職業(yè)生涯規(guī)劃主要內(nèi)容職業(yè)生涯規(guī)劃的定義大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義制定職業(yè)生涯規(guī)劃的出發(fā)點(diǎn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟職業(yè)規(guī)劃，重在認(rèn)識(shí)自己了解職業(yè)，了解環(huán)境職業(yè)定位確定短期、中期和長(zhǎng)期目標(biāo)制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案評(píng)估與調(diào)整一、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義職業(yè)生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的性格、興趣、能力、特點(diǎn)等進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇+規(guī)劃二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義有利于大學(xué)生更好地了解自己，進(jìn)行自我定位有利于大學(xué)生更好地了解專業(yè)，了解社會(huì)環(huán)境有利于大學(xué)生個(gè)人明確未來的切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力有利于人才在市場(chǎng)上的合理配置職業(yè)生涯規(guī)劃讓每位同學(xué)自己本人直接參與自己人生目標(biāo)的設(shè)計(jì)，也使同學(xué)對(duì)相關(guān)教育資源的利用也會(huì)更加自覺和更加充分。由“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”。職業(yè)生涯規(guī)劃的意義歸結(jié)在于大學(xué)生尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)個(gè)體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個(gè)體價(jià)值的最大化三、制定職業(yè)生涯規(guī)劃的出發(fā)點(diǎn)讓學(xué)生有個(gè)心理準(zhǔn)備，一開始就有危機(jī)感；提前構(gòu)筑就業(yè)框架，防止到大三時(shí)陷入迷茫；培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)，更要培養(yǎng)他們的“早規(guī)劃早打算才能立足社會(huì)”的意識(shí)。職業(yè)生涯規(guī)劃宜早不宜遲。從低年級(jí)開始培養(yǎng)同學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)。許多學(xué)生一直到畢業(yè)的時(shí)候，就業(yè)定位都是模糊的。職業(yè)生涯規(guī)劃就是要讓同學(xué)定下職業(yè)目標(biāo)，并相應(yīng)地提高自己的能力和素質(zhì)，改變同學(xué)臨近畢業(yè)才考慮就業(yè)的思維定勢(shì)，明確職業(yè)生涯規(guī)劃從大一做起。三個(gè)工人的故事三個(gè)工人在砌一堵墻。

有人過來問：“你們?cè)诟墒裁?”

第一個(gè)人沒好氣地說：“沒看見嗎？砌墻?！?/p>

第二個(gè)人抬頭笑了笑，說：“我們?cè)谏w一幢高樓?！?/p>

第三個(gè)人邊干邊哼著歌曲，他的笑容很燦爛,很開心地說："我們正在建設(shè)一個(gè)新城市。"10年后，第一個(gè)人在另一個(gè)工地上砌墻；第二個(gè)人坐在辦公室中畫圖紙，他成了工程師；第三個(gè)人呢，是前兩個(gè)人的老板。6四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟認(rèn)識(shí)自己，了解自己充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境職業(yè)定位確定短期、中期和長(zhǎng)期目標(biāo)制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案評(píng)估與調(diào)整7（一）職業(yè)規(guī)劃重在認(rèn)識(shí)自己我是誰(shuí)？我適合做什么？我喜歡做什么？我想做什么？我能做什么？我要達(dá)到一個(gè)什么樣的目標(biāo)？認(rèn)識(shí)自我促進(jìn)學(xué)生對(duì)自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識(shí)自我探索性格興趣價(jià)值觀能力性格——適合做什么？1、性格的心理學(xué)定義：個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式。是人在社會(huì)活動(dòng)中通過與環(huán)境相互作用而逐步形成的。一經(jīng)形成就具有一定的穩(wěn)定性。世界上沒有性格完全相同的兩個(gè)人，每個(gè)人都與別人有所不同。

11困

惑

雖然已經(jīng)讀大學(xué)了，對(duì)專業(yè)課也比較有興趣，功課成績(jī)也比較優(yōu)秀。但不知道自己的性格是否適合。對(duì)自己的性格不太了解。。。。。。你了解你的性格嗎？

是人們力求認(rèn)識(shí)、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動(dòng)的心理傾向

何為興趣？

是人們積極探究某種事物的認(rèn)識(shí)傾向。

興趣——喜歡做什么？興趣的含義

興趣是指以特定活動(dòng)，特定事物為對(duì)象，個(gè)人在積極選擇的愛好傾向上產(chǎn)生的情緒緊張狀態(tài)，它是個(gè)人積極探索某種事物或進(jìn)行某種活動(dòng)的傾向，它標(biāo)志著個(gè)人在某方面的積極性。興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間都存在著明顯的關(guān)聯(lián)。職業(yè)生涯指導(dǎo)也普遍將興趣作為自我探索的一個(gè)重要方面，并研制出了多種量表來測(cè)量人們的職業(yè)興趣。對(duì)于工作世界的劃分在很大程度上也是參照對(duì)職業(yè)興趣的劃分進(jìn)行的。興趣與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系15現(xiàn)實(shí)的考慮工作不可能滿足我們所有的興趣關(guān)鍵在于把握工作和生活之間的協(xié)調(diào)與平衡，以及把工作與個(gè)人愛好的適度統(tǒng)一。困惑不知道自己對(duì)什么感興趣，將來該做什么很迷茫很多事情都感興趣，可是都不深入，不知道自己真正的興趣？對(duì)餐飲行業(yè)很感興趣，可是不知道是否真正適合我？學(xué)工商管理的，對(duì)自己專業(yè)并不感興趣，將來我該做什么？你有這些困惑嗎？職業(yè)興趣探索—霍蘭德類型論霍蘭德（J.Holland）：美國(guó)著名職業(yè)指導(dǎo)專家。職業(yè)選擇是個(gè)人人格的延伸和表現(xiàn)將人格與職業(yè)均劃分為不同的大的類型，當(dāng)屬于某一類型的人選擇了相應(yīng)類型的職業(yè)時(shí)，即達(dá)到了匹配。他認(rèn)為大多數(shù)人的人格特質(zhì)可以歸納為六種類型；同一類型的職業(yè)通常會(huì)吸引相同人格特質(zhì)的人，從而產(chǎn)生特定的職業(yè)氛圍：價(jià)值觀念、態(tài)度傾向、行為模式；工作環(huán)境也可以分為六種類型，與人格類型的分類一致；個(gè)人人格類型和職業(yè)環(huán)境之間的適配將增加個(gè)人的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感。練習(xí)：旅游選擇（可以選三次）你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上呆滿至少一年的時(shí)間。請(qǐng)不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個(gè)島嶼。

R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物。居民以手工見長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。

S：友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。

I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂部、高爾夫球場(chǎng)。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。

用3個(gè)字母（代表3種興趣類型）的代碼來表示一個(gè)人的職業(yè)興趣，這個(gè)代碼就稱為“霍蘭德代碼”三個(gè)字母之間的順序表示了不同類型興趣的強(qiáng)弱程度的不同霍蘭德代碼霍蘭德六邊形理論擁有創(chuàng)造或機(jī)械方面的能力，喜歡與實(shí)體、機(jī)器、工具、動(dòng)植物在一起的工作或戶外工作喜歡觀察、學(xué)習(xí)、研究、分析、評(píng)估或解決問題喜歡和資料在一起的工作，擁有事務(wù)或數(shù)值能力，在別人的指示下，完成各種細(xì)節(jié)事項(xiàng)擁有藝術(shù)、創(chuàng)新或直覺上的能力，喜歡在非結(jié)構(gòu)性的環(huán)境下工作，發(fā)揮他們的想象力與創(chuàng)造力喜歡和人在一起的工作——基于組織或經(jīng)濟(jì)收益，去影響說服人們或從事任務(wù)的執(zhí)行、領(lǐng)導(dǎo)或管理喜歡和人在一起的工作——告知、喚醒、訓(xùn)練、幫助、培養(yǎng)他們、具有言談上的能力技巧實(shí)際型（R）研究型（I）藝術(shù)型（A）常規(guī)型（C）企業(yè)型

(E)社會(huì)型

(S)職業(yè)興趣的培養(yǎng)首先要客觀地評(píng)估和尋找自己的興趣所在開拓自己的視野，盡可能接觸眾多的領(lǐng)域，找到興趣除了“選你所愛”，大家也不妨試試“愛你所選”價(jià)值觀——最看重什么？定義價(jià)值觀是指一個(gè)人對(duì)周圍客觀事物（人、事、物）的意義、重要性的總的評(píng)價(jià)和看法。價(jià)值觀是推動(dòng)并指引一個(gè)人作出決策和行動(dòng)的原則和標(biāo)準(zhǔn)，決定了人們可能會(huì)選擇什么樣行為方式、手段和結(jié)果來生活和工作，是世界觀的核心。價(jià)值觀在職業(yè)選擇上的體現(xiàn)就是職業(yè)價(jià)值觀。它是人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇上的體現(xiàn)。價(jià)值觀類型：理論型：最大興趣在于發(fā)現(xiàn)真理。經(jīng)濟(jì)型：強(qiáng)調(diào)有效和實(shí)用。藝術(shù)型：重視外形與和諧勻稱的價(jià)值。社交型：強(qiáng)調(diào)對(duì)人的愛。權(quán)力型（政治型）：最重視擁有權(quán)力和影響力。宗教型：關(guān)心對(duì)宇宙整體理解和體驗(yàn)的融合。價(jià)值觀與職業(yè)職業(yè)發(fā)展成功還是失敗的判別標(biāo)準(zhǔn)是職業(yè)所帶來的生活方式是否符合價(jià)值觀。如果在職業(yè)生活中找到了自己的價(jià)值觀，那么工作變得有意義、有目的，工作會(huì)是一種樂趣而不是詛咒。

樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀把正確的職業(yè)理想和務(wù)實(shí)的就業(yè)定位結(jié)合起來。樹立基層就業(yè)的職業(yè)觀。適合自己的職業(yè)就是最好的職業(yè)價(jià)值觀。27自身價(jià)值如何在職業(yè)生涯中實(shí)現(xiàn)？很少有工作能夠完全滿足一個(gè)人所有的重要價(jià)值觀，生活中亦是如此。因此，我們總是要不斷地做出妥協(xié)和放棄，是不可避免也是必要的。所以我們需要對(duì)自己的價(jià)值觀進(jìn)行澄清和排序，才能知道如何取舍?！奥殬I(yè)錨”理論

職業(yè)錨的涵義：

職業(yè)錨是在個(gè)人工作過程中遵循著個(gè)人的需要、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀經(jīng)過不斷搜索，所確定的長(zhǎng)期職業(yè)貢獻(xiàn)區(qū)或職業(yè)定位;通俗地說，職業(yè)錨就是當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，他無(wú)論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。

職業(yè)的五種定位技術(shù)型：愿意在自己所處的專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域內(nèi)發(fā)展。管理型：有強(qiáng)烈的做管理人員的愿望。創(chuàng)造型：建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產(chǎn)品或公司，或是能夠反映個(gè)人成就的私人財(cái)產(chǎn)。獨(dú)立型：更喜歡獨(dú)來獨(dú)往。安全型：最關(guān)心職業(yè)的長(zhǎng)期穩(wěn)定性與安全性。職業(yè)錨的作用識(shí)別個(gè)人的職業(yè)抱負(fù)模式和職業(yè)成功標(biāo)準(zhǔn);促進(jìn)雇員預(yù)期心理契約的發(fā)展，有利于個(gè)人與組織穩(wěn)固地相互接納;

增強(qiáng)個(gè)人職業(yè)技能和工作經(jīng)驗(yàn)，提高工作效率和勞動(dòng)生產(chǎn)率;

為雇員中后期職業(yè)生涯發(fā)展奠定基礎(chǔ)。能力——能做什么？

能力：是完成一項(xiàng)目標(biāo)或者任務(wù)所體現(xiàn)出來的素質(zhì)。人們?cè)谕瓿苫顒?dòng)中表現(xiàn)出來的能力有所不同。能力總是和人完成一定的實(shí)踐相聯(lián)系在一起的。離開了具體實(shí)踐既不能表現(xiàn)人的能力，也不能發(fā)展人的能力。一些職業(yè)對(duì)能力要求

商務(wù)經(jīng)理：領(lǐng)導(dǎo)才能、協(xié)作技巧。會(huì)計(jì)：數(shù)學(xué)才能、溝通技巧。教師：溝通技巧、表達(dá)和創(chuàng)新能力。記者：溝通技巧、計(jì)算機(jī)技能。工程師：數(shù)學(xué)才能、分析能力。市場(chǎng)營(yíng)銷人員：推銷技巧、研究能力。律師助理：行政管理才能、溝通技巧。企業(yè)最重視的能力和品德溝通能力積極主動(dòng)性團(tuán)隊(duì)合作精神領(lǐng)導(dǎo)能力學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)穗H交往能力適應(yīng)能力/靈活性專業(yè)技術(shù)誠(chéng)實(shí)正直工作道德分析和解決問題的能力

360度評(píng)估法

優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)

自我評(píng)價(jià)

家人評(píng)價(jià)

老師評(píng)價(jià)

親密朋友評(píng)價(jià)

同學(xué)評(píng)價(jià)

其他社會(huì)關(guān)系評(píng)價(jià)

3435(二)、了解職業(yè)，了解環(huán)境

了解目前的職業(yè)優(yōu)劣情況，做到有的放矢環(huán)境因素包括社會(huì)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、家庭環(huán)境等。社會(huì)環(huán)境：社會(huì)對(duì)崗位的需求、各種政策法律法規(guī)、職業(yè)的社會(huì)評(píng)價(jià)學(xué)校環(huán)境：專業(yè)的發(fā)展和課程設(shè)置、學(xué)校提供的各種軟硬件設(shè)施以及各種資源（特別是圖書資源、實(shí)踐資源）家庭環(huán)境：經(jīng)濟(jì)狀況、人為因素、區(qū)域因素對(duì)大學(xué)生而言，環(huán)境主要是市場(chǎng)與用人單位等因素。36（三）職業(yè)定位了解了自我和職業(yè)之后，首先要確定自己的職業(yè)領(lǐng)域（方向）；然后選擇自己的職業(yè)生涯目標(biāo)。職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配，即人職匹配。人職匹配指是將個(gè)人的主觀條件（如個(gè)性心理、知識(shí)、技能、經(jīng)驗(yàn)等）與打算從事的職業(yè)崗位的要求相比較，幫助個(gè)人尋找與其個(gè)人條件較為一致的職業(yè)，最終達(dá)到人與職業(yè)的最佳匹配的過程，實(shí)現(xiàn)人職匹配的和諧就業(yè)。（四）確定短期、中期和長(zhǎng)期目標(biāo)

事實(shí)證明:沒有正確的方向,再大的本領(lǐng)也是沒用的;沒有正確的方向,再多的努力也是沒有效果的……新生活是從選定方向開始的。

職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)發(fā)展方向在確定職業(yè)目標(biāo)之前，大家首先要明確什么是職業(yè)目標(biāo)。職業(yè)目標(biāo)是你在職業(yè)上的追求、期望，如人力資源總監(jiān)就是一個(gè)職業(yè)目標(biāo)，而人力資源方面的工作就不是職業(yè)目標(biāo)，而只是一個(gè)職業(yè)發(fā)展方向。確定職業(yè)目標(biāo)的原則職業(yè)選擇的原則順應(yīng)社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)的原則關(guān)注社會(huì)需要注意政策約束順應(yīng)社會(huì)發(fā)展有利于個(gè)人職業(yè)發(fā)展的原則擇己所需擇己所愛擇己所能擇己所利確定短期、中期和長(zhǎng)期目標(biāo)短期目標(biāo)也即大學(xué)階段的目標(biāo)，時(shí)間至大學(xué)畢業(yè)前。中期目標(biāo)從大學(xué)畢業(yè)至畢業(yè)后五年，長(zhǎng)期目標(biāo)從畢業(yè)后五年至畢業(yè)后十年。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃以短期目標(biāo)為重點(diǎn)。短期目標(biāo)包括職業(yè)目標(biāo)：你將做什么職業(yè)，成為什么樣的角色。也包括具體的目標(biāo)，比如自身素質(zhì)的提高：英語(yǔ)水平（A\B)，計(jì)算機(jī)水平，各種專業(yè)技能證書，社會(huì)實(shí)踐和實(shí)習(xí)計(jì)劃。職業(yè)目標(biāo)確定步驟第一步：目標(biāo)設(shè)定

1.目標(biāo)不是惟一的；

2.目標(biāo)要分層次、分階段；

3.近期目標(biāo)要明確、可行“我將在兩年之內(nèi)成為公司的部門經(jīng)理”。注意：必須明確是哪一類專業(yè)的職務(wù)。

※職務(wù)目標(biāo)是“專業(yè)”加“職務(wù)”，如“人力資源經(jīng)理”、“財(cái)務(wù)經(jīng)理”、“負(fù)責(zé)銷售的地區(qū)經(jīng)理，等。分清職業(yè)生涯方向和具體的職務(wù)目標(biāo)職業(yè)目標(biāo)確定步驟第二步：可行性研究1.社會(huì)環(huán)境分析和職業(yè)分析經(jīng)濟(jì)、政治、文化、社會(huì)環(huán)境等。2.行業(yè)分析和企業(yè)分析

(1)行業(yè)分析行業(yè)環(huán)境分析，包括對(duì)目前行業(yè)和將來想從事的目標(biāo)行業(yè)的環(huán)境分析；分析內(nèi)容包括行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀、國(guó)際國(guó)內(nèi)重大事件對(duì)該行業(yè)的影響、目前行業(yè)優(yōu)勢(shì)與問題所在、行業(yè)發(fā)展前景預(yù)測(cè)等職業(yè)目標(biāo)確定步驟（2）企業(yè)分析

企業(yè)在本行業(yè)和新的發(fā)展領(lǐng)域中的地位和發(fā)展前景；企業(yè)產(chǎn)品在市場(chǎng)上的發(fā)展前景；企業(yè)實(shí)力；企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人；企業(yè)文化和企業(yè)制度。通過對(duì)企業(yè)分析，要得出結(jié)論。自己對(duì)企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略、企業(yè)文化和管理制度的認(rèn)同程度，企業(yè)組織結(jié)構(gòu)發(fā)展的變化趨勢(shì)，與自己有關(guān)的未來職務(wù)的發(fā)展預(yù)計(jì)。職業(yè)目標(biāo)確定步驟第三步：確定目標(biāo)確定職業(yè)目標(biāo)的具體行業(yè)指向：如電子行業(yè)、機(jī)械行業(yè)、通訊工程、服務(wù)行業(yè)等；確定職業(yè)目標(biāo)的具體崗位指向：如程序員、工程師、機(jī)械維修員等確定職業(yè)目標(biāo)的具體指向：如選擇大單位還是小單位；大都市還是小城鎮(zhèn)；東部、中部、還是西部等等；（五）、制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案制定行動(dòng)計(jì)劃與措施沒