2025年中小學(xué)國(guó)慶節(jié)放假安全溫馨提示同學(xué)們、家長(zhǎng)朋友們：為確保大家度過(guò)一個(gè)平安、健康、充實(shí)的國(guó)慶節(jié)假期，現(xiàn)就假期安全事項(xiàng)作如下溫馨提示，請(qǐng)共同關(guān)注并落實(shí)。一、交通出行安全：守規(guī)則，防意外假期出行需求增加，道路交通安全需時(shí)刻牢記。步行時(shí)，請(qǐng)嚴(yán)格遵守交通信號(hào)燈指示，走斑馬線或人行橫道，不闖紅燈、不跨越隔離護(hù)欄；在沒有斑馬線的路段，要“一停二看三通過(guò)”，特別注意觀察車輛盲區(qū)，避免突然折返或猛跑。結(jié)伴出行時(shí)，不追逐打鬧、不并排占據(jù)機(jī)動(dòng)車道，夜間行走需穿顏色鮮艷的衣物或佩戴反光標(biāo)識(shí)，提高自身可見度。騎行（含共享單車、電動(dòng)自行車）時(shí)，12周歲以下兒童禁止騎自行車上路，16周歲以下禁止騎電動(dòng)自行車；騎行前檢查車輛剎車、車鈴是否完好，佩戴大小合適、符合安全標(biāo)準(zhǔn)的頭盔（調(diào)整束帶至下巴處可容納1-2根手指為松緊適宜），不搭載他人、不雙手離把、不邊騎邊玩手機(jī)。電動(dòng)自行車需按規(guī)定懸掛號(hào)牌，行駛時(shí)走非機(jī)動(dòng)車道，無(wú)非機(jī)動(dòng)車道時(shí)靠右側(cè)路邊1.5米內(nèi)通行，遇路口提前減速，注意觀察右轉(zhuǎn)機(jī)動(dòng)車動(dòng)態(tài)，防范“右轉(zhuǎn)彎盲區(qū)”風(fēng)險(xiǎn)。乘坐公共交通工具時(shí)，有序排隊(duì)候車，不擁擠推搡；上車后扶好扶手，不在車廂內(nèi)隨意走動(dòng)或嬉戲；乘車過(guò)程中不將頭、手、身體伸出車窗外，不向車外拋灑物品；下車時(shí)先觀察左側(cè)來(lái)車，確認(rèn)安全后再開門，避免“開車門事故”。乘坐私家車時(shí)，全員全程系好安全帶（兒童需使用安全座椅或增高墊，12周歲以下兒童禁止坐副駕駛）；不攜帶易燃、易爆等危險(xiǎn)物品上車；提醒家長(zhǎng)拒絕超速、超載、酒駕、疲勞駕駛等違法行為，如發(fā)現(xiàn)司機(jī)接打電話、分心駕駛，及時(shí)提醒糾正。二、防溺水安全：遠(yuǎn)危險(xiǎn)，會(huì)自護(hù)秋季氣溫雖有下降，但部分地區(qū)水域（如池塘、水庫(kù)、河流、景觀湖等）仍可能存在安全隱患，需高度警惕溺水風(fēng)險(xiǎn)。請(qǐng)嚴(yán)格做到“六不準(zhǔn)”：不準(zhǔn)私自下水游泳；不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；不準(zhǔn)盲目下水施救。假期外出游玩時(shí)，遠(yuǎn)離未設(shè)置防護(hù)欄、警示標(biāo)識(shí)的野塘、河道、工地水坑等危險(xiǎn)區(qū)域；不在水邊追逐打鬧、攀爬堤壩或跳水；遇暴雨天氣，避免靠近山區(qū)溪流、低洼積水路段，防范突發(fā)山洪、泥石流。如發(fā)現(xiàn)同伴溺水，切勿手拉手或盲目下水救援，應(yīng)立即大聲呼救，撥打110、120求助；可就近尋找竹竿、木棍、救生圈等延伸物拋給溺水者，或脫下外衣、圍巾等擰成繩狀遞拉；若周圍有成年人，迅速引導(dǎo)其參與救援。三、居家生活安全：細(xì)防范，避風(fēng)險(xiǎn)居家期間，需注意用電、用火、用氣安全。電器使用完畢后及時(shí)關(guān)閉電源（尤其是充電器、電熱毯、電暖器等），不私拉亂接電線，不超負(fù)荷使用插線板；長(zhǎng)時(shí)間離家時(shí)，關(guān)閉總電源，避免因線路老化或短路引發(fā)火災(zāi)。使用燃?xì)猓ㄌ烊粴狻⒁夯瘹猓r(shí)，保持廚房通風(fēng)，先點(diǎn)火后開氣，使用中不離人；用完后關(guān)閉燃?xì)忾y門，定期檢查軟管是否老化、接口是否松動(dòng)（可用肥皂水涂抹檢測(cè)是否漏氣）；如聞到刺鼻燃?xì)馕?，立即關(guān)閉閥門、打開門窗，禁止開關(guān)電器或使用明火，到室外安全區(qū)域撥打燃?xì)夤倦娫拡?bào)修。高層住戶需鎖好陽(yáng)臺(tái)、窗戶的防護(hù)欄（網(wǎng)），不向窗外拋物，不攀爬窗臺(tái)、護(hù)欄或在陽(yáng)臺(tái)邊緣玩耍；家中刀具、藥品、打火機(jī)等危險(xiǎn)物品需放置在兒童無(wú)法觸及的地方；獨(dú)自在家時(shí)，不隨意給陌生人開門，遇敲門聲稱“送快遞”“查水表”等情況，可通過(guò)貓眼確認(rèn)身份，必要時(shí)聯(lián)系家長(zhǎng)或物業(yè)核實(shí)。四、網(wǎng)絡(luò)使用安全：辨是非，控時(shí)長(zhǎng)假期是網(wǎng)絡(luò)使用高峰期，需科學(xué)規(guī)劃上網(wǎng)時(shí)間，避免沉迷。建議小學(xué)生每日累計(jì)使用電子設(shè)備不超過(guò)1小時(shí)，中學(xué)生不超過(guò)2小時(shí)，連續(xù)使用30分鐘后需休息眼睛；優(yōu)先選擇學(xué)習(xí)類、科普類、運(yùn)動(dòng)類等健康內(nèi)容，不瀏覽暴力、色情、恐怖等不良信息，不參與網(wǎng)絡(luò)賭博或虛擬貨幣交易。注意保護(hù)個(gè)人信息，不隨意在社交平臺(tái)、游戲社區(qū)透露姓名、學(xué)校、家庭住址、家長(zhǎng)聯(lián)系方式等敏感信息；不輕易添加陌生網(wǎng)友為好友，不點(diǎn)擊陌生鏈接或掃描不明二維碼（警惕“游戲皮膚免費(fèi)領(lǐng)”“紅包返利”“中獎(jiǎng)通知”等詐騙套路）；涉及金錢交易時(shí)（如游戲充值、購(gòu)買網(wǎng)課），需提前與家長(zhǎng)溝通確認(rèn)，避免誤操作或遭遇詐騙。網(wǎng)絡(luò)發(fā)言需遵守法律法規(guī)和公序良俗，不發(fā)布、轉(zhuǎn)發(fā)虛假信息或惡意言論，不參與網(wǎng)絡(luò)暴力；如發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)賬號(hào)被盜、收到騷擾信息等情況，立即告知家長(zhǎng)，必要時(shí)向網(wǎng)警（12110）或公安機(jī)關(guān)求助。五、飲食健康安全：講衛(wèi)生，調(diào)習(xí)慣秋季是腸道傳染病高發(fā)季，需格外注意飲食衛(wèi)生。購(gòu)買食品時(shí)查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和QS/SC認(rèn)證標(biāo)識(shí)，不購(gòu)買“三無(wú)”產(chǎn)品（無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期）、過(guò)期食品或路邊流動(dòng)攤點(diǎn)的油炸、腌制食品；生吃瓜果需徹底清洗（可用淡鹽水浸泡10-15分鐘），熟菜需充分加熱，避免生食與熟食交叉污染。合理安排飲食結(jié)構(gòu)，不暴飲暴食、不挑食偏食，少吃高糖、高鹽、高脂肪的零食（如薯片、辣條、碳酸飲料）；注意食物過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)（如海鮮、堅(jiān)果、芒果等），首次嘗試新食物時(shí)少量食用，觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等不適癥狀；如誤食發(fā)芽土豆、野生菌、霉變甘蔗等有毒食物，立即催吐并就醫(yī)。外出就餐選擇證照齊全、環(huán)境整潔的正規(guī)餐廳，避免食用生冷刺身、未煮熟的海鮮或肉類；使用公筷公勺，餐后留存消費(fèi)憑證，如出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診并保留病歷、票據(jù)等證據(jù)。六、心理健康安全：暢溝通，護(hù)情緒假期是親子互動(dòng)的好時(shí)機(jī)，建議每天安排30分鐘以上的“家庭時(shí)光”（如一起做飯、散步、閱讀），主動(dòng)與父母分享學(xué)習(xí)生活中的喜怒哀樂(lè)，遇到困惑或壓力（如作業(yè)焦慮、同伴矛盾）時(shí)，及時(shí)傾訴求助，避免積壓情緒。保持規(guī)律作息，避免熬夜刷手機(jī)或過(guò)度補(bǔ)覺（建議小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，中學(xué)生9小時(shí)）；制定假期計(jì)劃，合理分配學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、興趣培養(yǎng)時(shí)間，避免“假期綜合征”（如開學(xué)后難以適應(yīng)節(jié)奏）。如出現(xiàn)情緒低落、煩躁易怒、失眠等情況，可通過(guò)聽音樂(lè)、寫日記、做運(yùn)動(dòng)（如跳繩、打羽毛球）等方式調(diào)節(jié)；若持續(xù)兩周以上無(wú)改善，需及時(shí)告知家長(zhǎng)，尋求學(xué)校心理老師或?qū)I(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助。七、應(yīng)急避險(xiǎn)安全：學(xué)技能，備不時(shí)提前了解假期出行地的天氣和地質(zhì)情況（如暴雨、臺(tái)風(fēng)預(yù)警），避免前往山區(qū)、河谷等易發(fā)生災(zāi)害的區(qū)域；外出時(shí)告知家長(zhǎng)具體行程、同行人員及預(yù)計(jì)返回時(shí)間，保持手機(jī)電量充足，定期報(bào)平安。熟悉并牢記110（報(bào)警）、120（急救）、119（火警）等緊急電話，遇突發(fā)情況（如火災(zāi)、地震、迷路）時(shí)保持冷靜：-火災(zāi)逃生：用濕毛巾捂住口鼻，低姿彎腰沿疏散通道撤離，不乘坐電梯；若逃生路線被封，關(guān)緊房門、用濕毛巾堵塞門縫，到窗邊呼救等待救援。-地震避險(xiǎn)：室內(nèi)迅速躲在承重墻根、結(jié)實(shí)家具旁（如書桌、床底），用手或枕頭保護(hù)頭部；室外遠(yuǎn)離建筑物、電線桿，到開闊地帶避險(xiǎn)。-迷路或走失：站在原地等待，向穿制服的工作人員（如警察、保安）