2025年中職體育（田徑基礎(chǔ)訓(xùn)練）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______一、選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個(gè)正確答案，請(qǐng)將正確答案填寫在括號(hào)內(nèi)）1.短跑途中跑的主要任務(wù)是（）A.盡量發(fā)揮較快的跑速B.保持高速跑C.獲得最大的起跑速度D.為起跑和加速跑創(chuàng)造條件2.400米跑的起跑技術(shù)特點(diǎn)是（）A.采用站立式起跑B.采用蹲踞式起跑C.起跑時(shí)的蹬地力量比短跑小D.起跑后的加速跑距離比短跑短3.彎道跑時(shí)，身體應(yīng)向（）傾斜。A.左B.右C.前D.后4.決定跑速的主要因素是（）A.身高和腿長B.步長和步頻C.肌肉力量D.柔韌性5.中長跑的呼吸方法一般采用（）A.一步一呼，一步一吸B.二步一呼，二步一吸C.三步一呼，三步一吸D.有節(jié)奏的深呼吸6.背越式跳高的助跑方向一般是（）A.直線助跑B.弧線助跑C.先直線后弧線D.先弧線后直線7.跨越式跳高助跑倒數(shù)三步的比例是（）A.小、大、中B.大、中、小C.小、中、大D.中、小、大8.推鉛球的出手角度一般為（）A.35°-38°B.38°-42°C.42°-45°D.45°-48°9.跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作一般有（）種。A.1B.2C.3D.410.三級(jí)跳遠(yuǎn)的三跳順序是（）A.單腳跳、跨步跳、跳躍B.跨步跳、單腳跳、跳躍C.跳躍、單腳跳、跨步跳D.單腳跳、跳躍、跨步跳二、多項(xiàng)選擇題（總共5題，每題4分，每題有兩個(gè)或兩個(gè)以上正確答案，請(qǐng)將正確答案填寫在括號(hào)內(nèi)）1.短跑的起跑姿勢有（）A.蹲踞式B.站立式C.半蹲式D.跪式2.影響跑速的因素有（）A.步長B.步頻C.身高D.體重3.中長跑的戰(zhàn)術(shù)有（）A.勻速跑戰(zhàn)術(shù)B.領(lǐng)先跑戰(zhàn)術(shù)C.跟隨跑戰(zhàn)術(shù)D.變速跑戰(zhàn)術(shù)4.跳高的過桿姿勢有（）A.跨越式B.俯臥式C.背越式D.剪式5.跳遠(yuǎn)的助跑速度與起跳速度的關(guān)系是（）A.助跑速度越快，起跳速度越快B.助跑速度適中，起跳速度最佳C.助跑速度與起跳速度無關(guān)D.助跑速度過慢，起跳速度也會(huì)受到影響三、填空題（總共10題，每題2分，請(qǐng)將正確答案填寫在橫線上）1.田徑運(yùn)動(dòng)包括______、______、______、______、______、______等項(xiàng)目。2.短跑的起跑過程包括______、______、______三個(gè)階段。3.中長跑的呼吸節(jié)奏一般是______和______相結(jié)合。4.背越式跳高的起跳點(diǎn)一般在橫桿投影點(diǎn)______厘米處。5.推鉛球的滑步技術(shù)包括______、______、______三個(gè)動(dòng)作。6.跳遠(yuǎn)的騰空動(dòng)作有______、______、______三種。7.三級(jí)跳遠(yuǎn)的第一跳是______，第二跳是______，第三跳是______。8.田徑運(yùn)動(dòng)的徑賽項(xiàng)目有______、______、______等。9.田徑運(yùn)動(dòng)的田賽項(xiàng)目有______、______、______等。10.田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是______、______、______、______。四、簡答題（總共2題，每題15分）1.簡述短跑途中跑的技術(shù)要點(diǎn)。2.簡述背越式跳高的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。五、材料分析題（總共1題，20分）材料：在一次田徑訓(xùn)練課上，教練讓學(xué)生進(jìn)行400米跑測試。學(xué)生甲在測試過程中，起跑后加速較快，但在跑了200米左右時(shí)，速度明顯下降，最后成績不理想。學(xué)生乙在起跑時(shí)速度較慢，但在途中跑時(shí)能夠保持穩(wěn)定的速度，最后成績較好。問題：請(qǐng)分析學(xué)生甲和學(xué)生乙在400米跑測試中出現(xiàn)不同表現(xiàn)的原因，并提出改進(jìn)建議。答案：一、選擇題1.A2.B3.B4.B5.B6.B7.C8.B9.C10.A二、多項(xiàng)選擇題1.AB2.AB3.ABCD4.ABCD5.ABD三、填空題1.競走、跑、跳躍、投擲、全能運(yùn)動(dòng)2.預(yù)跑、起跑、起跑后的加速跑3.有節(jié)奏的深呼吸、合理的呼吸頻率4.稍后5.預(yù)擺、團(tuán)身、滑步6.蹲踞式、挺身式、走步式7.單腳跳、跨步跳、跳躍8.短跑、中長跑、跨欄跑9.跳高、跳遠(yuǎn)、投擲10.項(xiàng)目多、鍛煉形式多樣、不受場地器材限制、便于廣泛開展四、簡答題1.短跑途中跑的技術(shù)要點(diǎn)：途中跑是短跑全程中距離最長、速度最快的一段，其任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度跑。途中跑的技術(shù)結(jié)構(gòu)包括后蹬與前擺、騰空、著地與緩沖三個(gè)部分。后蹬是推動(dòng)人體前進(jìn)的主要?jiǎng)恿?，后蹬時(shí)要充分伸展髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，用力蹬地，同時(shí)擺動(dòng)腿積極向前上方擺動(dòng)，帶動(dòng)身體重心快速前移；騰空階段要保持身體平衡，減少空氣阻力；著地時(shí)要注意緩沖，用前腳掌外側(cè)先著地，然后迅速過渡到全腳掌，同時(shí)屈膝緩沖，減少地面對(duì)身體的沖擊力，為后蹬創(chuàng)造有利條件。2.背越式跳高的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：背越式跳高的技術(shù)動(dòng)作由助跑、起跳、過桿和落地四個(gè)部分組成。助跑采用弧線助跑，助跑的速度要逐漸加快，最后幾步速度最快；起跳時(shí)，起跳腿迅速蹬地，同時(shí)擺動(dòng)腿積極向上擺動(dòng)，兩臂向上伸展，使身體向上騰起；過桿時(shí)，身體保持背弓姿勢，頭部后仰，肩部放松，依次越過橫桿；落地時(shí)，用背部先著地，然后屈膝緩沖，安全落地。五、材料分析題學(xué)生甲在400米跑測試中起跑后加速較快，但在跑了200米左右時(shí)速度明顯下降，原因可能是：起跑后的加速跑階段用力過猛，導(dǎo)致體能過早消耗；途中跑時(shí)呼吸節(jié)奏掌握不好，沒有合理分配體力；速度耐力不足，無法保持全程的高速度。改進(jìn)建議：在起跑后的加速跑階段要注意控制用力程度，避免過度消耗體能；加強(qiáng)途中跑的呼吸訓(xùn)練，掌握好呼吸節(jié)奏，如采用二步一呼、二步一吸的方法；通過間歇跑、重復(fù)跑等訓(xùn)練手段提高速度耐力。學(xué)生乙在起跑時(shí)速度較慢，但在途中跑時(shí)能夠保持穩(wěn)定的速度，最后成