健康管理師三級實操試卷及答案一、案例分析題（共40分，每題20分）案例一：胡女士，50歲，漢族，重慶人，某高校教師。身高160厘米，體重70公斤，血壓120/80mmHg，總膽固醇5.1mmol/L，餐后兩小時血糖10mmol/L，空腹血糖6.5mmol/L，喜愛吃火鍋，特別愛吃動物內(nèi)臟。因教學(xué)任務(wù)重，沒有時間參加體育鍛煉。父親有高血壓及糖尿病史。問題1：請根據(jù)胡女士的資料，分析其健康狀況，并給出針對性的健康管理建議。（10分）答案：1.胡女士的血壓、血糖和血脂水平均偏高，存在肥胖的風(fēng)險。2.建議胡女士調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入，增加蔬菜、水果和粗糧的攝入。3.建議胡女士增加體育鍛煉，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。4.建議胡女士定期進(jìn)行健康體檢，監(jiān)測血壓、血糖和血脂水平。問題2：請根據(jù)胡女士的資料，分析其患糖尿病的風(fēng)險，并給出相應(yīng)的預(yù)防措施。（10分）答案：1.胡女士存在糖尿病的風(fēng)險，因為她有糖尿病家族史，且空腹血糖和餐后血糖水平偏高。2.預(yù)防措施：a.建議胡女士調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖、高脂食物的攝入。b.建議胡女士增加體育鍛煉，控制體重。c.建議胡女士定期進(jìn)行血糖監(jiān)測，及時發(fā)現(xiàn)并控制血糖水平。d.建議胡女士保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、保證充足睡眠等。案例二：李先生，55歲，漢族，某企業(yè)中層管理人員。身高175厘米，體重85公斤，血壓140/90mmHg，總膽固醇7.5mmol/L，空腹血糖5.5mmol/L，餐后兩小時血糖8.0mmol/L。李先生工作壓力大，經(jīng)常加班，飲食不規(guī)律，缺乏鍛煉。問題1：請根據(jù)李先生的資料，分析其健康狀況，并給出針對性的健康管理建議。（10分）答案：1.李先生存在高血壓、高血脂和高血糖的風(fēng)險，屬于心血管疾病高危人群。2.建議李先生調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入，增加蔬菜、水果和粗糧的攝入。3.建議李先生增加體育鍛煉，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。4.建議李先生保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、保證充足睡眠等。5.建議李先生定期進(jìn)行健康體檢，監(jiān)測血壓、血糖和血脂水平。問題2：請根據(jù)李先生的資料，分析其患心血管疾病的風(fēng)險，并給出相應(yīng)的預(yù)防措施。（10分）答案：1.李先生存在心血管疾病的風(fēng)險，因為他有高血壓、高血脂和高血糖，且工作壓力大，缺乏鍛煉。2.預(yù)防措施：a.建議李先生調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入。b.建議李先生增加體育鍛煉，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。c.建議李先生保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、保證充足睡眠等。d.建議李先生定期進(jìn)行健康體檢，監(jiān)測血壓、血糖和血脂水平。e.建議李先生學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法，減輕工作壓力。二、實踐技能題（共60分，每題20分）問題1：請根據(jù)以下資料，分析患者的健康狀況，并給出針對性的健康管理建議。（20分）資料：張女士，45歲，漢族，某公司職員。身高165厘米，體重60公斤，血壓110/70mmHg，總膽固醇4.5mmol/L，空腹血糖5.0mmol/L，餐后兩小時血糖6.0mmol/L。張女士工作穩(wěn)定，飲食規(guī)律，但缺乏鍛煉。答案：1.張女士的健康狀況良好，血壓、血糖和血脂水平均在正常范圍內(nèi)。2.建議張女士繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣，如飲食規(guī)律、戒煙限酒、保證充足睡眠等。3.建議張女士增加體育鍛煉，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。4.建議張女士定期進(jìn)行健康體檢，監(jiān)測血壓、血糖和血脂水平。問題2：請根據(jù)以下資料，分析患者的健康狀況，并給出針對性的健康管理建議。（20分）資料：王先生，50歲，漢族，某企業(yè)員工。身高180厘米，體重90公斤，血壓130/85mmHg，總膽固醇6.5mmol/L，空腹血糖7.0mmol/L，餐后兩小時血糖8.5mmol/L。王先生工作繁忙，飲食不規(guī)律，缺乏鍛煉。答案：1.王先生存在高血壓、高血脂和高血糖的風(fēng)險，屬于心血管疾病高危人群。2.建議王先生調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入，增加蔬菜、水果和粗糧的攝入。3.建議王先生增加體育鍛煉，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。4.建議王先生保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、保證充足睡眠等。5.建議王先生定期進(jìn)行健康體檢，監(jiān)測血壓、血糖和血脂水平。三、選擇題（共100分，每題2分）一、單選題（共50分）1.健康管理師的主要職責(zé)是（）A.治療疾病B.預(yù)防疾病C.促進(jìn)健康D.以上都是2.以下哪項不屬于健康管理的四大基本內(nèi)容（）A.飲食管理B.心理管理C.睡眠管理D.體檢管理3.健康管理的目的是（）A.提高生活質(zhì)量B.延長壽命C.降低疾病風(fēng)險D.以上都是二、多選題（共50分）1.健康管理的原則包括（）A.預(yù)防為主B.全程管理C.綜合管理D.個體化管理2.健康風(fēng)險評估的方法包括（）A.問卷調(diào)查B.體格檢查C.實驗室