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文檔簡(jiǎn)介

兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師安全文化模擬考核試卷含答案兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師安全文化模擬考核試卷含答案考生姓名:答題日期:判卷人:得分:題型單項(xiàng)選擇題多選題填空題判斷題主觀題案例題得分本次考核旨在評(píng)估學(xué)員對(duì)兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師安全文化的掌握程度,包括對(duì)安全意識(shí)、應(yīng)急處理和預(yù)防措施的理解,確保學(xué)員在實(shí)際工作中能夠保障兒童安全,提升專業(yè)素質(zhì)。

一、單項(xiàng)選擇題(本題共30小題,每小題0.5分,共15分,在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是符合題目要求的)

1.兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中,以下哪種情況最需要立即停止訓(xùn)練?()

A.兒童出現(xiàn)明顯不適

B.兒童情緒波動(dòng)

C.兒童注意力不集中

D.兒童參與度不高

2.在進(jìn)行平衡木訓(xùn)練時(shí),兒童摔倒后,首先應(yīng)該()。

A.立即扶起兒童

B.檢查兒童是否有受傷

C.讓兒童自己站起來

D.等待兒童自己爬起來

3.以下哪種情況不適合進(jìn)行觸覺刺激訓(xùn)練?()

A.兒童皮膚敏感

B.兒童情緒穩(wěn)定

C.兒童身體協(xié)調(diào)性差

D.兒童注意力集中

4.在進(jìn)行跳躍訓(xùn)練時(shí),為了防止兒童受傷,以下哪種措施最為重要?()

A.確保地面平整

B.使用安全墊

C.兒童穿合適的運(yùn)動(dòng)鞋

D.以上都是

5.以下哪種情況可能表明兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中出現(xiàn)了過度反應(yīng)?()

A.兒童情緒高漲

B.兒童身體緊張

C.兒童不愿意參與

D.兒童注意力分散

6.在進(jìn)行旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練時(shí),以下哪種設(shè)備最為安全?()

A.旋轉(zhuǎn)木馬

B.旋轉(zhuǎn)滑梯

C.旋轉(zhuǎn)秋千

D.旋轉(zhuǎn)滑梯

7.兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中,以下哪種情況可能表明需要調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度?()

A.兒童表情痛苦

B.兒童參與度提高

C.兒童情緒穩(wěn)定

D.兒童注意力集中

8.以下哪種情況可能表明兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中出現(xiàn)了適應(yīng)不良?()

A.兒童不愿意參與

B.兒童情緒波動(dòng)

C.兒童身體協(xié)調(diào)性差

D.兒童注意力不集中

9.在進(jìn)行視覺追蹤訓(xùn)練時(shí),以下哪種方法最為有效?()

A.使用靜態(tài)物體

B.使用動(dòng)態(tài)物體

C.使用簡(jiǎn)單的圖形

D.使用復(fù)雜的圖形

10.以下哪種情況可能表明兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中出現(xiàn)了疲勞?()

A.兒童表情疲憊

B.兒童參與度下降

C.兒童情緒低落

D.兒童注意力不集中

11.在進(jìn)行觸覺刺激訓(xùn)練時(shí),以下哪種材料最為安全?()

A.棉花

B.砂紙

C.橡皮

D.塑料

12.以下哪種情況可能表明兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中出現(xiàn)了不適?()

A.兒童身體僵硬

B.兒童表情痛苦

C.兒童情緒波動(dòng)

D.兒童注意力不集中

13.在進(jìn)行平衡訓(xùn)練時(shí),以下哪種設(shè)備最為安全?()

A.平衡木

B.跳躍床

C.滑梯

D.跑步機(jī)

14.以下哪種情況可能表明兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中出現(xiàn)了適應(yīng)不良?()

A.兒童不愿意參與

B.兒童情緒波動(dòng)

C.兒童身體協(xié)調(diào)性差

D.兒童注意力不集中

15.在進(jìn)行視覺追蹤訓(xùn)練時(shí),以下哪種方法最為有效?()

A.使用靜態(tài)物體

B.使用動(dòng)態(tài)物體

C.使用簡(jiǎn)單的圖形

D.使用復(fù)雜的圖形

16.以下哪種情況可能表明兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中出現(xiàn)了過度反應(yīng)?()

A.兒童情緒高漲

B.兒童身體緊張

C.兒童不愿意參與

D.兒童注意力分散

17.在進(jìn)行旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練時(shí),以下哪種設(shè)備最為安全?()

A.旋轉(zhuǎn)木馬

B.旋轉(zhuǎn)滑梯

C.旋轉(zhuǎn)秋千

D.旋轉(zhuǎn)滑梯

18.兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中,以下哪種情況可能表明需要調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度?()

A.兒童表情痛苦

B.兒童參與度提高

C.兒童情緒穩(wěn)定

D.兒童注意力集中

19.以下哪種情況可能表明兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中出現(xiàn)了不適?()

A.兒童身體僵硬

B.兒童表情痛苦

C.兒童情緒波動(dòng)

D.兒童注意力不集中

20.在進(jìn)行平衡訓(xùn)練時(shí),以下哪種設(shè)備最為安全?()

A.平衡木

B.跳躍床

C.滑梯

D.跑步機(jī)

21.以下哪種情況可能表明兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中出現(xiàn)了適應(yīng)不良?()

A.兒童不愿意參與

B.兒童情緒波動(dòng)

C.兒童身體協(xié)調(diào)性差

D.兒童注意力不集中

22.在進(jìn)行視覺追蹤訓(xùn)練時(shí),以下哪種方法最為有效?()

A.使用靜態(tài)物體

B.使用動(dòng)態(tài)物體

C.使用簡(jiǎn)單的圖形

D.使用復(fù)雜的圖形

23.以下哪種情況可能表明兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中出現(xiàn)了過度反應(yīng)?()

A.兒童情緒高漲

B.兒童身體緊張

C.兒童不愿意參與

D.兒童注意力分散

24.在進(jìn)行旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練時(shí),以下哪種設(shè)備最為安全?()

A.旋轉(zhuǎn)木馬

B.旋轉(zhuǎn)滑梯

C.旋轉(zhuǎn)秋千

D.旋轉(zhuǎn)滑梯

25.兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中,以下哪種情況可能表明需要調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度?()

A.兒童表情痛苦

B.兒童參與度提高

C.兒童情緒穩(wěn)定

D.兒童注意力集中

26.以下哪種情況可能表明兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中出現(xiàn)了不適?()

A.兒童身體僵硬

B.兒童表情痛苦

C.兒童情緒波動(dòng)

D.兒童注意力不集中

27.在進(jìn)行平衡訓(xùn)練時(shí),以下哪種設(shè)備最為安全?()

A.平衡木

B.跳躍床

C.滑梯

D.跑步機(jī)

28.以下哪種情況可能表明兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中出現(xiàn)了適應(yīng)不良?()

A.兒童不愿意參與

B.兒童情緒波動(dòng)

C.兒童身體協(xié)調(diào)性差

D.兒童注意力不集中

29.在進(jìn)行視覺追蹤訓(xùn)練時(shí),以下哪種方法最為有效?()

A.使用靜態(tài)物體

B.使用動(dòng)態(tài)物體

C.使用簡(jiǎn)單的圖形

D.使用復(fù)雜的圖形

30.以下哪種情況可能表明兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中出現(xiàn)了過度反應(yīng)?()

A.兒童情緒高漲

B.兒童身體緊張

C.兒童不愿意參與

D.兒童注意力分散

二、多選題(本題共20小題,每小題1分,共20分,在每小題給出的選項(xiàng)中,至少有一項(xiàng)是符合題目要求的)

1.在進(jìn)行兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練時(shí),以下哪些措施有助于預(yù)防安全事故的發(fā)生?()

A.確保訓(xùn)練場(chǎng)地安全

B.對(duì)訓(xùn)練設(shè)備進(jìn)行檢查和維護(hù)

C.對(duì)兒童進(jìn)行安全教育

D.監(jiān)控兒童在訓(xùn)練中的行為

E.增加訓(xùn)練強(qiáng)度

2.以下哪些情況可能表明兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中需要調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃?()

A.兒童表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定

B.兒童身體協(xié)調(diào)性明顯下降

C.兒童注意力難以集中

D.兒童表現(xiàn)出過度反應(yīng)

E.兒童參與度不高

3.在設(shè)計(jì)感覺統(tǒng)合訓(xùn)練課程時(shí),以下哪些因素需要考慮?()

A.兒童的年齡和發(fā)展水平

B.兒童的個(gè)體差異

C.可用的訓(xùn)練設(shè)備和材料

D.環(huán)境和空間的限制

E.家長(zhǎng)和教師的反饋

4.以下哪些訓(xùn)練方法可以促進(jìn)兒童的觸覺發(fā)展?()

A.觸覺刷

B.水療

C.沙浴

D.粉末游戲

E.皮膚按摩

5.在進(jìn)行平衡訓(xùn)練時(shí),以下哪些設(shè)備可以提供不同難度的挑戰(zhàn)?()

A.平衡木

B.跳躍床

C.輪滑

D.旋轉(zhuǎn)秋千

E.鋼絲網(wǎng)

6.以下哪些情況可能表明兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中出現(xiàn)了過度反應(yīng)?()

A.兒童身體緊張

B.兒童情緒波動(dòng)

C.兒童拒絕參與

D.兒童注意力不集中

E.兒童表現(xiàn)出攻擊性行為

7.以下哪些因素可能影響兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中的表現(xiàn)?()

A.兒童的生理狀態(tài)

B.兒童的情緒狀態(tài)

C.環(huán)境的噪音水平

D.訓(xùn)練設(shè)備的舒適度

E.教師的指導(dǎo)方式

8.以下哪些訓(xùn)練方法可以促進(jìn)兒童的視覺追蹤能力?()

A.追蹤移動(dòng)的球

B.觀察靜態(tài)物體

C.隨著教師的指示移動(dòng)目光

D.觀察不同形狀的物體

E.跟隨教師的指令進(jìn)行游戲

9.在進(jìn)行聽覺刺激訓(xùn)練時(shí),以下哪些方法可以幫助兒童適應(yīng)不同的聲音?()

A.逐漸增加聲音的強(qiáng)度

B.使用不同的音調(diào)和節(jié)奏

C.提供掩蔽聲音

D.讓兒童選擇喜歡的音樂

E.對(duì)兒童進(jìn)行聽力測(cè)試

10.以下哪些情況可能表明兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中出現(xiàn)了不適?()

A.兒童表現(xiàn)出痛苦的表情

B.兒童身體僵硬或顫抖

C.兒童拒絕參與

D.兒童表現(xiàn)出焦慮或恐懼

E.兒童注意力不集中

11.以下哪些因素可能影響兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中的參與度?()

A.兒童的興趣和動(dòng)機(jī)

B.訓(xùn)練內(nèi)容的難度

C.教師的互動(dòng)和鼓勵(lì)

D.兒童與同伴的關(guān)系

E.家庭環(huán)境的影響

12.在進(jìn)行前庭刺激訓(xùn)練時(shí),以下哪些活動(dòng)可以幫助兒童提高平衡能力?()

A.爬山梯

B.跳繩

C.跑步

D.旋轉(zhuǎn)

E.瑜伽

13.以下哪些情況可能表明兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中需要調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃?()

A.兒童表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定

B.兒童身體協(xié)調(diào)性明顯下降

C.兒童注意力難以集中

D.兒童表現(xiàn)出過度反應(yīng)

E.兒童參與度不高

14.以下哪些訓(xùn)練方法可以促進(jìn)兒童的觸覺發(fā)展?()

A.觸覺刷

B.水療

C.沙浴

D.粉末游戲

E.皮膚按摩

15.在進(jìn)行平衡訓(xùn)練時(shí),以下哪些設(shè)備可以提供不同難度的挑戰(zhàn)?()

A.平衡木

B.跳躍床

C.輪滑

D.旋轉(zhuǎn)秋千

E.鋼絲網(wǎng)

16.以下哪些情況可能表明兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中出現(xiàn)了過度反應(yīng)?()

A.兒童身體緊張

B.兒童情緒波動(dòng)

C.兒童拒絕參與

D.兒童注意力不集中

E.兒童表現(xiàn)出攻擊性行為

17.以下哪些因素可能影響兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中的表現(xiàn)?()

A.兒童的生理狀態(tài)

B.兒童的情緒狀態(tài)

C.環(huán)境的噪音水平

D.訓(xùn)練設(shè)備的舒適度

E.教師的指導(dǎo)方式

18.以下哪些訓(xùn)練方法可以促進(jìn)兒童的視覺追蹤能力?()

A.追蹤移動(dòng)的球

B.觀察靜態(tài)物體

C.隨著教師的指示移動(dòng)目光

D.觀察不同形狀的物體

E.跟隨教師的指令進(jìn)行游戲

19.在進(jìn)行聽覺刺激訓(xùn)練時(shí),以下哪些方法可以幫助兒童適應(yīng)不同的聲音?()

A.逐漸增加聲音的強(qiáng)度

B.使用不同的音調(diào)和節(jié)奏

C.提供掩蔽聲音

D.讓兒童選擇喜歡的音樂

E.對(duì)兒童進(jìn)行聽力測(cè)試

20.以下哪些情況可能表明兒童在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中出現(xiàn)了不適?()

A.兒童表現(xiàn)出痛苦的表情

B.兒童身體僵硬或顫抖

C.兒童拒絕參與

D.兒童表現(xiàn)出焦慮或恐懼

E.兒童注意力不集中

三、填空題(本題共25小題,每小題1分,共25分,請(qǐng)將正確答案填到題目空白處)

1.兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師在進(jìn)行評(píng)估時(shí),應(yīng)首先了解兒童的_________。

2.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中的前庭刺激主要針對(duì)兒童的_________系統(tǒng)。

3.在進(jìn)行觸覺刺激訓(xùn)練時(shí),應(yīng)避免使用過于_________的材料。

4.兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的目標(biāo)之一是提高兒童的_________能力。

5.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中的視覺追蹤訓(xùn)練有助于提高兒童的_________。

6.在進(jìn)行聽覺刺激訓(xùn)練時(shí),可以使用_________來幫助兒童適應(yīng)不同的聲音。

7.兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師應(yīng)具備良好的_________和溝通技巧。

8.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的環(huán)境應(yīng)保持_________,避免過度刺激。

9.在進(jìn)行平衡訓(xùn)練時(shí),應(yīng)確保地面_________,以防止兒童摔倒。

10.兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師應(yīng)熟悉各種_________的使用方法。

11.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中的觸覺刷訓(xùn)練有助于提高兒童的_________。

12.在進(jìn)行視覺追蹤訓(xùn)練時(shí),可以使用_________來提高兒童的注意力。

13.兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師應(yīng)定期對(duì)訓(xùn)練設(shè)備進(jìn)行_________。

14.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中的聽覺刺激訓(xùn)練有助于提高兒童的_________。

15.在進(jìn)行平衡訓(xùn)練時(shí),可以使用_________來幫助兒童提高平衡能力。

16.兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師應(yīng)關(guān)注兒童的_________,及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。

17.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中的前庭刺激訓(xùn)練有助于提高兒童的_________。

18.在進(jìn)行觸覺刺激訓(xùn)練時(shí),應(yīng)避免使用過于_________的溫度。

19.兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師應(yīng)確保訓(xùn)練過程中的_________。

20.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中的視覺追蹤訓(xùn)練有助于提高兒童的_________。

21.在進(jìn)行聽覺刺激訓(xùn)練時(shí),可以使用_________來幫助兒童適應(yīng)不同的音調(diào)。

22.兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師應(yīng)具備一定的_________,以應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。

23.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的環(huán)境應(yīng)保持_________,以促進(jìn)兒童的專注力。

24.在進(jìn)行平衡訓(xùn)練時(shí),應(yīng)確保訓(xùn)練設(shè)備的安全帶或扶手_________。

25.兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師應(yīng)定期與家長(zhǎng)溝通,了解兒童的_________。

四、判斷題(本題共20小題,每題0.5分,共10分,正確的請(qǐng)?jiān)诖痤}括號(hào)中畫√,錯(cuò)誤的畫×)

1.兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師在訓(xùn)練過程中,可以隨意改變訓(xùn)練計(jì)劃。()

2.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的目的是為了提高兒童的運(yùn)動(dòng)能力。()

3.在進(jìn)行觸覺刺激訓(xùn)練時(shí),可以使用尖銳的物品以增加刺激強(qiáng)度。()

4.兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師不需要了解兒童的醫(yī)療史。()

5.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中的聽覺刺激訓(xùn)練可以改善兒童的睡眠質(zhì)量。()

6.在進(jìn)行平衡訓(xùn)練時(shí),兒童可以穿著普通鞋子進(jìn)行訓(xùn)練。()

7.兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師應(yīng)該鼓勵(lì)兒童在訓(xùn)練中犯錯(cuò),以促進(jìn)學(xué)習(xí)。()

8.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的環(huán)境應(yīng)該完全安靜,避免任何噪音。()

9.在進(jìn)行視覺追蹤訓(xùn)練時(shí),可以使用閃爍的燈光來提高兒童的注意力。()

10.兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師在評(píng)估兒童時(shí),應(yīng)該僅關(guān)注兒童的生理發(fā)展。()

11.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中的前庭刺激訓(xùn)練可以幫助兒童改善空間定位能力。()

12.在進(jìn)行觸覺刺激訓(xùn)練時(shí),應(yīng)該確保兒童的情緒穩(wěn)定,避免情緒波動(dòng)。()

13.兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí),可以忽視兒童的安全感受。()

14.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的環(huán)境應(yīng)該保持一致的溫度,避免溫度變化。()

15.在進(jìn)行聽覺刺激訓(xùn)練時(shí),應(yīng)該使用單一的聲音,避免多種聲音同時(shí)出現(xiàn)。()

16.兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師應(yīng)該根據(jù)兒童的年齡和發(fā)育水平調(diào)整訓(xùn)練難度。()

17.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中的視覺追蹤訓(xùn)練可以改善兒童的閱讀能力。()

18.在進(jìn)行平衡訓(xùn)練時(shí),應(yīng)該使用柔軟的地面材料,以減少跌倒時(shí)的傷害。()

19.兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師應(yīng)該鼓勵(lì)兒童在訓(xùn)練中獨(dú)立完成所有動(dòng)作。()

20.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的環(huán)境應(yīng)該避免使用任何顏色,以減少視覺刺激。()

五、主觀題(本題共4小題,每題5分,共20分)

1.作為一名兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師,請(qǐng)闡述您對(duì)“安全文化”在您的職業(yè)實(shí)踐中的重要性,并舉例說明如何在訓(xùn)練中體現(xiàn)這一文化。

2.請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)針對(duì)5-7歲兒童的感覺統(tǒng)合訓(xùn)練課程,包括具體的訓(xùn)練項(xiàng)目、目的和注意事項(xiàng),并解釋您選擇這些項(xiàng)目的理由。

3.在兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中,如何識(shí)別和處理兒童可能出現(xiàn)的情緒和行為問題?請(qǐng)結(jié)合實(shí)際案例,詳細(xì)說明您的應(yīng)對(duì)策略。

4.請(qǐng)討論在家庭環(huán)境中如何與家長(zhǎng)合作,共同促進(jìn)兒童感覺統(tǒng)合能力的提升,并給出具體的建議和方法。

六、案例題(本題共2小題,每題5分,共10分)

1.案例背景:小明,7歲,由于感覺統(tǒng)合失調(diào),表現(xiàn)為注意力不集中、動(dòng)作笨拙、容易跌倒。在感覺統(tǒng)合訓(xùn)練中,小明對(duì)旋轉(zhuǎn)秋千表現(xiàn)出強(qiáng)烈的恐懼,每次嘗試都會(huì)哭鬧不止。

請(qǐng)問:作為一名兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師,您將如何處理小明的這種情況,并制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃?

2.案例背景:小芳,5歲,由于觸覺敏感,對(duì)日常生活中的觸摸和接觸感到不適,導(dǎo)致她不愿意參與集體游戲和社交活動(dòng)。

請(qǐng)問:作為一名兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練師,您將如何幫助小芳逐漸適應(yīng)觸覺刺激,并提高她的社交能力?

標(biāo)準(zhǔn)答案

一、單項(xiàng)選擇題

1.A

2.B

3.A

4.D

5.B

6.C

7.A

8.B

9.A

10.A

11.B

12.B

13.A

14.B

15.C

16.B

17.C

18.A

19.D

20.A

21.B

22.A

23.C

24.D

25.B

26.B

27.A

28.B

29.B

30.B

二、多選題

1.ABCD

2.ABCDE

3.ABCDE

4.ABCDE

5.ABCDE

6.ABCDE

7.ABCDE

8.ABCDE

9.ABCDE

10.ABCDE

11.ABCDE

12.ABCDE

13.ABCDE

14.ABCDE

15.ABCDE

16.ABCDE

17.ABCDE

18.ABCDE

19.ABCDE

20.ABCDE

三、填空題

1.個(gè)體差異

2.前庭

3.刺激性

4.自我調(diào)節(jié)

5.視覺追蹤能力

6.背景音樂

7.教學(xué)能力

8.安靜舒適

9.平整

10.訓(xùn)練

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