常德旅游攻略一、目的地基礎(chǔ)信息（行前必備）（一）基本概況常德位于湖南省西北部，洞庭湖西側(cè)，沅江下游，古稱“武陵”“朗州”，是湘西北重要的交通樞紐與歷史文化名城。全市總面積18190平方公里，常住人口約527萬(wàn)人，漢、土家、苗等多民族聚居，其中石門縣西北山區(qū)為土家族主要分布區(qū)，保留了獨(dú)特的民俗傳統(tǒng)。作為“桃花源里的城市”，常德因陶淵明《桃花源記》而名揚(yáng)天下，境內(nèi)擁有世界罕見的“城頭山古文化遺址”（中國(guó)最早的城址與稻作文明發(fā)源地）、“中國(guó)城市第一湖”柳葉湖、“湖南屋脊”壺瓶山等自然與人文景觀。這里是湘楚文化與巴蜀文化的交匯地，澧陽(yáng)平原孕育了距今8000年的彭頭山文化，2013年“常德絲弦”被列入國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，形成了“山水含詩(shī)、城郭藏史”的獨(dú)特氣質(zhì)。（二）最佳旅行時(shí)間常德屬亞熱帶濕潤(rùn)季風(fēng)氣候，四季分明，河湖調(diào)節(jié)作用顯著，氣候溫和濕潤(rùn)：春季（3-5月）：平均氣溫10-20℃，桃花源桃花盛開，柳葉湖岸楊柳依依，澧水兩岸油菜花鋪展，是踏青尋幽的最佳時(shí)節(jié)，游客較少，能體驗(yàn)“落英繽紛”的詩(shī)意。夏季（6-8月）：平均氣溫25-32℃，柳葉湖成為避暑勝地，可體驗(yàn)水上運(yùn)動(dòng)；壺瓶山森林覆蓋率達(dá)92%，氣溫比市區(qū)低5-8℃，適合生態(tài)探險(xiǎn)，但需防范梅雨期的短時(shí)暴雨。秋季（9-11月）：平均氣溫15-25℃，天高氣爽，石門柑橘進(jìn)入成熟期，桃花源稻浪金黃，是觀賞“田園秋景”與品果的黃金時(shí)段，能見度極佳。冬季（12-2月）：平均氣溫5-10℃，氣候溫和少雪，城頭山遺址蒼涼壯闊，柳葉湖候鳥云集，適合文化探訪與觀鳥，游客稀疏，體驗(yàn)靜謐。綜合來(lái)看，3月下旬至4月上旬（桃花花期）與10月中下旬（秋收時(shí)節(jié)）是游覽常德的黃金時(shí)段，既能感受“桃花源”的意境，又能領(lǐng)略田園與河湖的四季之美，兼顧觀賞性與舒適度。二、行程規(guī)劃（核心板塊）（一）3天2晚深度行程Day1：桃花源秘境尋幽上午：抵達(dá)常德站后，乘旅游專線至桃花源景區(qū)（車程1小時(shí)）。進(jìn)入秦溪乘竹筏漂流，兩岸桃花夾岸（春季），聆聽船夫吟唱《桃花源記》片段，體驗(yàn)“緣溪行，忘路之遠(yuǎn)近”的意境；登岸后徒步秦谷，穿過(guò)“洞天福地”牌坊，探訪陶公祠，品讀歷代文人題詠桃花源的詩(shī)文碑刻。交通：常德站乘旅游專線1路至桃花源，票價(jià)15元；或打車40分鐘，車費(fèi)80元。中午：在桃花源古鎮(zhèn)用餐，推薦桃花源擂茶宴、桃花糕，人均消費(fèi)60-80元。擂茶用芝麻、花生等擂制，搭配米泡、炒米食用，清香解膩；桃花糕以桃花汁調(diào)和米粉蒸制，甜而不膩。下午：游覽桃花源主體景區(qū)，登桃花山，在高舉閣俯瞰田園全景；參觀桃源山“水府閣”，遠(yuǎn)眺沅江煙波；傍晚在萬(wàn)畝桃林（春季最佳）漫步，感受“夕露沾我衣”的田園詩(shī)意。晚上：入住桃花源民宿，參與“夜賞桃花源”活動(dòng)，燈籠引路，琴音相伴，在五柳湖畔觀賞實(shí)景演出《桃花源記》，體驗(yàn)“不知有漢，無(wú)論魏晉”的沉浸式氛圍。Day2：城頭山溯源與柳葉湖閑游上午：乘車至城頭山古文化遺址（距桃花源1小時(shí)車程）。參觀城頭山遺址博物館，通過(guò)“水稻田遺跡”“城墻剖面”等實(shí)物，了解6000年前先民的城居與稻作生活；徒步遺址核心區(qū)，登上距今6000年的古城墻，俯瞰中國(guó)最早的“田”字形水稻田，感受“農(nóng)耕文明曙光”的震撼。交通：桃花源乘中巴至城頭山，票價(jià)20元；或包車往返，費(fèi)用150元。中午：在城頭山遺址周邊農(nóng)莊用餐，推薦缽子菜（臘肉燉豆腐）、城頭山稻米飯，人均消費(fèi)50-70元。缽子菜是常德特色，以陶缽燉煮，保溫留香；稻米源自遺址培育的古老品種，口感軟糯。下午：返回市區(qū)，前往柳葉湖旅游度假區(qū)。乘環(huán)湖觀光車至司馬樓，登樓遠(yuǎn)眺“山為屏、水為鏡”的湖景；隨后乘游船至太陽(yáng)山，徒步登山，俯瞰柳葉湖全貌，感受“湖天一色”的壯闊；傍晚在環(huán)湖棧道騎行，觀賞日落熔金的湖面景觀。晚上：入住柳葉湖周邊酒店，在河街品嘗常德米粉（牛肉粉、牛雜粉）、醬板鴨，餐后逛德國(guó)風(fēng)情街，感受中西建筑風(fēng)格的碰撞，夜間燈光璀璨，別有風(fēng)情。Day3：壺瓶山生態(tài)與市區(qū)文化上午：若體力充沛，可前往壺瓶山（距市區(qū)2.5小時(shí)車程），這座“湖南屋脊”（海拔2098.7米）擁有原始森林與峽谷景觀，徒步象鼻子溝，觀賞瀑布群與珙桐林（中國(guó)鴿子花），與獼猴群偶遇，感受“天然氧吧”的清新。交通：常德汽車北站乘中巴至壺瓶山，票價(jià)35元，車程2.5小時(shí)。中午：在壺瓶山農(nóng)家用餐，推薦樅菌燉雞、高山蔬菜，人均消費(fèi)60-80元，食材均為山間自產(chǎn)，原生態(tài)風(fēng)味。下午：返回市區(qū)，參觀常德詩(shī)墻，這道長(zhǎng)達(dá)3000米的防洪墻刻有歷代名詩(shī)1530首，被譽(yù)為“世界最長(zhǎng)的詩(shī)、書、畫、刻藝術(shù)墻”；隨后逛常德博物館，了解澧陽(yáng)平原的史前文明；最后在步行街購(gòu)買醬板鴨、擂茶粉等特產(chǎn)，結(jié)束行程。（二）路線邏輯行程按“意境追尋—文明溯源—生態(tài)體驗(yàn)”的遞進(jìn)式規(guī)劃，第一天聚焦桃花源，從文學(xué)意境到實(shí)景體驗(yàn)，感受“世外桃源”的理想圖景；第二天深入城頭山遺址與柳葉湖，從6000年農(nóng)耕文明到現(xiàn)代河湖生態(tài)，構(gòu)建“歷史—現(xiàn)實(shí)”的時(shí)空對(duì)話；第三天延伸至壺瓶山與市區(qū)文化，完成從自然秘境到人文積淀的立體認(rèn)知。三天行程兼顧田園、遺址、河湖、山地等多元景觀，讓游客在短時(shí)間內(nèi)觸摸常德的“詩(shī)之魂”與“史之根”。（三）彈性空間每天預(yù)留1-2小時(shí)自由活動(dòng)：攝影愛(ài)好者可在Day1增加桃花源晨霧拍攝（需清晨6點(diǎn)入園）；文化愛(ài)好者可在Day2增加澧縣城頭山古城遺址博物館深度參觀；親子家庭可在Day3增加卡樂(lè)星球主題公園（市區(qū)），體驗(yàn)游樂(lè)設(shè)施。三、交通指南（一）大交通（往返目的地）高鐵：常德站是主要交通樞紐，滬昆高鐵、常益長(zhǎng)高鐵在此交匯，長(zhǎng)沙至常德1小時(shí)，武漢至常德2小時(shí)，票價(jià)根據(jù)距離波動(dòng)，是最便捷的交通方式。飛機(jī)：常德桃花源機(jī)場(chǎng)距市區(qū)15公里，開通至北京、上海、廣州等航線，機(jī)場(chǎng)大巴至市區(qū)10元，車程30分鐘；打車30元，車程20分鐘。公路：杭瑞高速、二廣高速等干線穿城而過(guò)，長(zhǎng)沙至常德自駕1.5小時(shí)，張家界至常德自駕2小時(shí)，適合沿途觀光。水運(yùn)：沅江、澧水可通航，常德港有短途游船至沅江沿線城鎮(zhèn)，適合體驗(yàn)“船行常德”的慢旅行。（二）當(dāng)?shù)亟煌ㄊ袃?nèi)交通：公交：覆蓋市區(qū)主要景點(diǎn)，柳葉湖、河街、詩(shī)墻等均有站點(diǎn)，票價(jià)2元，運(yùn)營(yíng)時(shí)間6:00-21:00。出租車：起步價(jià)6元（2公里），之后每公里1.8元，市區(qū)內(nèi)景點(diǎn)間打車費(fèi)用多在10-15元，便捷高效。共享單車/電動(dòng)單車：遍布市區(qū)，適合短距離出行（如河街至詩(shī)墻），費(fèi)用1-3元/次。景區(qū)交通：桃花源景區(qū)：內(nèi)部觀光車30元/人（通票），串聯(lián)秦溪、秦谷、桃花山等片區(qū)。柳葉湖：環(huán)湖觀光車20元/人，司馬樓至太陽(yáng)山往返；游船至太陽(yáng)山50元/人，單程40分鐘。市區(qū)至壺瓶山：除中巴外，可包車（400-500元/天），適合3-4人同行，靈活控制時(shí)間。四、住宿推薦（一）區(qū)域選擇桃花源景區(qū)周邊：首選區(qū)域，近核心景點(diǎn)，推薦住在秦谷民宿群，如桃花源古鎮(zhèn)客棧、五柳湖度假酒店，步行至景區(qū)入口5-10分鐘，部分房間可見桃林，旺季價(jià)格500-1000元/晚。柳葉湖周邊：適合休閑度假，推薦住在司馬樓附近，如柳葉湖國(guó)際大酒店、湖畔民宿，推窗見湖，旺季價(jià)格400-800元/晚，距市區(qū)核心景點(diǎn)15分鐘車程。常德市區(qū)：交通便利，推薦住在步行街/河街周邊，如常德武陵天濟(jì)喜來(lái)登酒店、經(jīng)濟(jì)型連鎖酒店，旺季價(jià)格300-600元/晚，餐飲購(gòu)物便利，適合行程首尾過(guò)渡。（二）住宿類型文化主題民宿：桃花源多見，如淵明居（裝飾《桃花源記》書畫、農(nóng)耕器具），提供擂茶制作體驗(yàn)，旺季價(jià)格600-1200元/晚，文化氛圍濃厚。湖景度假酒店：柳葉湖周邊，如共和酒店（臨湖而建，擁有私家碼頭），提供游船、騎行等服務(wù)，旺季價(jià)格800-1500元/晚，適合休閑度假。經(jīng)濟(jì)型酒店：市區(qū)分布廣泛，火車站店、步行街店，旺季價(jià)格200-400元/晚，性價(jià)比高，適合預(yù)算有限的游客。（三）預(yù)訂提示旺季（3-4月桃花節(jié)、10月國(guó)慶）需提前1-2周預(yù)訂，桃花源民宿尤為緊張，價(jià)格上浮30%-50%；桃花節(jié)期間，實(shí)景演出《桃花源記》門票需提前3天預(yù)訂。桃花源民宿多為木質(zhì)結(jié)構(gòu)，隔音效果一般，對(duì)安靜要求高者可選擇新建酒店；柳葉湖周邊夏季需防蚊，部分低層房間可能潮濕。部分住宿含景區(qū)聯(lián)票或演出折扣，如柳葉湖酒店常與游船合作，預(yù)訂時(shí)可對(duì)比套餐性價(jià)比；壺瓶山住宿條件較簡(jiǎn)陋，優(yōu)先選擇有熱水供應(yīng)的客棧。五、美食指南（一）特色美食清單常德經(jīng)典菜：常德米粉：分圓粉、扁粉，以牛肉、牛雜、排骨為碼子，湯頭用牛骨熬制，劉聾子粉館（百年老字號(hào)）的牛肉粉，人均10-15元，是常德人早餐首選。缽子菜：以陶缽為器，葷素同燉，保溫留香，壹德壹的臘肉缽子、豆腐缽子，人均30-50元，冬季食用尤佳，暖身暖心。醬板鴨：選用本地麻鴨，經(jīng)16道工序腌制，醬香濃郁，金丹醬板鴨（連鎖品牌）的產(chǎn)品，半只約30元，可真空包裝帶走。特色小吃：擂茶：分甜擂茶（加白糖）、咸擂茶（加炒米、花生），桃花源擂茶館的擂茶宴，人均30-50元，搭配十幾種茶點(diǎn)，風(fēng)味獨(dú)特。蒿子粑粑：春季時(shí)令，青蒿與糯米制成，包芝麻糖餡，街頭小攤2元/個(gè)，清香軟糯。石門柑橘：秋季特產(chǎn)，尤以“蜜橘”“臍橙”聞名，酸甜多汁，街頭5-10元/斤，可現(xiàn)摘現(xiàn)吃（石門橘園）。飲品與特產(chǎn)：酒：德山大曲（濃香型白酒，本地特產(chǎn)）、桃花酒（桃花源特色，低度果酒），50-100元/瓶，適合饋贈(zèng)。腐乳：津市腐乳，色澤紅亮，咸香微辣，木子腐乳是知名品牌，10元/瓶，佐餐佳品。（二）美食地點(diǎn)推薦桃花源古鎮(zhèn)：推薦桃花源擂茶館（擂茶宴）、古鎮(zhèn)農(nóng)家菜（缽子菜），人均50-80元，感受田園風(fēng)味。常德河街：推薦劉聾子粉館（牛肉粉）、金丹醬板鴨（門店）、缽子菜餐館，人均40-70元，集中了常德特色美食，夜間熱鬧非凡。石門縣橘園周邊：推薦橘園農(nóng)家樂(lè)（柑橘宴、土雞缽子），人均60-90元，秋季可現(xiàn)摘柑橘，新鮮美味。市區(qū)步行街：推薦壹德壹（連鎖，缽子菜、米粉）、小吃攤（蒿子粑粑、糖油粑粑），人均30-50元，方便快捷。（三）飲食注意事項(xiàng)常德飲食偏咸鮮，米粉、缽子菜多放辣椒，不能吃辣者可要求“免辣”；擂茶初嘗可能不適應(yīng)，建議從甜擂茶開始嘗試。醬板鴨味道偏咸，適合佐酒，直接食用需搭配飲品；購(gòu)買時(shí)選擇真空包裝，保質(zhì)期約7天，需冷藏保存。春季蒿子粑粑、夏季柳葉湖鮮魚、秋季石門柑橘、冬季缽子菜，按季節(jié)品嘗時(shí)令美食，風(fēng)味最佳。尊重當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)俗：土家族待客多用大碗酒、大塊肉，接受敬酒時(shí)用雙手接杯；吃米粉時(shí)，添湯加碼子是常態(tài)，無(wú)需客氣。六、景點(diǎn)與體驗(yàn)（亮點(diǎn)板塊）（一）必去景點(diǎn)桃花源景區(qū)：歷史背景：因陶淵明《桃花源記》而得名，核心區(qū)面積15.8平方公里，包含秦溪、秦谷、桃花山、桃源山等片區(qū)，2019年評(píng)為國(guó)家5A級(jí)景區(qū)，是“世外桃源”的具象化呈現(xiàn)。特色看點(diǎn)：秦溪竹筏（體驗(yàn)“緣溪行”意境）、陶公祠（紀(jì)念陶淵明）、萬(wàn)畝桃林（春季桃花盛放）、實(shí)景演出《桃花源記》（夜間沉浸式體驗(yàn)）。門票信息：128元/人，實(shí)景演出198元/人（旺季）。游覽Tips：春季（3月20日-4月10日）為最佳時(shí)段，桃花盛放；建議安排1天，上午游秦谷，下午登桃花山，晚上看演出；穿舒適徒步鞋，景區(qū)較大需步行較多。城頭山古文化遺址：歷史背景：距今6000-8000年，是中國(guó)最早的城址、最早的水稻田、最早的護(hù)城河，1992年被評(píng)為“中國(guó)20世紀(jì)100項(xiàng)考古大發(fā)現(xiàn)”，2010年列入國(guó)家考古遺址公園。特色看點(diǎn)：古城墻剖面（展示不同時(shí)期筑城技術(shù)）、水稻田遺跡（6000年前的“田”字形耕作系統(tǒng)）、遺址博物館（文物與復(fù)原場(chǎng)景）、護(hù)城河遺址。門票信息：70元/人。游覽Tips：建議聘請(qǐng)講解員（50元/次），了解考古背景；最佳游覽時(shí)間為上午，光線適合拍攝遺址全貌；與“彭頭山遺址”（距此15公里）串聯(lián)游覽，完整感受稻作文明發(fā)展。柳葉湖旅游度假區(qū)：歷史背景：天然湖泊，面積21.8平方公里，因湖面形似柳葉得名，是“中國(guó)城市第一湖”，周邊有司馬樓、太陽(yáng)山、劉?？抽詡髡f(shuō)發(fā)源地等景觀，2018年評(píng)為國(guó)家4A級(jí)景區(qū)。特色看點(diǎn)：司馬樓（登樓觀湖）、環(huán)湖棧道（騎行或漫步）、太陽(yáng)山（俯瞰湖景）、卡樂(lè)星球（親子游樂(lè)）。門票信息：免費(fèi)開放（游船、游樂(lè)設(shè)施另收費(fèi)）。游覽Tips：夏季可體驗(yàn)水上自行車、摩托艇（50-100元/次）；傍晚在“螺灣觀鳥臺(tái)”觀賞候鳥（冬季）；環(huán)湖騎行推薦租電動(dòng)單車（30元/小時(shí)），風(fēng)景絕佳。（二）小眾推薦花巖溪國(guó)家森林公園：距市區(qū)50公里，以“鷺鳥王國(guó)”聞名，春季萬(wàn)鷺齊飛，秋季紅葉漫山，門票40元/人，適合生態(tài)攝影。夾山寺：位于石門縣，唐代古剎，是“闖王李自成歸隱”傳說(shuō)之地，寺內(nèi)“夾山禪茶”歷史悠久，門票40元/人，適合禪意體驗(yàn)。常德詩(shī)墻：長(zhǎng)達(dá)3000米的防洪墻，刻有自先秦至現(xiàn)代的詩(shī)文，被譽(yù)為“立體的《全唐詩(shī)》”，免費(fèi)開放，適合文學(xué)愛(ài)好者。特色體驗(yàn)：在桃花源學(xué)做擂茶、制作桃花糕；在城頭山參與“稻田插秧”體驗(yàn)（春季），感受先民農(nóng)耕生活；在石門橘園采摘柑橘（10-11月），品嘗最新鮮的水果。（三）文化禁忌宗教場(chǎng)所：夾山寺、桃花源桃川宮屬宗教場(chǎng)所，需脫帽、不喧嘩；不觸碰神像、供品，禁止使用閃光燈拍照。遺址保護(hù)：城頭山遺址禁止踩踏裸露遺跡、刻畫城墻；博物館內(nèi)文物禁止觸摸，拍照禁用閃光燈。生態(tài)保護(hù)：壺瓶山、花巖溪屬自然保護(hù)區(qū)，禁止亂扔垃圾、采摘珍稀植物（如珙桐）；觀鳥時(shí)保持距離，不干擾棲息。民俗活動(dòng)：土家族“舍巴日”（祭祀活動(dòng)）時(shí)，忌隨意拍照、喧嘩；參與擂茶制作時(shí)，需遵循“順時(shí)針擂動(dòng)”的傳統(tǒng)手法。七、實(shí)用貼士（避坑指南）（一）行李清單衣物：春季（薄外套+長(zhǎng)褲，早晚溫差大，備雨具）、夏季（短袖+防曬衣+短褲，防蚊蟲）、秋季（針織衫+風(fēng)衣，備薄外套）、冬季（羽絨服+圍巾，防風(fēng)），全年備舒適徒步鞋（桃花源、壺瓶山多步行）。必備物品：身份證、手機(jī)、充電寶、防曬霜（夏季紫外線強(qiáng)）、雨傘/雨衣（春季多雨）、常用藥品（感冒藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼）。特殊物品：相機(jī)（拍攝桃花、湖景）、望遠(yuǎn)鏡（觀鳥、遠(yuǎn)景拍攝）、環(huán)保袋（裝特產(chǎn)、柑橘）、小筆記本（詩(shī)墻抄錄詩(shī)句）。（二）安全提示游覽安全：桃花源秦溪竹筏需穿救生衣，不站立筏上；春季汛期，服從船夫指揮。壺瓶山徒步路徑較原始，需跟隨向?qū)?，不擅自偏離路線；夏季多雨，注意防滑，防范山洪。城頭山遺址部分區(qū)域未鋪裝，注意腳下；博物館內(nèi)禁止追逐打鬧。消費(fèi)提示：桃花源周邊“桃花特產(chǎn)”（如桃花酒、桃花茶）價(jià)格虛高，選擇正規(guī)商店購(gòu)買；景區(qū)內(nèi)推銷的“算命”“開光”服務(wù)多為騙局，勿信。醬板鴨選擇連鎖品牌（金丹、童胖子），避免購(gòu)買散裝產(chǎn)品；石門柑橘現(xiàn)摘現(xiàn)買需問(wèn)清價(jià)格，避免“天價(jià)橘”糾紛。緊急聯(lián)系方式：報(bào)警110，急救120，旅游投訴12301。（三）購(gòu)物指南特產(chǎn)推薦：食品類：常德米粉（干米粉，真空包裝）、金丹醬板鴨、石門柑橘（禮盒裝）、擂茶粉（方便沖調(diào)）。