2025年健康管理師三級理論練習(xí)題精選及答案解析匯編一、單項選擇題1.下列關(guān)于健康管理的敘述，錯誤的是（）A.健康管理是對個體或群體的健康進(jìn)行全面監(jiān)測、分析、評估B.健康管理的宗旨是調(diào)動個體和群體及整個社會的積極性，有效地利用有限的資源來達(dá)到最大的健康效果C.健康管理的具體做法是提供有針對性的科學(xué)健康信息并創(chuàng)造條件采取行動來改善健康D.健康管理的主體是健康人群、亞健康人群以及慢性非傳染性疾病早期或康復(fù)期人群答案：D解析：健康管理的主體是經(jīng)過系統(tǒng)醫(yī)學(xué)教育或培訓(xùn)并取得相應(yīng)資質(zhì)的醫(yī)務(wù)工作者，客體是健康人群、亞健康人群以及慢性非傳染性疾病早期或康復(fù)期人群。所以選項D錯誤。2.下列不屬于健康管理基本策略的是（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理E.亞健康管理答案：E解析：健康管理的基本策略有六種，分別是生活方式管理、需求管理、疾病管理、災(zāi)難性病傷管理、殘疾管理和綜合的群體健康管理。不包括亞健康管理，所以選E。3.以下關(guān)于健康年齡的說法正確的是（）A.健康年齡是指具有相同評估總分值的男性或女性人群的平均年齡B.健康年齡是被評估者的危險度和總?cè)巳旱钠骄ｋU度相比較而得到的結(jié)果C.如果某人的健康年齡大于自然年齡，說明此人健康狀況較同齡人群好D.如果某人的健康年齡是25歲，自然年齡是35歲，說明其在健康方面沒有任何問題答案：A解析：健康年齡是指具有相同評估總分值的男性或女性人群的平均年齡。B選項描述的是相對危險度；如果某人的健康年齡大于自然年齡，說明此人健康狀況較同齡人群差，C錯誤；健康年齡是一個評估指標(biāo)，健康年齡小于自然年齡不代表在健康方面沒有任何問題，D錯誤。4.下列關(guān)于體質(zhì)指數(shù)（BMI）的說法，錯誤的是（）A.是評價18歲以上成人群體營養(yǎng)狀況的常用指標(biāo)B.計算公式為：BMI=體重（kg）/身高（m）2C.中國成年人BMI正常范圍為18.5～23.9kg/m2D.BMI越低越健康答案：D解析：BMI是評價18歲以上成人群體營養(yǎng)狀況的常用指標(biāo)，計算公式為BMI=體重（kg）/身高（m）2，中國成年人BMI正常范圍為18.5～23.9kg/m2。但BMI并不是越低越健康，過低的BMI可能提示營養(yǎng)不良等健康問題，所以選項D錯誤。5.以下不屬于高血壓高危人群的是（）A.收縮壓130～139mmHg和（或）舒張壓85～89mmHgB.超重或肥胖，BMI≥24kg/m2C.長期過量飲酒（每日飲酒量≥100ml，且每周飲酒在4次以上）D.年齡在45歲以下答案：D解析：高血壓高危人群包括收縮壓130～139mmHg和（或）舒張壓85～89mmHg；超重或肥胖（BMI≥24kg/m2）；長期過量飲酒（每日飲酒量≥100ml，且每周飲酒在4次以上）；年齡≥55歲等。年齡在45歲以下一般不屬于高血壓高危人群特征，所以選D。二、多項選擇題1.健康管理的基本步驟包括（）A.收集服務(wù)對象的個人健康信息B.進(jìn)行健康及疾病風(fēng)險性評估C.制定健康管理計劃D.進(jìn)行健康干預(yù)E.評估健康管理效果答案：ABCDE解析：健康管理的基本步驟為：第一步收集服務(wù)對象的個人健康信息；第二步進(jìn)行健康及疾病風(fēng)險性評估；第三步制定健康管理計劃；第四步進(jìn)行健康干預(yù)；第五步評估健康管理效果。所以ABCDE全選。2.健康信息收集的方法主要有（）A.訪談法B.實(shí)地觀察法C.問卷調(diào)查法D.查閱衛(wèi)生記錄法E.健康體檢法答案：ABCDE解析：健康信息收集的方法主要有訪談法，通過與服務(wù)對象交談獲取信息；實(shí)地觀察法，直接觀察相關(guān)情況；問卷調(diào)查法，發(fā)放問卷收集信息；查閱衛(wèi)生記錄法，查閱既往的醫(yī)療記錄等；健康體檢法，通過醫(yī)學(xué)檢查獲取身體指標(biāo)等信息。所以ABCDE都正確。3.健康風(fēng)險評估的主要用途包括（）A.幫助個體綜合認(rèn)識健康危險因素B.鼓勵和幫助人們修正不健康的行為C.制定個體化的健康干預(yù)措施D.評價干預(yù)措施的有效性E.進(jìn)行健康保險費(fèi)用的預(yù)測答案：ABCDE解析：健康風(fēng)險評估的主要用途有：幫助個體綜合認(rèn)識健康危險因素；鼓勵和幫助人們修正不健康的行為；制定個體化的健康干預(yù)措施；評價干預(yù)措施的有效性；進(jìn)行健康保險費(fèi)用的預(yù)測等。所以ABCDE選項均正確。4.下列屬于有氧運(yùn)動的有（）A.游泳B.舉重C.步行D.慢跑E.騎自行車答案：ACDE解析：有氧運(yùn)動是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉，特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、持續(xù)時間較長。游泳、步行、慢跑、騎自行車都屬于有氧運(yùn)動；而舉重是無氧運(yùn)動，主要依靠肌肉的爆發(fā)力，在短時間內(nèi)完成高強(qiáng)度的運(yùn)動，運(yùn)動過程中氧氣供應(yīng)相對不足。所以答案選ACDE。5.以下關(guān)于糖尿病的說法正確的有（）A.糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病B.糖尿病可分為1型、2型、其他特殊類型和妊娠糖尿病四種C.2型糖尿病占糖尿病患者總數(shù)的90%以上D.1型糖尿病多發(fā)生于青少年E.糖尿病的典型癥狀為“三多一少”，即多飲、多食、多尿、體重減輕答案：ABCDE解析：糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，可分為1型、2型、其他特殊類型和妊娠糖尿病四種。2型糖尿病最為常見，占糖尿病患者總數(shù)的90%以上。1型糖尿病多發(fā)生于青少年，體內(nèi)胰島素絕對缺乏。糖尿病的典型癥狀為“三多一少”，即多飲、多食、多尿、體重減輕。所以ABCDE都正確。三、判斷題1.健康管理就是疾病管理。（）答案：錯誤解析：健康管理是對個體或群體的健康進(jìn)行全面監(jiān)測、分析、評估，提供健康咨詢和指導(dǎo)以及對健康危險因素進(jìn)行干預(yù)的全過程。疾病管理只是健康管理的一部分，側(cè)重于疾病的診斷、治療和康復(fù)等方面，所以健康管理不等于疾病管理，該說法錯誤。2.運(yùn)動強(qiáng)度越大，減肥效果越好。（）答案：錯誤解析：運(yùn)動減肥效果并非單純?nèi)Q于運(yùn)動強(qiáng)度。過度高強(qiáng)度運(yùn)動可能導(dǎo)致身體疲勞、受傷，且難以長期堅持。適度的有氧運(yùn)動結(jié)合合理的飲食控制，更有利于長期穩(wěn)定地減肥。同時，運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)個人的身體狀況、運(yùn)動能力等因素合理選擇，所以該說法錯誤。3.吸煙是心血管疾病和癌癥的重要危險因素。（）答案：正確解析：吸煙會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致血管收縮、血小板聚集，增加血液黏稠度，是心血管疾病如冠心病、腦卒中等的重要危險因素。同時，煙草中的多種致癌物質(zhì)會增加患肺癌、膀胱癌、食管癌等多種癌癥的風(fēng)險，所以該說法正確。4.心理壓力只會對心理健康產(chǎn)生影響，不會影響身體健康。（）答案：錯誤解析：心理壓力不僅會對心理健康產(chǎn)生影響，如導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒問題，還會對身體健康造成不良影響。長期的心理壓力可能引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、免疫系統(tǒng)功