2025年下學(xué)期高一生物壓力應(yīng)對(duì)能力測(cè)評(píng)試題一、單項(xiàng)選擇題（每題3分，共60分）當(dāng)人體長(zhǎng)期處于考試壓力狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)哪種激素的分泌會(huì)顯著增加并導(dǎo)致血糖升高？A.甲狀腺激素B.胰島素C.腎上腺素D.生長(zhǎng)激素學(xué)生在備考期間經(jīng)常熬夜復(fù)習(xí)，會(huì)直接影響哪種細(xì)胞的修復(fù)與更新過(guò)程？A.紅細(xì)胞B.神經(jīng)細(xì)胞C.肌肉細(xì)胞D.上皮細(xì)胞壓力過(guò)大可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降，下列哪種免疫細(xì)胞的活性會(huì)因此受到抑制？A.T淋巴細(xì)胞B.紅細(xì)胞C.血小板D.肝細(xì)胞下列關(guān)于“壓力-情緒-生理”三者關(guān)系的描述，錯(cuò)誤的是：A.長(zhǎng)期焦慮會(huì)導(dǎo)致下丘腦-垂體-腎上腺軸過(guò)度激活B.適度壓力可通過(guò)促進(jìn)多巴胺分泌提高學(xué)習(xí)效率C.情緒壓抑會(huì)降低胃腸蠕動(dòng)速率，引發(fā)消化不良D.壓力狀態(tài)下，人體的呼吸頻率降低以節(jié)省能量某學(xué)生因生物實(shí)驗(yàn)操作失誤受到批評(píng)后，出現(xiàn)心跳加速、手心出汗等癥狀。這一過(guò)程中，興奮在神經(jīng)元之間的傳遞依賴(lài)于哪種物質(zhì)？A.神經(jīng)遞質(zhì)B.激素C.無(wú)機(jī)鹽D.葡萄糖研究表明，規(guī)律運(yùn)動(dòng)能緩解學(xué)習(xí)壓力。運(yùn)動(dòng)時(shí)，骨骼肌細(xì)胞主要通過(guò)哪種方式供能？A.無(wú)氧呼吸產(chǎn)生乳酸B.有氧呼吸分解葡萄糖C.光合作用合成ATPD.糖原直接分解為能量長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂，與生物鐘調(diào)節(jié)直接相關(guān)的器官是：A.下丘腦B.胰腺C.腎臟D.脾臟下列哪種行為不利于壓力管理？A.每天保證7-8小時(shí)睡眠B.采用“番茄工作法”進(jìn)行時(shí)間管理C.睡前長(zhǎng)時(shí)間刷短視頻放松D.通過(guò)慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)釋放壓力壓力狀態(tài)下，人體會(huì)優(yōu)先將血糖分配到哪個(gè)器官以維持核心功能？A.大腦B.胃C.皮膚D.骨骼肌某學(xué)生在生物考試前出現(xiàn)“暫時(shí)性失憶”，這是由于壓力影響了大腦哪個(gè)區(qū)域的功能？A.海馬體（記憶形成）B.小腦（運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)）C.腦干（呼吸調(diào)節(jié)）D.下丘腦（激素分泌）下列關(guān)于壓力與學(xué)習(xí)效率關(guān)系的曲線描述，正確的是：A.直線上升（壓力越大效率越高）B.倒U型曲線（適度壓力效率最高）C.直線下降（壓力越小效率越高）D.無(wú)明顯關(guān)聯(lián)壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，這與哪種激素分泌異常直接相關(guān)？A.糖皮質(zhì)激素B.甲狀腺激素C.性激素D.胰島素學(xué)生在復(fù)習(xí)生物知識(shí)時(shí)，通過(guò)繪制思維導(dǎo)圖梳理知識(shí)點(diǎn)，這種方法主要激活了大腦的哪種功能？A.邏輯分析能力B.空間想象能力C.語(yǔ)言表達(dá)能力D.運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力下列哪種食物有助于緩解壓力？A.高糖零食（如巧克力）B.富含Omega-3的深海魚(yú)C.油炸食品（如炸雞）D.含咖啡因的飲料當(dāng)學(xué)生因生物成績(jī)不理想產(chǎn)生自我否定情緒時(shí)，合理的應(yīng)對(duì)方式不包括：A.與教師溝通分析錯(cuò)題原因B.與同學(xué)組建學(xué)習(xí)小組互助C.回避談?wù)摮煽?jī)以減少焦慮D.制定分階段提升目標(biāo)壓力狀態(tài)下，人體的瞳孔會(huì)發(fā)生哪種變化？A.擴(kuò)大B.縮小C.不變D.先擴(kuò)大后縮小下列關(guān)于睡眠與記憶鞏固關(guān)系的說(shuō)法，正確的是：A.深度睡眠階段有利于知識(shí)的長(zhǎng)期記憶存儲(chǔ)B.熬夜復(fù)習(xí)可通過(guò)次日補(bǔ)覺(jué)彌補(bǔ)記憶損失C.睡眠過(guò)程中大腦停止處理信息D.做夢(mèng)會(huì)干擾記憶的形成學(xué)生在生物實(shí)驗(yàn)課上因操作復(fù)雜而感到緊張時(shí)，可通過(guò)深呼吸調(diào)節(jié)情緒。深呼吸的生理作用是：A.降低心率，減少腎上腺素分泌B.增加血液中氧氣含量，提高代謝速率C.刺激交感神經(jīng)，增強(qiáng)肌肉力量D.促進(jìn)胃腸消化，緩解腹部不適長(zhǎng)期壓力可能導(dǎo)致青少年出現(xiàn)肥胖問(wèn)題，其主要原因是：A.壓力導(dǎo)致食欲減退，代謝速率下降B.糖皮質(zhì)激素促進(jìn)脂肪在腹部堆積C.胰島素分泌減少，血糖利用率降低D.甲狀腺激素分泌增加，能量消耗過(guò)多下列哪種心理調(diào)節(jié)方法不屬于認(rèn)知行為療法？A.將“我一定考砸了”改為“我可以盡力發(fā)揮”B.通過(guò)冥想放松身體肌肉C.記錄每日學(xué)習(xí)中的“小成就”以積累信心D.分析試卷錯(cuò)題模式，針對(duì)性改進(jìn)二、非選擇題（共40分）（一）實(shí)驗(yàn)分析題（15分）某生物興趣小組為研究“壓力對(duì)小鼠血糖濃度的影響”，設(shè)計(jì)了如下實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)材料：健康小鼠20只、血糖檢測(cè)儀、束縛裝置（模擬壓力源）、生理鹽水等。實(shí)驗(yàn)步驟：將小鼠隨機(jī)分為A、B兩組，每組10只，A組為對(duì)照組，B組為實(shí)驗(yàn)組。A組小鼠正常飼養(yǎng)，B組小鼠每天用束縛裝置固定2小時(shí)（模擬壓力環(huán)境），連續(xù)處理7天。第8天早晨空腹測(cè)定兩組小鼠的血糖濃度，結(jié)果如下表：組別平均血糖濃度（mmol/L）血糖高于正常值比例A組5.210%B組7.860%請(qǐng)回答：（1）該實(shí)驗(yàn)的自變量是__________，因變量是__________。（4分）（2）分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果，說(shuō)明壓力對(duì)小鼠血糖濃度的影響，并從激素調(diào)節(jié)角度解釋原因。（6分）（3）若要進(jìn)一步探究“壓力解除后血糖濃度的恢復(fù)情況”，請(qǐng)補(bǔ)充實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)思路。（5分）（二）綜合應(yīng)用題（15分）某高一學(xué)生在生物學(xué)習(xí)中遇到以下問(wèn)題：課堂上能聽(tīng)懂知識(shí)點(diǎn)，但課后做題時(shí)頻繁出錯(cuò)；考試前出現(xiàn)失眠、注意力不集中等癥狀；對(duì)“遺傳規(guī)律”章節(jié)的復(fù)雜計(jì)算感到恐懼，甚至逃避練習(xí)。請(qǐng)回答：（1）從神經(jīng)調(diào)節(jié)角度分析，“聽(tīng)懂卻做不對(duì)”可能是由于哪種反射弧環(huán)節(jié)出現(xiàn)障礙？（4分）（2）結(jié)合生物學(xué)知識(shí)，提出三條緩解該學(xué)生考試焦慮的具體建議，并說(shuō)明原理。（9分）（3）針對(duì)“遺傳規(guī)律計(jì)算恐懼”，設(shè)計(jì)一個(gè)階梯式訓(xùn)練方案（至少包含3個(gè)層次）。（2分）（三）案例分析題（10分）閱讀下列材料，回答問(wèn)題：材料：某研究團(tuán)隊(duì)對(duì)500名高一學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天進(jìn)行20分鐘有氧運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，其生物學(xué)科平均成績(jī)比缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)生高12%，且唾液中皮質(zhì)醇（壓力激素）水平顯著降低。同時(shí)，參與小組合作學(xué)習(xí)的學(xué)生，其焦慮量表得分比獨(dú)自學(xué)習(xí)的學(xué)生低28%。請(qǐng)回答：（1）材料中提到的“皮質(zhì)醇水平降低”體現(xiàn)了哪種生命調(diào)節(jié)方式？（3分）（2）結(jié)合材料及所學(xué)知識(shí)，分析“有氧運(yùn)動(dòng)+合作學(xué)習(xí)”模式對(duì)提升生物學(xué)習(xí)效果的作用機(jī)制。（7分）三、壓力應(yīng)對(duì)策略設(shè)計(jì)題（共50分）（一）個(gè)人方案設(shè)計(jì)（25分）假設(shè)你是一名高一生物教師，請(qǐng)針對(duì)“學(xué)生考前壓力管理”設(shè)計(jì)一個(gè)為期一周的干預(yù)方案。要求：方案需包含生理調(diào)節(jié)、認(rèn)知調(diào)整、行為訓(xùn)練三個(gè)維度；每個(gè)維度至少列出2項(xiàng)具體措施，并說(shuō)明生物學(xué)依據(jù)；方案需具有可操作性（如時(shí)間安排、實(shí)施步驟等）。（二）群體活動(dòng)設(shè)計(jì)（25分）為幫助高一學(xué)生緩解生物實(shí)驗(yàn)操作壓力，學(xué)校計(jì)劃開(kāi)展“實(shí)驗(yàn)技能趣味挑戰(zhàn)賽”。請(qǐng)你設(shè)計(jì)一個(gè)包含以下要素的活動(dòng)方案：活動(dòng)主題（2分）；核心環(huán)節(jié)（至少3個(gè)，每個(gè)環(huán)節(jié)說(shuō)明設(shè)計(jì)意圖及生物學(xué)原理，18分）；預(yù)期效果評(píng)估指標(biāo)（至少2項(xiàng)，5分）。四、論述題（共50分）（一）基礎(chǔ)論述題（20分）結(jié)合“神經(jīng)-體液-免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)”模型，論述長(zhǎng)期學(xué)習(xí)壓力對(duì)青少年身體健康的影響機(jī)制。要求：分別闡述三個(gè)調(diào)節(jié)系統(tǒng)的作用及相互關(guān)系；舉例說(shuō)明壓力對(duì)各系統(tǒng)功能的具體影響；語(yǔ)言邏輯清晰，術(shù)語(yǔ)使用準(zhǔn)確。（二）拓展論述題（30分）近年來(lái)，“生物反饋療法”被應(yīng)用于學(xué)生壓力管理，其原理是通過(guò)儀器監(jiān)測(cè)心率、呼吸等生理指標(biāo)，幫助個(gè)體實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。請(qǐng)結(jié)合高一生物知識(shí)，回答下列問(wèn)題：（1）生物反饋療法主要利用了人體的哪種調(diào)節(jié)機(jī)制？（5分）（2）設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)單的“家庭版生物反饋訓(xùn)練”方案（無(wú)需專(zhuān)業(yè)儀器），并說(shuō)明其科學(xué)依據(jù)。（15分）（3）從進(jìn)化角度分析，人類(lèi)壓力反應(yīng)的形成與哪些生存需求相關(guān)？（10分）五、實(shí)踐操作題（共50分）（一）數(shù)據(jù)解讀與分析（20分）下圖為某學(xué)生連續(xù)10天的“學(xué)習(xí)壓力-睡眠質(zhì)量-生物作業(yè)正確率”關(guān)系曲線圖（部分?jǐn)?shù)據(jù)缺失）：（注：壓力值越高表示壓力越大，睡眠質(zhì)量分?jǐn)?shù)越高表示睡眠越好）日期壓力值睡眠質(zhì)量（分）作業(yè)正確率（%）16575822707078385606549055？5756572請(qǐng)回答：（1）根據(jù)曲線趨勢(shì)，推測(cè)第4天的作業(yè)正確率最可能是__________（填選項(xiàng)：A.90%B.75%C.60%D.45%），并說(shuō)明判斷依據(jù)。（8分）（2）若該學(xué)生在第6天進(jìn)行了1小時(shí)慢跑，預(yù)測(cè)其第6天的睡眠質(zhì)量和作業(yè)正確率會(huì)發(fā)生什么變化？用生物學(xué)原理解釋。（12分）（二）實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與反思（30分）以“探究不同放松方式對(duì)記憶生物術(shù)語(yǔ)效果的影響”為課題，完成下列任務(wù)：提出一個(gè)可檢驗(yàn)的假設(shè)；（5分）設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案（包括材料用具、實(shí)驗(yàn)步驟、數(shù)據(jù)記錄方式）；（15分）預(yù)測(cè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果（用表格形式呈現(xiàn)），并分析可能的誤差來(lái)源。（10分）六、開(kāi)放探究題（共50分）（一）跨學(xué)科應(yīng)用題（20分）生物學(xué)中的“穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)”原理與壓力管理策略具有高度關(guān)聯(lián)性。請(qǐng)結(jié)合物理學(xué)“能量守恒定律”、心理學(xué)“正念療法”，設(shè)計(jì)一個(gè)“多學(xué)科融合的壓力應(yīng)對(duì)模型”，要求：模型包含3個(gè)核心模塊，每個(gè)模塊說(shuō)明學(xué)科依據(jù)及操作方法；舉例說(shuō)明該模型在生物學(xué)習(xí)中的具體應(yīng)用（如復(fù)習(xí)計(jì)劃制定）。（二）社會(huì)議題討論（30分）近年來(lái)，青少年“學(xué)習(xí)倦怠”現(xiàn)象引發(fā)關(guān)注。某觀點(diǎn)認(rèn)為：“現(xiàn)代教育過(guò)度強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)，違背了生物進(jìn)化中的‘