健身龍舞彩帶龍《舞出中國志》推廣套路技術(shù)規(guī)范Chineseribbondragonoffitnessdragondance—Technicalspecificationsforpromotionroutinesof2025-12-16實(shí)施2025-12-16實(shí)施 12規(guī)范性引用文件 13術(shù)語和定義 14主題與結(jié)構(gòu)規(guī)范 14.1創(chuàng)編理念 14.2主題闡釋 14.3段落說明 25器材與場地規(guī)范 25.1龍具要求 25.2場地要求 26動(dòng)作與配合規(guī)范 26.1技術(shù)動(dòng)作 26.2集體配合要求 47套路與技術(shù)規(guī)范 47.1套路要求 47.2技術(shù)規(guī)范 48音樂規(guī)范 48.1音樂標(biāo)準(zhǔn) 48.2音樂運(yùn)用 49安全規(guī)范 49.1器材安全 59.2場地安全 59.3演練安全 5T本文件按照GB/T1.1—2020《標(biāo)準(zhǔn)化工作導(dǎo)則第1部分：標(biāo)準(zhǔn)化文件的結(jié)構(gòu)和起草規(guī)則》的規(guī)定起草。請(qǐng)注意本文件的某些內(nèi)容可能涉及專利。本文件的發(fā)布機(jī)構(gòu)不承擔(dān)識(shí)別專利的責(zé)任。本文件由中國龍獅運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)提出并歸口。本文件起草單位：中國龍獅運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)。本文件主要起草人：馬鴻韜、史玉洋、關(guān)青。1健身龍舞彩帶龍《舞出中國志》推廣套路技術(shù)規(guī)范本文件規(guī)定了健身龍舞彩帶龍《舞出中國志》推廣套路的主題與結(jié)構(gòu)、器材與場地、動(dòng)作與配合、套路與技術(shù)、音樂、安全規(guī)范等要求。本文件適用于：a)全國范圍內(nèi)開展的健身龍舞彩帶龍教學(xué)、訓(xùn)練、表演、比賽及推廣普及活動(dòng)；b)健身龍舞彩帶龍教練員、裁判員、運(yùn)動(dòng)員、愛好者技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范；c)各級(jí)龍獅運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)及相關(guān)組織機(jī)構(gòu)的標(biāo)準(zhǔn)化工作；d)健身龍舞彩帶龍賽事組織與評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)工作。2規(guī)范性引用文件下列文件中的內(nèi)容通過文中的規(guī)范性引用而構(gòu)成本文件必不可少的條款。其中，注日期的引用文件，僅該日期對(duì)應(yīng)的版本適用于本文件；不注日期的引用文件，其最新版本(包括所有的修改單)適用于本文件。T/CDLDSA04—2025彩帶龍器材通用要求3術(shù)語和定義下列術(shù)語和定義適用于本文件。以中國傳統(tǒng)文化中龍圖騰為造型藍(lán)本的專業(yè)性器材，由龍頭、帶狀龍身及龍繩三部分構(gòu)成。推廣套路promotionroutines為普及推廣而設(shè)計(jì)的標(biāo)準(zhǔn)化動(dòng)作組合序列。段落paragraph套路中根據(jù)具體動(dòng)作表達(dá)出的主題劃分的相對(duì)獨(dú)立部分。4主題與結(jié)構(gòu)規(guī)范4.1創(chuàng)編理念彩帶龍《舞出中國志》套路充分考慮器械的使用特點(diǎn)，將傳統(tǒng)龍舞與健身操動(dòng)作相結(jié)合，在舞動(dòng)過程中展現(xiàn)龍形的渾圓飽滿、行進(jìn)時(shí)的連貫流暢。4.2主題闡釋《舞出中國志》以“長風(fēng)破浪”為主題，取意李白“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)”的盛唐豪情，通過“潛龍—曜龍—戰(zhàn)龍—翔龍—瑞龍”的形態(tài)演進(jìn)，藝術(shù)化再現(xiàn)中華民族從蟄伏蓄力到偉大復(fù)興的壯闊歷程，不僅舞出中國的志氣，更舞出了中華民族不畏艱險(xiǎn)、攻堅(jiān)克難、必定成功的堅(jiān)定信念。套路設(shè)計(jì)深植唐詩意2時(shí)長/s金鱗耀日劍氣龍翔16個(gè)剛進(jìn)激蕩，奮發(fā)圖強(qiáng)圓融鼎盛，天下歸心龍具應(yīng)符合T/CDLDSA04—2025的規(guī)定，龍身(含龍尾)長度為2500mm。個(gè)人、雙人演練為15m×15m正方形平整場地，團(tuán)體演練為20m×20m正方形平整場地，場地周圍設(shè)編號(hào)潛龍?jiān)跍Y1.淵渟岳峙a)握龍：兩手握龍于胸前；b)舉龍：邁步直立舉龍，兩腿開立，兩臂伸直舉龍頭至左肩上方；c)托龍：右手握龍繩并托龍頭，轉(zhuǎn)向龍頭方向1次托龍：兩臂胸前交叉向右轉(zhuǎn)身，左手叉腰，右臂朝斜后方上舉；右腳向后撤步，兩眼跟隨龍頭方向；右腳回開合姿態(tài)，兩手收回龍頭落于右肩前，右手向前拋龍頭1次邁步八字舞龍：左右腳向前邁步，右臂伸直胸前正八字舞龍；左右腳向前邁步，兩手握繩小八字舞龍，左腳并于右1次龍銜燭照上步立圓騰龍：左轉(zhuǎn)身邁右腳左腳離地，右臂體1次吸腿平圓舞龍+臥龍拋：向左轉(zhuǎn)身依次吸右腿與左腿，右臂上舉平圓舞龍交換手平圓游龍：經(jīng)體后由左手交接到右手，右臂屈臂經(jīng)頭部上方順時(shí)針舞龍兩周1次1次金鱗龍吟碧霄轉(zhuǎn)體立圓舞龍：依次邁右腳與左腳，向左轉(zhuǎn)體一周臂大立圓；面向七點(diǎn)，邁右腳前后一字步，兩次3段落編號(hào)吸腿立圓舞龍：邁右腳吸左腿，右臂頭上舞龍兩次；落左腳面向一小碎步轉(zhuǎn)體平圓游龍：兩腳原地小碎步向左轉(zhuǎn)一圈，左手背于身后，右手低勢(shì)逆時(shí)針舞龍一周，身體彎腰；順勢(shì)頭部上方順時(shí)針舞龍一周，身體立直，兩眼跟隨龍頭玄珠抱月交叉八字舞龍：兩腳依次左右并腳，左臂胸云驤霄翻風(fēng)火輪立圓舞龍：身體左右轉(zhuǎn)動(dòng)，兩腳開合站立不動(dòng)，左臂伸直繞環(huán)，雷動(dòng)九霄跳轉(zhuǎn)平圓游龍+立圓舞龍：向左跳轉(zhuǎn)一周吸右腿，兩龍頭上平圓舞龍，胸前立圓換手至左手側(cè)立圓龍戰(zhàn)于野小立圓舞龍+臥龍拋：兩腳并攏，胸前小立圓，向左邁左腳，向上拋龍，編號(hào)16～21與編號(hào)07～12動(dòng)作相同劍氣龍翔回風(fēng)舞雪體側(cè)立圓舞龍：左手持龍向右進(jìn)行側(cè)并步，左臂立圓舞龍兩次，最高點(diǎn)換至右手，右手持龍向左進(jìn)行側(cè)并步，右臂立圓左手1次高吸腿八字舞龍：兩腿朝右前方依次進(jìn)行高吸腿，左臂屈臂進(jìn)行倒八字1次幽壑龍吟體前立圓舞龍：兩腳并攏不動(dòng)，右手叉腰，左臂仲1次穿花繞樹1次轉(zhuǎn)身立圓舞龍：依次向左轉(zhuǎn)身90度兩次，左手叉腰，右臂伸直胸前立圓舞龍兩周蒼鱗映日八字舞龍：兩腳由左腳依次向左前方邁步，左臂叉腰，右臂伸直進(jìn)行正1次玄珠抱月平圓舞龍：右腿吸腿，右臂屈臂在頭部上方進(jìn)行順時(shí)針舞龍一周1次幽壑龍吟體前立圓舞龍：身體轉(zhuǎn)向左側(cè)，兩腳開合，左手叉1次龍游曲沼1次龍潛于淵上平圓舞龍：左腿弓步，右腳側(cè)點(diǎn)地，右臂在頭部上方順時(shí)針舞龍一周1次幽壑龍吟體前立圓舞龍：兩腳并攏，右臂伸直進(jìn)行體前順時(shí)針立圓兩周1次云驤霄翻吸腿向上舞龍：左腳往左前方邁步，右腿吸腿，右手持龍繩端，左手握1次回風(fēng)舞雪體側(cè)立圓舞龍：右腳落于原點(diǎn)，左腳向后落于右腳側(cè)。左手叉腰，右臂屈臂進(jìn)行順時(shí)針側(cè)立圓舞龍兩周1次1次幽壑龍吟體前立圓舞龍：身體面向一點(diǎn)，雙腳開合，左手叉1次編號(hào)38～39與編號(hào)07～08動(dòng)作相同盛世龍吟龍吟碧霄轉(zhuǎn)體立圓舞龍：向左轉(zhuǎn)體一周，依次邁右腳與左腳1次體前立八字舞龍+立圓舞龍：兩腳開合，左手叉腰，1次編號(hào)42～46與編號(hào)11～15動(dòng)作相同立圓舞龍+臥龍拋接：兩腿開合，右臂立圓舞龍兩次向1次4編號(hào)向左轉(zhuǎn)身，右手持龍頭左手持龍繩，右腿弓步，左腿伸直，面向一點(diǎn)注：彩帶龍《舞出中國志》推廣套路的完成順序潛龍?jiān)跍Y一金鱗耀日一龍戰(zhàn)于野一金鱗耀日一劍氣龍翔一盛世龍吟。6.2.2同步要求：動(dòng)作起止時(shí)間差≤0.5s,彩帶軌跡偏差≤30°