2025年心理健康促進(jìn)師資格考試試題及答案一、單項選擇題（每題2分，共30題，合計60分）1.世界衛(wèi)生組織（WHO）最新修訂的心理健康核心標(biāo)準(zhǔn)中，不包括以下哪項？A.能夠應(yīng)對生活中的壓力B.具有積極的自我認(rèn)知C.完全沒有負(fù)面情緒D.能夠有效參與社會活動答案：C2.青少年期常見的發(fā)展性心理問題不包括：A.自我同一性混亂B.同伴關(guān)系沖突C.分離性焦慮障礙D.學(xué)業(yè)壓力引發(fā)的情緒困擾答案：C3.認(rèn)知行為療法（CBT）中，"自動思維"的核心特點(diǎn)是：A.有意識的邏輯推理B.未經(jīng)反思的即時思維C.基于過往經(jīng)驗的系統(tǒng)認(rèn)知D.受潛意識驅(qū)動的防御機(jī)制答案：B4.針對老年群體的心理健康促進(jìn)，以下哪項干預(yù)策略最不恰當(dāng)？A.鼓勵參與社區(qū)代際互動活動B.強(qiáng)化"老年人需要被照顧"的社會角色認(rèn)知C.開展記憶訓(xùn)練與懷舊療法小組D.協(xié)助建立興趣社群維持社會聯(lián)結(jié)答案：B5.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）的核心癥狀不包括：A.創(chuàng)傷性再體驗B.情感麻木C.過度警覺D.強(qiáng)迫性重復(fù)洗手答案：D6.團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，"初始階段"的主要任務(wù)是：A.促進(jìn)成員深度自我暴露B.建立安全信任的團(tuán)體氛圍C.制定具體行為改變目標(biāo)D.評估干預(yù)效果答案：B7.關(guān)于心理危機(jī)干預(yù)的"六階段模型"，正確的實施順序是：①確定問題②確保安全③提供支持④檢查替代方案⑤制定計劃⑥獲得承諾A.①②③④⑤⑥B.②①③④⑤⑥C.①③②④⑤⑥D(zhuǎn).③①②④⑤⑥答案：A8.家庭系統(tǒng)治療中，"三角化"現(xiàn)象指的是：A.夫妻雙方通過孩子傳遞負(fù)面情緒B.三個核心家庭成員形成穩(wěn)定支持系統(tǒng)C.家庭規(guī)則隨代際變化產(chǎn)生沖突D.家庭溝通模式呈現(xiàn)單向傳遞特征答案：A9.正念減壓療法（MBSR）的核心練習(xí)不包括：A.身體掃描B.正念行走C.認(rèn)知重構(gòu)D.正念呼吸答案：C10.職場心理健康促進(jìn)的"組織層面干預(yù)"重點(diǎn)是：A.為員工提供個體心理咨詢B.優(yōu)化工作環(huán)境與管理制度C.開展壓力管理培訓(xùn)課程D.建立員工互助支持小組答案：B11.兒童分離焦慮障礙的診斷要點(diǎn)中，最關(guān)鍵的是：A.害怕獨(dú)處超過1周B.因害怕分離出現(xiàn)軀體癥狀C.對分離的恐懼超出發(fā)育階段應(yīng)有水平D.拒絕上學(xué)超過3天答案：C12.積極心理學(xué)中的"心流"（Flow）狀態(tài)主要特征是：A.注意力高度集中且愉悅B.對結(jié)果的過度關(guān)注C.持續(xù)的緊張感D.意識范圍狹窄答案：A13.關(guān)于抑郁發(fā)作的"三低癥狀"，正確的表述是：A.情緒低落、思維遲緩、意志活動減退B.興趣降低、食欲減低、睡眠減少C.自我評價低、社會功能低、生活質(zhì)量低D.動力低、反應(yīng)低、敏感性低答案：A14.心理測評工具選擇的首要原則是：A.工具的知名度B.信效度符合要求C.施測的便捷性D.常模的更新時間答案：B15.針對社交焦慮障礙的認(rèn)知行為干預(yù)，關(guān)鍵的技術(shù)步驟是：A.系統(tǒng)脫敏結(jié)合認(rèn)知重構(gòu)B.自由聯(lián)想分析潛意識C.家庭作業(yè)強(qiáng)化行為模式D.情緒聚焦的表達(dá)性書寫答案：A16.妊娠期女性常見的心理變化不包括：A.對胎兒健康的過度擔(dān)憂B.角色轉(zhuǎn)換帶來的身份焦慮C.因激素變化引發(fā)的情緒波動D.強(qiáng)迫性清潔行為持續(xù)加重答案：D17.危機(jī)干預(yù)中的"非指導(dǎo)性傾聽"核心是：A.引導(dǎo)當(dāng)事人說出具體解決方案B.不加評判地接納情緒表達(dá)C.快速給予問題解決建議D.糾正認(rèn)知偏差答案：B18.學(xué)校心理健康促進(jìn)的"三級預(yù)防體系"中，一級預(yù)防的重點(diǎn)是：A.篩查高危個體B.開展全員心理教育C.干預(yù)已出現(xiàn)癥狀學(xué)生D.建立轉(zhuǎn)介機(jī)制答案：B19.關(guān)于自殺風(fēng)險評估的"四維度模型"，不包括：A.自殺意念的強(qiáng)度B.社會支持系統(tǒng)C.過往自殺嘗試史D.物質(zhì)濫用情況答案：D20.老年癡呆癥早期的心理行為癥狀（BPSD）最常見的是：A.幻覺妄想B.攻擊性行為C.抑郁焦慮D.晝夜節(jié)律紊亂答案：C21.團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，"閉合階段"的主要任務(wù)是：A.處理成員離別情緒B.深化問題探討C.布置后續(xù)成長任務(wù)D.評估團(tuán)體過程答案：A22.認(rèn)知偏差中的"災(zāi)難化思維"典型表現(xiàn)是：A.將偶然事件概括為普遍規(guī)律B.對負(fù)面結(jié)果的過度推演C.只關(guān)注消極信息忽略積極方面D.用絕對化語言評價自我答案：B23.婚姻家庭治療中的"溝通分析"技術(shù)，重點(diǎn)關(guān)注：A.家庭成員的情感聯(lián)結(jié)B.語言交流中的信息傳遞模式C.代際傳遞的核心沖突D.權(quán)力結(jié)構(gòu)的動態(tài)變化答案：B24.針對網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)策略中，最有效的是：A.強(qiáng)制斷網(wǎng)隔離B.建立替代性正向行為C.批評指責(zé)成癮行為D.限制所有電子設(shè)備使用答案：B25.心理健康促進(jìn)師的職業(yè)倫理核心是：A.專業(yè)能力的持續(xù)提升B.嚴(yán)格遵守保密原則C.與服務(wù)對象建立良好關(guān)系D.避免雙重關(guān)系答案：B26.兒童注意力缺陷多動障礙（ADHD）的核心癥狀不包括：A.注意力持續(xù)時間短B.過度活動C.沖動控制困難D.語言發(fā)育遲緩答案：D27.哀傷輔導(dǎo)的關(guān)鍵目標(biāo)是：A.幫助當(dāng)事人快速走出悲傷B.促進(jìn)對喪失的適應(yīng)性整合C.消除所有負(fù)面情緒反應(yīng)D.重建原有的生活模式答案：B28.壓力應(yīng)對方式中的"問題聚焦應(yīng)對"典型表現(xiàn)是：A.通過運(yùn)動緩解緊張情緒B.制定計劃解決壓力源C.向朋友傾訴尋求安慰D.用幽默轉(zhuǎn)移注意力答案：B29.關(guān)于心理韌性（Resilience）的培養(yǎng)，最有效的方法是：A.避免經(jīng)歷任何挫折B.強(qiáng)化成功經(jīng)驗的記憶C.學(xué)習(xí)具體的應(yīng)對策略并實踐D.依賴外部支持系統(tǒng)答案：C30.社區(qū)心理健康服務(wù)的"網(wǎng)格化管理"核心是：A.按地域劃分服務(wù)責(zé)任區(qū)B.建立電子健康檔案C.培訓(xùn)社區(qū)志愿者D.整合醫(yī)療資源答案：A二、簡答題（每題8分，共5題，合計40分）1.簡述心理健康促進(jìn)的"生物-心理-社會"整合模式的具體內(nèi)涵。答案：該模式強(qiáng)調(diào)從三個維度綜合促進(jìn)心理健康：①生物維度：關(guān)注遺傳、神經(jīng)生理、內(nèi)分泌等生物學(xué)因素，如通過健康飲食、規(guī)律運(yùn)動調(diào)節(jié)生理狀態(tài)；②心理維度：注重認(rèn)知、情緒、人格等心理過程，如培養(yǎng)積極思維模式、情緒管理能力；③社會維度：考慮家庭、學(xué)校、工作場所、社區(qū)等社會環(huán)境，如構(gòu)建支持性人際關(guān)系、完善社會政策。三者相互作用，需協(xié)同干預(yù)。2.列舉青少年期常見的5種心理發(fā)展任務(wù)，并說明其對心理健康的意義。答案：①自我同一性建立：明確"我是誰"，避免角色混亂；②同伴關(guān)系發(fā)展：學(xué)習(xí)社交技能，獲得歸屬感；③學(xué)業(yè)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力與成就動機(jī)；④情緒管理：掌握應(yīng)對青春期情緒波動的方法；⑤性心理發(fā)展：形成健康的性認(rèn)知與行為模式。完成這些任務(wù)有助于建立穩(wěn)定的心理結(jié)構(gòu)，降低成年期心理問題風(fēng)險。3.簡述認(rèn)知行為療法（CBT）中"ABCDE"模型的具體內(nèi)容及應(yīng)用步驟。答案：A（ActivatingEvent）誘發(fā)事件；B（Belief）個體信念；C（Consequence）情緒行為結(jié)果；D（Dispute）質(zhì)疑不合理信念；E（Effect）新的情緒行為效果。應(yīng)用步驟：①識別具體誘發(fā)事件；②記錄伴隨的自動思維（信念）；③分析信念與情緒行為的關(guān)聯(lián)；④用事實證據(jù)挑戰(zhàn)不合理信念（如"必須完美"）；⑤建立更合理的認(rèn)知，觀察情緒行為變化。4.團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，領(lǐng)導(dǎo)者需具備的核心能力有哪些？請簡要說明。答案：①團(tuán)體動力覺察能力：識別成員互動模式，調(diào)控團(tuán)體進(jìn)程；②傾聽與共情能力：準(zhǔn)確理解成員表達(dá)的深層需求；③干預(yù)技術(shù)運(yùn)用能力：靈活使用澄清、面質(zhì)、引導(dǎo)等技術(shù)；④情緒管理能力：穩(wěn)定自身情緒，營造安全氛圍；⑤倫理遵守能力：保護(hù)成員隱私，避免雙重關(guān)系。5.針對老年空巢群體的心理健康促進(jìn)，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注哪些方面？請?zhí)岢?項具體干預(yù)措施。答案：重點(diǎn)關(guān)注：①社會聯(lián)結(jié)缺失；②喪失體驗（如配偶離世、功能衰退）；③慢性病帶來的心理負(fù)擔(dān)。干預(yù)措施：①建立社區(qū)"時間銀行"互助體系，鼓勵老人相互陪伴；②開展"人生回顧"小組，幫助整合生命意義；③聯(lián)合社區(qū)醫(yī)院開展"心身共護(hù)"講座，普及慢性病心理調(diào)適方法。三、案例分析題（每題20分，共2題，合計40分）案例1：某重點(diǎn)中學(xué)高二學(xué)生小宇（17歲），近3個月出現(xiàn)以下情況：上課注意力無法集中，作業(yè)完成效率下降50%；原本擅長的數(shù)學(xué)考試連續(xù)兩次不及格；拒絕參加班級籃球比賽（曾是校隊主力）；回家后關(guān)房門獨(dú)處，父母詢問則煩躁易怒；自述"活著沒什么意思，反正怎么努力都考不好"。班主任觀察到其近期衣著凌亂，課間常獨(dú)自發(fā)呆。問題：（1）請初步判斷小宇可能存在的心理問題，并列出診斷依據(jù)。（2）作為心理健康促進(jìn)師，應(yīng)采取哪些干預(yù)步驟？請說明理論依據(jù)。答案：（1）初步判斷：抑郁發(fā)作（青少年抑郁）。診斷依據(jù)：①情緒癥狀：興趣減退（拒絕籃球）、情緒低落（"活著沒意思"）；②認(rèn)知癥狀：注意力下降、自我評價降低（"怎么努力都考不好"）；③行為癥狀：社會退縮（獨(dú)處、拒絕社交）、日常功能受損（作業(yè)效率下降、考試失利）；④持續(xù)時間：超過2周（3個月）。需排除甲亢等軀體疾病，建議醫(yī)學(xué)檢查。（2）干預(yù)步驟及理論依據(jù)：①建立信任關(guān)系：通過非評判性傾聽（羅杰斯人本主義理論），接納小宇的情緒，如"聽起來你最近真的很辛苦"。②心理評估：使用PHQ-9抑郁量表、青少年生活事件量表，結(jié)合訪談明確癥狀嚴(yán)重程度及誘因（如學(xué)業(yè)壓力、同伴關(guān)系）。③認(rèn)知行為干預(yù)：識別"我必須考得好"等絕對化思維（CBT理論），用"最近一次數(shù)學(xué)作業(yè)有3題做對了"等事實證據(jù)進(jìn)行認(rèn)知重構(gòu)。④行為激活：制定"小目標(biāo)清單"（如每天運(yùn)動20分鐘、和1個同學(xué)聊天），通過行為改變帶動情緒改善（行為療法原理）。⑤家庭干預(yù)：與父母溝通"高期待-低反饋"的互動模式（家庭系統(tǒng)理論），指導(dǎo)使用"具體表揚(yáng)"（如"今天你主動復(fù)習(xí)了1小時，很有進(jìn)步"）替代批評。⑥轉(zhuǎn)介支持：若癥狀持續(xù)加重（如出現(xiàn)自殺意念），及時轉(zhuǎn)介精神科醫(yī)生評估是否需要藥物干預(yù)。案例2：某互聯(lián)網(wǎng)公司32歲程序員張先生，近半年因項目壓力增大出現(xiàn)：入睡困難（平均凌晨2點(diǎn)才能睡著）、早醒（5點(diǎn)即醒）；工作中頻繁出錯，被主管批評后出現(xiàn)心悸、手抖；周末拒絕朋友聚會，稱"太累沒力氣"；妻子反映其常在家中踱步嘆氣，抱怨"再這樣下去要被裁員了"。問題：（1）分析張先生心理問題的可能成因。（2）設(shè)計一份針對性的心理健康促進(jìn)方案（需包含目標(biāo)、內(nèi)容、實施方式）。答案：（1）成因分析：①生物因素：長期睡眠剝奪導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂（如心悸、手抖）；②心理因素：認(rèn)知偏差（"出錯=會被裁員"的災(zāi)難化思維）、應(yīng)對方式單一（缺乏有效壓力調(diào)節(jié)方法）；③社會因素：高強(qiáng)度工作節(jié)奏（互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)996模式）、社會支持不足（拒絕朋友聚會，減少社會聯(lián)結(jié)）；④人格因素：可能存在高成就動機(jī)、完美主義傾向（對工作失誤過度敏感）。（2）促進(jìn)方案：目標(biāo)：①1個月內(nèi)改善睡眠質(zhì)量（23:30前入睡，睡眠時長≥6.5小時）；②3個月內(nèi)降低工作焦慮水平（SAS量表得分下降20%）；③恢復(fù)社會參與（每周至少1次朋友互動）。內(nèi)容與實施方式：①睡眠行為干預(yù)（行為療法）：制定"睡眠衛(wèi)生計劃"：22:30關(guān)閉電子設(shè)備，進(jìn)行15分鐘正念呼吸練習(xí)；固定起床時間（6:30），避免日間小睡超過30分鐘。由妻子擔(dān)任監(jiān)督者，記錄睡眠日志。②認(rèn)知調(diào)整（CBT）：每周1次個體輔導(dǎo)，識別"一次錯誤=職業(yè)失敗"等不合理信念，用"上周完成了3個模塊開發(fā)"等成功經(jīng)驗進(jìn)行反駁，建立"錯誤是學(xué)習(xí)機(jī)會"的認(rèn)知。③壓力管理訓(xùn)練：開展"時間管理+放松訓(xùn)練"工作坊（每兩周1次，共4次）：學(xué)習(xí)番茄工作法（25分鐘專注+5分鐘休息），練習(xí)漸進(jìn)式肌肉放松（每天10分鐘）。④社會支持重建：鼓勵參與"程序員興趣小組"（如周末戶外徒步群），設(shè)定"每周主動聯(lián)系1位朋友"的行為目標(biāo)，通過正向強(qiáng)化（如完成后獎勵看電影）增加動力。⑤組織層面協(xié)調(diào)：與公司HR溝通，建議優(yōu)化項目排期（避免連續(xù)熬夜加班），設(shè)置"壓力緩沖期"（每月1天彈性休息），從環(huán)境層面減少壓力源。四、論述題（每題30分，共1題，合計30分）結(jié)合當(dāng)前社會發(fā)展趨勢（如老齡化、數(shù)字化、內(nèi)卷化），論述心理健康促進(jìn)師在社會心理服務(wù)體系建設(shè)中的角色定位與核心能力要求。答案：當(dāng)前社會正經(jīng)歷快速轉(zhuǎn)型，老齡化加?。?023年60歲以上人口占比超21%）、數(shù)字化滲透（互聯(lián)網(wǎng)普及率76.4%）、社會競爭加?。?內(nèi)卷"成為普遍社會心態(tài)），這些變化對心理健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響：老年群體面臨代際數(shù)字鴻溝、空巢孤獨(dú)；青年群體承受職場競爭與數(shù)字依賴的雙重壓力；青少年面臨網(wǎng)絡(luò)成癮與現(xiàn)實社交脫節(jié)的沖突。在此背景下，心理健康促進(jìn)師作為社會心理服務(wù)體系的核心力量，需明確以下角色定位與能力要求：一、角色定位1.預(yù)防者：針對不同群體開展心理健康科普（如老年數(shù)字適應(yīng)講座、青少年網(wǎng)絡(luò)使用指導(dǎo)），降低心理問題發(fā)生率。例如在社區(qū)開展"銀齡數(shù)字課堂"，既提升老人信息技能，又緩解因無法使用智能設(shè)備產(chǎn)生的焦慮。2.干預(yù)者：對處于心理困擾期的個體/群體實施早期干預(yù)。如為"996"職場人設(shè)計"壓力調(diào)適工作坊"，教授時間管理與情緒調(diào)節(jié)技術(shù)，避免困擾發(fā)展為心理障礙。3.聯(lián)結(jié)者：整合家庭、學(xué)校、社區(qū)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等資源，構(gòu)建支持網(wǎng)絡(luò)。例如協(xié)調(diào)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心與心理咨詢機(jī)構(gòu)，為老年抑郁患者提供"醫(yī)療-心理"