我驕傲，我是一名理科生一、身邊的故事---我為什么選文科二、勵志美文---《開發(fā)潛能：讓自己“大吃一驚”》三、和你交流---心理學問題之《習得性無助》四、“讀片段、悟人生”寫作活動五、結(jié)束語班會議程學生說：文科學不會，只有學理科。學生說：高一成績還可以，想報理科。理科生真的聰明嗎？家長說：理科好找工作，只有學理科。家長電話：孩子學習上很自卑，老師您多鼓勵他（她）。一、身邊的故事---我為什么選理科二、勵志美文---《開發(fā)潛能：讓自己“大吃一驚”》這是一個發(fā)生在日本的真實故事。有一天，一位女士上街購物，把四歲的孩子單獨留在家中。返回時，在住宅樓附近碰到熟人，就停下來說話。突然，她發(fā)現(xiàn)自己家12樓的窗子開著，孩子爬在窗臺上正向媽媽招手--她還來不及驚叫，孩子已經(jīng)失足掉了下來--她丟下手中的東西，不顧一切地向孩子奔去(請注意：她穿的是筒狀裙子和高跟鞋)……就在孩子快落地的一瞬間，她接住了孩子。事后，人們作過一次模擬實驗：從12樓窗口扔下一個枕頭，讓最優(yōu)秀的消防隊員從相同距離飛身來救，試了很多次，始終還差很遠。

這個故事告訴我們：人是有“潛能”存在的。二、勵志美文---《開發(fā)潛能：讓自己“大吃一驚”》

據(jù)說，上帝造的第一批人是仿照上帝本身和天上眾神造的。這些人不僅具有和眾神相似的外表，而且也有和眾神一樣的法力。但這些人來到世間后，并沒有認真履行上帝吩咐的“統(tǒng)領(lǐng)萬物，造福萬民”的旨意，而是利用自己超凡的能力翻江倒海，涂炭生靈，相互間爭名奪利，動轍大打出手，以顯示自己不凡的法力。整個人間被搞得烏煙瘴氣，萬物遭殃，民不聊生。上帝一氣之下，收回了人類所有的法力。

上帝和眾神商議，要把這些“法力”放在一個人類永遠都找不到的地方。但放在什么地方呢？眾神有的說放在最高的山頂，有的說放最深的海底，上帝聽了都搖搖頭，說：“放在這些地方還是可以被人類找到的?！焙髞?，上帝把這些“法力”放在一個最安全、人們最容易忽略的地方——人的心底。二、勵志美文---《開發(fā)潛能：讓自己“大吃一驚”》

當然，這只是一個神話傳說。但心理學研究發(fā)現(xiàn)，在人的體內(nèi)，確實蘊藏著巨大的能量。我們所表現(xiàn)出來的，僅僅是所擁有能力極少的一部分。如果潛在的能量被開啟，即使再多利用百分之一，我們的學習、生活、事業(yè)都將會獲得巨大的成功，我們所有的夢想，都將變成現(xiàn)實。

這不是神話，而是基于科學的推斷。前蘇聯(lián)學者伊凡認為：“如果我們迫使頭腦開足四分之一的馬力，我們就會毫不費力地學會40種語言，把整套兩米多厚的大英百科全書從頭到尾背下來，還可以完成十幾個大學的博士學位。

著名作家矛盾能熟練背誦《紅樓夢》、巴金能通背《古文觀止》，11歲的比爾蓋茨能在幾天時間一字不差背誦第五章至第七章3萬多字的《圣經(jīng)-馬太福音》，等等。二、勵志美文---《開發(fā)潛能：讓自己“大吃一驚”》

難怪美國諾威保險公司總裁比爾·奧伯萊恩不無感慨地說：“世界上最大的未開發(fā)疆域，是我們兩耳之間的空間。”

你可以用6個月時間將高中三年的英語課本全部背會；你可以用一年的時間將高中數(shù)學完全掌握；你可以將高中語文課本中所有課文倒背如流；你能輕松掌握物理、化學、生物中所有概念、定理、方程式、實驗；當然，考入清華、北大等名牌高校，可能也就是輕而易舉的事了。同學們，讀到這里，我想說的是：每個人都有未開發(fā)的潛能，理科學不好、成績差，只是我們沒有盡心而已；腦子笨，更是是子虛烏有。沒有必要為“過去”耿耿于懷或者不開心，甚至自卑。作為一名理科生，可以自豪的說，我有無窮的潛能，文理分科后，大家同站起跑線！2023年高考一本人數(shù)2015年高考文科一本人數(shù)我們年級2027年高考一本目標依據(jù)目標按照高一成績我班進入一本的可能人數(shù)按高考趨勢文理分科后我班應達到的一本可能人數(shù)文理分科后我班一本預測增加人數(shù)63人45人100人30人45人15人我想再次強調(diào)一個觀點：新學期，文理分科，大家同站起跑線。我驕傲，我是一名理科生！生活告訴我們一個事實：成功的渴望與生俱來，自我實現(xiàn)的意向人人都有，因而在各行各業(yè)的人群中，都能見到因發(fā)揮出巨大潛能而自我實現(xiàn)的例子，但大多數(shù)人沒有把潛能充分發(fā)揮出來，沒有使自己得到更大的發(fā)展。此時，你有什么感想？

對此，美國心理學家馬斯洛是這樣解釋的：多數(shù)人由于心態(tài)消極而關(guān)閉自己，不敢面對現(xiàn)實，認識自己，從而沒有(或不懂得)作自我驅(qū)動。此時，你應該對自己說：從現(xiàn)在起，我要開發(fā)自己的潛能，我的“我不能”先生在此刻已經(jīng)死去，我可以做得更好!如何開發(fā)自己的潛能？怎樣開發(fā)潛能？如何開拓并釋放自己的潛能呢？首先你要堅定極積的人生態(tài)度。因為成功者不是天生的，成功的根本原因是開發(fā)了人的無窮無盡的潛能，只要你抱著積極的心態(tài)去開發(fā)你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。相反，如果你抱著消極心態(tài)，不去開發(fā)自己的潛能，那你只有嘆息命運不公，并且越來消極越來無能！1.停止批評自己。潛能受壓抑的人經(jīng)常沉溺在自我批評中，不管做出多么簡單的舉動，事后他都會對自己說“我真不該這樣做嗎？”心理學家奉勸每一位受壓抑的人再也不要這么折磨自己，作為一種經(jīng)常不斷的，每日每時都進行的自我猜測或者對過去行為的無休止的分析，最終只能導致你行動的失敗。2.養(yǎng)成大聲讀書的習慣。受壓抑的人讀書聲音明顯細小，表現(xiàn)得信心不足。大聲讀書本身就是解除壓抑的有效方法，它可以調(diào)動起全身15%的力量，使人能比在壓抑狀況下舉起更大的重量?？茖W實驗對此的解釋是，大聲讀書能解除壓抑——能調(diào)動全部潛能，包括那些受到阻礙和壓抑的潛能。我驕傲，我是一名理科生！這是我們班會的主題，但它決不單單只是一句催人奮進的口號------認識我們的大腦1.心理學研究發(fā)現(xiàn)，人的腦電波有四大類：α、β、Q、θ2.α波被稱為“安靜波”（人處于清醒時、安靜時的腦波）、“長壽波”（對健康長壽有利）。3.α波與創(chuàng)造力和頂級表現(xiàn)有很大的關(guān)系。當有問題和困難需要解決的時候，需要一個大的α波迸發(fā)。通過對射箭運動員腦波的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，訓練成績的提高是和α波的增加是同步的。靜能生慧專注才高效在這里，我們找到了成績不好的生物學依據(jù)：因為你坐不下來，所以你無法安靜，因此你就不可能出現(xiàn)大的α波迸發(fā)，面對問題和困難，你也就缺乏創(chuàng)造力和優(yōu)秀的表現(xiàn)。4.研究發(fā)現(xiàn)：入睡時的“朦朧狀態(tài)”或“有夢睡眠”，也會有大量的α波出現(xiàn)?？磥怼皽\入睡”和“做夢”也不是什么壞事，因為你在“思考”。晚上做夢，醒來雖累，卻在長壽。三、與您交流---心理學問題之“習得性無助”

是指因為重復的失敗或懲罰而造成的對現(xiàn)實的無望或無可奈何的行為、心理狀態(tài)。發(fā)現(xiàn)過程美國心理學家塞利，在1967年研究動物時發(fā)現(xiàn)，把狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，就給狗施加難以忍受的電擊。狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊，于是在籠子里狂奔，屎滾尿流，驚恐哀叫。多次實驗后，蜂音器一響，狗就趴在地上，驚恐哀叫，也不狂奔。后來實驗者在給電擊前，把籠門打開，此時狗不但不逃，而是不等電擊出現(xiàn)，就倒地呻吟和顫抖。它本來可以主動逃避，卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。為什么它們會這樣，連“狂奔，屎滾尿流，驚恐哀叫”這些本能都沒有了呢？因為它們已經(jīng)知道，那些是無用的。

對人類的啟示

在對人類的觀察實驗中，心理學家也得到了與習得性無助類似的結(jié)果。如果一個人總是在一項工作上失敗。他就會在這項工作上放棄努力。甚至還會因此對自身產(chǎn)生懷疑，覺得自己“這也不行，那也不行”，無可救藥。而事實上，此時此刻的我們并不是“真的不行”。而是陷入了“習得性無助”的心理狀態(tài)中，這種心理讓人們自設(shè)樊籬，把失敗的原因歸結(jié)為自身不可改變的因素，放棄繼續(xù)嘗試的勇氣和信心，破罐子破摔，比如，認為學習成績差是因為自己智力不好。所以要想讓自己遠離絕望，我們必須學會客觀理性地為我們的成功和失敗找到正確的歸因。

三、與您交流---心理學問題之“習得性無助”

有一家牙膏廠，產(chǎn)品優(yōu)良，包裝精美，受到顧客的喜愛，營業(yè)額連續(xù)10年遞增，每年的增長率在10％～20％?？傻搅说?1年，業(yè)績停滯下來，以后兩年也如此。公司經(jīng)理召開高級會議，商討對策。會議中，公司總裁許諾說：誰能想出解決問題的辦法，讓公司的業(yè)績增長，重獎10萬元。有位年輕經(jīng)理站起來，遞給總裁一張紙條，總裁看完后，馬上簽了一張10萬元的支票給了這位經(jīng)理。那張紙條上寫著：將現(xiàn)在牙膏開口擴大1毫米。消費者每天早晨擠出同樣長度的牙膏，開口擴大了1毫米，每個消費者就多用1毫米寬的牙膏，每天的消費量將多出多少呢!公司立即更改包裝。第14年，公司的營業(yè)額增加了32％。四、“讀片段、悟人生”寫作活動要求：閱讀故事，請為其命一個題目。題目要體現(xiàn)正能量，反映一定的人生哲理（3分鐘）啟示：面對生活中的變化，我們常常習慣過去的思維方法。其實只要你把心徑擴大1毫米，你就會看到生活中的變化都有它積極的一面，充滿了機遇和挑戰(zhàn)。四、“讀片段、悟人生”寫作活動《“心”變化塑造新變化》結(jié)束語

我相信，我是人間尤物，獨一無二。我有無窮潛能，為什么不活得光彩照人，憑什么我要自卑落后。

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