施1.場地與材料檢查：游戲前確保場地無碎石、積水，器械無尖銳邊角、松動部件；軟質材料定期消毒，避免過敏或感染。2.教師安全站位：主教師站在游戲區(qū)中央，配班教師分別在障礙密集區(qū)（如隧道口、平衡木旁）、投擲區(qū)旁觀察，及時制止危險行為（如推搡、奔跑過快）。3.幼兒著裝要求：提前提醒幼兒穿寬松運動服、防滑運動鞋，避免佩戴發(fā)卡、手鏈等飾品。4.應急處理預案：準備創(chuàng)可貼、碘伏、冰袋等急救用品；若幼兒輕微擦傷，立即用碘伏消毒并更換游戲任務（如改為“醫(yī)療小助手”協助老師）；若出現扭傷，立即冷敷并通知園醫(yī)。六、游戲延伸建議（一）區(qū)角聯動建構區(qū)：投放小型障礙積木，鼓勵幼兒自主設計“探險路線”，繪制圖紙后和小伙伴分享“我的冒險計劃”。美工區(qū)：提供彩紙、畫筆，讓幼兒創(chuàng)作“我的探險故事”，把游戲里的快樂畫下來~（二）家園共育發(fā)放《家庭戶外游戲小貼士》，建議家長周末帶孩子玩“家庭探險”：比如在公園繞樹樁跑、和孩子比賽投沙包，延續(xù)運動的樂趣。邀請家長參加“親子運動會”，和孩子一起完成“家庭叢林探險”（家長和孩子合作穿越障礙），看看誰的默契度最高~（三）游戲迭代根據小朋友的反饋調整游戲情節(jié)：比如把“叢林探險”改成“海底尋寶”，障礙換成“珊瑚礁”“海藻叢”，讓游戲更有新鮮感~結合季節(jié)