足球?qū)ｍ椪n教學(xué)大綱

課程代號：11學(xué)時數(shù)：144學(xué)分?jǐn)?shù)：適用專業(yè)：二年級各專業(yè)一、本課程的地位、任務(wù)和作用足球是世界上最普及的體育運動，它融濃厚的趣味性和欣賞性為一體，對運動員和觀眾具有極大的吸引力。足球比賽也是充滿情感的比賽，歡樂與絕望、喜悅與悲哀，這兩種極端的情感自始至終地伴隨著每一場比賽，它使得人們激動與振奮。足球永恒的魅力、永恒的陶醉，不僅作為一項競技體育，而且作為一門瑰麗的藝術(shù)，已深深地植根于全世界億萬熱情的愛好者心中。它對振奮民族精神；對培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強拼搏品德；對培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神具有深遠(yuǎn)的意義。足球?qū)ｍ椪n是從學(xué)生掌握足球的基本理論知識、基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)出發(fā)，達(dá)到增強體質(zhì)，提高學(xué)生身心健康水平、全面展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的個性為目的，通過足球課學(xué)習(xí)使學(xué)生獲得必需的足球運動知識和鍛煉方法，具有一定的運動能力，興趣和習(xí)慣，通過教學(xué)，使學(xué)生基本掌握足球運動競賽規(guī)則和裁判法，具有一定的足球文化欣賞能力，參與體育運動，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的作風(fēng)和團結(jié)協(xié)作的團隊精神。二、本課程的相關(guān)課程《足球裁判法》、《足球競賽規(guī)則》、《田徑》、《運動解剖學(xué)》、《運動生物力學(xué)》、《運動生理學(xué)》等。三、本課程主要內(nèi)容及要求（一）理論部分教學(xué)要求：1.使學(xué)生了解身體健康與體育鍛煉的關(guān)系，能正確評價自身的體質(zhì)狀況，掌握常用運動性疾病的機理。2.正確理解、掌握足球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，了解足球場地和競賽規(guī)則及裁判法。理論課內(nèi)容：1.現(xiàn)代健康與身體鍛煉2.學(xué)生體質(zhì)健康評價3.常見運動性疾病與運動損傷4.現(xiàn)代足球運動的發(fā)展5.足球技術(shù)分類和技術(shù)分析6.足球戰(zhàn)術(shù)分類和陣型演變7.足球競賽規(guī)則與裁判法8.欣賞經(jīng)典足球比賽（二）.專項技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)1.基本技術(shù)（1）身體和球的控制：顛球、各類熟悉球性的練習(xí)。教學(xué)要求：熟悉球性，為掌握其它足球技術(shù)做準(zhǔn)備。（2）傳球技術(shù)教學(xué)要求：掌握傳球技巧五大要素：隱蔽性、傳球的選擇、傳球的時機、傳球的力量和速度、準(zhǔn)確性。內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、內(nèi)側(cè)、外側(cè)、腳尖、腳后跟傳球。（3）接、控球技術(shù)教學(xué)要求：熟練掌握各種接、控技術(shù)且靈活運用。內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、腳底、大腿、胸部接、控球。（4）運球突破教學(xué)要求：了解運球突破技術(shù)，熟練掌握兩種，且在實戰(zhàn)中運用。內(nèi)容：帶球跑、護運球、直運球、實用運突動作、運球轉(zhuǎn)身、假動作。（5）射門技術(shù)教學(xué)要求：了解射門技巧，增強射門意識。內(nèi)容：射地面球、射空中球、頭球射門。（6）搶截球教學(xué)要求：掌握要領(lǐng)，學(xué)會把握搶截時機。內(nèi)容：斷、堵、搶、鏟、爭頂。（7）守門員技術(shù)：教學(xué)要求：介紹守門員技術(shù)，對個別興趣高者進行提高。內(nèi)容：選位、接球、撲接球、拳擊球、托球和發(fā)球。2.基本戰(zhàn)術(shù)教學(xué)要求：學(xué)會四種二過一戰(zhàn)術(shù)配合，了解不同位置隊員基本打法。內(nèi)容：（1）個人進攻戰(zhàn)術(shù)：擺脫與跑位、傳接與接應(yīng)。（2）局部進攻戰(zhàn)術(shù)：二過一戰(zhàn)術(shù)配合。（3）個人防守戰(zhàn)術(shù)：選位、盯人。（4）局部進攻戰(zhàn)術(shù)：保護、補位。（5）不同位置隊員基本打法。（6）定位球戰(zhàn)術(shù)：角球、任意球、擲界外球。（7）中路與邊路進攻戰(zhàn)術(shù)。（8）比賽陣型。3.素質(zhì)訓(xùn)練教學(xué)要求：全面提高身體各方面素質(zhì)內(nèi)容：（1）素質(zhì)測試項目：100米跑、12分鐘跑、跳繩、實心球。（2）各類跑、跳柔韌練習(xí)。四、教學(xué)方式與考核方式教學(xué)方式：課堂教學(xué)考核方式：本課程為考試課程。專項技術(shù)考試隨堂進行，第二學(xué)期體育理論期末統(tǒng)考。第一學(xué)期考試成績評定專項技術(shù)及身體素質(zhì)占80%，學(xué)習(xí)態(tài)度占10%，考勤占10%；第二學(xué)期基礎(chǔ)理論、專項理論占20%，專項技術(shù)及身體素質(zhì)占60%，學(xué)習(xí)態(tài)度占10%，考勤占10%。五、學(xué)時分配（如下表）學(xué)期教學(xué)時數(shù)教材內(nèi)容初級提高

百分比第一學(xué)期第二學(xué)期第三學(xué)期第四學(xué)期合計理論44441611.1技術(shù)22221066041．7戰(zhàn)術(shù)

12142618.0裁判

442．8身體素質(zhì)88863020．8機動222285.6合計36363636144100%足球?qū)ｍ椪n教學(xué)計劃一、目的任務(wù)足球?qū)ｍ椪n是從學(xué)生掌握足球的基本理論知識，基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)出發(fā)，達(dá)到增強體質(zhì)，提高學(xué)生身心健康水平、全面展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的個性為目的。通過足球課學(xué)習(xí)使學(xué)生獲得必需的足球運動知識和鍛煉方法，具有一定的運動能力、興趣、習(xí)慣；通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握足球運動競賽規(guī)則和裁判法，具有一定的足球文化的欣賞能力；參與足球運動，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的作風(fēng)和團結(jié)協(xié)作的團隊精神。二、教學(xué)內(nèi)容（一）理論部分現(xiàn)代健康與身體鍛煉：學(xué)生體質(zhì)健康評價：常用運動性病癥與運動損傷：現(xiàn)代足球運動的發(fā)展：足球技術(shù)分類和技術(shù)分析：足球戰(zhàn)術(shù)分類和陣型的演變：足球競賽規(guī)則與裁判法：經(jīng)典足球比賽欣賞：（二）專項技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)1、基本技術(shù)（1）身體和球的控制：顛球、各類熟悉球性的練習(xí)。（2）傳球與接控球。傳球技術(shù)：腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)、腳尖、腳后跟傳球。接控球技術(shù)：腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、腳底、大腿、胸部接控球。（3）運球突破：帶球跑、護運球、直運球、實用運突動作、運球轉(zhuǎn)身、假動作（4）射門技術(shù)：射地面球、射空中球、頭頂射門、倒掛金鉤（5）搶截球：斷、堵、搶、鏟、爭頂（6）守門員技術(shù)：準(zhǔn)備姿勢、選位、接球、撲接球、拳擊球、搶球和發(fā)球2、基本戰(zhàn)術(shù)（1）個人進攻戰(zhàn)術(shù)：擺脫與跑位、傳球與接應(yīng)（2）局部進攻戰(zhàn)術(shù)：二過一戰(zhàn)術(shù)配合（3）個人防守戰(zhàn)術(shù)：選位、盯人（4）局部進攻戰(zhàn)術(shù)：保護、補位（5）不同位置隊員基本打法：（6）定位球戰(zhàn)術(shù)：角球、任意球、擲界外球：（7）中路與邊路進攻戰(zhàn)術(shù)：（8）比賽陣型：3、輔助內(nèi)容（1）素質(zhì)測試項目：12分鐘跑、100米、跳繩、實心球（2）身體素質(zhì)訓(xùn)練：各類跑、跳和柔韌練習(xí)三、教學(xué)重點、難點1、第一學(xué)期：教學(xué)重點：顛球技術(shù)、腳內(nèi)側(cè)傳球教學(xué)難點：腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)傳球2、第二學(xué)期：教學(xué)重點：運球技術(shù)教學(xué)難點：運球突破技術(shù)3、第三學(xué)期：教學(xué)重點：頭頂球技術(shù)：教學(xué)難點：局部進攻戰(zhàn)術(shù)：二過一配合4、第四學(xué)期：教學(xué)重點：守門員技術(shù)和裁判實習(xí)教學(xué)難點：分組比賽（九人制）四、考試項目1、第一學(xué)期：顛球；腳內(nèi)側(cè)傳準(zhǔn)；12分鐘跑：實心球。2、第二學(xué)期：運球繞竿；腳背內(nèi)側(cè)傳遠(yuǎn)；100米；跳繩。3、第三學(xué)期：顛球；繞竿射門；12分鐘跑；實心球。2、第四學(xué)期：頭頂球；腳背內(nèi)側(cè)傳準(zhǔn)；100米；跳繩。五、足球?qū)ｍ椪n教材時數(shù)分配表學(xué)期教學(xué)時數(shù)教材內(nèi)容第一學(xué)期第二學(xué)期第三學(xué)期第四學(xué)期合計百分比理論44441611.1技術(shù)22221066041．7戰(zhàn)術(shù)

12122416．7裁判

442．8身體素質(zhì)88863020．8機動222285.6合計36363636144

六、學(xué)期教學(xué)速度（一）足球第一學(xué)期教學(xué)進度表周次學(xué)時教材內(nèi)容備注一２理論課：1、現(xiàn)代健康與身體鍛煉。2、足球課的教學(xué)計劃3、教學(xué)常規(guī)和課堂要求

二２1、腳背正面顛球2、腳內(nèi)側(cè)推傳球3、素質(zhì)：俯臥撐

三２1、腳內(nèi)側(cè)顛球2、腳內(nèi)側(cè)接控地滾球素質(zhì)：立臥撐

四２1、身體和球的控制（熟悉球性練習(xí)）2、腳內(nèi)側(cè)傳空中球和接控空中球素質(zhì)：仰臥起坐

五２1、身體和球的控制（柔韌性練習(xí)）2、腳內(nèi)側(cè)向踢球腿異側(cè)傳球素質(zhì)：擲實心球

六２1、身體和球的控制（敏捷性練習(xí)）2、腳背正面?zhèn)髑蛩刭|(zhì)：擲實心球

七２1、身體和球的控制（創(chuàng)造性和應(yīng)變能力）2、挺胸式胸部接控球考試：實心球

八２1、收胸式胸部接控球2、腳背正面踢（正、側(cè)）半高球素質(zhì)：慢跑2800米

九2理論：1、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)

十21、腳背內(nèi)側(cè)傳球2、腳外側(cè)接控球素質(zhì)：變速跑2000米

十一21、腳背內(nèi)側(cè)踢反彈球2、腳背接控球素質(zhì)：變速跑2000米

十二21、腳背內(nèi)側(cè)體傳弧線球2、大腿接控球素質(zhì)：慢跑12分鐘

十三21、腳背搓傳球2、腳背外傳弧線球素質(zhì)：12分鐘計圈跑

十四21、腳外側(cè)敲傳球2、腳底接控球素質(zhì)：12分鐘跑考試

十五21、腳尖、腳后跟傳球2、腳內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)

十六21、顛球考試2、腳內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)

十七2考試：腳內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)

十八2機動

（二）足球第二學(xué)期教學(xué)速度表周次學(xué)時教材內(nèi)容備注一２理論：1常用運動性病癥與運動損傷

二２1、腳內(nèi)側(cè)運球2、腳內(nèi)、外側(cè)內(nèi)扣、外撥素質(zhì)：跳繩

三２1、腳背外側(cè)運球2、腳內(nèi)側(cè)和扣球轉(zhuǎn)身素質(zhì)：跳繩

四２1、腳背正面運球2、腳外側(cè)扣球轉(zhuǎn)身素質(zhì)：蛙跳

五２1、腳背內(nèi)側(cè)運球2、踩停轉(zhuǎn)身和跨步轉(zhuǎn)身素質(zhì)：立定跳遠(yuǎn)

六２1、掩護運球：背身運過和交叉運過2、克魯伊夫轉(zhuǎn)身素質(zhì)：跳繩

七２1、直線、變向、變速運球2、雜技般的轉(zhuǎn)身晃騙素質(zhì)：實心球考試

八２1、s型運球2、運突動作：馬修斯運突技術(shù)、剪式技術(shù)素質(zhì)：跳繩考試

九21、曲線運球2、運突動作：兩次觸球技術(shù)、卡雷卡技術(shù)

十21、運突動作；馬拉多納技術(shù)2、假動作：左晃右過、假踢真停素質(zhì)：起跑與加速跑

十一21、正面、面阻截技術(shù)2、假動作組合練習(xí)素質(zhì)：50米＊3

十二21、正面、側(cè)面搶球技術(shù)2、25米運球繞竿素質(zhì)：100米計時跑

十三21、正面、側(cè)面鏟球技術(shù)2、考試：25米運球繞竿

十四21、考試：100米2、腳背內(nèi)側(cè)踢遠(yuǎn)

十五21、腳背內(nèi)側(cè)踢遠(yuǎn)2、分組教學(xué)比賽：

十六2考試：腳背內(nèi)側(cè)踢遠(yuǎn)

十七2理論考試

十八2機動

（一）足球第三學(xué)期教學(xué)進度表周次學(xué)時教材內(nèi)容備注一２理論課：足球技術(shù)分類和技術(shù)分析

二２1、前額正面原地頭頂球練習(xí)2、射地面球素質(zhì)：雙臂屈伸

三２1、原地跳起頭頂傳球2、正面凌空抽射素質(zhì)：引體向上

四２1、跑動跳起頭頂傳球2、側(cè)面凌空射門素質(zhì)：懸垂收腹舉起

五２1、前額側(cè)面頭頂傳球后蹭頭頂球2、“單刀赴會”射門素質(zhì)：前后拋實心球

六２1、頭頂球射門2、運球繞竿射門素質(zhì)：擲實心球

七２１、傳球與接應(yīng)2、擲界外球考試：柔韌性練習(xí)

八２1、直傳斜插、斜傳直插2、考試：擲實心球

九2理論：足球戰(zhàn)術(shù)分類和比賽陣型演變

十21、踢墻式“二過一”2、分組教學(xué)比賽素質(zhì)：慢跑2000米

十一2１、回傳返切二過一２、三對一區(qū)域傳搶練習(xí)素質(zhì)：變速跑2000米

十二2３、交叉掩護二過一４、五對二區(qū)域傳搶練習(xí)素質(zhì)：追逐跑2800米

十三21、定位球戰(zhàn)術(shù)、直接任意球、間接任意球2、分組教學(xué)比賽素質(zhì)：4000米跑＊2

十四21、角球戰(zhàn)術(shù)2、考試：12分鐘跑

十五21、個人防守技術(shù)：選位與盯人協(xié)防與補位2、教學(xué)比賽

十六21、考試：顛球2、繞竿射門

十七2考試：繞竿射門

十八2機動

（二）足球第四學(xué)期教學(xué)速度表周次學(xué)時教材內(nèi)容備注一２理論：1現(xiàn)代足球運動與發(fā)展2欣賞經(jīng)典足球比賽

二２1、守門員技術(shù)：接低球技術(shù)2、邊路進攻戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)：跳繩

三２1、守門員技術(shù)：接中高球技術(shù)2、中路進攻戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)：蛙跳

四２1、守門員戰(zhàn)術(shù)：接高球技術(shù)2、區(qū)域盯人防守素質(zhì)：蛙跳

五２1、守門員技術(shù)：撲球技術(shù)2、全隊防守戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)：多級跳

六２１、半場攻防練習(xí)（6對6）２、前鋒隊員技、戰(zhàn)術(shù)運用素質(zhì)：跳繩

七２1、半場攻防練習(xí)（7對7）2、前衛(wèi)隊員技、戰(zhàn)術(shù)運用素質(zhì)：跳繩

八２1、半場攻防練習(xí)（8對8）2、后衛(wèi)隊員技、戰(zhàn)術(shù)運用考試：跳繩

九2理論：足球裁判法與競賽規(guī)則

十21、足球裁判：旗示、口哨2、分組教學(xué)比賽（九人制）：裁判實習(xí)

十一21、足球裁判：手勢、各種跑動及路線。2、分組教學(xué)比賽（九人制）：裁判實習(xí)

十二21、足球裁判：犯規(guī)與不正當(dāng)行為、越位2、分組教學(xué)比賽（九人制）：裁判實習(xí)

十三21、足球裁判：換人罰點球擲界外球2、分組教學(xué)比賽：裁判實習(xí)

十四2１、頭頂球練習(xí)２、腳背內(nèi)側(cè)傳準(zhǔn)素質(zhì)：100米＊2

十五21、頭頂球練習(xí)考試：100米

十六2１、考試：頭頂球傳遠(yuǎn)２、腳背內(nèi)側(cè)傳準(zhǔn)

十七2考試：腳背內(nèi)側(cè)傳準(zhǔn)

十八2機動

足球?qū)ｍ椪n專項評分細(xì)則第一學(xué)期：顛球、腳內(nèi)側(cè)傳準(zhǔn)顛球：考試要求：以腳顛球為主，其他顛球技術(shù)為輔助（但不計次數(shù)）考試方法：每人試顛三次，取最好成績評分評分辦法：每顛一次為四分，15次為60分，25次為100分腳內(nèi)側(cè)傳準(zhǔn)：考試要求：必須用腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)考試方法：15米處放標(biāo)志物，每人連續(xù)踢10次評分辦法：每踢到標(biāo)志物得10分，6次為60分，10次為100分第二學(xué)期：運球繞竿、腳背內(nèi)側(cè)傳遠(yuǎn)運球繞竿：（25米往返）考試要求：必須繞過間隔5米的5根標(biāo)志竿。（不允許人球分過，直線運球往返）考試方法：每人運球5次，取最好一次成績評分辦法：從球滾動開始計時，球先到看人到停表，人先到看球到停表成績1212.312.612.913.113.513.71414.314.614.915.515.8分值100959085807570656055504540成績15.816.116.416.71717.317.617.9

分值35302520151050

腳背內(nèi)側(cè)傳遠(yuǎn)：考試要求：以腳背內(nèi)側(cè)傳球為主，球必須放在5米的罰球線上，球傳起后，按第一落點位置進行評分評分辦法：每人傳球10次，取5次最好成績評分

第三學(xué)期：顛球：考試要求：考試方法：（同第一學(xué)期）評分辦法：每顛一次為2分，30次為6