2025年跨越式跳高體育面試題庫及答案

一、單項(xiàng)選擇題（總共10題，每題2分）1.跨越式跳高的基本技術(shù)環(huán)節(jié)不包括以下哪一項(xiàng)？A.起跑與助跑B.起跳C.過桿D.落地答案：D2.在跨越式跳高中，助跑的角度通常是多少？A.30度B.45度C.60度D.75度答案：B3.跨越式跳高中，起跳時(shí)應(yīng)該使用哪個(gè)部位發(fā)力？A.腿部B.手臂C.背部D.腹部答案：A4.跨越式跳高中，過桿時(shí)身體應(yīng)該保持什么姿勢(shì)？A.仰臥B.側(cè)臥C.俯臥D.直體答案：D5.跨越式跳高中，落地時(shí)應(yīng)該使用什么部位緩沖？A.腿部B.手臂C.背部D.腹部答案：A6.跨越式跳高中，助跑的速度應(yīng)該如何控制？A.勻速B.加速C.減速D.時(shí)快時(shí)慢答案：B7.跨越式跳高中，起跳的高度應(yīng)該如何確定？A.根據(jù)個(gè)人能力B.根據(jù)比賽規(guī)則C.根據(jù)場(chǎng)地高度D.根據(jù)觀眾要求答案：A8.跨越式跳高中，過桿時(shí)應(yīng)該注意什么？A.身體盡量伸直B.身體盡量彎曲C.身體盡量側(cè)翻D.身體盡量下蹲答案：A9.跨越式跳高中，落地時(shí)應(yīng)該注意什么？A.雙腳同時(shí)落地B.單腳落地C.手腳同時(shí)落地D.身體空中旋轉(zhuǎn)答案：A10.跨越式跳高中，哪個(gè)環(huán)節(jié)最容易受傷？A.起跑與助跑B.起跳C.過桿D.落地答案：B二、填空題（總共10題，每題2分）1.跨越式跳高的基本技術(shù)環(huán)節(jié)包括起跑與助跑、______、過桿和落地。答案：起跳2.跨越式跳高中，助跑的角度通常為______度。答案：453.跨越式跳高中，起跳時(shí)應(yīng)該使用______發(fā)力。答案：腿部4.跨越式跳高中，過桿時(shí)身體應(yīng)該保持______姿勢(shì)。答案：直體5.跨越式跳高中，落地時(shí)應(yīng)該使用______緩沖。答案：腿部6.跨越式跳高中，助跑的速度應(yīng)該______控制。答案：加速7.跨越式跳高中，起跳的高度應(yīng)該根據(jù)______確定。答案：個(gè)人能力8.跨越式跳高中，過桿時(shí)應(yīng)該注意______。答案：身體盡量伸直9.跨越式跳高中，落地時(shí)應(yīng)該注意______。答案：雙腳同時(shí)落地10.跨越式跳高中，______環(huán)節(jié)最容易受傷。答案：起跳三、判斷題（總共10題，每題2分）1.跨越式跳高的助跑速度應(yīng)該保持勻速。答案：錯(cuò)誤2.跨越式跳高中的起跳高度應(yīng)該根據(jù)比賽規(guī)則確定。答案：錯(cuò)誤3.跨越式跳高中的過桿姿勢(shì)應(yīng)該是俯臥。答案：錯(cuò)誤4.跨越式跳高中的落地應(yīng)該是手腳同時(shí)落地。答案：錯(cuò)誤5.跨越式跳高中的受傷環(huán)節(jié)主要是落地。答案：錯(cuò)誤6.跨越式跳高中的助跑角度應(yīng)該是60度。答案：錯(cuò)誤7.跨越式跳高中的起跳應(yīng)該使用手臂發(fā)力。答案：錯(cuò)誤8.跨越式跳高中的過桿應(yīng)該是側(cè)臥姿勢(shì)。答案：錯(cuò)誤9.跨越式跳高中的落地應(yīng)該是單腳落地。答案：錯(cuò)誤10.跨越式跳高中的受傷環(huán)節(jié)主要是過桿。答案：錯(cuò)誤四、簡答題（總共4題，每題5分）1.簡述跨越式跳高的基本技術(shù)環(huán)節(jié)及其作用。答案：跨越式跳高的基本技術(shù)環(huán)節(jié)包括起跑與助跑、起跳、過桿和落地。起跑與助跑環(huán)節(jié)的作用是為起跳提供速度和動(dòng)力；起跳環(huán)節(jié)的作用是將助跑的動(dòng)能轉(zhuǎn)化為過桿的勢(shì)能；過桿環(huán)節(jié)的作用是使身體越過橫桿；落地環(huán)節(jié)的作用是緩沖身體沖擊，防止受傷。2.跨越式跳高中，如何控制助跑的速度？答案：在跨越式跳高中，助跑的速度控制非常重要。助跑應(yīng)該逐漸加速，最后幾步速度達(dá)到最快，然后在起跳前逐漸減速，為起跳做好準(zhǔn)備。助跑的速度控制需要通過多次練習(xí)來掌握，以達(dá)到最佳效果。3.跨越式跳高中，如何避免受傷？答案：在跨越式跳高中，避免受傷需要注意以下幾點(diǎn)：首先，起跳時(shí)要使用腿部發(fā)力，避免使用手臂或背部；其次，過桿時(shí)要保持身體盡量伸直，避免彎曲或側(cè)翻；最后，落地時(shí)要使用腿部緩沖，避免手腳同時(shí)落地或單腳落地。此外，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旌蜔嵘恚栽黾蛹∪獾膹椥院挽`活性。4.跨越式跳高中，如何提高過桿高度？答案：在跨越式跳高中，提高過桿高度需要注意以下幾點(diǎn)：首先，提高助跑速度，以增加起跳的動(dòng)能；其次，提高起跳高度，以增加過桿的勢(shì)能；最后，優(yōu)化過桿姿勢(shì)，使身體盡量伸直，減少空氣阻力。此外，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和調(diào)整，以找到最佳的技術(shù)和姿勢(shì)。五、討論題（總共4題，每題5分）1.跨越式跳高與其它跳高項(xiàng)目（如背越式跳高）相比，有哪些優(yōu)缺點(diǎn)？答案：跨越式跳高與其它跳高項(xiàng)目相比，優(yōu)點(diǎn)是技術(shù)相對(duì)簡單，容易掌握；缺點(diǎn)是過桿時(shí)身體需要騰空，空氣阻力較大，過桿高度相對(duì)較低。而背越式跳高則不需要騰空，空氣阻力較小，過桿高度相對(duì)較高，但技術(shù)難度較大，需要較高的協(xié)調(diào)性和柔韌性。2.跨越式跳高在比賽中，如何根據(jù)對(duì)手的表現(xiàn)調(diào)整自己的技術(shù)？答案：在跨越式跳高比賽中，根據(jù)對(duì)手的表現(xiàn)調(diào)整自己的技術(shù)非常重要。如果對(duì)手的助跑速度較快，自己應(yīng)該適當(dāng)提高助跑速度，以保持競(jìng)爭(zhēng)力；如果對(duì)手的起跳高度較高，自己應(yīng)該適當(dāng)提高起跳高度，以超越對(duì)手；如果對(duì)手的過桿姿勢(shì)較好，自己應(yīng)該學(xué)習(xí)對(duì)手的優(yōu)點(diǎn)，優(yōu)化自己的過桿姿勢(shì)。此外，還需要根據(jù)對(duì)手的強(qiáng)弱和自己的能力，選擇合適的過桿高度，以取得最佳成績。3.跨越式跳高在訓(xùn)練中，如何進(jìn)行有效的熱身和拉伸？答案：在跨越式跳高訓(xùn)練中，進(jìn)行有效的熱身和拉伸非常重要。熱身可以通過慢跑、跳躍、擺動(dòng)等方式進(jìn)行，以增加肌肉的溫度和彈性；拉伸可以通過靜態(tài)拉伸和動(dòng)態(tài)拉伸進(jìn)行，以增加肌肉的柔韌性和彈性。此外，還需要注意熱身和拉伸的時(shí)間和強(qiáng)度，以避免受傷。4.跨越式跳高在比賽中，如何保持良好的心理狀態(tài)？答