心理安全依戀測試題及答案

一、單項選擇題（總共10題，每題2分）1.以下哪項不是心理安全感的主要特征？A.感覺被接納和理解B.能夠自由表達情感C.擔心被批評或排斥D.擁有自主決策的能力答案：C2.依戀理論的主要提出者是？A.斯金納B.班杜拉C.約翰·鮑爾比D.弗洛伊德答案：C3.安全型依戀的個體在壓力情境下通常表現出？A.回避行為B.過度依賴C.自我安撫和解決問題D.情緒爆發(fā)答案：C4.不安全依戀類型中，焦慮-矛盾型依戀的個體通常表現為？A.自信獨立B.過度依賴和擔憂C.完美主義傾向D.冷漠疏離答案：B5.以下哪項不是影響依戀類型形成的因素？A.早期親子關系B.社會文化背景C.個人性格特質D.教育水平答案：D6.依戀類型對成年后的親密關系有何影響？A.完全無關B.有一定影響C.影響極大D.僅影響特定個體答案：C7.以下哪項不是建立心理安全感的方法？A.積極溝通B.設定明確界限C.避免沖突D.自我反思答案：C8.依戀類型是否可以改變？A.不可以B.可以在一定條件下改變C.只有在極端情況下可以改變D.改變非常困難答案：B9.心理安全感對個人心理健康有何重要性？A.無足輕重B.有一定重要性C.非常重要D.僅對特定人群重要答案：C10.以下哪項不是心理安全感的表現？A.感覺被支持B.擔心被誤解C.能夠表達真實自我D.擁有信任感答案：B二、多項選擇題（總共10題，每題2分）1.心理安全感的主要特征包括哪些？A.感覺被接納和理解B.能夠自由表達情感C.擁有自主決策的能力D.擔心被批評或排斥E.擁有信任感答案：A,B,C,E2.依戀類型有哪些主要類型？A.安全型依戀B.焦慮-矛盾型依戀C.回避型依戀D.混亂型依戀E.獨立型依戀答案：A,B,C,D3.影響依戀類型形成的因素有哪些？A.早期親子關系B.社會文化背景C.個人性格特質D.教育水平E.同伴關系答案：A,B,C,E4.依戀類型對個人行為有何影響？A.溝通方式B.情緒管理C.決策能力D.人際關系E.工作表現答案：A,B,C,D5.建立心理安全感的方法有哪些？A.積極溝通B.設定明確界限C.自我反思D.尋求支持E.避免沖突答案：A,B,C,D6.心理安全感對個人心理健康有何重要性？A.減少焦慮B.提高自尊C.增強應對能力D.改善人際關系E.提升工作表現答案：A,B,C,D,E7.依戀類型是否可以改變？A.不可以B.可以在一定條件下改變C.只有在極端情況下可以改變D.改變非常困難E.改變非常容易答案：B,D8.以下哪些是心理安全感的表現？A.感覺被支持B.擔心被誤解C.能夠表達真實自我D.擁有信任感E.擁有自主決策的能力答案：A,C,D,E9.依戀類型對親密關系有何影響？A.關系穩(wěn)定性B.溝通質量C.情感表達D.沖突解決E.關系滿意度答案：A,B,C,D,E10.以下哪些是建立心理安全感的方法？A.積極溝通B.設定明確界限C.自我反思D.尋求支持E.避免沖突答案：A,B,C,D三、判斷題（總共10題，每題2分）1.心理安全感與依戀類型無關。答案：錯誤2.安全型依戀的個體在壓力情境下通常表現出回避行為。答案：錯誤3.不安全依戀類型中，焦慮-矛盾型依戀的個體通常表現為自信獨立。答案：錯誤4.依戀類型對個人心理健康無足輕重。答案：錯誤5.心理安全感的表現之一是擔心被誤解。答案：錯誤6.依戀類型是否可以改變，目前尚無定論。答案：錯誤7.心理安全感對個人心理健康非常重要。答案：正確8.依戀類型對親密關系無影響。答案：錯誤9.建立心理安全感的方法之一是避免沖突。答案：錯誤10.依戀類型對個人行為無影響。答案：錯誤四、簡答題（總共4題，每題5分）1.簡述心理安全感的主要特征及其重要性。答案：心理安全感的主要特征包括感覺被接納和理解、能夠自由表達情感、擁有自主決策的能力以及擁有信任感。心理安全感對個人心理健康非常重要，它能夠減少焦慮，提高自尊，增強應對能力，改善人際關系，提升工作表現。2.簡述依戀類型的分類及其對個人行為的影響。答案：依戀類型主要分為安全型依戀、焦慮-矛盾型依戀、回避型依戀和混亂型依戀。依戀類型對個人行為有顯著影響，包括溝通方式、情緒管理、決策能力以及人際關系等方面。3.簡述建立心理安全感的方法。答案：建立心理安全感的方法包括積極溝通、設定明確界限、自我反思以及尋求支持。通過這些方法，個體能夠更好地應對壓力，提高自尊，增強應對能力，改善人際關系。4.簡述依戀類型對親密關系的影響。答案：依戀類型對親密關系有顯著影響，包括關系穩(wěn)定性、溝通質量、情感表達、沖突解決以及關系滿意度等方面。安全型依戀的個體通常能夠建立更穩(wěn)定、更滿意的關系，而不安全依戀的個體則可能面臨更多的關系挑戰(zhàn)。五、討論題（總共4題，每題5分）1.討論心理安全感在個人心理健康中的作用。答案：心理安全感在個人心理健康中起著至關重要的作用。它能夠減少焦慮，提高自尊，增強應對能力，改善人際關系，提升工作表現。心理安全感高的個體通常能夠更好地應對壓力，保持積極的心態(tài)，從而促進整體心理健康。2.討論依戀類型是否可以改變，以及如何改變。答案：依戀類型在一定條件下可以改變。通過自我反思、積極溝通、尋求支持以及建立新的關系模式，個體可以逐漸改變不安全的依戀類型。改變依戀類型需要時間和努力，但通過持續(xù)的努力，許多個體能夠實現這一目標。3.討論建立心理安全感的方法在實際生活中的應用。答案：建立心理安全感的方法在實際生活中有著廣泛的應用。通過積極溝通，個體能夠更好地表達自己的需求和感受，從而建立更和諧的人際關系。設定明確界限有助于個體保護自己的權益，避免過度依賴或被侵犯。自我反思能夠幫助個體更好地了解自己的需求和感受，從而做出更明智的決策。尋求支持能夠幫助個體在困難時獲得幫助和支持，從而增強應對能力。4.討論依戀類型對個人職業(yè)發(fā)展的影響。答案：